关于在学习跟家庭压力中我们应该放弃学业还是继续学习的辩论赛我是反方 现在努力学习是不是为了以后的成功辩论赛 我是反方求 帮助速度...
辩论赛，我是反方 支持在学校学习比人格更重要，有哪位可以给我举些反方的观点说明一下，越多越好~
人格这种东西，大家都还在培养中啊，因此都不太稳定那个会不断改变。
学校的学习不但可以让你知道更多有用的知识之外还会对你的思考方式带来一些改变啊。帮助你塑造你的人格。也可以一定程度上避免你接触一些比较负面的东西。
诸如此类。其实例子也不难想，因为其实不好好学习的人通常更容易走上歧途，或者说以后的路比较崎岖。虽说也有例外但大部分都是这样的。因为其实很多人很善良和有正义感，你可以举例随便一个人，但它并不是特别重视学校学习，因此考试差一点没有考上研究生，因此和他的同学走上了不同的道路，生活也没有那么舒坦。虽然他没有误入歧途什么的，但它确实过得不如别人了。人的心地好可以在无形中或绝境中帮助一个人，但是现实是需要实力，有实力的人才能生存。这个实力就是从学习开始的
其实作为一个经历过高考的大学生而言，12年的学习本以为学习的任务已经结束 ，而实际上学习是一辈子的事，人生如逆水行舟，不进则退！小时候，母亲就告诉过我，学习是为了让自己变得强大，让自己拥有更丰富的选择空间，试想一下，同样面临经济拮据，高中生会选择去出卖体力，因为一没技术，二没文化，而一个白领则可以选择跳槽，申请加薪，向公司申请提前领取工资，这样的例子有太多太多，不胜枚举！
说了这么多，一句话：之所以学习就是为让自己将来能有更多的选择、选择成为自己最想成为的人！同学们，你们好，虽然我不知道你的名字叫什么，但我和你的爸爸妈妈一样，关心着你的健康成长，关心着你的学习状况。从今天起，我将和你们一起讨论为荣誉而学习的问题。
二、众人寻他千百度
同学们，你们是否记得，当你第一天背着崭新的书包，牵着妈妈的手走进校园的那一刻，你们的心里是否非常清楚自己为什么而学习了呢？
你们也许会说，这个问题有什么难，当我坐在教师的时候，老师、爸爸、妈妈已经跟我讲过了，现在我还记得呢。学习嘛，为了考试考个好分数，是为了让老爸老妈开心，是为了长大以后挣大钱，还可以学到很多知识。
是的，对于你的这种想法，我是绝对相信的。但你是否还记得，走进校门一段时间之后，随着对新同学的认识，学习环境的熟知，你对学习的新鲜感是否也渐渐消失了，爸爸妈妈、老师对你的教导也渐渐消失了呢？当你遇到小小的挫折或学习成绩没有期望的那样理想时，你还能抱着刚进校门的信念吗？
况且，我还想说的是，如果仅仅是为了让老爸老妈开心而学习，你是不是有时感到很痛苦？如果仅仅是为了长大以后挣大钱，虽然有小小的动力，但学习的时候也不会感到怎么开心？如果仅仅是为了可以学到很多知识，感觉当然很快乐，但这种感觉会不会长久呢？如果学习仅仅是为了考试考个好分数，那万一考不出好成绩又怎么办呢？
有的同学则会说：
“因为我们要报答父母啊！不然你的父母干嘛让你上学，当然要让你成才啊！长大后可以做自己喜欢做的事，生活可以好一点；如果你不认真学习的话，你自己对得起自己的父母吗？恐怕你就没面子了！”
“我觉得学习也挺好的啊！如果你的成绩考得很好，那你一定很开心，是吧！如果考得不好，我也不怕，你可以下次再考好点，不就行了，没什么的！学习可以交许多朋友，也可以多认识点人啊！那日后不就没那么郁闷了，长大了需要社会的交往啊！”
“学习是为了自己啊，学习是为了自己有一个谋生的手段。学习是为了以后工作有更好的发展。爸爸妈妈说，等你到了30以后，就会明白：青年时多学点东西该有多好。因为书到用时方恨少呀。”
这些回答都很好，都是学习的目的之一，但我还是觉得你没有真切地感受到学习的最理想、最现实、最直接、最有价值的目的。
你看，有一位初三同学，在临中考前20天，还是不明白自己在为什么而学习，他说：
