我是高三学生，在学习上遇到了麻烦，请大家帮助。 高三学生在学习方面应注意什么？
这是一个高三学生的考后感 ，很有意思，值得借鉴。
高考前3个月教你从300分提到600分，希望对高三毕业生有用。
我把43天从317分提高到622分的经验复制出来与大家分享一下，希望能帮助到我们哪怕一点点。
首先，也是非常重要的一点，希望大家明白高考的性质，高考，是一个选拔性考试，而不是能力性考试，这种考试不需要有多高深的能力，只需要你掌握好高中学的知识，灵活运用，答好高考那几张卷子而已！所以说，大家不需要把知识学得多精，研究的多透彻，只需要掌握其中的规律，应用办法，就不会被高考折磨，反而去折磨高考！
很多同学喜欢耍小聪明，很受家长和老师的不屑，按照他们的说法，学习就应该踏踏实实，按部就班的学，没有捷径！他们说的到底对不对那？按照我的观点，说的没错，但有点太绝对。通常情况下，他们口中的学习应该包含两点，学习知识与考试。希望大家能牢牢记住我的这句话：学知识不能投机取巧，但考试绝对有规律！尤其是高考这种不涉及到高深知识的选拔性考试，有极强的规律性！大家在以后的五个月时间里，心中一定要有这样一个词：规律！高考有很强的规律性！不知大家做没做前几年的高考题没有，不知你们发没发现，不管谁出题，高考题的思路不会变，每年的高考题大方向是不变的，所以它必然有极强的规律性！（临时课改地区除外）所以，你们把前几年的你们当地的高考题收集好（我当时是研究04年到08年的我们高考题），只要当地的，外地的高考题不需要研究！我要求的不是把这几套题做会了，也不是要求你们反复做几遍，我要的是把这几套题彻底研究透，换句话说，看到每个问题时，立刻脑中能反映出出题老师想考你什么，需要你掌握什么知识，比如说看到数学大题时，脑中想到的不是这道题的解决办法，而是见到这类型题时的思路，我不知道大家有没有考虑过为何做数学题时有的题做的很顺，有些问题想得很困难，看到答案后才恍然大悟，原来这问题并不难，只不过当时思路卡住了，没想到！为何会出像这种情况？就是思路不清晰，没把握好做题的节奏，做数学题节奏很重要，有时思路一卡住再往下想可能会很困难，所以，反复研究那几套高考题，就要做到思路绝对清晰，以后见到类似的题时做慢点没关系，但思路越清晰越好，写每一步的时候脑中都知道接下来该如何，而绝不是写一步是一步想到哪写到哪。类似，其他科也一样，将这几套题反复研究透，由于历年高考的规律性，你们参加2010年高考时就会把握好思路与节奏！我只研究了一个多月，而你们，可以研究五个月！
接下来，教大家一些具体的技巧与学习方法，高考由于它的规律性，所以必然存在着极强的技巧！以下是我当时总结的一些技巧与方法，希望对大家有所帮助。
我不知道各地的高考先考什么，我们这里第一科考的是语文，我想问一下大家，高考语文什么最拉分？答案是选择题和作文！可能很多人要质疑了，选择题一共没多少分啊，拉什么分啊，我要强调的是，选择题只有对与错，没有中间分！也就是说，比如一道选择题两分（或者三分）那做对了就是两分，做错了就是零分！没有得一分的情况！一道阅读题比如说是五分都写满了，得四分与得三分只差一分！类似的翻译题与语言运用题也一样。这就是为何我说选择题拉分！而且更重要的是选择题做错了等于浪费时间啊！
其他题做完了即使答得不好也不至于得零分，但选择题坐了半天做错了是不是等于在浪费时间？所以说选择题是极其重要的环节！我在最后的四十天找了很多的语文套题，只做选择题，做了多少套我已经数不清了，需要积累的生字成语什么的一定要牢记下来！高考时我的选择题一道也没错，即使错我也顶多允许自己错一道！
语文另一极其重要并且拉分的环节就是作文，我不知道各位准备高考是怎么写作文，看到题目，构思，立意，然后开始编吧，应该绝大数人都是这样的，但从今天起打消这个想法，高考作文一定是事先写好大部分的！有一点你们应该知道，高考作文，出题立意一定是积极向上的！有人说这是废话，没错确实是废话，但大家可以想一想你们以前遇到的作文题，立意逃不出那几个范围。我高考之前总结了几个范围，刻苦拼搏，爱心，保护环境，面对挫折，团结合作，热爱祖国，把握机遇......应该不到10个吧，结果我们高考考的是道尔顿根据袜子的颜色不一样发现了色盲症，可以归结到把握机遇吧。你们从现在开始总结一下积极向上的立意，然后每个立意写一个400至500字的段落，这个段落写的越精彩越好，越华丽越好，写完找老师帮你们修改，之后把它们背下来（没要求一字不差背下来，大概背下来就可以），考试时看到题目立刻确定立意，然后写开头，开头的作用就是引到你背的段落上来，然后把背的段落抄上去，再结尾OK!这样你就能在作文上比别人省出20分钟，而且这样经过千锤百炼的作文分数会很低吗？从现在就开始准备，不要怕麻烦，我做这些时只剩下一个月了，你们还有五个月那！半个月准备一篇段落都来得及吧。
