父母如何注意儿童的身心健康

父母如何注意儿童的身心健康

父母如何注意儿童的身心健康，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，幼儿时期所受的教育可能会影响未来，现在分享父母如何注意儿童的身心健康。

父母如何注意儿童的身心健康1

健康心理要从小培养

儿童心理健康是儿童长大后心理健康的基础，科学研究表明，儿童时期出现心理疾患多数是因抚养教育不当引起的。因此父母必须特别重视改善儿童的心理卫生条件，促进其心理健康。丰富的营养、充足的睡眠是保证儿童大脑发育和心理健康的重要条件，而父母和子女之间的血缘关系和供养关系，父母的相亲相爱，对家庭的眷恋，以及对父母健康和情绪的关切，这是一种情感的;反馈;。所有这些构成义母与子女情感联系和交流的闭合系统。这种联系和交流十分有利于情感的升华，逐步培养儿童的同情感、责任感、道德感、荣誉感、幸福感和理智感，这就为儿童日后良好性格的发展、健康的人际交往、愉快的情绪、健全的行为等打下坚实的基础。

如何增进儿童的心理健康

儿童时期是人一生身心发育最迅速、最重要的时期。搞好儿童心理卫生，对于促进儿童健康成长，培养他们良好的性格和行为具有非常重要的意义。特别是在我国目前提倡一对夫妇只生一个儿童的情况下，独生子女的心理品质与多子女常有明显不同。主要表现在：由于;独;字的优势，他们的身体素质、智力发育比较好，有较强的进取心和自豪感;但也由于;独;字的特殊原因，特别是父母过于溺爱，他们以我为中心的观念强，而且比较自私、孤僻、懒散、生活自理能力低。为了确保独生子女的身心健康，在心理卫生方面应特别注意以下几个方面：

母爱要适度 儿童的最大心理需要是母爱。充分发挥母爱的教育作用，对增进儿童的心理健康具有重要意义。但母爱过度，变成娇宠溺爱，姑息纵容，则容易使儿童形成种种不健康心理，如依赖、撒娇、任性、固执、骄横、缺乏自制力、适应能力差等。母爱忽冷忽热，容易使儿童情绪不稳定，性格多疑。

教育要讲究方法

如果父母因;望子成龙;心切，要求过高、过严，会使儿童的心理负担过重，欲速不达，反而阻碍儿童的智力和个性发展。如果经常苛责、训斥、打骂和体罚，容易使儿童形成自卑、胆怯畏缩、逃避等不良性格，或造成儿童说谎、反抗、逃学、吸烟、偷窃、离家出走等异常行为。

多让儿童参加集体活动 父母应打破家庭的封闭的小环境，鼓励儿童多与别的儿童交往。多参加集体活动，有利于培养儿童良好的性格，增强集体感，防止他们产生孤僻，不合群的性格和孤独感、羞怯感、西方国家常见的;孤儿院病;使儿童的自我发展停滞不前，其原因之一就是儿童生活天地狭小，与社会接触太少。

培养儿童健康的心态

美国儿童心理学家经过长期研究发现，注重培养儿童快乐的性格，可以促进儿童的健康成长。

一个儿童心理专家曾进行了长达8年的研究，对一万多名经济条件不同的儿童进行了调查，反馈的结果，出乎预料。当问到儿童们最大的'心愿和要求时，绝大多数的儿童对吃、玩、用的东西都不大关心，而普遍重视的竟是家庭气氛和精神生活。如：

父母如何注意儿童的身心健康2

影响孩子身心健康的习惯

坏习惯1：爱批评抱怨

母亲如果经常抱怨自己的身材，给孩子特别是女儿传达的信息是“自尊来自牛仔裤是否合身或体重有多轻。”这可能会使孩子讨厌镜子里的自己，自尊下降，对自己身材不满。这些都很容易导致青少年反复节食减肥、暴饮暴食或者厌食症等严重问题。

坏习惯2：用食物安抚情绪

家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号——食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。

坏习惯3：过多使用手机和电脑

研究发现，在屏幕前的时间太长会影响儿童睡眠问题，导致学习成绩下降及体重增加等多种问题。而与家人共餐的孩子肥胖几率更低。然而，有些家长一边告诉孩子不要在吃饭时发短信，一边自己却在使用智能手机。言教不如身教，应制订手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。

坏习惯4：过分注重外表和物质

家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如散步、打球等，让孩子明白，身强体壮比穿着打扮更重要。家长赞美孩子漂亮的同时还应表扬他们聪明和善良。

坏习惯5：借酒浇愁

工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力和找到好感觉的极佳方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。

坏习惯6：总爱攀比

有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。

~

孩子没有安全感的表现有哪些?该如何应对呢?
答：大多数情况都是因为父母对儿童不好或粗鲁的态度。如果发生这种情况，父母必须首先反映自己的行为是否是孩子的暴力行为，试图与孩子交谈，不要触及脾气暴躁或暴力以驯服孩子。安全是父母对孩子的最佳陪伴，父母必须注意儿童的健康，但更重要的是要关心儿童的心理增长，了解更多关于他们的孩子的内心世界，所以他们...

