三木鱼怎么这么好吃，怎么做的 三木鱼怎么这么好吃,怎么做的
做法一：★蜜汁煎三文鱼★
三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)
汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)
柠檬汁1 汤匙,
蜂蜜 1 1/2 汤匙
葱 2 根
(可加少量热水以便拌蜂蜜)
做法:
1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.
2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜.
3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可.
现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机.三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~~^^*
三文鱼,金枪鱼(tuna)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~~
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做法二：
洗干净鱼肉 洒上些许盐花 然后涂上原味的酸奶 可以的话 放几片青椒 几丝洋葱 然后用锡纸包好 放入烤箱 200度左右 直至熟 大概需要20--30分钟
不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试
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做法三：
三文鱼的生吃：把三纹鱼洗干净，切成薄片，放在成有冰块的盘子上，鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开。
在吃的时候，每人一个小碟子，在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥么（绿色固体的），也可以根据自己的口味配调料。口感非常鲜美。
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做法四：介绍一种中餐的三文鱼做法：先把鱼切成手指粗细的小条，season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal（三文鱼容易散）；加入oyster mushroom,GONG-BO sauce.等蘑菇变软就可以吃了。
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响铃三文鱼
原料：三文鱼、薯片、广东泡菜、白蜇头丝少许。
做法：薯片垫底，中间夹广东泡菜、白蜇头丝，上面摆放新鲜的三文鱼片。
吃法：将薯片、三文鱼等一同入口而食。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味，薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起，口感更好。
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酿皮三文鱼
原料：三文鱼、酿皮（凉粉皮）
调料：芝麻酱、柠檬汁、鲜味汁、味精、盐、香醋、香油。
做法：将三文鱼切成薄片，凉粉皮切成丝；再用三文鱼片将凉粉皮丝卷成卷即成。
吃法：三文鱼卷蘸酱而食。
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跳水三文鱼
原料：三文鱼、白萝卜丝。
调料：野山椒粒、泡菜水、味精、鲜味汁、糊辣油、花椒。
做法：将三文鱼切成长方片，白萝卜切丝；将白萝卜丝垫底，三文鱼片整齐地摆在萝卜丝上即成。
吃法：将三文鱼及萝卜丝一同蘸调料而食。
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三椒会脍
原料：三文鱼、鲜红椒末、洋葱、小葱、蒜、姜、芝麻、花生末、柠檬汁、花椒、糖、盐。
做法：将三文鱼用红椒、花椒、盐、洋葱、蒜、胡椒等料腌12小时，切片备用；把青萝卜丝用水冲透，放入盘中，再把三文鱼放在上面即可食用。
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竹香三文鱼
原料：三文鱼、香菜末。
调料：辣椒酱、蒜泥、盐、味精。
做法：将竹叶用水洗净，把三文鱼放入竹叶中，上面撒上香菜末即可。
吃法：蘸蒜辣酱而食。
木鱼怎么做好吃~
糯米丸子和鱼也可以做成佳肴
蒜香三文鱼材料
三文鱼，料酒，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜，水煮胡萝卜，芥蓝
蒜香三文鱼做法
1.三文鱼用料酒，盐和黑胡椒腌上一会儿。
2.热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。
3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝，也不错喔~
酸菜目鱼的做法
答：下目鱼丝汆烫。等锅里的水再次煮沸后，把目鱼丝捞起。把目鱼丝放自来水里冲洗干净。平底锅加热，倒入适量的多力葵花籽油。放咸菜碎煸炒出香。放目鱼丝翻炒。放纸皮青椒丝，继续翻炒。往锅内倒些水，放适量的盐和糖调味，继续翻炒入味。出锅，装盘，咸菜目鱼就做好了。
红烧小目鱼豆腐干怎么做好吃?
答：红烧小目鱼豆腐干的做法如下：所需材料：小目鱼、豆腐干、葱姜蒜、红椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、清水、色拉油、香菜。步骤：1.小目鱼洗净，去鳞、去内脏，切成段状备用。2.豆腐干切块备用。3.葱姜蒜切末，红椒切丝备用。4.热锅凉油，放入葱姜蒜末、红椒丝，炒香。5.加入小目鱼段...