另外你们要知道的是写高考作文绝不是让你们写多优秀的作品，而是要你们尽一切办法把批卷老师唬住，吸引住她的目光，千万别写太深刻的东西，老师没时间给你认真看！朱自清来写高考作文肯定得不了多少分，朱自清先生的散文立意深刻吧，但那是后人反复的分析推敲才得出的，你让批卷老师看一遍就能看懂并且给高分，不现实！所以说，你们要写的不是好文章，而是能得高分的文章，不要企图让批卷老师来分析你的文章。另外，教大家一个小技巧，怎样写作文开头能吸引住老师的眼光，每个人都有自己的绝招吧，以后你们可以试试把立意写的华丽点，比如说把握机遇的立意，肯定有很多人写的是要善于把握机遇，只有做好准备的人才能把握好机遇，机遇只降临在有把握的人身上等等......我当时写的是“机遇之花，只在有准备的土壤中开放。”不见的写得多好，但肯定比以上几种更能吸引住老师的目光。
估计问一下高考哪科最让人头疼，很多人的答案都是数学吧，关于数学，你们的老师一定让你们好好做填空选择吧，因为这部分占得分值太大！我们考试是150分的试卷，填空选择占了80分。老师说的一点没错，填空选择确实太重要了，但也希望大家不要强求，因为填空选择打满分很困难的，错一个两个也说得过去，从现在起填空选择每次都认真做就可以了，用不着花费大量的时间像语文那样大量练。我要强调的是大题，数学的大题的分值是非常大的，而且大多数人答数学卷子是答不完的吧，前面的大题很简单但后面的大题是很有难度的。我要说的有两点，第一点，我不知大家有没有和批卷老师交流过，高考的批卷老师是怎样批数学题给分的？肯定有人说了，那还用问，肯定按步骤给分了！高考题每一步都有严格的步骤分的！但大家想没想过，为什么老师们不愿意去批卷？批卷老师为何外号叫疲倦老师？批卷子是一项及其枯燥，劳累，无聊的工作，每天老师要批多少卷子？你们可以设身处地的想一想，老师们有没有时间和精力盯着电脑屏幕把每张卷子的大题一步一步的找步骤，找采分点？正常来讲计算题写满了，答案对了，整体答题思路没什么问题就直接过去了，答案不对才会去看步骤，而且是简要的看下步骤，然后经过几秒钟考虑打上分数然后就next one了，证明题也一样，结论得出来了答题思路没问题就PASS了！（以上是我听数位批卷老师说的，我瞎编骗你们我不是人！）以上这段话你们可以信，也可以不信，如果你们相信，就应该好好利用这一点。
举个例子，一道解答题，做到一半了，遇到一个三角形，一条边是三，另一条边是五，你需要求出另一条边是四，得出三角形是直角三角形，然后就能做下去了，而根据图形或者根据以往做题经验那条边肯定是得四但你不会求，或者说你考试时思维卡住了求不出来了，做不下去了，这时你们怎么办？空着，放弃，做下一题做完再接着想？如果还想不起来怎么办？最正确的选择，大胆的写上：又因为那条边等于四，所以这三角形是直角三角形。接下来该怎么做就怎么做，老师会发现吗？很有可能不会，那你就满分了，即使发现了，他也绝对不敢把你接下来的的步骤分全扣掉！同样，证明题，做到一半了，卡在一个结论上，这个结论证不出来，下面没法做！怎么办？大胆的把这个结论直接写上，继续做！老师会发现吗？不一定，即使运气不好被发现了，批卷老师敢把你后面的步骤分全扣掉吗？
关于数学，还要强调第二点，那就是给老师的印象，不知大家有没有过这样的疑问，为何同样满分12分的一道题实在不会了，只做了一半，有的人只得4分，有的人得6分，有的人得8分，甚至有的人会得10分？12分满分的题你能应该得12分他不敢给你打2分，你应该得2分他也不敢给你打12分，但你应该得6分老师可以给你8分也可以给你4分，没人会追究！告诉大家一句话：做一半的题，尽一切可能让批卷老师感觉你是没时间做了，而不是你做到这里不会做了！这点我没办法教你们具体方法，只有你们自己去慢慢体会，我在前面说过锻炼解题思路，做题时思路越清晰越好，即使同样做了一半，思路清晰的人在这方面占了极大的便宜！好好去体会一下，考试前20多天的时候我曾花费了很大精力研究这方面，而你们还有五个月的时间！
此外告诉大家一个小常识，高考题中，数学的选择题选项出现的次数是有严格要求的！我们考试是15道选择题，那ABCD每个选项都必须是三个或是四个！（我只知道数学，别的我不知道，你们可以研究一下）平时考试没这要求，但高考一定是这样！假如说你做完选择题，发现有三道题不会做或是叫不准，回过头查一下选项，发现剩下的12道题只有1道题选D，那么恭喜你，不到5秒钟的时间，你捡回了至少两道选择题！