“我是初三的学生，还有20多天就中考了，而我根本就不爱学，我知道学习的重要性，父母说考好了将来有工作，考好了给我想要的东西，老师说……我知道，他们都是为了我好，而我现在真的学不进去，20天的时间，3年的课程……我不想说我后悔，那样很丢人，自己选的路，自己就应该承担。总之，我现在很迷茫，我不知道该怎么去面对这20多天，我也曾想过，难不倒学习就不会成功吗？但我想我还是错了，我真的不知道该怎么办了。谁能救救我啊？心里想学但又不知道从何学起，翻开书，什么都不会做的感觉真的是不好受啊，救救我吧。”
同学们，你们说，我们学习到底为了什么？学习的目的 千种万种，哪一种才能解决我们眼前的学习动力问题？为了建设祖国，考上好大学，赚大钱，成名人，都很好；可你们常常觉得现在还小，我还在读小学，读初中，太远了，太远了，这些都等我长大了再说吧。
是啊，假如我们天天学习，还是找不到最理想、最现实、最直接、最有价值的学习目的，那我们为什么还坐在教室里？假如我们的人生设了目标，那么我们就会觉得是父母在逼我们读书，是他们把希望压在我们身上让我们不得不读书。所以，当这位初三的同学不能正确回答这些问题的时候，难怪他在面临作业难题的时候，明知道老师父母是为自己好，也还是无法排遣心中的郁闷，说什么“学不进”“后悔”“丢人”“迷茫”“不好受”，进而发出“救救我吧！”的呼声。
《苏州日报》2006年2月17日报道：到寒假心理门诊咨询的一半是学生。医生的感受是，现在的孩子真辛苦，不光是因为要学习的课程内容比他们那时要难得多，更多是因为学习心理负担太重。
这位医生说，这主要是受社会不良舆论导向引起的。比如考试成绩好就能省钱，能进好学校，进了好学校将来能找好工作；或者说要有好的工作就要上名牌大学，要能上好学校就要考试好等。医生还说，在中国，能上名牌大学的不多，好工作的标准是什么，一个人成功的标准又是什么，仅仅是有房有车有地位吗？这是把成人社会的生活理想直接压在了孩子稚嫩的肩上的结果，使孩子找不到学习的方向和动力，进而感到迷茫。
同学们，我们都期望自己能健康快乐地成长，将来做自己喜欢做的工作，那么，我们首先要解决好学习目的的问题，即学习到底是为了什么？只有解决好这一问题，我们才能为自己的学习找到无尽的动力源泉。
穷苦人理解学习是为了鲤鱼跳龙门，改善自己的生活，改变自己的命运！
名人理解学习是为了充实人生，不让自己虚度每一天！
还有很多，很多。学习目的千万种，但相对于我们在学校的学生来说，最现实、最直接、最理想、最有价值的目的应该是为了荣誉。这一点，古人今人都一样。
是的，如果你是为老师和学校的荣誉而学习，那么你绝不会痛苦，因为你有最直接的鼓励；如果你是为了父母的荣誉而学习，那么你绝不会失败如，因为你有最现实的动力；如果你是为了国家的荣誉学习，那么你绝不会平庸，因为你有最理想的志向；如果你是为了自己的荣誉而学习，那么你绝不会退缩，因为你有
最有价值的原因。
同学们，人生的历程，就是不断寻找真善美的过程，无论是做人的道理，还是学习的乐趣，都需要我们用心寻找。比如：寻找心爱的物品，寻找失落的情感，寻找生活的乐趣，寻找人生的坐标等。随着年龄的增大，教育的增多，我们的世界观、人生观、价值观也会逐渐改变。现在，当我们寻找到为荣誉而学习的学习目的时，我们就找到了最现实、最直接、最理想、最有价值的世界观、人生观、价值观，我们就找到了学习的动力和乐趣。
所以，从今天起，我们要树立起为荣誉而学习的观念：
一是为了培养自己的老师和学校的荣誉。
二是为了父母亲人的荣誉。
三是为了民族国家的荣誉。
四是为了自己的荣誉。
三、豁然开朗
一位同学在作文中这样写道：
小时候，我的成绩很优秀，老师常常表扬我，妈妈也夸我，邻居们都很疼我。可是，那是的我不知道为什么，只知道别人说的话，我就听，老师讲的话，我就记着，根本不会思考，更加不知道去思考这是为什么？也难怪，那时毕竟还小嘛！可是，随着年龄的增长，我学会了思考，知道了“为什么”这个词。于是，我开始思考，并寻找答案。
“学习为了什么？”一直在我的脑海里徘徊。学习为何？我一直在寻找答案。
我问妈妈。妈妈抚摩着我的头，说：“学习就是为了以后出人头地，将来比爸爸赚的钱多。”
我问奶奶。奶奶亲昵地带着有点溺爱地说：“学习就是为了以后有知识，有文化。”
我问老师。老师扶了扶眼镜，说：“学习就为了将来为祖国做出贡献，建设我们美好的家园。”
......