宝宝辅食:健康低盐的饮食环境
答：因此,家里习惯重口味的父母要特别注意,从开始,让我们减少盐的用量,为宝宝打造健康低盐的饮食环境。何时可以品尝盐当宝宝满六个月后,我们可以适量为宝宝添加一些盐,但请注意,儿童保健专家一直倡导儿童要“低盐饮食”,而对于盐的量并没有明确的限制。低盐食物中国营养学会指出,6个月以内的婴儿钠的推荐量仅...

三岁的孩子爱发脾气,爱哭闹,怎么办
答：总的来说，就是要注意儿童的心理卫生，培养儿童情绪的积极性，防止产生或帮助克服消极情绪；要给孩子创造一个亲切、和谐而又稳定的家庭气氛，使其避免苦恼、激怒和动荡不安的环境，以有利于孩子的身心的健康成长。对孩子的娇惯或严惩，都会使孩子产生或发展爱发脾气的不良行为。因此，都是不可取的。

家庭电器安全使用指南
答：另外,也应避免在儿童房里摆放地灯,以减少孩子触电的危险。最好儿童远离家电注意儿童远离家电,还要注意不仅应该对房间内的家电进行合理摆放。当电器不用时最好把电源关掉,而不是让它处于备用状态。最后还应多给孩子吃新鲜蔬菜、水果和动物肝、瘦肉、蛋黄、小米、豆类食品等,以确保孩子的身体健康,提高抵抗力。 抢...

陈鹤琴名言名句
答：3、儿童健康是幼稚园课程第一重要的。强国需先强种，强种先要强身，强身先要重视年幼儿童的身体健康。身体强健的儿童，性格活泼，反映敏捷，做事容易。为了儿童的现在和将来，幼稚园的教育应注意儿童的健康。4、人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的；所以幼年时代，应当特别...

三岁宝宝要不要做亲子游戏呢?该做什么样的亲子游戏呢?
答：有助于发展 气球旅行即使没有气球，也可以使用报纸，毛巾和其他团体来取代它。你可以插上一些小物品，彩色纸等，让气球自由上升，让孩子捕捉气球。追逐追逐跳跃的过程可以帮助孩子们运动，跳跃，抓住也有助于孩子们更高。气球中的小鸡蛋会让你的孩子更有动力，同时，父母应该注意儿童的安全跳跃。

现在的孩子需要打虫吗?
答：柯大夫为儿科主任医师,临床工作经验丰富,擅长儿童消化,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,幽门螺旋杆菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能异常,慢性腹泻,牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。 与 健康 为伴,与医生为友,欢迎转发点赞、评论关注,点赞分享更是一种美德。有问题可以留言,柯大夫在休息时间会对典型提问...

孩子与父母什么时候分床睡?如何让幼儿顺利分床睡呢?
答：小孩非常容易蹬被子。对孩子的健康要承担，因此尽可能挑选好时间环节。小孩直接睡，最好是房间里配有小夜灯，光源不要太明显了，小朋友晚间大多数较为担心，尤其是一开始，房间的灯最好是亮着，那样孩子的心理上面多一些归属感。父母需注意儿童房间不要挂一些衣物等，那样对小孩导致害怕。

近代法国《母育学校》主要采用什么?注意儿童的游戏活动。
答：家庭参与。近代法国《母育学校》可以主要采用家庭参与家庭参与注意儿童的游戏活动，专家认为这样可以提高教育的质量和孩子的学习效率。

宝宝科学训练有助于发育,真的吗?
答：根据木桶的短板理论，最短的木板决定了多少水，所以各种训练必须互相协调，相互补充，帮助宝宝的全面健康发展，不得重视某人并忽略其他方面。科学可以激发美国和儿童的智慧。实验可以带来身心快感，科学不是神秘的，科学就是你。我们可以在日常经验中发现科学和理解科学。从小型训练儿童培养良好的习惯，善于观察...