《潇洒走上台》 如何克服当众演讲的恐惧 如何克服当众说话的恐惧心理

但是，当她接到上级通知，要向董事会成员当面陈述这份报告时，她完全慌了手脚。
她的首次尝试一塌糊涂，幸而在一位同事的鼓励和引导下，她逐步领悟到了公开演示的成功秘诀。该同事提醒她，对于该项目她比任何人都了解，这给了她很大的信心，她认识到：只要按照正确的方法来演讲，没有理由再杞人忧天。
遵循着几个简单的步骤 ： 情况、可选方案和建议，她终于克服了恐惧，成功地完成了这次公开演示。同时她也体会到：针对不同的听众群，必须要相应地调整演讲内容。
【课程目标】
为各层次的人员讲授当众演示的技巧，帮助学员们树立自信心，提高演讲能力。
【特点与应用】
�6�1 非常适合初登讲坛的人员，也适合有经验的人士总结演讲技巧
�6�1 表明只要掌握正确的方法，没有“天生的演讲本领”的人也能成功地进行演讲
【课程场景】 �6�1 办公室
�6�1 会议室�6�1 剧场【课程要点】 准备工作的重要性
�6�1 整理您的思路；
�6�1 信心来自有效的准备工作。
组织演示结构
�6�1 POP（情况、可选方案和建议）模型：
- Position 当前的情况
- Options 可选方案
- Proposal 建议
�6�1 保持客观性。
进行演示�6�1 编写提示卡片；
�6�1 突出您的个性；
�6�1 掌握好节奏；
�6�1 最有效地运用您的嗓音；
�6�1 保持目光接触；
�6�1 思考每一个要点，论述中心议题。
对演示进行定制
�6�1 要准时！
�6�1 要了解您的听众！
�6�1 树立正确的目标！
�6�1 不进行准备是很危险的！

参加演讲培训班，可以克服当众演讲的严重恐惧吗？~

参加演讲培训班，可以克服当众演讲的严重恐惧，但相对来说，克服严重恐惧可以做到如下几点：1、要接纳自己的演讲恐惧。2、要进行情绪疏导，化解紧张和恐惧。3、实际体验，也就是大家常说的上台锻炼。然而综合考虑，可以选择新励成培训机构，新励成演讲口才主要从以下四个要素进行：要素强化训练、自我控制力掌握、演绎表现力和系统控制力。新励成课程有如下几个要点：一、在演讲台 上你的演讲更具魅力更具穿透力表现在“演绎表现力”上二、面对听众的疑问你要 当场解决,沉着冷静地面对,不失大体三、演讲要索强化训练中，除了要掌握演讲中的理论知识，你还得掌握演讲中制胜的要点四、场上自我控制力的掌握点击进入测评我的口才水平

多练一练，不断总结常识、经验，渐渐提高、进步。

失败是成功之母。你不要太在意一次、两次的表现。

要以长远眼光看问题，比如：可以计划三年以后，成为演讲达人。

而现在，只是不断练习，不断失败，不断进步……

另外，你还可以掌握一些讲话技巧。

比如：你学习一下“三段式演讲法”。

每次演讲，包括即兴演讲，你可以以以下格式，作为你的提纲：

第一，第二，第三……

过去，现在，将来……

好的一面是，不好的一面是，综合来说……

这样的话，你演讲有逻辑，有提纲的话，你不会太慌乱。

另外，待你将来熟练之后，你不必再这样拘泥于形式。

最后，平时多接触一些人、事、物，提高心理素质。

多户外活动、体育运动，开阔心胸、视野。

这些对你克服恐惧，演讲成功，也是有帮助的。