有哪些重要却容易忽视的卫生习惯? 生活中有哪些卫生习惯是很容易出错的?

作者&投稿:西月 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

良好的生活习惯要从自身做起,每天打扫屋子,保证室内空气的流通,这样就会减少室内细菌的数量,要定期的洗澡,保持个人的清洁,这样能够使人体更好的排出身体的毒素,能够保证自己的身体处于一个良好的状态,增强对疾病的抵抗能力。

生活中许多地方是需要人们注意的,这就要求人们有一个好的习惯,对于人们生活来说,往往自己的生活不规范,不注重个人卫生的话更加的容易患病,对自己的身心健康极其的不利,所以一个良好的习惯很重要。

良好的卫生习惯有饮食卫生、饭前便后要洗手、注意口腔的清洁、多做运动、不随地吐痰、不乱扔垃圾、随手整理好用具和衣物等,良好的卫生习惯有很多,培养良好卫生习惯更有利于个人健康。每天洗澡的习惯。用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的赃物刷洗干净。面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜,多饮水;按时睡眠;避免紫外线照射。注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯;不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶,以防牙齿变黄。注意清除身体的异味。防治口臭,注意说话时,侧对别人的鼻腔;在参加公众活动前尽量不吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道浓烈的食品。不要用手指挖鼻腔,擤鼻涕。饭前便后要洗手。



  • 只晒被子不晒褥子(照样有螨虫)
  • 牙刷不定期换且头朝杯底(滋生细菌)


  • 留指甲,尤其男生留小拇指(存灰)


  • 蹲厕超过十分钟(易便秘或得痔疮)
  • 扣完鼻子挤痘痘(易感染尤其危险三角区)


  • 衣服不宜浸泡太久(滋生细菌)


  • 长时间直吹风扇(头疼晕眩)
  • 私处卫生清理(感染)
  • 上厕所用卫生纸的挑选(卫生合格等情况)
  • 女性进行便后清洁要从上往下(尿路感染或阴道类感染)


  • 拖地不拖边角(边角更易藏灰尘)
  • 厕所不通风(潮湿环境滋生细菌和蚊虫)
  • 刷牙不清理牙根

    和舌苔(隐藏的细菌温床)
  • 时刻注意手卫生(七步洗手法)

七步洗手法—手卫生



像这样掰玉米,不戴手套既不卫生又伤手



我们忽视的卫生条件就是,我们让我们得衣食住行越来越卫生越来越干净!
在我们的日常生活中只要正常的,清洁自己的个人卫生及家庭卫生就可以。有一句话叫过犹不及,就是我们越干净身体健康就越得不到保障。
首先我们的身体内有着各种各样的的细菌,有对人体有益的,又有对人体有害的。但是我们为什么会一点不适也没有呢,那是因为我们人体的免疫系统适应性,就像社会竞争一样,你的免疫系统只有在有敌人和它竞争的时候才会不断进步。这样的人就是我们说的体质好的人。

你好!
重要却容易忽视的卫生习惯有:
一:用卫生纸垫着吃东西。

很多的人应该都经历过这些事情,大冬天吃一个热气腾腾的烤苹果,或者是平时吃刚出锅的包子,饼的时候,因为很烫或者是会弄到手上油,所以我们都会顺手抽一张纸,用纸垫着吃,吃完擦擦手就可以了。
很多的人觉得手平时一直接触别的东西是非常脏的,用纸垫着就不怕了,其实正好相反,卫生纸也是不干净的,上面也会有很多的细菌。

二:用洗碗布擦碗。

在家里面刷过碗的都知道,一般妈妈让我们的刷碗的时候,在洗完之后都辉再拿干净的布子擦一遍碗,因为里面有残留的水渍,看似干净,其实擦碗布时间长了之后场面有很多的细菌,是擦不干净的。
就像我们用的毛巾一样,上面有很多的脏东西,只是我们看不到而已。所以洗完碗之后放在一边晾一会再收拾,不需要用洗碗布擦一遍。

