维生素D3吃多了会有什么影响吗 维生素d3吃多了会怎么样 中老年
可能引起中毒。
服用维生素D过量，可使血钙浓度上升，钙质在骨骼内过度沉积，并使肾脏等器官发生钙化。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。
维生素D3以海肝含量最为丰富，如每100克鳕鱼、比目鱼及剑鱼肝中分别含维生素D3200~750微克、500~10000微克、25000微克。其他如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼及鲳鲸等含有少量；
禽畜肝脏、蛋类和奶类也是含有少量，每100克含量在100微克以下。在一般情况下，单靠从食物中获得足够的维生素D3是不容易的，所以通过日光浴在体合成维生素D3是一个特别重要途径。
扩展资料：
胆钙化醇在肝脏中经羟化酶系作用形成25-羟胆钙化醇，再在肾脏中被羟化为1,25-二羟胆钙化醇，这种物质的活性较胆钙化醇高50%，被证明是维生素D在体内的真正活性形式。玫琳凯怡日健固多肽固体饮料含有此成分。
且1,25-二羟胆钙化醇属于肾脏分泌的一种激素，因此实际上胆钙化醇也是一种激素原。同时，维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。
参考资料来源：百度百科-维生素D3
会有影响，并且有可能会中毒。
大剂量的化学维生素D和强化维生素D的奶制品有发生维生素D过量和中毒的可能。中国营养协会建议中国儿童和成人的可耐受最高摄入量为800IU/d。
但从国际对D3的应用看来，大部分国家在日照较少的季节，对婴幼儿的日摄入量已经提高到800-1000IU/d，而孕妇和普通成人如果检测为维生素D缺乏，在开始1-2个月，日摄入量会要求提高到2000 IU/d甚至更多。
扩展资料
注意事项：
1. 治疗低钙血症前，应先控制血清磷的浓度，定期复查血钙等有关指标；除非遵医嘱，避免同时应用钙、磷和维生素D制剂。
2. 由于个体差异，维生素D3用量应依据临床反应作调整。
3. 对诊断的干扰：维生素D3可促使血清磷酸酶浓度降低，血清钙、胆固醇、磷酸盐和镁的浓度可能升高，尿液内钙和磷酸盐的浓度亦增高。
4. 下列情况应慎用：对维生素D高度敏感及肾功能不全；非肾脏病用维生素D3治疗时，如患者对维生素D3异常敏感，也可产生肾脏毒性。
参考资料来源：百度百科：维生素D3
通过膳食来源的维生素D一般不会引起中毒，也就是说天然的维生素D，和食品级的天然维生素D补充剂一般不会引起中毒。而大剂量的化学维生素D和强化维生素D的奶制品有发生维生素D过量和中毒的可能。
扩展资料：
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。
但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。
另外，维生素D3还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。维生素D3除存在于少数动物性食物之外，主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的，而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的，所以有人叫它太阳维生素。
维生素D3的维生素类药，主要促进肠内钙磷的吸收和沉积，用于治疗佝偻病及骨质软化病。平时多食用鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等。
参考资料：维生素D3_百度百科
会有影响，会出现中毒
过量的维生素D以每天超过25微克(为正常的5倍左右)会影响婴儿的脑部发育，导致肾脏出毛病，甚至死亡。每天超过1250(为正常摄入的250倍左右)微克的摄取量会导致衰弱、厌食、呕吐和腹泻等现象，长期的话还会导致软组织硬化和肾功能失调。
半年中两次超量服用维生素D，机体内的钙含量会大增，导致肾病。
成年人多种方式促进钙的吸收（如晒太阳等），一般不需要额外补充维生素D的。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
维生素D3吃多了有可能会中毒。
针对儿童和成人都有标准的食用量，按照此食用量补充即可。中国营养协会建议摄入的维生素D量是0-3岁婴幼儿400IU/天、4-12岁儿童400IU/天、早产儿双胞胎800IU/天（特殊情况请具体咨询医生适量补充）维生素D基础来源是在宝宝出生时通过母乳或者奶粉摄入，其次就是通过食物和日照获取，但是不管以上哪种方法都只有少量的维生素D被吸收，那摄取量不足要怎么办呢？大部分人要选择维生素D辅助营养品，维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，并且促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，也维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏损失，【假如没有维生素D3的帮忙，钙元素会在身体里乱窜，从而无法有效吸收钙，严重的会出现佝偻病等症状】
成人建议每日摄入量为5微克，妊娠期及哺乳期女性应当增加一倍左右的摄入量，每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效防止维生素D的缺乏。也建议可以吃一些富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼等，他们都是维生素D良好的来源，还有鱼罐头，新鲜的鱼不是唯一提高维生素的摄入量的方法，还可以从鱼罐头中得到维生素D。
有需要的可以尝试服用SuperiorSource的维生素D3，它是迷你速溶片剂的，含在嘴里几秒钟就可以溶解吸收，非常方便。
通过讲解这么多，希望可以对此有帮助，望采纳！
维生素d3吃多了会有副作用吗的~
会有影响，并且有可能会中毒。
大剂量的化学维生素D和强化维生素D的奶制品有发生维生素D过量和中毒的可能。中国营养协会建议中国儿童和成人的可耐受最高摄入量为800IU/d。
但从国际对D3的应用看来，大部分国家在日照较少的季节，对婴幼儿的日摄入量已经提高到800-1000IU/d，而孕妇和普通成人如果检测为维生素D缺乏，在开始1-2个月，日摄入量会要求提高到2000 IU/d甚至更多。
扩展资料
注意事项：
1. 治疗低钙血症前，应先控制血清磷的浓度，定期复查血钙等有关指标；除非遵医嘱，避免同时应用钙、磷和维生素D制剂。
2. 由于个体差异，维生素D3用量应依据临床反应作调整。
3. 对诊断的干扰：维生素D3可促使血清磷酸酶浓度降低，血清钙、胆固醇、磷酸盐和镁的浓度可能升高，尿液内钙和磷酸盐的浓度亦增高。
4. 下列情况应慎用：对维生素D高度敏感及肾功能不全；非肾脏病用维生素D3治疗时，如患者对维生素D3异常敏感，也可产生肾脏毒性。
参考资料来源：百度百科：维生素D3
维生素是维持身体机能的基本元素，在平时的食物中是无法摄取的。活性维生素D3能够促进小肠内钙的吸收，降低已增多的甲状旁腺素浓度和促进骨作用和减轻疼痛。碳酸钙是不稳定的在肠道中会分解，更能有效被身体吸收钙质！但是维生素D不能过量食用，服用维生素D过量，可使血钙浓度上升，钙质在骨骼内过度沉积，并使肾脏等器官发生钙化。
;;问问维.生素D3是什么?吃了对人有什么好处?
