如何才能做到不生气呢？ 怎么才能让自己不生气
人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫生气
不气歌（二）
人生就象一场戏，今世有缘才想聚。
相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意。
为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替。
生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。
小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里。
他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育。
要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。
淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。
三国有个周公瑾，因气丧命中人计。
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
不气不气真不气，不气歌儿记心里。
只要你能做得到，活到百岁不足奇。
不气歌（三）
世上到处都是气，无气万物无生机。
人活凭的就是气，无气活着啥意义。
浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。
你不生气气找你，气是自己争来的。
人生一生都是气，若是气人己先气。
惹人生气为不义，人要生气为中计。
生气百害无一利，气坏别人伤自己。
气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。
气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。
生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。
争气损尽己力气，看你争气不争气。
世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。
大度能忍天下气，不气别人不生气。
你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。
莫 生 气（四）
头顶天，脚踏地，
人生全在一口气；
切记气上有三记：
怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，
赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，
有理反到变没理。
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲。
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐。
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
大气宽容
遇事不要斤斤计较 让自己心胸宽广 宽容理解体谅对方
慢慢会越来越不爱生气。
如何才能不生气？~
做人，学会不生气很重要，因为只有不生气，你才能更容易地赢得人生的成功和幸福，这就需要我们修炼自己的心性，加强自身的修养，还要掌握不生气的技巧和方法，用行动去改变一切不如意的现状，而不只是因此生闷气。
那么，做人，如何才能做到不生气呢？掌握以下这八个让自己不生气的技巧，不生气，你的人生就赢了。
不生气
一、生气不如微笑：懂得微笑，易于消气
做人，难免会遇到让自己想要生气的事情，这时，不妨尝试让自己微笑起来，这是一种很神奇的方法，一个微笑，就很容易消气，就能把事情想开、看开，这里面或许有什么生理或心理的原因，很难说的清楚，但不管怎么说，微笑在消气方面的作用的确是很神奇的，不信的话，你不妨多尝试一下。
二、生气不如包容：大度包容，化解怨恨
“人无害虎心，虎有伤人意”，做人，因为利益冲突或目的的不同，我们常常会受到他人的一些伤害，这是可以理解的。被伤害的时候，关键是要学会包容，而不是生气和报复，学会了包容，怨恨就能得到有效化解，也就能相对容易地做到不生气。
三、生气不如忍让：学会忍耐，以退为进
“忍”是一种让自己做到不生气的大智慧，只要你能学会忍耐，不逞一时之气，那就会免去许多无谓的烦扰和祸端，而且，忍耐并不是消极的，它是让你忍住自己的情绪，不要生气和愤怒，保持理智和冷静，如此，才有利做出正确的决策，也才能真正做到以退为进。
不生气
四、生气不如和气：心平气和，以和为贵
与人打交道，在发生矛盾乃至冲突时，要保持心平气和的态度，寻求以和为贵，得饶人处且饶人，不要因小失大，也不要因为小事就轻易得罪人，如此，才能做到不生气，也才能有一个相对和谐的人际关系。
五、生气不如理解：重在沟通，理解万岁
很多时候，你生别人的气，是因为双方有了误会和隔阂，这并非是不可化解的，一旦化解，你常常就会觉得自己之前生气实在是莫名其妙。所以，在与人产生分歧、矛盾、冲突时，要先寻求和对方沟通，争取相互之间的理解，因为只有相互理解，才不会生不必要的气。
六、生气不如放下：放下过去，活在当下
西方有一句谚语说，永远不要为打翻的牛奶哭泣。过去的已经过去，不管你有多生气，都不能改变什么，不如放下过去，放宽心态，活在当下，好好地享受当下。要知道，世界上没有后悔药可吃，为已经过去的事情生气，是最愚蠢的一种行为。
不生气
七、生气不如感恩：感恩折磨你的人和事
人活一世，没有一个是容易的，难免在人和事上碰到许多困难，也难免遭遇别人的非议、嘲笑甚至是侮辱，这些无疑让人生气和愤怒，但是换一个角度讲，但凡杀不死你的，都只会是你更强大。面对折磨你的人和事，不要生气，要学会从中积蓄力量，不断强大自身，这才是不生气的根本。
八、生气不如争气：争气翻身，远胜生气
俗话说，“生气不如争气”，一个人要想赢得成功，在面对让自己感到生气的事情时，就不要抱怨和苦恼，而要“知耻近乎勇”，将其当作自己奋发向上的动力，拼命为自己争一口气，这才是最正确的做法。
1、让自己保持平静不生气需要：首先，要自我暗示，不管是女性还是男性，遇到生气难受的事情时，要尝试自我暗示，暗示自己不要生气，不要动怒，要保持平静，让自己心平气和的去处理和解决。
2、让自己保持平静不生气需要：多和优秀的人接触，近朱者赤近墨者黑，和脾气好的优秀的人接触，会让我们感悟很多，会发现生气也没有什么用，反而会让自己难受，不妨改变现状。
3、让自己保持平静不生气需要：多读书，多学习，努力提升自己的内心修为。相由心生，一个人的知识越丰富，自己的视野越开阔，自己的心胸就变得更宽广，对待事情和人就会保持平静，让自己不容易生气。
4、让自己保持平静不生气需要：保持积极乐观，对于每一个人而言，生活都是不容易的，要保持积极乐观，要让自己的生活遵循一定的规律，这样自己发脾气的情况就会减少，自然慢慢就会养成平静不生气的习惯。
5、让自己保持平静不生气需要：找到适合自己的人，不和让自己生气的人接触和交流，人这一辈子很短，不要把时间和精力都浪费在一个不值得的人身上，不管是男性还是女性，都应该找到适合自己的人，平静幸福过一辈子。
6、让自己保持平静不生气需要：锻炼身体，保持充足的睡眠，一个人有精神状态，保持身体健康会有利于情绪的控制，会克制住自己，不让自己那么生气，保持平常心态。
怎样才能做到不生气?