三:用纱罩罩着食物。

相信大家在夏天的时候都见过这一幕吧,做好的饭菜还不能吃的时候就会放在桌子上,用一个纱罩罩着,主要是怕有蚊子,苍蝇之类的携带细菌。
但是拿纱罩罩着也没有用的,因为苍蝇,蚊子还是会停留在纱罩表面,留下他们的虫卵,不下心就掉在饭菜里面了。

有哪些重要却容易忽视的卫生习惯?~

卫生习惯对于我们来说真的非常重要。卫生习惯也是我们从小就被教育的,就比如说“饭前便后要洗手”,这一点是我们必须要坚持的,因为我们的手每天都会接触成千上万的细菌,而我们在吃饭的时候是用手拿着筷子的,因此我们一定要保证手上的卫生,切忌病从口入。
衣服以及各种接触,我们身体的布料都要经常洗。尤其是新买回来的衣服,我们不要贪图方便就直接穿,一定要洗一下再穿,甚至如果有必要的话,我们在洗的时候要放入消毒液,因为你永远不知道穿你这件衣服的上一个人是什么样的。再有就是床单布料什么的,我们也要经常换洗,最好是一个月换一次,就算不是为了卫生,我们也要想一下我们的床单和被罩,因为长期不会接触阳光,会滋生大量的螨虫,而对付螨虫最有效的方法便是阳光,在杀死螨虫之后,我们一定要洗一下。
关于卫生间,我们也要注意一下。卫生间的垃圾桶最好是带盖子的,因为扔进桶里的卫生纸上会滋生大量的细菌,再加上卫生间比较潮湿,容易让这些细菌大量繁殖,因此带一个盖子能尽量减少细菌的滋生。卫生间放香皂的香皂盒一定不要有积水,因为我们都知道水是细菌滋生的必要条件,可以想象,如果香皂长期泡在水里的话,那么会有多少的细菌,在我们用完香皂之后,也要拿水冲一下。
事实上,我们身边最大的细菌聚集地是手机。现在的我们无论做任何事情都要捧着手机,可以说手机比我们接触的地方更多,那么也就是说它沾染细菌的机会也就更多,而手机也不是我们经常清洁的,因此手机又成了细菌的另一个巢穴,我们要经常擦洗手机屏幕以及手机外壳。
以上是我的看法,希望对你有所帮助。

好的习惯能够让我们的生活更加健康,在平常的一些小事中,我们也知道要讲卫生,爱干净。但是很多时候我们的卫生习惯都错了,不会达到干净卫生的效果,相反更容易滋生细菌。所以说大家在日常的生活中也要留心一点,看看自己有没有饭了这些错误,如果有的话还是尽早改过来吧。
一:用卫生纸垫着吃东西。
很多的人应该都经历过这些事情,大冬天吃一个热气腾腾的烤苹果,或者是平时吃刚出锅的包子,饼的时候,因为很烫或者是会弄到手上油,所以我们都会顺手抽一张纸,用纸垫着吃,吃完擦擦手就可以了。很多的人觉得手平时一直接触别的东西是非常脏的,用纸垫着就不怕了,其实正好相反,卫生纸也是不干净的,上面也会有很多的细菌。
二:用洗碗布擦碗。
在家里面刷过碗的都知道,一般妈妈让我们的刷碗的时候,在洗完之后都辉再拿干净的布子擦一遍碗,因为里面有残留的水渍,看似干净,其实擦碗布时间长了之后场面有很多的细菌,是擦不干净的。就像我们用的毛巾一样,上面有很多的脏东西,只是我们看不到而已。所以洗完碗之后放在一边晾一会再收拾,不需要用洗碗布擦一遍。
三:用纱罩罩着食物。
相信大家在夏天的时候都见过这一幕吧,做好的饭菜还不能吃的时候就会放在桌子上,用一个纱罩罩着,主要是怕有蚊子,苍蝇之类的携带细菌。但是拿纱罩罩着也没有用的,因为苍蝇,蚊子还是会停留在纱罩表面,留下他们的虫卵,不下心就掉在饭菜里面了。
这些都是我们很容易忽视的习惯,希望大家以后多重视一下吧。