至于理综，我所说过的高考有很强的规律性，理综方面体现的最明显！尤其是物理和化学，规律性极强，好好研究高考题，一定会得到质的飞跃，没什么好说的！但生物不好说，因为生物知识点太多，太碎，尽一切可能好好背知识点吧，生物把知识点背好了，想打低分都难！此外物理的大题与数学不同，物理的大题步骤分很多，结果反而占不了多少分，不会做的题写公式都能得不少分，至于怎样多抓采分点，你们的老师会花费大量时间反复给你们讲的，认真听就可以了，但答物理大题时，可千万别用我教你们的唬数学批卷老师的方法，批物理大题因为步骤与公式占分比重太大，老师会看你步骤的！千万注意！
最后一科都是考英语吧，首先问大家一个问题，英语考题中哪道题高中三年老师讲得最多？没有悬念，是单项选择吧，而单项选择在英语考试中占得比例又是多少那？你们心里肯定是最清楚的！所以说，千万别把精力浪费在单选上面太多！而且还有一点你们应该知道，我国的英语教学趋势是忽视语法，重视词汇与能力！四级考试目前已经没有语法题了，单选已经全是词汇题了，高考单选中语法题也必然越来越少！而词汇题越来越多，不信你们可以问你们的英语老师，这是我国英语教学的趋势！所以你们千万不要把大量的时间浪费在语法上！不如好好的背一背单词！此外有句话不知你们听没听过“得阅读完形者得天下”这句话，这句话自从我国有了英语教学开始一直流传到现在，没有人会质疑这句话，阅读与完型在英语考试中起了决定性作用，我高考单选错了七个，阅读错了1个，完型错2个，而我的同学单选错3个，阅读错3个，完型错4个，差距不就这样被拉开了吗！
关于英语，我推荐大家去各地的新东方学一下，新东方每年这时候应该有个高考英语强化班，四五月份时还有冲刺班，我绝对不是在这里做广告，俞敏洪又不给我钱！去年四月份去新东方补习过一阵英语，受益匪浅。新东方的老师都是疯子，以变态为荣！他们内部有一句名言：我变态，我存在。他们对各种英语考试的技巧摸得很透，我在那里学了一阵后听力，阅读，完型，作文都有很大提高，我在这里说多少也肯定不如他们讲的透彻，很推荐大家去学一下，如果根本没用你们骂我！
此外英语也有个常识，完形填空20个选项，ABCD一定都是5个！你们可以自己翻一番往年高考题，真的。完形填空做到最后有一两个不会的可以查一下选项个数（我就是最后有两个不会的，一查发现A5个B4个C5个D4个，结果两道题我一个选B另一选D，结果两道题蒙串了，错了两个）
顺便告诉大家一个习惯，我不知道你们记不记笔记？反正我是没记过，因为我看我们同学有不少平时非常认真的记笔记，每科都有一大本甚至两大本，但问题是你们有时间看吗？或者说记得东西以后都用得到吗？如果不是的话，那为何要浪费时间那？剩下的时间多背一些单词多好。我的建议是准备一个小本子，可以装在口袋里随身携带的，上面记什么那？不管哪科，遇到完全不会的东西不要往上面记，专门记那些似懂非懂或者掌握不好的的东西，比如说似曾相识，但记不清的英语单词，生物知识点，语文生字等，然后随身携带，一有空就看一眼，等一本记满了整理一下，已经彻底掌握的就不要了，把还没掌握还得整理下来，抄到新的小本子上，这样，保证自己只有一本笔记，而且随时都可以看。
这是我总结的一点经验与技巧，希望对大家有所帮助，时间的关系我只写了这么多，大家有疑问可以提出来，最后送高三的兄弟姐妹们句话：学知识要听老师话，老师掌握的永远比我们深！考试信老师不如信自己，因为老师永远不如学生了解考试！
此外，现在还很迷茫的兄弟姐妹们，高考前43天学校倒数第一的废人都没有绝望，你们还有什么好怕的那？绝望中寻找希望，人生必将辉煌！
大声呼喊：别人被考试折磨，我们折磨考试！
这是我给另外一个同学的回答希望对你也有所帮助。我高考比一摸的成绩高了90分，希望我的经验可以对你要所帮助。以你的情况来看，你提高的空间更大，还是有很大希望开上成理的，但是你必须从现在开始就要全力以赴。全面复习的一轮复习已经过去了，你也错过了老师领着全面复习的的机会。所以你只能靠自己看书。数学不要去看难题，你得分的重点应该前9道选择题和前3道填空题，以及前4道大题。这些题基本上都是基础知识比较简单，先通看一遍课本，重点是上述那些题所考到的知识点，然后多做模拟题重点也是这些题型。做题时注意反复研究直到彻底弄懂了为止。这样的话高考数学大概你就能得到100多分。化学和生物这个没说的他俩号称是理科中的文科，所以主要是靠记忆。化学重点记忆的是反应的原理，多记这个离子反应方程式，这样的话你就可以在考虑化学反应时做到举一反三，同样生物没说的死命的背吧，注意在背的时候要结合着做题，做题方法同样反复去做直到完全弄明白了为止。物理你能听懂那就说明了你基础知识掌握的还可以，欠缺的就是做题，所以你还是大量反复的做题，不过在做题时要注意总结哪个题考的是哪一个知识点。同样理综也不要去做太难的题，先立足基础知识得分，争取能的180多分。