一个人出去工作很孤独害怕，我该怎么办 我一个人在外上班很孤独很害怕怎么办

一个人出去工作很孤独害怕该怎么办？

要学会自信、自立、自强

虽然孤独是每个人都常有的心理体验，但并不是每个人都能成功地战胜自己的孤独感。有人用喝酒排遣孤独，有人把时间排得满满当当，让孤独的感觉无处插足。但用这样的方式驱走的是寂寞而不是孤独。孤独是一种思想上、情感上无以沟通、无倚无傍、无人理解与认同的感觉。这种感觉会让我们心情忧郁，情绪低沉;另一方面，对孤独的体验和玩味也会使我们富有个性、善于思索，走向心理成熟。这就需要我们战胜孤独，超越孤独。

孤独是每个人心理成长过程中不时光顾的朋友。从未感受到孤独的人是不健全的。人感受到孤独时一般心情都是低调的，此时，如能静下心来，细细梳理自己的情感，审视自己的内心世界，在走出孤独的同时，也会伴随着人生的思索和升华。

在成长的时代，少年的心灵犹为敏感、细腻、丰富，它渴望被承认、被鼓励、被重视，孤独感往往意味着这些要求没有被满足，这种缺憾终究带来对年轻心灵的伤害。那么少年必须尽快克服孤独，或尽量减少孤独感带来的伤害。做到这一点不能一味等待他人的帮助，而应该调整心态、树立新的思想。

自信、自立、自强是战胜孤独的三件法宝。因为自信，你就不一定非从他人那里寻求对自己的肯定;因为自立，你将渐渐具备独立决断的能力，这将使你从柔弱变得坚强;因为自强，你将把更多的精力用在刻苦学习、努力拼搏上，而不是总在考虑孤独这个问题--既然这个问题本就不容易想清楚，干吗不把它先搁置一边?它并不是个大是大非的问题啊!

一旦你走向自信、自立、自强，你的心灵将从浮躁多变转为冷静和积极，你将更善于控制情绪和思想。你会发现，父母将欣喜于你的成长，对你的“操心”将渐渐变为“放心”;周围的同学会以佩服的眼光看着你，在许多方面征求你的意见，愿意做你的朋友。这样，孤独感还会存在吗?

以上就是关于孤独及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

没什么的，我以前也在深圳那边工厂上班，还是一个人去的，神马人都不认识刚开始，多和人说话聊天，没事请别人出去玩吃饭，我反正没过多久就有了几个玩得好得兄弟，其他部门的女生也有喜欢我的呢，聊天嘛，也不用管有用没用随便聊呗，喜欢的话题多聊不喜欢就少聊，和得来就做兄弟，和不来就做同事，男女问题不要太刻意，两情相悦就谈，不行就做普通朋友，电脑虽然也是你的朋友，但是和人交流会提高你的交际能力社会阅历还有特别重要的归属感，这是你最缺的，归属感，朋友带给你的，电脑是没办法给你的！

交朋友，不要与亲人或原来的好友过密联系，只会加深你的孤独的感觉，交一些新朋友，孤独感会稍微减少的

应该交朋友

男女

一个人出去工作很孤独害怕不知道该怎么办，自己有没有什么本事，但是不想呆在家里了~

0你可以恢复自由身的机会到了···
1到湖南台·我们约会吧·节目·好男好女随便挑··把自己嫁出去
2中国男比女多3000万···很多好男人找不到媳妇的···不要低估了自己的身价··
3出家当和尚尼姑道士私信我介绍寺庙接收你
4别随随便便让身边男人骗了去···到电视台··看看你的身价···很高的
5如果有婚外恋证据·你可以起诉他通奸罪·至少判1年·
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不可再提此事···只能做同学友谊朋友···不能早恋···长大了··看谁健康···阳光··事业强·知识多··才·自然吸引·异性···再谈恋爱家庭····如果早恋··堕胎·手淫··这些都会荒废··身体也会不在发育···贱成垃圾了·没人要了··打架也打不过···四处受欺负···长大了···到湖南台·我们约会吧·节目好男好女随便挑·增加个人魅力·····像磁铁···不需要说··女孩自然向你放电······找到我···你就可以有此神奇魅力···
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想要天长地久·人的力量不够·必须求神保佑··········你把他·他把你·这条狗领到教堂··事先电话和教堂牧师联系好··给这条狗受戒洗礼··你再带她去感谢上帝的安排忏悔以前做狗··这条狗就会变成人·对你好爱你·听你使唤·你说怎样就怎样
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通奸罪：1936年《刑法》“通奸”处一年以下有期徒刑。
鸡奸罪：刑法237：同性恋·五年以下有期徒刑。
诱奸罪：刑法237：幼女儿童·无期至死刑。
强奸罪：刑法236：三至十年有期徒刑。
轮奸罪：刑法236：卖淫嫖娼·聚众淫乱·三年以下有期徒刑·
——————————搜···佛眼透视男女人···人类大灾难避孕套