生活中有哪些常见卫生习惯是不必要,或者说是过度的
答:生活中保持一定的卫生习惯是必需的,但是不能过度,或者用不正确的卫生习惯。1、搓澡太过频繁 每天搓澡对皮肤的角质层伤害极大,再配上滚烫热水,美其名曰洗个热水澡,洗澡的水不宜太热,容易烫伤,特别是老人和儿童。2、热水泡脚 我们常说“用热水泡脚解乏、利于健康”,但是泡脚要看人的,有些人群是...

有哪些关键的卫生习惯需要教给孩子?
答:2.咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻:教孩子用纸巾或手肘遮住口鼻,避免病菌通过飞沫传播。3.不随地吐痰:告诉孩子将痰吐在纸巾里,然后丢进垃圾桶,避免病菌滋生。4.饮食卫生:教孩子吃熟食,避免生食,不吃变质、过期的食品,保持餐具清洁。5.上厕所后要冲水:教孩子养成冲水的习惯,以保持厕所卫生。6.定期洗澡...

生活中有哪些常见卫生习惯是不必要、或者说是过度的?
答:生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。今天就来给大家盘点下十大看似卫生却不健康的生活习惯,希望小伙们知道了能够及时改正哦~长期使用同一种药物牙膏药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是,如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,...

讲卫生的好习惯有哪些
答:十个卫生好习惯:1、饭前便后要洗手 2、早睡早起两刷牙 3、每晚洗脚勤洗袜 4、衣服洁净常洗澡 5、勤剪指甲常理发 6、爱惜眼睛做眼操 7、用具衣物整理好 8、随地吐痰不文明 9、垃圾纸屑不乱扔 10、看到垃圾随手捡

生活中常见的几个错误卫生习惯,你知道有哪些吗?
答:2、卫生纸擦拭餐具、水果 国家检测部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,可能含有大量细菌,很容易附着在擦拭的物体上。3、饭桌上铺塑料布 餐桌上铺塑料布,虽然好看,但容易积累灰尘、细菌等。而且有些塑料布质量没有保障,如果餐具、食物与塑料布长期接触,有可能沾染有害物质,影响...

良好的卫生习惯有哪些
答:汗液留在被子里,会给病原体创造良好的生存环境。时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,而且对身体也不利。3、将变质食物加热加压后再吃,有时候不想浪费,便将已变质的食物经过高温高压再次加工后食用,以为这样就能彻底消灭细菌。医学证明,细菌分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。

最容易被误解的卫生习惯是什么?
答:我可以很容易地坚持4天不洗头或使用护发素,也不会觉得有什么不同。头发有两三天闻起来像洗发水(我也不知道为什么,只是长时间有一种气味),然后在洗头前的最后几天闻起来没有味道。所以,我差不多一个星期不洗头也没关系。这是一个例子,说明了个人卫生可以是怎样的,以及为什么人们不做别人做的事...

中小学生应该养成哪些个人卫生习惯?
答:7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;9、早晚刷牙,食后漱口;10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。1、 小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要...

讲卫生有哪些方面
答:良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。食品卫生吃火锅应注意的卫生天气寒冷,人们喜欢吃火锅,但应注意以下卫生习惯:1、食物不宜过热吃,过热的食物容易烫伤口腔粘膜...

生活中有哪些常见卫生习惯是不必要、或者说是过度的?
答:4.​有人喜欢在每顿饭后都立即刷牙,觉得可以让牙齿更加健康,但是其实在进食后口腔内容易产生酸性物质,牙齿外层软化。如果在这个时候刷牙会磨损牙釉质,更容易患上蛀牙。我们可以选择在饭后漱口,然后等半个小时以后在进行刷牙。5.女性频繁清洗阴道 对于女性来说保持私处清洁十分重要,所以很多女性都...