为什么我特别在意和敏感害怕别人或其他人的思想不关注我的感觉？ 为什么我一敏感起来，周围的人全部都对我敏感，感觉很不自然？
我认为你之所以会特别在意和敏感害怕别人或其他人的思想不关注你的感觉，可能是因为你在意自己的情感需要得到认可和接受。这种感受可能源于你的童年经历，例如缺乏父母的关注和关爱，或者是在同伴中受到排斥和孤立。这些经历可能导致你对他人的想法和感受特别敏感，并认为他人的不关注是对自己的否定。
作为一个曾经有类似经历的人，我可以理解你的感受。我曾经也很在意他人的看法，并为此感到不安和焦虑。但是，我逐渐明白了一个道理，那就是我不能让他人的想法和感受来左右我的情感状态。我开始学会关注自己的感受和需要，并且努力接受自己，不再依赖他人的认可和接受。
如果你也想改变这种情况，我建议你可以寻求专业心理咨询师的帮助，从根本上解决你的情感问题，并学会更好地关注自己的感受和需要。
亲你好，很高兴为您服务。
从心理学角度来看，您特别在意和敏感害怕别人的思想不关注您的感觉可能是由多种因素影响的。以下是一些原因：
自尊心：您可能有着强烈的自尊心，希望自己得到他人的认可和关注。当您感觉到自己没有得到足够的关注或认可时，可能会感到受伤或被忽视，这种感受可能是您特别在意别人思想的根源。
社交焦虑：社交焦虑是一种常见的心理问题，它会使人在社交场合感到不安和不自在。为了缓解这种不安，人们可能会过度关注他人的思想，希望通过了解他们的想法来减少自己的不安感。
自我认同：您可能认为自己的价值和存在感取决于他人的认可和关注。在这种情况下，您可能会非常在意别人的想法，并害怕他们不关注您的感觉。
心理创伤：您可能曾经遭受过心理创伤，例如曾经被忽视或排斥。这种经历可能会使您对别人的思想特别敏感和在意，以避免再次遭受忽视或排斥的感受。
这可能是因为您过度关注其他人的看法和想法，而导致您忽略了自己的感受和需要。这种情况通常与社交焦虑或缺乏自信有关。您可以试试锻炼自己的自我意识和自我接纳，学会放松和减轻压力，并与亲密的朋友和家人分享您的感受和想法。此外，寻求心理咨询或治疗可能有助于您更好地理解和控制这种情况。
由于群体生存的需要以及社交活动的不断增多，人们往往需要关注并适应其他人的思想、情感和行为等，以便更好地融入社会并满足自身需求。
同时，也因为每个人的性格、经历和观念等存在着差异，人们很容易产生关注他人对自己的看法和评价的心理。这种心理反应和行为称为“社交焦虑”，可能表现为担忧自己的言谈和举止是否得体、害怕被他人否定、过度关注他人的反应等。
此外，一些人可能因为之前的经历或者内心较为脆弱而特别敏感，对别人的态度和话语可能会产生过度的反应。这种行为的背后也可能存在着一些情感和心理因素。
因此，如果您有类似的困扰，建议您可以寻求专业心理咨询师的帮助，了解社交焦虑和敏感的原因，掌握有效的应对策略，从而更好地面对和处理人际关系。
为啥总是很在意别人对自己的看法或怀疑别人不喜欢自己？~
因为你太敏感而且感性了，内心有一定的自卑感，总是想通过别人对自己的认可，来获得心理上的自信和满足。
说的直白一点，你生活过得不如意，事业上碌碌无为，在人群里就是没人注意的配角，所以才会很在意别人对自己的看法。
可能是因为你的敏感你的个人情绪影响到周围的人，他们会产生一种排斥或者是不敢靠近。所以做人要学会，怎么样调控自己的情绪。
敏感,活得很累,害怕被别人关注,孤独,我该怎么办?