语文不清楚你是哪个知识点薄弱不太好说，但是前面的基础知识得分主要靠积累，买一本那种口袋书可以再路上或者空闲的时候拿出来看一看，在这就是做一下阅读题一定要好好分析题目的答案看看他是从什么角度怎样去回答问题，作文不多说了多看两篇范文吧。语文一定要争取100分以上。英语也是不太清楚你那方面薄弱，多做做题找一下语感吧，同样不要做了就算了关键是要弄明白他考得是什么知识点怎么考的。英语短时间内的提升有困难但还是希望你可以考到100分以上。这样的话总分大概就能拿到500分左右了。你还要从买的题中留出一到两套各科比较典型的和四川省高考相近的模拟题或者是真题，留在最后的时候自己练兵用。还有希望就在眼前加油去做吧。我所说的快速提分的方法也未必有效，关键是你一定要多做题且做题时一定要用心，分析出题目所考的知识点。
也别有太大的压力，我高三的时候每天复习不求可以一下子实现自己的目标但求每天都有进步。学习是一个由量变到质变的过程，所以一开始可能效果并不明显但是一定要坚持住，只要自己坚持了哪怕最后结果不尽如人意自己也问心无愧。记住贵在坚持，一开始也许进步并不明显但是千万不要放弃，一定要坚持住。我相信你一定可以笑着回想起高考的前一百天，笑着回想起自己所付出的努力，加油！
参考考试大纲，现在是一轮复习，要按照考试大纲把每个知识点都学透了，如果你一轮基础打得比较扎实的话，到了后面你自然就会知道怎么学了。关键是一轮复习，哪怕人家是复习，你是在预习，那也没什么的，一学期可以让一个人有很大改变的，这我是深有体会的。你必须的安排一个计划，无论是否高效，关键你得每天坚持着做。很多事情开始看不到什么效果，只有坚持了才会发现自己的努力慢慢的在被回报。学习时别多想，不要想着任务还有很多，自己却是这个不懂，那个不会的，没关系，现在就是用来查漏补缺的。影响你学习的很大因素是心态，哪怕你每天废寝忘食的学习，但是心态好了也不会感觉到累得，就像我现在每天也是学习专业课到一两点，早上还得六点起床，但是我却没有感觉到累，因为我们现在的努力是为了以后更好的生存，人一辈子的苦日子总是有上限的，你今天努力了，那你的这一生的苦日子就减少了一天。其实说来说去，最重要的是自己的心态和自己所付出的努力，计划也会或多或少的影响成绩，我已经高中毕业两年了，也不好给你建议什么计划，因为这方面已经有些外行了，不过经验还是有些的。你要做的只是不要堕落，不要迷茫，没有什么迷茫的，因为你的目标就在眼前，只管去努力就行了。加油！对自己要有信心！相信自己一定会是今年高考中的黑马！
我也是经历过那个时候，也有你现在的迷茫，回头想想，其实没啥，只要自己相信自己就没问题。至于说学习计划跟习惯，首先说说习惯吧，每天早上早起半个小时，背一下英语单词，或者是读几首古诗文言文，算是每天的准备活动吧，能给自己提个醒，要开始学习了，然后就是回忆一下昨天老师在课堂上的讲的东西，回忆这个东西很管用的，只要你第二天能想起来昨天老师讲的东西，说明你是真的用心听课了，说明你昨天是没白学，然后上课的时候把老师讲课的笔记做好，多跟同学交流一下学习的心得，晚上回家除了作业之外还要买一些必备的辅导书，多做习题，反正我记得当时我真的是12点之前没有睡过觉！再说说学习计划吧，其实我说再好的学习计划也比不上老师的学习计划，因为他是最有经验的人，他知道什么样的学习计划是最为行之有效的，所以一定要跟上老师的学习计划，有问题多跟老师沟通下就好了！祝你考试顺利！
你应该是学习方法的问题，你首先要做的是静下心来思考一下你为什么学习，为什么要呆在学习里，你不必和那些比你成绩好的同学比较，他们也没什么了不起的，那只是他们比你先找到好的学习方法而已，你现在多注意那些成绩好的同学的行动，包括笔记是怎样记录的什么的，多向老师、同学请教，你要记住，现在的屈辱是为了未来的辉煌！
祝你早日找到适合自己的学习方法，祝你高考成功！！
我是一名高三学生，学习上有困难，请朋友们帮助一下~
我今年刚参加高考，谈谈我的看法吧：
如果睡眠不足很容易上课听不好课！做笔记其实也是个很好的方法！
具体科目学习方法~~
1.语文：主观题最拉分（尤其是大阅读），你可以搜索一下，答那样的题有一个固定模式，然后就需要训练，字词每天都要看点！
2.英语：每天一篇完型，2个阅读，高考绝对没问题（能背就背）
3：数学：建议错题本！总结题型，然后题海战术才是王道
4.理综：帮不了你 我是文科。。。
另外建议：
1.别熬夜，课堂45分钟顶你课下两个小时
2.心态一定不能乱
3.掐时间做套题！越接近高考越要这样！！
其实最重要的是你的心态，是你不管多大困难都能战胜的勇气！
高考 大浪淘沙啊~~天道酬勤！
永不放弃！加油！
教育专家把按学生分为以下几种：
