年轻人可以吃深海鱼油吗
深海鱼油年轻人可以吃。
鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。
作用功效
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
适用人群
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
注意事项
注意：
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。
1 、该品不能代替药物。
2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。
3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。
深海鱼油的功效1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
对于深海鱼油的功效与作用，专家的说法如下：
多吃深海鱼油可能反而有害
中山三院营养科专家卞华伟：“我不建议前来咨询营养的人们食用深海鱼油。不排除深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害。深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯。”
深海鱼油的效果并不十分可信
华南农业大学食品化学研究生刘先生则认为：“以保健品面孔出现的深海鱼油，其成分既没有经过临床试验的验证，也没有和一般食物一样，有长时间服用史可以证明安全，其效果和毒性情况，单凭商家说法，并不是十分可信的。很有可能所谓的作用并没有体现出来，脂肪堆积以及过氧化等副作用就体现出来了。”
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1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
年轻人是可以吃深海鱼油的，但其中有两类人是需要注意的：
1、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。
2、有出血性疾病和出血倾向者禁用。
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扩展资料：
选购鱼油的注意事项：
第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。
第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。
第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。
第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。
第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。
第六，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B7%B1%E6%B5%B7%E9%B1%BC%E6%B2%B9/8320428?fr=aladdin#3_1"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-深海鱼油
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康蓓莱深海鱼油年轻人可以吃吗
答：我觉得不太好，保健品是用于调养身体的，是有缺进补，或预防为主！考试还得靠你努力复习，要提升记忆力，得找对学记忆方法，我上学的时候，每到考试时老师就说，吃多些豆类，可提高记忆力，但事实是，告临时抱佛脚是不行的！祝你取得好成绩！
深海鱼油每粒一般都是1000mg,怎样吃才好?一天吃几粒
答：依据个人情况的不同和鱼油的纯度，一般来说为了预防心脑血管疾病和防止血脂过高的话，建议每天随餐服用1~2粒高纯度鱼油；而如果是高甘油三酯或者高血脂患者的话，每天服用3~4粒高纯度鱼油会对高血脂高甘油三酯有明显改善。
学生能吃深海鱼油吗
答：从而提高人体的免疫系统，并能够起到健脑益智之好处，因此高血压患者可以吃深海鱼油对身体有益。高血压疾病已经严重的威胁到人们的身体健康，而且在生活当中越来越多的人受到这种疾病的威胁，因此建议大家在平时的生活当中都能够更加注重这些饮食问题，多锻炼身体提高身体的免疫能力，才能够预防疾病。精彩推荐：...
深海鱼油什么年龄吃最好
答：首先就是那些老年人，尤其是有以上症状的人，有血栓的患者和一些中风的患者等也可以考虑尝试服用它。此外，现在生存压力越来越大，一些比较年轻的人的身体也出现了一些危机，所以它也适合30岁以上人服用。在看完了这篇文章之后，是不是对于深海鱼油什么年龄吃最好这个问题有了一定的了解了呢？可能保健药品...
年轻人能吃阿拉斯加深海鱼油吗
答：年轻人能吃阿
吃鱼比吃鱼油制剂更安全,为什么还那么多人吃鱼油?
答：如果是吃鱼的话，有一些人不会烹饪深海鱼，还有一些人根本就不爱吃鱼，所以不如吃鱼油来的方便一些。深海鱼油可以帮助缓解视力，促进脑部发育。婴儿在出生15天以后，医生就会推荐使用鱼肝油制剂，帮助婴儿补充身体内的营养。还有一些老年人，吃深海鱼油可以帮助降低血脂，有很好的保健作用。年轻人吃鱼油则是...
大豆卵磷脂和深海鱼油什么时间吃最佳?
答：卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑 中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。作为预防的话早饭前1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂 如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前...
鱼油的营养价值有多高?哪些人群适合吃鱼油呢?
答：主要用于预防血栓、中风、脑出血，是老年人的最佳伴侣！但是，需要服用深海鱼油的不仅仅是老年人。很多“正宗”的年轻人也需要用鱼油来调理身体~比如以下 肥胖、三高和糖尿病：富含深海鱼油的EPA也被称为“血管清道夫”。可预防心脑血管疾病，降低三高，促进新陈代谢，运输血管垃圾，防止血管硬化堵塞。对于...
年轻人食用深海鱼油和大豆卵磷脂会导致心脏病之类的疾...
答：深海鱼油和大豆卵磷脂是不含有雌激素的，主要是能软化血管。增加血管壁的通透性，你所说的雌激素过多的药物应该是大豆异黄酮。
阿波罗深海鱼油蛋白粉固体饮料怎么样
答：好。1、阿波罗深海鱼油蛋白粉固体饮料同时具备很多种功效，老年人吃了可以帮助降三高，年轻人吃了可以缓解大脑疲劳，小孩吃了可以提升记忆力帮助小孩变得聪明。2、阿波罗深海鱼油蛋白粉固体饮料是指从深海鱼类体内提炼出的不饱和脂肪的简称，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功能。