学习为了什么？为了出人头地？为了赚钱？为了建设祖国？
不仅这些，对于我，学习是为了提高个人修养，是为了寻找一种享受，享受学习过程的苦与甜，是为了荣誉和现实荣誉。
同学们，我们应该从这位同学的作文中得到很多的启发，当你每天吃完早餐赶往学校时；当你父母被叫到学校时，回家后唉声叹气时；当你被老师叫到办公室，听老师不知所云时；当你回家吃饭洗澡睡觉时， 请你想想：为了父母，为了老师，为了关系自己的所有人，为了自己的前途。
一句话，为了荣誉！我要好好读书。
四、最美丽的人
上面我讲的道理，你一定记住了吧！为了奖励你的认真和悟性，下面我给你讲一个故事。
故事的题目是《最美丽的人》。
在末班的电车中，凯瑟琳一坐下，身旁的一位中年男人就突然拿出巧克力，微笑着说：“给你。”凯瑟琳不假思索地接受了，接着他询问她的年龄，然后笑着说：“二十岁左右的女孩子为什么这么纯真呢？”凯瑟琳想这人真怪，不禁笑了，看到她的笑容，他突然问：“在下车之前，能让我为你画张像吗？”
这是第一次有人对凯瑟琳这样说。他可能四十出头吧，头上已有了白发，但并不给人上了年级的印象。未等她回答，他就开始画了。
“自然地看着我的眼睛。”
凯瑟琳看着他的眼睛，紧张感逐渐消失了，他的眼睛真不可思议。
这期间，他们交谈起来。他是职业画家，他送给凯瑟琳的名片背面写着他的简历，这表面他有相当的实力和名声。
这时，凯瑟琳心中的纯真之情逐渐消失。他是位职业画家，并不是谁都能让他作画的，他好像看中了她，凯瑟琳心里想着：“下次遇到朋友时我可以炫耀一下了。”凯瑟琳沉浸在一种优越感中。
谈到他的专属模特，凯瑟琳才知道是她的中学同学，她在学校中就美貌出众。
“以后我也当模特，会更漂亮。”凯瑟琳心里想着，并不掩饰着自己的嫉妒。
是呀，凯瑟琳只不过是偶然路过的人，当画家模特的应该是她那种人，凯瑟琳感到刚才的自己很可怜。
可能是画家注意到她的表情，他突然停住手。
“你认为美是什么？——你刚才不是把仅空着的一个座位让给一位老人了吗？所以我想画你，我认为你很美。”
凯瑟琳感到心中的阴云骤然消失了。他认为有这种行为的她很美，才给她画像的，所以他的目光是那么温柔。
画完成时，车已经到站。画上的凯瑟琳是一种难以描述的表情。
“那么，再见。”她跟画家握手告别。
凯瑟琳还想再见他一次。他给她的名片和那张“美丽的凯瑟琳”至今仍是她最宝贵的财富。
故事讲完了，同学们，你们想想，每个人都有自己的闪光点，如果想要得到他人的好感，就必须保持自己的本色。自信是通过对自己的了解来建立的，有自信的人才最有魅力。
为了荣誉，让我们自信起来！
那么现在，请你想想，你的闪光点是什么？你能使自己的闪光点成为你终生的荣耀吗？这可是对你自信的一次考验哦！
五、学法指导
从现在起，向你们介绍学习能力的培养，相信通过我们的共同努力，切实提高学习能力，从而提高学习成绩。今天先讲课前预习能力的培养。
看这一章前，请你先判断一下自己：
你看书的时候，是否需要老师的指点或有关书评的启示等外来因素的引导，才能明白书中的重点与精华？
你解数学题的时候，是否一定要参考书上的例题，才能形成解题的思路？
推而广之，当你游览名胜、风景的时候，当你观赏电影、戏剧的时候，当你参观艺术展览的时候，是否必须通过导游讲解，你才能发现美之所在？
在别人指导下激发出的领悟力和独立探索的领悟力之间有很大差异。前者为被动式，后者为主动式。老师一再强调的课前预习，实际上就是要培养和提高学生独立探索的领悟力。
