早餐米糊和什么搭配，不要在吃豆浆油条肉包子了，十款早餐搭配学起来
以下十款迷糊，均只需要一些五谷杂粮和一台综合功能豆浆机即可完成哦!
1、红豆薏仁迷糊
秋季非常适合喝红豆薏仁迷糊，早餐喝红豆薏仁米能够加速身体排毒，还有助于排除寒气。
制作方法：准备大米小杯、红枣去壳6颗，红豆和薏米小半杯。然后将红豆、薏米、大米洗干净加水，浸泡一夜，早晨起来将浸泡的红豆、薏米、大米以及红枣撕碎，加入豆浆机中，加入适量清水，大约半个小时，豆浆机就能制作完成啦。
2、花生米糊
花生脂肪含量高，还含有蛋白质，大米的营养自然也不用多说，早晨喝花生米糊都可以代替牛奶面包了。
制作方法：准备花生和大米，最好还是加一些核桃。将花生和大米清洗干净后用清水浸泡一晚上，第二天早晨就可以将花生大米倒入豆浆机中，再将少量的核桃剥壳后放入豆浆机，加入适量水开启搅打米糊即可。
3、紫薯米糊
紫薯含有丰富的蛋白质，有容易被人体消化和吸收的氨基酸、维生素以及多种天然矿物质，早餐营养价值高。
制作方法：提前将大米洗净浸泡一夜，紫薯可以提前一夜带皮蒸好，防止第二天早上时间太赶。早晨将蒸熟的紫薯去皮，切成小丁，然后倒入豆浆机中，加入适量的水，选择迷糊模式搅打即可。
4、红枣核桃米糊
红枣核桃米糊有着非常好的益气补血的效果，核桃健脑、清神，早晨起来喝一碗红枣核桃米糊香甜浓稠。
制作方法：准备红枣6颗、核桃仁30克、大米50克，大米洗净浸泡一夜。早晨将打造洗净去核，所有材料都加入到豆浆机内，加适量的水，然后选择米糊档进行搅打即可。
5、黑芝麻米糊
黑芝麻迷糊很适合年轻人，现在年轻人总是会脱发，黑芝麻对固发、润发都有很好的作用，对皮肤修复也有好处。
制作方法：先准备熟芝麻30克，糯米50克，大米50克。将所有的材料都洗净加水，浸泡一夜后，第二天早晨全部倒入豆浆机中，加入适量的清水，选择迷糊模糊开始搅打即可。
6、红薯枸杞米糊
红薯枸杞粥有着很好的抗衰老、抗癌以及降低血脂和保护肝脏的作用，可谓是养生粥，对男女性都有很好的作用。
制作方法：先准备红薯200克，麦仁适量，糙米适量，玉米片30克。将麦仁、糙米用清水浸泡15分钟，红薯直接去皮切成小块，糙米、麦仁不用过夜泡水，否则会将食材报废。将所有材料倒入豆浆机中，加入适量清水，选择迷糊模式开始搅打即可。
7、南瓜米糊
南瓜米糊是养胃的，南瓜富含丰富的纤维素，易于人体吸收，而且南瓜适合体内排毒哦!
制作方法：南瓜适量，大米，大米提前一晚清洗干净后浸泡起来，第二天早上将南瓜去皮，切成小块，大米和南瓜丁一起倒入榨汁机中，加入适量的清水，选择米糊模式进行搅打即可。
8、黑米米糊
黑米米糊有着滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适合孕妇、产妇食用，对于男性也有滑湿益精的功效。
制作方法：黑米提前浸泡8个小时，适量莲子用开水浸泡开，去芯，红枣去核，将所有的材料放入豆浆机中，调制米糊档搅打即可。
9、山药红薯米糊
山药红薯米糊的口感非常粘滑，山药有收敛的作用，治疗秋季心肺湿热有奇效，还能补益脾胃之气，容易便秘的人吃着也很好。
制作方法：地瓜79克，山药70克，米饭70克，黑芝麻粉2茶匙。提前将大米煮熟，冷却保鲜至第二天使用。将山药和红薯去皮、切片，撒上2茶匙的水，放入微波炉中高火4分钟加烂熟。再将山药和红薯放入豆浆机，加入黑芝麻粉、米饭和适量白糖，添加适量的食材，选择米糊模式进行搅打即可。
10、八宝黑米糊
八宝黑米糊属于综合性补益粥，有坚果、干果、杂粮混合而成，益气养颜综合功效。
制作方法：八宝指的是黑米、糯米、红枣、花生、薏仁、葡萄干、黑芝麻、巴旦木，除葡萄干、黑芝麻和巴旦木以外的食材提前一夜用水洗净后浸泡起来，第二天早晨就可以将所有食材放进豆浆机，加入适量的水，开始米糊模式进行搅打即可。
以上推荐的十种早餐米糊不是固定的搭配，大家可以根据食物的特性进行随意的营养米糊搭配制作哦，五谷杂粮在一起搭配总是对人的身体有着很好的补益效果，有句话不是说“深夜的酒比清晨的粥好喝”吗，清晨的粥多的让你选不过来。
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各种米糊的配方
答：1：白米糊 用料：大火亮50克，适量水。做法：1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处；2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。2：黑芝麻糊 用料：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。制作：1、清洗干净豆浆...
