为什么我心理总是感觉自己在一个很大很大的空间里，没有边境，可是我自己却是缩在一个角落里，那么的渺... 有时候感觉想把自己缩在一个小空间里,不想和任何人来往,包括父...
你应该试图让自己开朗一些。多结交些朋友。与他们聊聊。
不要过于在乎世俗的眼光。努力做好自己。就足够了。
自卑，出去玩玩，蹦极，跳楼机。刺激自己，放开心情
是不是脱离朋友太久了,试着走出去.可能会有更好的世界
我有抑郁症，很难受，每天不知道为什么感觉自己生活在不真实里，一个不真实的世界，以前没得抑郁的时候没~
本文转自 学佛网
由于童年的疾苦，生活的磨砺太多，我的身心大为受挫，我仇恨命运的不公，仇恨伤害过我的人，恨母亲对我的刻薄狠毒，我忘不了儿时母亲对我的种种打骂。。。过多的心灵创伤终于导致我得了严重的心理疾病——抑郁症。
我抑郁了那么多年，时刻都活在恐惧中，不是担心这就是担心那，世界在我的眼中灰暗一片，我整天无精打采，常年头晕，晚上做梦，白天瞌睡，我感受不到半点生活的乐趣，我过得好苦，好累啊!
我麻木，自闭，习惯一个人静静地地深思，擅长回忆，特别是回忆那些过去别人对我的伤害，越回忆越恨的牙痒痒，我幻想着自己怎样毁灭这个地球，怎样报复这个讨厌的世界，怎样去消灭那些曾经伤害过我的人，我真的担心自己这样下去会有疯掉的那一天啊，我不想这样啊，但我又把握不了自己。
一切的一切都失去了控制，我变得深怕吃亏，像刺猬一样竖起全身的刺时时防范。即使后来我赚到很多钱了，但我还是左担心右担心，依然小心眼，出去买点东西跟人讨价还价，放不开手脚，放不开心怀，我活的那么拘谨，那么疲劳不堪。我的老公对我非常好，可是我却看不到他的任何优点，而是鸡蛋里挑骨头，吹毛求疵，任意扩大，和他吵闹。。。如今回想这些，我真不明白，当初的我怎么就像中了邪一样呢？
我老公千方百计想尽法子，让我摆脱这种狭隘、偏执的心境，他买回《读者》，让我看里面的对人生有启迪的好文，他把生活中一些活生生的事例启发我。可是我却麻木得如一宗塑像，没丝毫反应。置之死地而后生。几乎死过好几次的我也意思到了，如果我还这样“放纵”下去，等待我的将是无量痛苦的万丈深渊，我要救自己，彻底改造自己，我暗暗下决心，强迫自己看了很多心灵鸡汤之类的短文，也和心理医生交流过，我想尽了办法可是无论我怎样挣扎，也逃不出这个这个煎熬我心灵的魔爪，我依然小人之心，斤斤计较，狭隘、自私，刻骨仇恨，缺乏情趣、缺乏爱心，我的生活尤于一潭死水，在散发着恶臭，我想摆脱，我想死，我想到清凉的另一个世界，一个人静静地躺着，不受任何干扰。
我一次次治疗，吃药，心理咨询，越治疗我越失望，因为我过不了一段时间又回到了令人煎熬的原地。那天我又突然痛苦起来，莫名地回忆起一件不顺心的事，继而烦躁，心里抓狂，感觉人生没一点意思。死神仿佛又在微笑着召唤我，我反复地想着，只有死就是我的解脱，就是我的归宿。但我又割舍不下老公和孩子，而且也很不甘心这么年轻就死了。为什么别人都活的好好的，而我却要去死呢？我在生死边缘徘徊，人不人，鬼不鬼地苟且过着有限生命的每一天。。。
就在我做生死论断的紧急关头，我喜闻佛法，听一个佛友说，只有多诵《金刚经》就能摆脱这种痛苦的心境，我似信非信，但是当时我痛苦得也实在是没办法了，就试试吧，我开始诵《金刚经》了，里面很多字不认识，又是这位佛友耐心教我认字，而且还要我在菩萨面前发誓，每天至少诵三遍，我答应了。从此，我天天坚持着诵《金刚经》，每天至少三遍，多的时候诵过六遍。