今天先介绍阅读法和回顾法两种方法。
阅读法注重对新学的知识的理解；回顾法注重对已学知识的复习。
1、阅读法
预习开始的时候，首先从头到尾把课文朗读一遍或默读一遍，边读边思考：新课文的基本内容是什么？是按什么思路来阐述的？这个思路的道理是什么？读过之后懂不懂？把不理解的地方记录在预习笔记本上。
这种预习方法，表层目的是对新课文知识的预习，深层目的是以此理出一条检验自己学识的水平线。看在独立学习的情况下，自己能掌握住多少内容。上课的时候，除了听老师讲课外，还要比较一下自己的理解和老师的讲解有哪些差距，这种差距是属于知识方面的，还是方法上的，找到原因也就找到了补短的目标。
经过阅读预习以后仍不能理解的那部分内容，不必强求理解，把它记下来作为听课的重点。
2、回顾法
回顾法主要是在预习新课文的时候，要复习巩固学过的知识，以发现自己掌握知识的薄弱环节。
本来，已经学过的知识是应该记住的。可事实上，由于种种原因，学过的知识或者忘记了，或者记不全了，或者记错了而不自知，从而变成了对新课文理解的“绊脚石”。有的同学感到听课效果差，其中有一个很重要的原因，就是没有扫除这些“绊脚石”，缺少听好新课所必备的知识，对课堂上老师讲的新课很难立即理解。课堂上某一处卡壳，后面就更听不懂了。
通过回忆。查一查不懂的概念在哪一章哪一节中讲过，如果还回忆不起来，就找出课本或笔记本认真看看，直到弄懂为止。
为什么要这样？因为，回顾和听讲新课不同，新内容不懂可以搁着，到课堂上听老师讲；而已学过的知识，老师在课堂上是不会讲的，如果预习时没搞懂，就会影响听课了。
刘林同学19岁去美国攻读博士学位。在总结自己学习经验、谈到在高一期间的一堂化学课时，他说：“那一节课才使我明白，预习要讲究方法。”
原来，刘林考上高中之后，认为暑假可以轻松轻松，所以一天书也没看，开学之后，有一次化学课上“离子反应”一节，老师讲：“在初中化学里，我们已经学过了，电解质溶解于水就电离成离子。所以电解质在溶液中的反应，实质上就是离子之间的反应。”
这两句话虽然不长，可是一连出现了电解质、电离、离子等概念。刘林一个暑假没看书，学过的化学课程忘记了许多，这些概念模糊不清了，感到茫无头绪，跟不上老师的速度，听得非常吃力。
刘林说：“结果，一步落下，步步都跟不上。那节课直弄得我心烦意乱，毫无效果。如果我预习的时候把这三个概念搞明白，不就会很好地听课了嘛。”
同学们，你们掌握了吗？如果完全掌握了，那就好好休息吧，明天还有更精彩的故事和学法指导等着你们呢。
第二节 荣誉是什么（一）
一、引言
同学们，我们已经知道，我们应该为荣誉而学习了，并且，这是最现实、最直接、最理想、最有价值的学习目的。
说它最现实，是因为我们知道，我们在为父母的荣誉而学习。我们每天和爸爸妈妈生活在一起，我们的荣誉就是他们的荣誉，这是我们最现实的动力，你说我们会失败吗？
说它最直接，是因为我们知道，我们在为老师学校的荣誉而学习。我们每天接受老师的教育，我们的荣誉就是他们的荣誉，这是我们最直接的鼓励，你说我们会痛苦吗？
说它最理想，是因为我们知道，我们在为国家的荣誉而学习。我们是祖国的未来和希望，我们的荣誉和祖国休戚相关，这是我们最理想的志向，你说我们会平庸吗？
