为什么人会因为一件事而产生烦恼? 为什么 我老是为一件事情而烦恼很久呢？

.......................................... 这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍的20种快乐习惯，也许有几款适合您。 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。” 1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步 有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。 6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车，一边大声歌唱 心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡，一边读小说 挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。 12.给朋友寄卡片 挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。 13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话，一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。 16.一边洗澡，一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。 20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。

烦恼是你心中解不开的谜；是你想要的目标离你现实太远，心中的不平衡；还有一些让你不开心的事情，难办的事情等等，都会让你产生烦恼。 对于这些问题，自己不要跟“它们”去斗，因为你越计较“它”，自己就越痛苦的陷入烦恼中。 建议给你一些改善的方法：将你认为很烦恼的事，进行一个逆向思维的考虑，就是想这件事情可能对你有利的一方面；还有你可以尝试从心态上改变一下，学会冷静，有耐心，客观的考虑问题。 到时候我相信你会明白：实际上自己最了解自己，烦恼也是自己强加给自己的，放松心态，坦然处之。 这是个让人烦恼的世界，因为你生活在这个世界上所以烦恼无处不在，时时跟着你，直到你走入坟墓，烦恼便不复存在。

为什么人的烦恼事，一件接一件。~

因为事情总是朝着对你不利的方向发展，好像就是专门和你作对一样，你又无法避免，你又无法解决，处于进退两难之地，你的内心对这些很反感，你受不了，你对这些厌倦。但是你还必须面对，你很矛盾，很迷茫，所以你感到累··和烦恼。用一句话来说就是，人类就是人累。你想开一点，每个人都是这样，没人幸免。这很公平啦。不要把自己蒙在心灵监狱，你必须面对，只有在面对中才可战胜一切。

人类就是人累，人生本就是一种磨难。而且你应该学会看到事情好的一面，那么多好事你不注意，只注意烦事，你要勇发现美的眼睛去看世界，乐观一点@@！

因为你放不，脑子里就像这一件事 劝你不要想了 因为越想越烦恼 有些事情该放下就得放下 都已经过去了 再想也没有什么意义了 你不能对自己过不去 如果你还是想不明白 劝你多做一些事 是自己忙起来也就忘记了

为什么一个人会有烦恼?
答：郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗...

为什么人都会有烦恼? 而因某些事不开心、 人生是什么样子的?
答：因为人总是不满足， 不满足自己， 不满足别人， 不满足现在的处境， 好了还想更好， 在不满足中遭到挫败， 烦恼就产生了...1.如果人没有烦恼，全是快乐，那么就讨厌的事情，人也不会变坏了。 因为人生来就是不完美的，任何事物都不可能完美。所以人不可能完美，所以不可能没有变坏的...

人为什么老是为琐碎的事情烦恼呢?
答：想一想，如果你所担心的事情是你控制范围之外的，那么任何担心都是浪费和多余，该发生的事总是会发生的，并不会因你的意志，而改变丝毫。如果你所担心的事情是你控制范围之内的，那么你只需做你能对这件事所做的一切就足够了。给大家介绍一种摆脱烦恼的方法 培养无著心 什么是无著心？无著心，...

明明很小的事情,都会在内心形成莫大的坎,难以度过,是什么心理疾患?
答：不是不在乎，不在意，而是选择一笑而过 内向的人 由于性格问题，不太爱说话 所以很难接触更多的人群，由于内向的人 心思都比较细腻，比较缜密 所以做事情，很慎重，再小的错误，都会觉得是不得了的事情 而且一整天，都会在想那件事情 不解决，心里就好像有个刺一样，浑身不自在 这并不是什么心理...

为什么人会有很多烦心事?
答：我门应当以一个平常心去看待，看淡一点看开一点。这样就会减少很多烦恼。烦心事之所以繁星是因为有些棘手的事情来扰乱我们的心灵，如果我们看得开一点，就不会为一些外物的事情所烦恼所忧愁就不会有所谓的烦心事了。人生活于世，就要看得开。这样才会开心快乐的度过每一天，不会因为一些小事情而感到烦扰。

我是怎么了?会因为一件很小不顺心的事情而生很久的气,然后便是烦躁,作 ...
答：过滤掉一天乃至一生的浮躁和烦恼。到最后大脑空静一片空白。此时非常的幸福快乐。结束是轻轻搓搓手，搓搓脸，还有美容的效果。可以调整自己的情绪和心情。学习、工作起来效果非常好。因为你的大脑越来越智慧。人生大智慧都是在此时此刻出现的。善用妙用自己的心灵才是真正快乐幸福的人生！以上做法对调理大脑...

为什么人总是有烦恼
答：假如，追朔到一百年前一千年前，人类社会真不会这么烦恼和复杂，那为什么呢，因为那个年代的人，只管三餐一宿，那我们现在呢，所烦恼的是三餐一宿之外的。是不是我们现在吃饱睡饱了，烦恼就跟着多了呢。所谓烦恼的原由：“理性”这个思维让我们意识到该怎么样或得到什么，产生了烦恼，但现实却不能达到...

为什么我总是会因为工作上的事烦恼?大部分烦恼都因为工作!
答：大部分烦恼都因为工作！... 生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌，歌中有甜美和温和，也有苦涩和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共...

你为什么在一件事情做不到优秀而苦恼
答：为啥?因为他需要把英语说好,如果说不好,他就生存不下去。就是再听不懂也要硬着头皮听,就是说得再烂也要硬着头皮说,时间长了,他的英语自然就好了。所以,我们在烦恼自己为什么不能把一件事做到优秀时,先要问问自己,我们需要把这件事做到优秀吗?如果不需要,你做不到那是再自然不过的事了。比如减肥,你是不...

为什么人总是为感情的事而烦恼求大神帮助
答：为什么人都会为感情的事情烦恼呢?? 死亡只能证明曾经活过！ 那么，心痛，是否也证明了曾经爱过？ 想得到一份刻骨铭心的爱，得到的却是一颗支离破碎的心。 采纳哦 人为什么总会为感情的事而烦 因为人是有七情六欲的啊 而人往往过不了的就是情字这一关了 不是古代有皇帝要美人不要江山的嘛 ...