朋友们呐，我诵了半个月后，奇迹出现了，我突然有了一种清醒感，通体舒畅，头也不再晕了，精神状况也好了很多。而且我渐渐变得有爱心，我开始替老公着想了，觉得他也不容易，他也是父母生的儿子呀，我怎么能这样对待他呢？谁没有做错事的时候，他做错点事，我就抓住不放，老是跟他计较，吵闹不休，谁受的了啊。我这么一想，心生内疚。我的老公渐渐地在我眼中变得可爱起来，我惊讶地发现我的老公有很多可爱的优点。我主动亲昵他了，对他温柔体贴，在他看电视时，我会主动给他泡一杯茶，削一个水果，这在以前是从未有过的事，相反的是我在看电视时，叫喊着他给我端茶，削苹果，也不管他当时是否在忙，他不给我拿，我就生气、发脾气。读《金刚经》胜读接受百年人生理论教育啊，一点都不夸张。自从诵金刚经后我明白了许多做人的道理，爱充盈灌注我体内，我看什么事都顺眼了，意想不到的是，随着我诵《金刚经》的次数增加，我越来越豁达，越来越宽容，我凡事都能站在对方的角度想了，有了这么好心态，我的身体愈来愈好，头晕，注意力不集中，白天打哈欠的老毛病都神秘地失踪了。取而代之的是，充满活力，善解人意，乐于助人的我。我的这些变法，对于我本人来说，自己都解释不清，忽然间，自己怎么像有魔术的人一样变了呢？我带着疑惑去问佛友，佛友告诉我，那是佛菩萨给我加持了，让我脱离了苦海。。。
在我惊喜之余，我一气呵成写了两篇一千多字的文章，1篇是，修佛诵经对治疗抑郁有神奇功效--我的康复经历。2篇是，万两黄金不换修行。我分别发在三个论坛，并告之了我现在经常去的佛教在线金刚经室的网址，文章发出后，很多身患抑郁的朋友响应了，响应最早的一个是叫“音乐如水”的网友，我们现在已成了好姐妹，她在读诵《金刚经》后，多年治不好的心理疾病也彻底康复了，此前她一直在服药，现在无须服药了。还有一个叫“可静”的网友，她诵经后症状也好了很多。另外几个病友读诵《金刚经》后，病情都在好转。现在来金刚经室找我聊天的病友越来越多，他们问我，为什么诵经会治好医院也难以治疗好的的抑郁症呢？在此，我如实地对朋友们说，我一时半会也说不出所以然，但我可以肯定这是《金刚经》的殊胜威力治好了缠绕我多年的心理疾病，对于经文的神奇科学家都难以解释清楚，更何况是渺小，无知的我呢。
抑郁的朋友，如果你们想拥有健康的心态，智慧的大脑，就虔诚地去诵《金刚经》吧，金刚经是经典中的大乘，它的般若智慧浩瀚无边，金刚经的宗旨就是让人放下执着，放下仇恨，放下贪念，教人宽容，从容处世，活得轻松。这些佛菩萨赐予的无量智慧，正是我们抑郁朋友所缺少的呀，真可谓，一副治抑郁症的良药啊。也许很多朋友会觉得听起来像天方夜谈。毛主席老人家说的好：“实践是检验真理的唯一标准。”朋友们，你们不信的话可以先实践尝试啊，到时候你们亲身受益了，就知道我现在不是信口开河了。
我此篇文章字词句句都是发自内心，绝无半点虚假。在此我真诚地祝福抑郁朋友，早闻佛法，坚持念佛念经（获福无量，灭罪无量）。拥有健康美丽幸福的人生！
自我封闭，逃避现实的心理
我是一个高一的学生 但是总感觉自己很一无是处 很焦虑 没有遇到过真...