第一种学生，他们基础好，头脑聪明，又知道学习。这样的学生老师喜欢，家长放心，自己对待前途也是充满了必胜的信心。这样的学生考学是没有什么问题的，别人这样想，自己也这样认为。时间久了，这样的学生就会慢慢发生心理的微妙的变化，容易产生满足感，造成眼高手低，从而忽视了对基础知识和基本技能的掌握，而把主要的精力放在了对高难度的题目的攻歼上。其实，在高考的题目中，中低档的题目要占到3／4左右，比较难的题目仅仅是占到了1／4，有些平时水平比较高的学生，他们往往在中低档的题目上失去分数，高难度的题目要是再抓不住分数，那么，所得的分数就会很少。还有平时分数好的学生，不一定基本功好，比如书写问题，平时自己的老师因为偏爱，可能会忽略这些问题，一到高考，有些学生的这些缺点就会使自己吃个哑巴亏。因此，我建议这些学生平时一定要练好基本功，做好基本题，还要做好打硬仗，打大仗的思想准备，切莫大意失荆州，断送了大好前途。目标定位要高远一点是正确的，但一定要脚踏实地，从基础做起。
第二种学生，他们基础也比较好，但是说不上聪明，再加上学习不够刻苦或者存在学习方法上的问题，造成自己平时的考试成绩不理想。高考的时候，这些学生的变数很大，他们往往是接近本科的分数线，因为小有差距而功亏一篑。这样的学生，容易患得患失，有时还会被自卑的情绪笼罩着。对待他们，我想首先要鼓舞起他们的士气，他们要在高三这一年里持之以恒地坚持自己的学习，千万不要一暴十寒，千万不能动摇自己的自信心。奇迹是可以在那些坚持努力的学生身上发生的。老师要及时对这样的学生进行心理指导和学法指导，教他们正确地估价自己，知道自己的长处是什么，不足是什么，在及时端正自己的态度，及时改正自己缺点的同时，提高自己。
第三种学生，基础不好，反应也不那么敏锐，有的还厌恶学习，对考学失去了信心，有的出现了混天熬日的想法。现在，有的学校已经进行了高三的期中考试，有的正在进行，伴随着期中考试的结束，一些成绩不好的学生，也许会受到比较大的打击，从而使自己心灰意冷。我想，这很没有必要。自己的情况怎么样，水平如何，自己早就应该心知肚明，应该用一种平常的心态来对待平时考试的不理想。让这残酷的现实成为激励自己不断奋进的勇气和动力，只有这样，才会使自己通过将近一年的努力后，在面临高考的时候，取得比较令人满意的结果。人生不同情甘于平庸的弱者，高考不相信哭泣的泪水，在竞争的社会中，只有靠实力来说话，而不是靠幻想来得到成功。这样的学生，理解并且掌握课本的知识，由浅入深，循序渐进是关键。我校今年毕业的一个学生，就是一个很好的典型，可以给学生们以有益的启发，他一上高三的时候，排在班里的后10名，成绩很不理想，属于考学无望的那类学生。后来，他请了一个家教给自己补习化学和物理，从基础抓起，进步很快。进步又带来了信心，信心促使他更加刻苦，最后考上了本科。应该说，学习比较差的学生，树立上进心是成功的关键，狠抓基础是成功的窍门，坚持不懈是成功的钥匙。
希望同学们能从以上教育专家的分析和指导中得到一些感悟，根据自己的实际情况，明确以后的学习方向。
同学们，高三是我们人生的重要阶段，要走好这段关键的人生路程，我们可以从以下几点做起：
一、平和心态
从进入高三到离开高考考场的整个过程中，心态是不容忽视的一个重要因素。如果你是一个基础不太好的学生，若在高三阶段能够调整自己，保持良好的心态，也是能顺利到达你心中的彼岸的；相反，即使你原本基础较好，如在高三不能调整好自己的心态，那么也有可能高考失败。所以，无论你的基础如何，第一步，一定是及时调整心态。
那么，什么样的心态容易导致成功的高考呢？诸多成功或失败的高考经验告诉我们：平和，即为走过高考的最好心态。平和，并非放任散漫，而是一种稳定的，在适当压力下紧张有序而又平静自若的心理状态。整个高三，你既需要承担要来自社会、家庭、学校以及自身的各种压力，经历各种大小考试的成功与失败，还需要保持稳定的学习状态，实现提升成绩的目标，那么，处变不惊的平和心态无疑是最佳心理状态。
如果你是基础较差的学生，也不必慌乱和胆怯。因为无论过去如何，无论害怕与否，你都必须去面对迎面而来的挑战。与其胆怯与慌乱，不如定下心来勇敢地面对。你必须记住一个信念：这是一个新的起点，好好把握，我能做到。埋下头去，一步一步走路，一道一道做题，一个一个知识点积累，就可以了。我做了，就不会有遗憾了。走着，或许眼前就是柳暗花明。
如果你是基础较好的学生，切不要自满与浮躁。记住，这是一个新的起点。你不妨给自己定下一个目标，剩下的，就是一步一步朝这个目标靠近，不要放松，紧张有序。
高考很大程度是考验学生心理承受能力，承受能力强的学生，往往高考成绩也会不错。一进入高三，尤其是到冲刺阶段，要不断提醒自己，高考没什么可怕，只不过是一场大型考试，不断给自己减压，让自己适应紧凑的学习节奏。
二、稳定情绪