答：对于尴尬情绪也是，当你允许它，接纳它，承认它，从中积蓄经验，而不是陷入自责的一些情绪当中不能自拔，这样下次出现类似，你还可能出现类似的反应。尴尬没什么大不了，其实每个人的人生当中都会或多或少出现着一些尴尬，重要的是我们应该以怎样的心态来对待它。整体而来，感觉还是你对于自己不是很自信，...
我老是去担心去多想去害怕别人说我的不好,说我的闲话,我应该怎么办,怎 ...
答：这种情况的根本是内心有些自卑，不够自信，内心极度渴望被认可被肯定，恐惧被否定被质疑，首先要从提升自信心开始，自信的人不会太在意他人的目光。试着无条件的相信自己，支持自己，认可自己，接纳自己，你是独一无二的，无可替代无可复制的，是绝版，世界上只有一个你，这就是你最大的价值。每个人...
很在意别人的看法,心里总是很害怕,很压抑,怎么办?
答：一个人之所以特别在意他人的看法，往往因为自身能力有限，自己的某些方面不能令自己满意，其实，当一个人发现自己能力不足的时候，最应该做的便是不断充电，努力学习，提高自己，才能在处理问题的时候，独当一面。五、发现和挖掘细微的成功。日常生活中，当你产生每一分小小的成就感，或者从外界获得反馈...
我很害怕在新班级交不到朋友,缺乏安全感,敏感,特别患得患失,人很多地方...
答：你的性格太内向了，你不要担心在新的班级里交不到朋友，你想啊，你老的班以前的朋友不都是从心从不认识，到认识，然后变成新朋友，逐渐变成老朋友了吗？对吧，这都有一个过程的。所以万事开头难，不要怕难，只要你有信心有信念，不要自卑，你自己都瞧不起你自己，你还指望别人瞧瞧起你自己吗？...
...周围人的一个动作或者一句话都很敏感,很在意别人的看法,
答：和我一样。没有自信。充实自己，换个环境。与人交流，多聊自己有把握的话题。
很敏感在意别人的看法 怎么办
答：所以当再次在意别人评价时，要告诉自己’越是在意越显得没自信越缺乏魅力”，而我越是不在意，反而越有魅力。那何乐而不为呢？第三：要知晓一个规律”想要正面评价，就必须接受负面评价".我曾经很害怕给人留下负面印象，结果与人相处小心翼翼，唯唯诺诺，不敢展现出个性，最后，别人对我压根儿没印象....
神经高度紧张,我一上班就把自己的蹦的紧紧的,害怕和别人说话,说错...
答：7、正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己,要多自我鼓励。不懂就问人，或寻求外援,唯有实际解决困难，才不会累积压力。“加油！我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。8、幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑...
我受过刺激,我特别害怕人,不敢和人交流,这属于什么病症,专业的_百度...
答：(2)特殊社交恐惧症: 如果你患了特殊社交恐惧症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时...
我有社交恐惧症,也特别缺乏安全感,容易患得患失,敏感,人特别多的时候走...
答：多认识一些人，其实很多人并没有你想象中那么优秀，那么完美，看着完美的，不过是他自己包装出来的人设而已，其实内里怎么样，人人都差不多。内向的人在社会上本来就弱势，抢不到话语权，也容易吃亏，还是尽早纠正的好，不张扬但该你出现或者表现的时候，之前你得出现在那里，不能躲也没处躲。
我这个人对别人的冷嘲热讽特别敏感、特别害怕,所以我从来不做引人注意...
答：这样子对自己也不好，而且朋友之间多少都会有小争吵，这是很正常的，而这些小吵闹也会成为生活的调味料，会给自己的生活更多的乐趣。你过于自卑、敏感，害怕失去，更怕寂寞被嘲笑，其实说白了就是想太多，你一直都在压抑自己，何不如释放自己，与人交朋友，让自己勇敢起来呢 ...
