哺乳期间可以吃山竹水果吗 山竹哺乳期可以吃吗 哺乳的妈妈千万不能吃的5种水果
都说哺乳期是特殊时期，因为要哺乳，所以很多食物都是有所禁忌的，比如哺乳期食用辛辣的食物，宝宝喝完奶后就会上火，还会大便干燥等症状，不过，哺乳期水果也是要多食用的，那么，哺乳期能吃山竹吗。
哺乳期能吃山竹吗
哺乳期可以吃山竹吗，女性在哺乳期间的饮食是很重要的，要知道什么样的食物是能够吃的，什么样的食物吃了对身体不好，也会影响宝宝的奶水，下面我们来看看哺乳期的女性适不适合吃吧。
哺乳期可以吃山竹吗 哺乳期能吃山竹。
哺乳期吃山竹的好处：山竹对生长环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥润肤的功效，哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。
哺乳期吃山竹需注意：山竹性寒凉，哺乳期妈妈需适量食用，吃多容易拉肚子，也会造成便秘。此外，山竹性寒，哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性，妈妈可以将山竹和哈密瓜配合着吃。另外，妈妈在挑选山竹时，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食用。
山竹的相关介绍
山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，正常体质的哺乳期妈妈食用易造成上火的榴莲后，可少量食用山竹去火，但不宜多吃，而且患心脏病、肾病、糖尿病的人慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。
体寒的妈妈不能吃。由于山竹是大寒之物，体寒的妈妈吃了容易诱发一些疾病，如出现脾胃虚弱或者是拉肚子，腹疼等现象。
哺乳期可以吃山竹，通过今天的介绍大家应该都知道是能够这时候的女性是能够吃的，不要太担心了，同时吃山竹还能够去火哦，特别是在夏天大家应该都是很烦躁的吧，那么不妨多吃一些山竹吧，特别是女性朋友吃山竹的效果会更好。
哺乳期能吃什么水果，不能吃什么水果~
山竹哺乳期可以吃吗
最好不吃。
山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有胃口想要吃山竹的哺乳期妈妈，也要注意一天最多不能超过一个。
哺乳期不能吃的其他水果
芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。
而且芒果性质湿毒，哺乳妈妈大量吃芒果，这些湿热也会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄，所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。
西瓜
西瓜虽然多是夏天的食物，但其实现在不是夏天也能吃到西瓜，小编要说的是，西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。
哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。
荔枝
荔枝的营养价值十分高，能增强机体免疫功能，但是荔枝是热性水果，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。
哺乳期的妈妈适合吃中性的水果，如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。
石榴
石榴含维生素丰富，对哺乳期女性身体恢复很有帮助，但是如果大量食用石榴，只会适得其反。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。
哺乳期妈妈不能多吃的水果
答：哺乳期不能多吃山竹和石榴,否则会对妈妈和宝宝的健康造成影响。下面详细介绍这两种水果的注意事项。山竹山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。...
哺乳期妈妈不能吃的10种水果
答：哺乳期妈妈需要注意饮食,有些水果不能吃,否则会影响宝宝的健康。以下是哺乳期妈妈不能吃的10种水果。省芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。山竹山竹虽然营...
哺乳期妈妈们要注意的水果
答：以下是哺乳期妈妈们需要注意的水果,希望能帮助到大家。省芒果芒果中含有的致敏性蛋白、果胶、醛酸可能刺激皮肤黏膜,并通过乳汁传递给宝宝。宝宝在这个敏感期对过敏毒素毫无抵抗能力,所以请谨慎选择。山竹山竹虽好,但因其性寒,哺乳期的妈妈们还是得忍忍口福。过量食用可能导致腹泻腹痛,还会影响到宝宝,让宝宝也...
哺乳期妈妈们要注意!这些水果不宜多吃
答：哺乳期妈妈们在选择水果时,一定要注意哦!虽然有些水果美味可口,但过量食用可能会对妈妈和宝宝的健康造成一定的影响。下面,我们来看看哪些水果不宜多吃。省芒果虽然芒果的甜美味道让人欲罢不能,但哺乳期的妈妈们要小心哦!芒果中含有致敏性蛋白和果胶,这些成分可能会对皮肤粘膜产生刺激。所以,不要贪多哦!西瓜...
哺乳期的宝妈,吃山竹好处多
答：哺乳期能吃山竹,只是要注意少吃。吃山竹的时候建议和榴莲一起吃,虽然榴莲吃多会上火,山竹吃多会拉肚子,但是如果2个一起吃就会有很好的效果。哺乳期的适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。清热降火哺乳期的适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。山竹能很好的清热的作用使得山竹可以抑制住榴莲的燥热,如果怀孕时吃...
喝牛奶能吃山竹吗?
答：可以吃。可以做成山竹牛奶享用，具体的做法如下：需要提前准备好的材料包括：山竹 2~3只、牛奶 200ml、蜂蜜 适量。1、挑选成熟的山竹，用手捏捏，稍软即可。2、山竹去皮。3、山竹剔除果核。4、把牛奶和山竹果肉倒入搅拌机，运转1分钟即可。5、依据个人口味加入适量蜂蜜。6、倒入杯中，即可享用。
哺乳期可以吃山竹吗
答：哺乳期可以吃山竹。山竹中所含有的营养价值非常丰富，其含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，所以哺乳期是可以吃山竹的。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1、B2、C4和矿物质。大家在吃山竹的时候要注意吃山竹要适量的吃不要一次吃的过多。山...
哺乳期可以吃山竹吗?
答：不能过多的吃山竹，山竹中含有纤维素，吃多了纤维素在体内膨胀，压迫肠道引起便秘等。山竹含糖量比较高，如果过量食用会引起血糖升高，有糖尿病的产妇更不能吃山竹。在哺乳期需要多吃苹果、香蕉等，可以补充维生素，促进胃肠蠕动，预防便秘。哺乳期需要多喝鸡汤、鱼汤等，可以促进奶水分泌，增加奶水营养...
山竹哺乳期可以吃吗 哺乳的妈妈千万不能吃的5种水果
答：最好不吃。山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有胃口想要吃山竹的哺乳期妈妈，也要注意一天最多不能超过一个。哺乳期不...