答：补充维.生素D, 帮助钙吸收，营养骨骼，帮助牙齿发育，长个子，天然来源的的维.生素D3滴剂（如爱.维滴）部分作用和鱼肝油相同，爱.维滴不含维生素A，维.生素D的剂量也可以自由控制，比鱼肝油更容易安全的发挥维.生素D的更多的作用 xing
d3孕妇能吃吗
答：孕妇可以适量的补充维生素d3，维生素d3是辅助钙吸收的脂质类维生素，孕妇如果缺乏维生素d3的话，就会出现钙的吸收障碍，间接影响胎儿骨骼生长的，导致宝宝出生后维生素D3缺乏。如果补充不及时，就很容易诱发维生素缺乏症，例如佝偻病、X或O型腿、鸡胸等。所以孕妇补充这一类维生素还是很有必要的。如果不...
每天服用多种维生素对健康有帮助吗?
答：促进人体的生长发育。体内一旦缺少维生素，就会引起物质代谢的紊乱，发生某些疾病。但是如果长期服用维生素的话，对身体是没有益处的，大家也不必要长期服用，平时可以在水果、蔬菜中摄取维生素。另外，也要多进行户外晒太阳，能有效合成自身的维生素D3，促进钙磷的吸收。
吃D3宝宝和不吃D3宝宝,3岁后会有什么差距?比你想的大
答：其次，不吃维生素D的宝宝，可能在三岁后身体素质跟不上，在这几年的时间里宝宝特别容易生病，因为宝宝身体总是缺这少那的，免疫系统也差，这就 增加了宝宝患病的概率 ，这对宝宝 健康 的影响是不能忽视的！吃维生素D宝宝和不吃维生素D宝宝，3岁后会有什么差距？这个差距，用一句话来说就是...
缺钙要补钙,还要吃维生素D3
答：缺钙要补钙的,还要吃维生素D3的,补充维生素D3比补钙还重要的呢!本文将深入探究维生素D3和钙的补充问题,帮助读者更好地了解这两种营养素的重要性。晒太阳获得维生素D3维生素D3是出生15天的婴儿就需要吃了,每天最少吃400国际单位,这个是必须额外补充的维生素,食物里面很少的,几乎不能满足需要,但是可以晒太阳...
钙尔奇碳酸钙D3片吃了有良反应吗
答：钙尔奇碳酸钙d3为复方制剂，每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克)，维生素D3125国际单位。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。服用钙尔奇可能会出现以下不良反应：1.嗳气、便秘。2.过量服用可发生高...
多吃汉ׅ乐奇碳ׅ酸钙D3咀嚼片是否有助于预防骨质疏松?
答：骨质疏松是一种骨骼疾病，主要特征是骨密度减低和骨质变薄，容易发生骨折等问题。碳酸钙是一种常见的补钙物质，能够提供身体所需的钙元素，而维生素D3则有助于增强钙的吸收和利用。这两种成分的结合可能对预防骨质疏松有一定的作用。然而，预防骨质疏松除了补钙和维生素D外，还需要注意其他方面的因素，如...
ddrops维生素d3素食剂怎么吃
答：ddrops维生素d3滴剂一滴中就包含了400iu的维生素D，因此只需要每天给宝宝吃一滴，就能够补充宝宝一天中所需要的维生素D。维生素D的来源包括三方面：日光照射、天然食物和补充添加（强化食品、膳食补充剂、药品），所以，维生素D缺乏的人可适当多晒晒太阳，或是通过饮食调节增加其摄入量。
5岁宝宝可以吃维生素d3吗,ddrops婴儿维生素d3说明
答：维生素d3主要是为了促进体内的钙含量的吸收，它并不是用来补钙的，所以对于五岁的宝宝来说，如果补充了很多钙元素，仍旧显示缺钙的话，可以适当的去补充维生素d3，但是对于体内钙含量正常的话就没有必要吃维生素d3了。家长可以带孩子去医院查一下体内的微量元素的含量，来确定要不要补充维素d3，如果...
宝宝生病可以吃d3吗
答：3、在寒冷的季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化就会使孩子处于冷热不均之中。宝宝感冒可以吃d3吗？大家应该知道了吧。为了避免减少宝宝感冒，如果天气变凉了，给宝宝增添一些...