豆浆、米糊和蜂蜜分别什么时候喝好?
答：需要注意的是，蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水，夏天也可用冷开水冲调。豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。不宜生喝或未煮透喝。饮用生...
豆浆机做米糊,各种材料都能放么?
答：不是各种材料都能放，要放不相克的食材，比如五谷杂粮和豆类是可以的；还要看是否可以同时间熟的，是否对身体状况无害的，是否符合季节时令的。
我家常喝的5款早餐米糊有哪些?
答：嫩滑的小米银耳糊就成功了，一个机器没有繁琐的工序，却能达到最高的营养需求。燕麦南瓜糊：燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺，再加上黑米，营养更丰富了小米，黑米，燕麦，每样小半碗，放入米糊机，按照需要加水，启动豆浆机的米糊功能即可。
豆浆机打米糊搭配表
答：豆浆机打米糊的搭配表如下：材料：黑米，大米，燕麦片，奶粉，红糖，清水、豆浆机。1、准备好食材之后，把大米和黑米放到一起，然后用清水淘洗干净，前一天晚上把它泡在水里，第二天早上就可以拿来用。2、把大米和黑米里面的水分都控干，然后把准备好的燕麦片放到一起，充分的混合，最好是用筷子搅拌...
核桃牛奶米糊的做法
答：现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习核桃米糊的做法吧！1.核桃取仁，大米淘洗干净。2.1按五谷豆浆键启动，听到滴滴的声音，香喷喷的豆浆就好了。3.2将...
蛋黄可以和米糊一起吃吗?
答：蛋黄可以和米糊一起吃，下面是具体做法：准备材料：蛋黄1只，番茄1个，营养米糊适量 1、鸡蛋放入锅中煮开转小火煮5分钟，焖5分钟。2、番茄洗净后去蒂，番茄中间切十字，方便去皮。3、番茄放入锅中，水没过番茄2/3，煮5分钟。4、番茄煮好后，取适量番茄肉，去皮，去籽和芯剁成泥状。5、取半个...
米糊吃什么好
答：可以去买个豆浆机来做米糊糊给宝宝吃，九阳的豆浆机不错。做的时候加些核桃和芝麻打碎了做，核桃和芝麻含对大脑发育很好，而且吃起来又香又有益宝宝脑子的发育。另外像楼上朋友说的加些薏米和大米和着煮烂，这样比较清毒祛暑，主食的 最好就用 瘦肉和大米一起加在一起最好了。定义 各种谷物经机械...
纯手工米糊的制作方法
答：谷类食物是宝宝很容易接受的，所以专家建议从米糊、米粉开始给宝宝添加辅食。第一口辅食吃多少：第一口辅食一定要少量，只一口或者两口的量就足够了，待观察没有不良反应之后，第2天再喂同样的量，每天一次，持续3-5天。如果宝宝没有任何不适的症状，则可以增加米粉的量。辅食泥泥的添加顺序：辅食添加...
家里买的破壁机只用过打豆浆,还能做哪些好吃的米糊?
答：一日三餐中，早餐是最重要的，不仅要吃饱，更要吃的有营养，这样我们才有足够的精神和体力来面对一上午的工作和学习。冬天的天气寒冷，大家有的喜欢煮粥喝，有的喜欢打豆浆喝，但是在我看来，真不如一碗米糊来的实在，做法简单，省时省事，香甜可口，营养丰富，一碗下驱寒暖身还暖胃。今天呢，就和大家...