稳定的情绪对于保持紧张有序的学习状态很重要。经历过高三的同学都知道，高三时期是一个情绪容易波动的时期。那么，我们在这里把高三学生容易出现的不稳定情绪列出来，以便作为前车之鉴，让你提前作好应对的准备。
自暴自弃。这种情绪主要出现在基础较差的同学身上，其实完全没有必要这样。他们之所以出现这种情绪，是因为在进入高三时没有调整好自己的心态。所以如果你的基础较差，一定要及时尽早调整好自己的心态，这样就不会被这种情绪笼罩你的高三生活。
悔恨自责。这种情绪在各成绩段同学中都可能出现。如在高三遇到成绩不理想状况，就开始后悔自己以前没有用功。而近期有高三的同学在找我咨询的时候就强调：“老师，我现在知道学习的重要性了，也知道了自己和别人的差距，但是我觉得现在再努力也来不及了，真后悔以前高一高二的时候玩的太多了。”我相信这也是很多同学的心声。对于这些天下，我想告诉你们，这完全没有必要和意义。要明白，往者已已矣，来者犹可追。既然后悔、自责已经于事无补，那么你还浪费自己的时间和精力干什么呢？还不如从现在开始，好好复习，去努力争取高考的胜利。记住：光是想是没有用的，行动最实际。行动可以改变一切：包括你的学习基础、成绩、自信和最后的高考结果。当然，放下包袱，轻装上阵，可以给我们的学习带来更高的效率。
浮躁。这种情绪往往表现为不能安下心来学习，虚张声势，哗众取宠，浪费了很多宝贵的学习时间和学习机会。这种情况要及早预防。
焦虑。这种情绪容易出现在心理负担较重的的同学身上。如遇考试失败或者其他情况，往往忧心重重，乃至影响学习。建议这时不妨自我减压，找个方法轻松一下。
我们要调整心态树立自信笑对高三。积极健康的心态是提高复习效率的重要保证，也是高考成功的关键。到了高三，每个同学都有一定的压力，都想考上一所理想的大学，这是很正常的想法。有的学生把压力当成一种包袱，心里总在想：如果考不上大学，对不起父母、对不起老师，没脸见同学。于是对自己的期望值过高，一旦遇到困难就表现为焦虑、不安，甚至失眠、头疼，马上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心。而积极的心态应是把压力化为动力，树立充分的自信。
很多人提起压力，总带着一种“谈虎色变”的语气和神态。其实，压力本身只是一种事物或者一种现象，它的客观存在并无好坏之分，往往是因为我们没有正确地对待它而产生了消极的影响。其实，当你能在压力中游刃有余时，相信你会说：压力就是动力。
据一些老师反映，我们的高三同学没有处理好竞争与合作的关系，同学在学习上遇到困难时，不能主动给予帮助，甚至有些明明懂了也说不懂。这是十分错误的。
不少人认为，竞争就是你死我活，竞争就不能有合作。竞争双方似乎注定是利益截然对立的“冤家”对头。观点是片面的、有害的，它往往造成不必要的摩擦、内耗及浪费。我们在政治学习中也知道搞市场经济不能没有竞争。有竞争才能激发动力、增强活力，促使企业不敢稍许懈怠，不断推进科技进步，改善经营管理，降低成本，提高质量，增加效益。建设和发展也不能没有合作。有合作才能优势互补、取长补短、收拢五指、攥紧拳头、形成合力。马克思说得好，协作不仅可提高个人的生产力，并且是“创造一种生产力”，产生一加一大于二的神奇效果。聪明的人不但要积极与伙伴合作，也要勇于与竞争对手合作并从中获益。
我们在学习中也应该处理好竞争与合作的关系，这样就能就能突破孤军奋战的局限，把自身优势与其他同学的优势结合起来，把双方的长处最大限度地发挥出来，既提高自己也提高别人的竞争力，实现双赢或多赢。
下面我们继续讨论如何应对压力的问题。高三学习压力的确很大，所以采取正确的应对方式十分重要。不少同学对压力采取压抑、回避的应对方式，这是不对的。都说“困难象弹簧，你弱它就强”，所以，逃避是解决不了问题的，正视问题并且主动出击的解决问题有助于问题的解决和学习目标的实现。让我们用下面的方法，排除压力吧。
3减压方法大起底
假如你正感到无法排解的压力，假如你希望从压力中解脱出来，请参与减压大行动吧！让我们一起对压力“追根溯源”，然后一举歼灭。
我的压力有
这些压力可以通过自身的努力得到解决或减轻吗？有哪些途径可以解决或减轻压力？ 是否可以通过与他人的沟通或求助来解决？如何与人沟通或如何求助？承受压力可能带来的不良后果？
小建议：如何跟压力说“再见”
1.无论你的压力是大是小、能否消解，请保持乐观的心态。
2.假如可以通过自身努力减轻压力，请努力，并且尽量设置好每日目标。
目标太大容易给自己带来不必要的压力。
3.将压力写出来，有利于你理清思路，解决问题，也有利于释放压力。
一旦将压力1、2、3......地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。