说它最有价值，是因为我们知道，我们在为自己的荣誉而学习。我们每天都快快乐乐的成长，每天都生活在表扬和鼓励之中，这是我们最有价值的原因，你说我们会退缩吗？
同学们，你们说是吗？
二、什么是荣誉
那么，同学们，你们知道什么是荣誉吗？虽然你每天都在感受着荣誉带给你的快乐。
什么叫荣誉呢？我想高年级的同学一定知道，荣誉是当你有出色的表现时而得到公认的赞扬。比如：当你在全国的作文比赛中获得一等奖，把大红的奖状拿在手中时，你不但为学校获得了荣誉，还为家人获得了荣誉。我们把它再缩小一点，当你在运动会中拿到奖牌，当你做作业和上课得到老师的表扬，当你为家里做了一件有意义的事得到爸爸妈妈的表扬时，你手里的荣誉证书和奖牌以及你得到的赞扬，也是荣誉。它不但使你感到荣耀，还使你感到开心，你说是不是啊？所以说，荣誉 也是我们同学们最想得到的。
这些都是我们平常有过体会的荣誉，是最感性的印象。但荣誉到底是什么？除了这些，还有许多可能因为我们的经历不同，体验也不同，还有一些是我们从没有体验过的。
其实，荣誉是你成功的象征，是你人生价值的体现；荣誉代表着你辛勤的回报，是你勤奋努力的结果；荣誉是你成功的阶梯，是你通向成功的捷径。
荣誉不是索取，而是奉献；不是拥有，而是付出；不是报酬，而是牺牲。
荣誉是你在风霜雨雪中坚持，是你废寝忘食地学习和工作，是你艰难困苦的历程。荣誉象征着努力和拼搏。
我们还要知道，荣誉不是等来的，正如“天上不会掉馅饼”一样。荣誉是聚沙成塔，集腋成裘，是靠一点一点积累起来的。
荣誉不是求来的，荣誉“不相信眼泪”，荣誉只笃信忠于职守的人，只垂青于执著事业的人，只关爱无私奉献的人。
荣誉不是争来的，“樱桃好吃树难栽”。尽管在你身边会有欺世盗名之徒为猎取荣誉而不惜丧失人格，也难免有沽名钓誉者达到私欲而玩弄伎俩。但假的就是假的，你要坚信，荣誉的光球罩不住虚伪的行径，伪装一旦剥去，只会留下笑柄。
荣誉不是富有者眼里垂涎欲滴的古玩珍宝，不是弄权者手中愿者上钩的小恩小惠；荣誉不是邀功请赏的砝码或资本；荣誉不是花瓶，不是赏赐，不是惊堂之木，不是嗟来之食。荣誉是百花丛中昂首挺立的牡丹，是千舟竞发时独占鳖头的龙舟；荣誉是力量的搏击，智慧的角逐；荣誉是坚忍的跋涉，虔诚的洗礼……
荣誉是开拓者的基石，它以努力为阶梯，以付出为骨架，以成功为标识打造出来的里程碑。荣誉只代表过去曾做过什么，并不意味着将来一定会拥有什么。
荣誉是百姓的希冀，党和政府的重托，是自强不息的征帆。
三、荣誉如歌
小翠是一个很平凡的女孩，生长于一个农村家庭里，生活不是非常富裕，但是小翠有爱他、疼她的爸爸妈妈。
所以，当小翠带着梦想和家人的期望从农村考到县城这座美丽的新校园时，决定用自己的努力为父母为自己争光。
但到了初中第三学期，不知怎么，小翠却一心只顾着玩耍，追求姐妹情意了。什么学习、上进根本不削一顾，所以成绩一天一天地下降，从全班的优等生降到了中等生再降到差等。
老师发现了，爸爸妈妈知道了，他们的心里非常焦急。周末放学，小翠该回家了，老师把小翠请到办公室，对她说：“人活着是干什么的？是为了争一口气，学习是为什么？就是为了将来的生活，为了自己。你的家境并不富裕，你爸爸妈妈一年到头，冒着严寒酷暑在外面奔走，为了什么？还不是为了你学习好，将来出人头地吗？回去好好想想，马上就期末考试了，这段时间该怎样做，你很聪明，不用老师太多教你！一个星期了，回家看看，你爸爸妈妈都在干什么，这些年有了哪些变化。”