木鱼怎么做有营养
答：木鱼干是比较常见的一种食材，属于干货的一种，是墨鱼经过晾晒和加工以后的干品，它的食用率比较高，而且价格方面也不是很贵，可以煲汤啊或者是做一些菜肴都是不错的选择。木鱼干含有的蛋白质和维生素类的营养素比较多，你知道有哪些营养功效吗，来看看这些介绍吧。3.jpg 营养成分：富含蛋白质，具有...
木鱼饭团的制作方法
答：〖木鱼花饭团〗(木鱼饭团!!!)准备材料：米饭一碗、炒香黑芝麻少许、木鱼花少许、韩式烤海苔一小包 调料：盐、白醋、糖 制作方法：1、白米饭摊开晾凉，一汤匙白醋和少许白糖、盐拌匀，和米饭加上黑芝麻一起拌匀；2、取一小团饭用保鲜膜包住，转动保鲜膜，把饭团捏成椭圆形，打开保鲜膜，用烤海苔将...
木鱼粉做法 好吃又简单的哦
答：1、烧开水，把干粉放在碗里/铁盆里，等水开后，浇在粉上，筷子搅拌松散。2、鱼切块，厚薄随意。加少许料酒，盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。3、大火热油，7,8成油温时下姜蒜煸炒，爆香后转下鱼翻炒，加剩下的料酒、盐。加水盖盖闷水没过鱼一点点的样子。4、不要等到鱼全熟再倒水，那样...
木鱼丝可以直接吃吗
答：不可以。木鱼丝是是木鱼花做的，由鲣鱼加工后制作而成，是需要要经过蒸晒的加工才可以食用。木鱼花是由珍贵的深海鲣鱼干削成的薄片，不添加任何添加剂，是天然的调味品，通常用真空或充氮保存，它与米饭、豆腐、汤等的巧妙搭配，味道十分鲜美，木鱼花汤是烹制日餐所不可缺少的配料。
木鱼饭团是什么?
答：饭团：鱼的做法：这个最简单，把鱼片成2.5厘米宽，5-6厘米长的片，片的是时候要斜片。然后做个2*2*4.5大小的长方体饭团，鱼片中间点一点绿芥末，然后把饭团扣上，翻过来放到盘中，整形。蔬菜，蟹肉棒，鸡蛋的做法，饭团是一样的做法，唯一不同的是上边要绑上一条紫菜，这样牢固些，好吃好拿。
木鱼用纸怎么折
答：木鱼用纸折法如下：准备材料：正方形卡纸、双面胶。步骤如下：1、把正方形卡纸四个角往中间折。2、折出三等分。3、沿着印子往里折。4、拿一张比这张纸小一点的再折一个。5、在折一个长条。6、折成和图片一样的。7、用双面胶把他们粘在一起就做好了。木鱼的介绍：1、木鱼，在佛教中是一种...
木鱼怎么做手工
答：木鱼做手工的方法如下:一、木鱼做手工的基本方法 1、画图 根据设计灵感确定尺寸，画出木鱼的形状和尺寸。2、挖勺 用不同尺寸的挖勺凿刀挖出勺内面，注意修光勺底。3、削形 用横手刀去掉多余的木头，修出具体形状。4、锉形 使用黄金锉锉去多余木料，至此定型，细节部分使用什锦挫。推荐使用SUNMO神东...
日式木鱼丝炸豆腐怎么做如何做好吃
答：主料 豆腐5块 木鱼丝40g 酱油1勺 白沙糖0.8勺 清水5勺 姜蓉小许 葱花小许 面粉适量 鸡蛋2只 白萝卜蓉小许 日式木鱼丝炸豆腐的做法步骤 1. 首先把买回来的豆腐切成大小一样的，用厨房纸巾吸一下水份备用！2. 接着把鸡蛋打成蛋浆，将豆腐块果上面粉！3. 然后再上蛋浆，上完蛋浆再上木鱼丝...