答：如果负面情绪慢慢堆积，超过了心理承受极限时，那一瞬间的爆发是更加严重的。因此遇到不好的情绪，最好立即宣泄出来，如果当时场合上不允许，例如被领导训话、大庭广众出丑时；可以暂时按压下来，但一定在后面的时间去释放出来。坏情绪最好不要过夜，也不要经常一个人生闷气。二、遇事“深呼吸”遇到生气的...
怎么才能让自己不在生任何人的气呢?
答：二、情绪缓冲和转移法。与人发生冲突的一个主要原因，往往是怕自己在人前示弱，怕被别人认为自己输理又输人。其实，大可不必如此，不妨转移话题，或说个笑话，来个幽默，缓冲一下紧张的气氛，这样，既不会有示弱的担心，也能让自己做到不生气。三、一笑置之。当对方嘲弄你或有意冒犯你时，有的应该...
如何不生气的小妙招 7招让你做到不生气
答：如何不生气的小妙招 7招让你做到不生气 我来答 1个回答 #热议# 你知道哪些00后职场硬刚事件?峰佘无敌504d731 2022-05-24 · TA获得超过396个赞 知道答主 回答量:254 采纳率:98% 帮助的人:82.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、经常微笑 。微笑能有效缓解不良情绪,即使是只...
如何才能做到不抱怨,不生气,不计较?
答：1.给自 己做好规 划，日计划，周计划，月计划。想法很多，慢慢沉 淀，找出 路 ；2.做好眼 前，安心深 耕自 己，机 遇到了，逆 风翻 盘。明白职 责划 分，做好自 己 本 分，不越 界。3.生活要有规 划，努力拼 命 赚 钱，有房有车自己才有安全 感，握在手里的最安 稳。4.多看...
怎么样才能不生气心情好
答：怎么样才能不生气心情好 怎么样才能不生气心情好， 生活中我们总会遇到很多让自己不顺心的事情，每个人都有脾气，都会生气。总爱生气会影响自己的心情，来学习一下怎么样才能不生气心情好。怎么样才能不生气心情好1 【1】不计较——做人要心胸宽广，不要小肚鸡肠；凡事不要钻牛角尖，不要斤斤计较。
如何不让自己生气?该如何开导自己?
答：社会工作压力大，生活节奏快，情绪焦虑、易怒和脾气暴躁的情况经常发生。这些情绪是可以控制的，也是可以改变的。我们如何不让自己生气？该如何开导自己？一、承认别人的优秀，承认自己的平凡。生活中，培养一种心态，改善自己的格局，承认别人比自己优秀，承认自己平凡，接受自己的平凡，不要因为别人比自己...
怎么才能做到不生气?
答：要正确认识自己的情绪，理性处理自己的愤怒情绪：一，要理解愤怒等情绪首先是生理性的，当情绪变化时，会引起肾上腺素的飙升，让自己处理情绪失控的状态，但肾上腺素的分泌是有时效性的，只要保持不动闭上眼睛，就会慢慢恢复正常思维了。二、要尝试接受有缺陷的自己，喜欢上自己，消除自罪感，想方设法把...
如何才能做到不生气?无论别人做什么说什么都不生气?
答：1.找朋友或亲人倾诉，不要憋在心里。2.适当的回避，才能使自己冷静。4.找自己感兴趣的事做，让自己忙起来。5.自己要想得开，无论多大的事情总会过去的。6.换位思考，多站在别人的角度来考虑问题。7.提高自己的境界，心胸开阔，凡事不计较。
如何做到心里面不生气?
答：18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担...