是男生还是女生，如果男生，下班了，建议可以去健身房做下运动，一是可以锻炼身体，二运动的时间通常不会想太多事情。如果女生，也可以尝试男生的方法，或者去图书馆看看书，去公园散步。一个人其实也能做很多事情，我经常一个人逛街，一个人去吃好吃的，一个人去图书馆，一个人听着歌走很长的路，慢慢习惯了，其实没什么大不了的，每个人都不可能依赖别人一辈子，有些时候一个人也挺好，希望你工作顺心，找到一个人的乐趣。

...现在来到一个陌生的城市里上班。感到很孤独。又不喜欢和别人说话。请...
答：你可以跟同事那边去运动，或者参加一些团体活动。这样的话你就会慢慢慢慢的把自己的性格给调整过来。慢慢慢慢的把自己的心态也调整过来。你可以跟同事啊，跟朋友的话出去吃，就算聊聊天就可以了。你自己真心也想去改变，期间总会有人可以改变的。

自己进厂自己工作,没朋友陪,怕怕的感觉,虽然离家不远,但还是怕,怕做不...
答：人生注定是场孤独的旅行，没有人能一直陪伴在你的身边，你只能一个人前进，要学会享受孤独，勇敢的去面对生活和工作，害怕是没有用，越害怕只会让你更紧张，反而容易出错，不如放开胆子去做

我觉得我一毕业,一个人去到其他城市工作,很孤独很害怕。我本来就是...
答：一个人在异乡工作确实很孤独，如果你对现在的工作不是很满意，在家乡能找到满意的工作就回去，毕竟工作是为了更好的生活。但是如果你对现在的工作很满意，能使你得到很好的职业前景，那就克服现在的畏惧心里，平时多结交几个朋友，业余时间跟大家一起聊聊天、玩一玩，使自己变得轻松、快乐、开朗，很快就...

在外工作常常感到孤独该怎么办?
答：如果你感到孤独的话，可以每天跟家人电话和视频，然后养一只小宠物也是可以的。我就在自己的出租屋内养了一只小狗，然后每天去公园遛它，照顾它，然后我就觉得没有那么孤独了。

去离家稍远的地方工作就有孤独感,害怕又恐惧,去新地方,害怕那里的人...
答：回答：有这种心理倾向的人是不自信的表现。当你遇到挫折的时候,应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。当你遇到困难的时候,请记住一句话————没有永远的困难,也没有解决不了的困难,只是解决时间的长短而已。要想培养自信,首先得先克服自卑的心理,树立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”

在一个环境下工作,身边没有人,如何忍受这份孤独?
答：我暂时理解为是第2种情况,因为这种情况也是非常常见的。现在尤其是年轻人,初入职场,身边没有相识的人,没有能说话的人,再加上对工作的适应,很容易就会感到孤独。在这种情况下,我们到底应该怎么办呢?给您提出以下几点建议。 第1点。试着去和其他人交流。不要把自己完全的封闭起来,不要因为职场复杂,就害怕与他人...

一个人在外边工作,感到无助或者孤单的时候该怎么办?
答：1、遇到挫折感到孤单无助：在工作遇到挫折是十分正常的事情。毕竟人生并不是一帆风顺的。所以此时要先调整自己的心情，总结失败的经验。找上三五知己出来聊天放松。或者来一场酣畅淋漓的球赛放松心情。通过聊天或者运动，都能释放压力，提升心情。2、节假日感到孤单无助：在节假日的期间，本地的朋友都会选择...

去到一个全然陌生的城市工作,感到很孤独,怎么办?
答：可以找自己的朋友聊聊天，和自己的家人交谈，强大自己的内心，慢慢接受新的环境。

一个人去一家公司实习,有些害怕,本来是可以和同学一起走的,但是那个城...
答：我可以请教你个问题么，我可以用一下你的什么什么 么？别人说不让，你也别往心里去。一开始要有礼貌，大概熟了之后你就按你自己的性格来就行了，公司里的人又不吃人，你随和一点没关系的。公司里的人大部分也很好相处的，毕竟出来上班，都知道搞好关系你好我好，大家又不是拉仇恨的。放心吧 ...

我很孤独,进厂不是被人欺负就是没人敢靠近我,我很害怕怎么办…
答：人与人之间相处是较为复杂的问题，有性格、兴趣的区别外，还因语言、生活习惯，个人喜好，文化程度，社会经历等等诸多因素的影响。自己出来进厂打一份工本来就是在最弱势的群体中，辛苦不说，试问有多少工资，还有家里诸多要你照顾的，剩下的也是绝无仅有了，自己努力一点，勤劳一些，做好自己本职工作...