我是一名初三学生,眼看中考在即,却发现学习越来越力不从心。但我想... 中考在即 但我却没有一点学习压力 自认为不在学习状态 怎么办...

作者&投稿:郟姬 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
经验一:

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。

除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

经验二:

学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。

作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。

评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。

经验三:

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢?

第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。

经验四:

很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"

我刚刚中考完,希望对你有些帮助。
其实初三的学习生活不是很快节奏的,只是你刚开始升到初三会有些不习惯,除了紧跟老师之外,我很建议你上些课外班,尤其是文科,以我为例吧,以前政治总考的很烂但上了课外班后提升很快。
如果知识一开始消化不了,可能跟你的学习方法有关,建议你使用错题本,将一些错题或老师讲过的经典题记录下来,且应该注重课堂效果,一定要将老师讲过的问题内化,遇到不懂的问题必须弄清楚。课后练题也是,运用各种符号将做体情况表示出来,比如:难度大、不认真等。(我个人认为这套方法不仅适用于数学,其他学科也可以)
至于休息问题,是因人而异的,只有自己可以把我这个度。像我们原来几乎人人都是超过12点睡,早上六点起,然后学校还要组织中考锻炼,准备体考,那是真累。不过你现在还没到这时候,主要是看自己感到累不累。合理安排,不过也不应睡得太晚11点半-6点半我认为较合适(我现在升到高一就是这样的,注:我们晚自习九点半下),到后期可以在适当晚睡,但中考前期一定要在10点到十点半左右睡下。
身体是很重要的,熬坏倒不存在,应该多进行体育锻炼,建议吃些保健品。到了初三后半学期,作业就不是问题了,随意、自主性很大,所以可以在那个时候上课外班。我自己上理科的课外班感觉效果不太好,文科的效果特别好,这和文理科的特点也有关!当然也和你自己有关!
我对你的建议还有:合理安排劳逸结合,初三没有必要那么紧张,只要你按照老师的安排一路学下去我相信中考是没有问题的(前提是你初一初二较为扎实稳定)
数学题是必须做的,我就是没很做数学题中考吃了不少亏(还好其他学科超常发挥),现在升到高一也是和你们一样,每天都是数学题,一个礼拜下来有几十张。只是做题时间和其他学科间要安排好,利用课间。但做题杜绝盲目要做经典题,还有就是上文提到的错题(十分有效)!
祝你好运,希望帮到你!
还有什么问题可以随时补充!

你给自己一天时间,让自己充分的放松,调整好自己状态。一天后就投入到中考复习当中。数理化在概念熟练的基础上多做题就没问题了!(我刚上届毕业,挺管用的。)(看在同为此事心烦的份上请采纳)

你可以做一个座右铭,时刻提醒自己。

电脑砸了。电视锁了。还要靠自觉。多复习。自然就好了 。还要保持睡眠充足。上课认真。

我是一名初三的学生,面对即将到来的中考。我有些力不从心,不知所措!英语是我的盲点!无论我如何努力,~

同楼上我也不是专家。。。
英语的话感觉中考与初一初二具体课文关系不是很大(以我们这边来说),初三认真还是可以提高的,所以不要丧失信心。
首先应该把课内的单词记住(包括中文)这是阅读题的基础,没这些词你看不懂答题错误率就高。
其次初三组织复习的时候要尽力学好语法,句子常用的结构等要弄清楚
可以的话词汇的单复数,过去式进行时什么的要记好,否则小错误会很多就影响得分
作文也是要练的,要在表达清楚的情况下减少错误
平时买一些专项练习比如阅读题之类然后一天一篇或者两篇坚持下去对练出语感还是有好处的
英语有很多方面你就一个个去解决,把基础打好再攻难点,自己哪里不行就针对哪里,还有时间努力是可以成功的,具体方向措施还是要看你自己。
ps我不是很赞同只靠语感毕竟练得太少的话是不太可能用语感解决整张卷子的,而且中考之类注重句子结构之类有些句子从语感上可能觉得怪怪的,所以基础也要打好

其实你不是没有学习压力,不然你也不会着急了。
不在学习状态是因为你的心思更多放在了电脑上。非宁静无以致远,你玩电脑玩的心都浮躁了,怎么可能在学习状态呢?想进入学习状态,首先要静下心来,没有其他杂念,才能看得进书。
你看你担心成绩,担心自己的学习方法,所以你不是不在乎,不是没有压力,说不定是因为太有压力了所以习惯了在玩电脑的过程中逃避。没猜错的话,你玩电脑的时候很多情况下是即便自己脑子里提醒自己马上要中考了要认真学习,但还是忍不住想玩,然后玩着玩着就忘记学习、忘记中考了,玩到快结束的时候又回到现实了,然后又开始担心学习,郁闷自己用了那么多时间玩而不是学习。
所以你首先要戒掉电脑。这要靠你的意志力。况且现在的告别也只是暂时的,中考过后你就能有更多的时间做自己想做的事情了。
然后就是强迫自己看书和学习。心似平原牧马易放难收,你刚戒掉电脑肯定还不习惯学习,学着学着就浮躁了又想去玩。但其实学习本身是件很快乐的事情,人都有求知欲和好奇心,当你强迫自己看,慢慢就又习惯了以前的学习生活,当你真正学的进去的时候,你自然会找到成就感,也就慢慢产生了兴趣。还有学习的时候不要想太多学习以外的东西,真正静下心去学习了,收获自然就到了。如果你想太多,反而会适得其反。
因为大家都很努力,所以不认真成绩下滑是正常的。认真是一种习惯,督促自己慢慢养成吧。在中考题不是很难的情况下,大家可能都差不多 会做,想得高分,就要认真细致。
想提高几十分,你不如就估计一下自己在现有的情况下,每科怎么样经过努力提高上几分,总分就到了。劣势相对容易提高,你最好咨询咨询老师,她们能给你比较好的建议,看看在你们地方出题的难度下,结合你的情况,哪些课更容易提高分数。
毕竟还有时间,不要太过着急。只要今天的自己比昨天有进步,对你而言就是幸运的,因为你离自己的目标又进了一步。谋事在人,成事在天。祝福你啦

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