主要的就是要先「挑战认知、改变想法」。把心里消极、负面的情绪作统一汇整，并且尽可能的改变它，想法的转换能够带给人一种清新感，生活也会过的更快乐！正所谓：「山不转路转、路不转人转、人不转心转。」心的意念是非常重要的因素之一。
同时学会统筹安排：事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。
4．创设轻松的环境
尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、安排时间做休闲运动（饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。下课时间可以多做些全身肌肉松弛运动、深呼吸缓压，使身体不紧绷、内心也可以得到短暂的休息）、规律生活不熬夜等等，为忙碌的生活「开源」，辟出让心理、生理都更健康的大道来。
5、 正确评估自己，树立必胜信心
在高三的学习过程中，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
6、高考目标适当
对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。
每个同学相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。同学们要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
考生可根据自己的成绩(正常发挥的条件下)来确定自己高考的期待值。考生把高考目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，考生若把考试目标定位过低，影响潜能的发挥。学会自我微笑
人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。考生经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。学会找个理由开怀大笑，一个滑稽的动作、一个小小的笑话都可以。
7、树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学地是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。
8、积极自我暗示
暗示能改变自己的信心。积极暗示能提高人的信心，消极暗示能降低人的信心。考生在学习中应尽量避免消极暗示的影响。考生要根据自己的情况，运用积极暗示强化信心，例如，在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”……
9、自我冥想的放松练习。运用三、五分钟闭眼调息吐纳，想像心中正盈满一片美丽的森林、虫鸣鸟叫不绝於耳；或是站在一片无垠的大海旁，吹著咸咸的海风、聆听海浪拍打岸边的涛声。这些都可以让生活中的步调稍稍放缓，调适连日来的压力。
比如想像在蓝天白云下，自己坐在平坦的草地上，心中充满安详、宁静、平和的感受，这样可在短时间内缓解紧张，恢复精力。
就个人而言，自我调节很重要。当我过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想像一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。此外，心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。
10、畅想未来
11、.想哭就哭吧，哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。哭完之后继续努力。
12、当您需要别人倾听、提出建设性的意见和帮助时，尽管开口。（主动向老师、家长、同学、朋友求助、）
13、走路挺胸抬头
人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时，挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。考生经常挺胸抬头，走路步伐有力，速度稍快，有助于增强信心。
14、适时放松
每个人在工作之后都需要放松，如听音乐、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。
15、慢慢用餐
用足够的时间吃饭可以缓解压力，狼吞虎咽会增加紧张情绪。
高中学习遇到难题时,应该一直思考还是去理解答案?