简短的话语，深深打动了小翠。
实际上，小翠过去也都看到了想到了，可是怎么也没往心里去。是啊，为了自己的学习，爸爸妈妈每天起早贪黑，每天肯定累得腰酸背痛，他们头发白了，皱纹多了，看见自己的成绩下降，笑容也少了。小翠看在眼里痛在心里，父母容易吗？这么幸苦为了什么？
坐在回家的车上，一幕幕情景清晰的浮现在小翠眼前，自己这样做值吗？她决定改变学习态度，不为别的，就为父母的白发和皱纹争口气！
从此，小翠重新开始了自己的学习生活，每天在书的海洋中遨游，预习、复习，认真做作业，积极发言，好像换了个人。小翠的姐妹发现后，说：“装什么呀！别学了，你行吗？”小翠听到这句话后更激发了学习的热情，干脆把家、班级、食堂都变成了学习场所，充实并快乐着。日复一日，工夫不负有心人，小翠的学习成绩终于有了起色，开始得到了老师的表扬。
就这样，小翠又找到了自信，找到了学习的感觉，重新回到了原来的班级名次，在期末被评为“学习标兵”。
当小翠捧着奖状走下讲台的时候，教室里响起了热烈的掌声，老师对她竖起大拇指。小翠既紧张又高兴，一种幸福、自豪之感涌上了心头。是啊，成功的喜悦，原来是如此美妙！
回到家中，妈妈激动地抱住小翠，小翠明显地感到有泪水滴在自己的脸上。那是妈妈幸福的泪花，小翠也禁不住热泪盈眶。
小翠把这张奖状挂在家中最显眼的地方，每次回家都擦擦它，看看它，从中继续寻找学习的动力，寻找生命中最靓丽的歌。
四、真情感言
法国哲学家罗曼•罗兰说：“应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。”因为我要赢得荣誉！所以说：
荣誉是负责任，守承诺，讲义气；荣誉是富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
荣誉是不让青春留白，是让智慧和年龄成正比；荣誉是跌到了自己再爬起来，忍住眼泪说：“不痛。”
荣誉是老师要求60分，自己努力达成100分；荣誉是当全世界都误解你是，依然坚持做对的事情。
荣誉是让小卒变英雄的桂冠；荣誉是憋住一口气不论他人是非；荣誉是挺身而出，仗义执言。
荣誉是懂得聪明随俗，而不随俗聪明；荣誉是决不忘记内心深处那些静而小的良心之声。
荣誉是无论学习有多么艰难，仍旧认真对待每一天。
荣誉是勿以善小而不为，勿以恶小而为之；荣誉是做别人不想做的，忍别人不能忍的，成就别人不能成就的事。
荣誉是同学交往的金字招牌；荣誉是信守对别人的承若；荣誉是既能保住自尊，又能原谅他人。
荣誉是力求出类拔萃，又能尊重团队纪律；荣誉是力争上游，永不言败；荣誉是绝不做让自己害羞的事。
荣誉是追求成功的原动力；荣誉是梦想伟大，为大多数人谋福利。
同学们，当你看了上面这么多关于荣誉的体会和感受时，你是不是感到惊讶！这么多的体会和感受真是我从来没有经历过的啊。你可能似懂非懂，也可能热血沸腾，原来，荣誉还可以有那么多的理解啊。但是，不管如何，当你对荣誉有了更深的理解，当你随着荣誉观的逐步
如何缓解学习和生活中的各种压力
答：1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人，来自社会的、工作或学习的逆境压力，都需要承担下来。承受这种压力，首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识与活...
