请问我心情很暗淡,好像头晕心闷心情很低落,这样是不 电脑变成浅蓝色、很暗、看的头晕

作者&投稿:闳贱 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
心情暗淡情绪低落需要自我心理调节,每个人都会遇到心情不好的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的。

吐个舌头 乐一乐

老是头晕,也不能干活.心情很低落.是什么原因~

生活有压力很正常,想开一点,多听听节奏快的歌曲,少听伤感或者纯音乐,多与人交往多运动,多看笑话什么的,建议不要去看什么小说或者爱情故事什么的,不要去看那些所谓的美文与心灵鸡汤。

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吃了艾普拉唑肠溶片为什么心闷心慌心胀的感觉
答:其成分是来曲唑。治疗主要作用是胃、12指肠各种溃疡。副作用——即楼主所问的,能导致那些疾病:以恶心、头疼、骨痛、潮热和体重增加为主要表现,其他少见的还有便秘、腹泻、瘙痒、皮疹、关节痛、胸痛、腹痛、疲倦、失眠、头晕、水肿、高血压、心律不齐、血栓形成、呼吸困难、阴道流血等。

我很烦恼谁能有好办法叫我少吃降压药,我高压170低压105,平时一天我吃...
答:可以配合买点蕃楸草泡茶喝;取蕃楸草以沸水冲泡做茶饮,有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效.此外还要建立良好的生活饮食、起居习惯。戒烟、戒酒,加强体育 锻炼 ,选择适合于本人的轻中度体育活动,劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。

亚健康的定义
答:亚健康状态是一种临界状态,处在亚健康的人,尽管没有确立的病症,但却出现精神魅力和适应力的降低,假如这类情况不可以获得立即的改正,很容易造成心身疾病。 亚健康状态即指非病非身心健康情况,它是一类次等身心健康情况,是界乎身心健康与病症中间的情况,故又有“次身心健康”、“第三情况”、“中间状态”、“游走...

...个低平点V4一V6.经常心闷恶心不想吃东西.常有头晕头痛
答:频繁头痛,如果是持续性,以药物治疗时间长,先去医院做CT。如果并无大碍,应该属于神经性头痛,平时多做深呼吸,慢跑,瑜伽等运动,适当使用香薰促进睡眠和改善心情。关于心脏供血不足,要去医院做心电图检查。心脏供血不足,主要是通过影响心肌复极而使心电图发生变化,在心电图上可表现损伤及(或)...

亚健康带来的危害
答:钙具有安定情绪的作用,脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。 亚健康带来的危害2 一、亚健康状态代表什么意思 亚健康状态是一种临界状态,处在亚健康的人,尽管没有确立的病症,但却出现精神魅力和适应力的降低,假如这类情况不可以获得立即的改正,很容易造成心身疾...

经络不通如何打通最快?
答:第三、保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的"气死周瑜"就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用,不过需要注意的是做这些...

为什么血管很现,感觉要从皮肤里凸出来似的?拜托各位大神
答:实际上就是体内积滞所致。各种淤血,痰湿,热毒,积滞等生理废物不能排除体外,就会导致全身各个系统都会发生障碍,此时在脸部,腹部,脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇,血脂,积滞过多,血粘过高则血液循环障碍,容易引起血脂高,血糖高,血压高等心脑血管...

...我对烟不感兴趣,可是这几天我抽烟有点心闷,好像心里有火一样_百度...
答:其实我的情况和你很相似,只是,你想太多了,抽烟其实是个心态问题,心态好,经常抽烟的人身体该好还好,心态不好,不怎么抽烟身体也差。其实科学也表明了,偶尔的抽烟有益身心。凡事有个度,不过度则好。像你平常不怎么抽,要抽就猛抽,不管是自己的还的别人的,这样对身体危害还是很大的。请注意节...

我第一次来例假,第三天晚上没了,第四天中午又来了。怎么回事?我13岁...
答:那样对月经调节不好,因此建议你放松心情,照平时一样的生活,一般月经来潮时间为7天前后,你目前年纪还小,对这方面没有概念,遇到头晕或者心闷千万不要胡乱吃药,必要时应该到医生那里询问一下比较好。至于血的颜色,血红色都是属于正常的。另外提提你,月经来潮是女性的一个正常的生理分泌调节,不是...