答：如果还是想不出来，建议去询问老师，让老师讲解，老师在讲解的时候也能够延伸到同类型的题中，不要想着只是自己看答案，如果答案中有一些公式是你不记得的，询问老师的方式能够很好地弥补这部分的不足。另外，上课认真听讲是一件非常重要的事情，可以少自习30分钟，不能少听课10分钟，课堂上老师讲的内容是...
高中了,学习很困难,大家告诉我该怎么办??由成绩坏转为成绩好的学哥学 ...
答：分不分的 不要紧 希望你能振作,想想看,为什么班上很优秀的学生呢个都做老师发的卷子,听老师讲的课.(即使是装出来的)而且,也并不是少数吧.要想提高成绩,显得提高你的心态.祝你成功 你的问题我高中的时候也遇到了,这段时间可能是大多数人都会经历的吧!我上高一上半学期的时候,觉得学习很困难,面对...
上高三了,感觉很烦,总觉得有劲无处使,学习没有动力,怎么办呢?
答：一、高三学生在学习中普遍存在的问题 学生们复习时存在的问题有很多种,比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长,当前阶段还模糊自己的问题,盲目做题等等,尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显,在最后的的这一段的时间,高三学生只有把这些问题及时解决掉,才能为高考...
高中学习遇到的一些困难
答：5，化学：积累最重要，其中的公式，化学反应分类，特点，异常点不可谓不多，所以上课要记，下课要背，错题更要着重记忆（方法同数学）另：学习靠方法，方法重效率，效率在积累，积累凭记忆，记忆需理解，理解要思考，思考应观察，观察在平时。（还有这位学友，一定要有信心啊，万里长征才第一步呢，要...
我儿子上高三了我很困惑不知该如何帮助他的学习以及生活
答：初为“高三家长”的必修课程及心态调整 梁挺福 学校开学已经接近有两个多月了,刚刚升上高三毕业班的学生已经逐步适应高三充实而紧张的学习生活,然而部分毕业班的家长好像慢热型,迟迟找不到当好一名高三家长的感觉,家长们紧张、迷茫、困惑,看着孩子忙碌而紧张地复习,家长们干着急、瞎帮忙、帮倒忙不在少数。 在我们北京...
高三学习遇到了很多问题,希望大家耐心回答。
答：这个嘛，我不能全帮你，按我的经验只能帮你一小部分 话说，你数学试卷这个问题很简单，就是缺乏练习 你现在是高三上学期，还有半年，不用急，下半年几乎每天你都在做卷子 认真找你的薄弱题型做，做熟了速度自然就快了 高考前几天，我数学卷子闭着眼都能做了 这个不用刻意去联系，那样加重压力你只...
高三学生进入了学习瓶颈期应该怎么办?
答：保持自信：即使在瓶颈期，也要相信自己的能力，保持自信心。每个人的学习曲线都不同，遇到瓶颈并不意味着不能进步，只是暂时的停滞。目标明确：设定清晰的学习目标，这可以帮助学生保持动力和方向。目标应该是具体、可实现的，这样才能有效地激励学生克服困难，不断前进。总之，高三学生在面对学习瓶颈时，...
高三,在学校学习跟不上怎么办?
答：为什么会出现这种现象？从学习方法的角度，一个很关键的原因就是没有产生足够的学习心得。我们知道，学习过程中一旦产生学习心得，就会产生愉悦、振奋等心理现象，这种状态不仅能轻松自然地延长学习时间，甚至还能滋润疲惫的身体，这就是为什么一些学习特别好的学生经常一上午一动不动地坐在书桌前学习却又很少...
我是一名高三的学生,在我的高三生活中遇到了许多不顺,自己讨厌的人就坐...
答：必须勇敢一点，可以对班主任老师，私下里说，就说是跟对方没处好关系，非常影响学习，能否调整一下位置。如果老师没有答应，如果家长通情达理的话，可以跟他们说，希望他们跟老师反应。胆子要大一些。人生多苦恼荆棘，冤家总是路窄的，最好的方式是化解与对方的矛盾。让自己的内心原谅对方，希望对方能...
我今年高三,可能压力有点大,我不管怎么努力都学不进去,在学校学习跟...
答：心态管理十二心态。积极心态：正如叔本华所言：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。一个企业在发展过程中必然会遇到各种各样的问题，甚至会是瓶颈，这个时候企业需要我们的职员发挥积极正面思考的力量与智慧，正确面对企业所进行的变革，以对企业和自己100%负责的态度投身到企业的建设中去。