在我们的生活和学习中,难免要遇到各种各样的压力。你怎么缓解或消除压力...
答：正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几...
孩子学习的负担和压力很大一部分来自于学校和家长,怎么缓解孩子的压力...
答：孩子压力大而且还有很多孩子压力过大，所以就会生病，这种情况很普遍。作为家长一定要学会去调节孩子身心平衡，让孩子和平常一样维持正常的生活作息。要让孩子的心情保持在一个最佳的状态里，无论自己有多么的紧张，都要避免让孩子感觉到这份压力。而且当孩子的心情得到释放之后，他们就会自觉的去学习。用运动...
家庭压力和学习压力如何分担
答：家庭压力和学习压力分担方法：1、找出压力的来源。孩子在学习上面压力很多的因素其实有很多，比如：听课不注重方法，老师说多少话，自己就在笔记本上记多少，结果一节课下来笔记倒是记了很多，自己却忘记听关键的解题思路，看着笔记也分不清哪些是重点，感觉所有都好像很重要。上课精力不集中，老师讲不十分...
高中学习压力普遍较大,如何释放压力成为学生必修课,那该如何做呢?_百...
答：一、改善身边环境压力不仅是因为外界的学习因素，更是因为环境，因此想要改善高中的学习压力，可以从环境入手。很多学生在学习时，通常会处于紧张状态，因为身边的同学和老师都会催促，无形中就会给我们带来不少的压力，想要学会释放压力的话，可以从身边环境入手，在家中以及在学校一定要学会修身养性。尤其是...
孩子学习压力大,家长该如何帮助孩子缓解压力?
答：一、不要给孩子太高的要求。要知道孩子在学校的学习任务已经很重了，所以在家里就应该适当的让孩子学会放松。很多家长是以分数排名来对待自己的孩子，在无形中给孩子巨大的压力，作为家长不要过度的要求孩子，让孩子有缓解的空间，孩子的压力才能得到释放。二、家长多跟孩子沟通交流。家长也应该多跟孩子...
在大学期间没有动力学习,但是父母给了我很大的压力,该怎么处理?_百度...
答：次之，如果孩子心里头的压力非常大，能用运动的方法来缓解压力。在一天之中，学生们不但承受了来源于父母的压力，也有学习的压力。每日分配半小时运动一下，能让自己的情绪更为舒适。与此同时，学生们也应当以一种阳光向上的心态来面对这样的工作压力。首先要知道生活当中不如意是非常多的，老是感觉走不...
如果因为学习和家庭上的压力感到累的时候要怎么办?
答：压力大很累怎么缓解 1、大笑 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、这么洗 把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦的作用。3、吃姜、甜菜和蘑菇 生姜的辣味能使身体...
作为年轻人的你有哪些自己释放压力的方式?
答：作为年轻人的我，平时释放压力的方式有以下几点：1.找朋友倾诉 遇到不开心或者困难想不开的事情，憋在心理是特别压抑的事情，找朋友倾诉一下，可以适当缓解压力，朋友从你诉说的事情中，也许能给你有用的建议，就算给不了，也比自己憋在心理有用。2.看书 遇到不开心或者压力大的时候，可以适当看书缓解...
高三了家里的压力好大,还要学习我应该怎么办?
答：2、可以选择与妈妈深入交流，坦白面对，聊聊你的焦虑不安，聊聊妈妈的想法（沟通很重要）。3、尽管你现在学习学不进去，甚至如果一直这样持续下去的话，你会无法考上大学，我不会劝你好好学习，天天向上，但是我想对你说一个现实问题，读书不是唯一的出路，但是高学历可以让你比别人多很多选择的机会，会...
