上班特压抑，总想着辞职，这是什么原因？该如何破？

之所以会出现这种情况，可能是因为上班的时候大家有一些个人的情绪。因为有一些人喜欢把生活上的情绪带到工作中，在这个时候也会让大家觉得工作特别的枯燥和无聊。所以在这个时候，很多人会觉得上班的时候非常的压抑。还有一些人之所以在上班的时候感觉特别压抑，可能是因为公司的人际关系太过复杂造成的。出现了这种情况后，大家可以尝试着转移自己的注意力。

对于有些人来说，上班可能是一件非常痛苦的事情，因为在这个时候大家会觉得上班的时候心情也特别的压抑。出现了这样的情况后，很多人也想要辞职，但是在这个时候，大家首先要知道造成这样的原因是什么。有些人之所以会出现这样的想法，可能是因为在工作的时候产生了一些个人的情绪。一旦出现这种情况后，大家会觉得工作是非常无聊的，同时又会觉得心情非常的压抑。出现了这样的情况之后，大家可以转移自己的注意力，因为这样也会让大家的情绪稍微变得好一点。

也有一些人之所以会出现这种负面情绪，可能是因为在公司里的人际关系太过复杂造成的。这个时候也会让大家觉得工作非常的辛苦，同时又会让大家觉得工作的环境非常的不好。时间久了之后，大家会发现自己的心情也受到了影响。而且在工作的时候，态度也会变得越来越消极。出现了这样的情况之后，也会让很多员工觉得非常的没有成就感，同时又会让员工觉得工作看不到任何的希望。遇到了这样的情况后，大家也可以尝试着主动去跟领导沟通。

很多人在工作的时候会非常认真，大家也觉得工作让大家非常的有成就感。因为在工作的时候大家也会有很多的收获，而且也会让大家提升自己的工作能力。其实工作压力非常大的时候，大家也要学会通过不同的方式去释放压力。这个时候大家可以去爬山，也可以跟其他的朋友倾诉。同时大家也可以尝试着多看一些书籍，在看书的时候也会让大家进步。

有可能是你工作的非常累，特别的压抑，公司的氛围也不好，一直受到了压榨，工资也不高，所以才想着辞职；调整好自己的心态，让自己好好的工作，如果觉得这份工作实在是不好非常压抑的话，那你可以选择辞职去干别的工作。

这是因为你根本不喜欢这份工作，从中可以看出你在工作的时候会感到很痛苦，当我们遇到这种情况的时候，可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和与朋友聊天的方式来解决这一方面的问题，因为这些方法可以转移自己的注意力，也可以让自己忘掉很多不愉快的事情。

因为你现在的这份工作你不喜欢，所以你才会有辞职的这种想法，要想破除这种现状，你就要在工作当中找到属于自己的快乐，慢慢的你就会爱上这份工作。

~