答：同学，我是今年的高三毕业生。与你年纪相仿。我和你一样，在高中三年中，我也曾极度焦虑过。我觉得你先不要否定自己，觉得自己一无是处，我们大部分人都是普通人，所谓精英天才那都是站在金字塔塔尖的一小部分人。所以呀，首先接受自己的普通不要否定自己的普通，切忌好高骛远。接着呢，你还是觉得...
你什么时候觉得自己很病态
答：你什么时候觉得自己很病态 病态心理 1.一直维持不好与朋友的关系,小学玩的好的同学,毕业后就不联系了,这种情况一直持续到现在工作,以至于目前为止都没有很好的朋友。 2.明明从小家庭幸福,成长也没什么烦恼,但就是特别缺爱。 3.一个人在家的时候,一定要把电视打开,家里决对不能没有除我以外的声音。 4.一件...
为什么我心里总是很害怕,总是认为世界上就我一个人有思想
答：首先，你既然在这里求解，就说明你已经意识到你的思想不正确了。我不知道你现在多大，但你的表现告诉我你是一个年轻气盛的人，你的思想不是完全没价值，其价值在于可以反映出你是个心思缜密的人，你愿意往长远了思考，你说你觉得只有自己有思想，也不完全无道理，是个人，他就会这么想。但是后来你会...
为什么我总是缺乏安全感、一个人总觉得自己不管做什么都害怕、_百度...
答：这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会害怕。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服害怕的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。2、...
为什么有些人跟个神经病似的,从来不考虑下别的的感受,总觉得自己...
答：为什么有些人跟个神经病似的,从来不考虑下别的的感受,总觉得自己做什么都是对的。别人就是是做对了他也要不顾别人心塞硬要找点错出来。真的身边有这种人特别心塞。是他有病还是我?... 为什么有些人跟个神经病似的,从来不考虑下别的的感受,总觉得自己做什么都是对的。别人就是是做对了他也要不顾别人心塞...
我觉得自己太自卑了,总是觉得自己一无是处.
答：我老是太在意他人的想法,活得太累太辛苦,我知道这样的心理不好,但又没办法改变,每一次都会因为各种原因妥协.我觉得我周围的人都像看笑话一样看我.我非常需要独立,我觉得在我家人的眼中我就是世上奇丑无比的人一样.可是我该怎么独立呢,现在我连学费都要别人交.连实习的地方也要人家安排.我好恨现在的自己,我...
我有一个心理问题很严重,就是老感觉别人不喜欢自己,我越这样觉得,我就...
答：这个其实不是太大的问题，你比较缺乏自信，老觉得的不够好，而你的性格应该有一点讨好型的那种，这个时候你总会在乎别人的看法，怕别人觉得你不好，然后你就会不断的潜意识的寻找一些东西来证明别人觉得你不好，这样子就形成了一个循环，你要做的是自信，学着不在乎别人的目光 ...
我觉得自己是个心理有疾病的人,但我又觉得自己是个正常人,只是我太容...
答：所以很不懂事,我很难过,这辈子就要这样下去了,我还会翻身吗,光有自信心没用的,我是那种越是没出息,却越不想得到帮助的人,妈妈却说自己成不了事情的,能用则用,难道我就得靠大家的帮助才能站起来吗,我现在虽然工作一般,挣的少,工作也不稳定,而且我还是会想跳槽,总希望下一个更好,这有错吗,我觉得虽然我...
我是一个很没自信的人,总觉得自己是错的怎么办
答：一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会...
从心理学上解释为什么会觉得那个男生很吸引我,特别喜欢见他,跟他呆...
答：心理学里有个叫潜意识的东西，你也可以称之为条件反射，你也可以称之为机械反应。到底什么是潜意识？举个例子：你从一楼走到三十层楼上，这是你思想在控制自己在行走，你很清楚自己在做什么，这个意识叫有意识，也叫大脑思维，也就是我们的思想。当你走上三十层楼往一楼看的时候，你有什么反应？...
