胎儿脑发育的最佳时间是在什么时候?

作者&投稿:宋阅 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

所有的准妈准爸,都希望自己的小宝宝大脑发育好,聪明,为了不让孩子输在起跑线上,就在孕期不断的补充维生素、牛奶、钙片、DHA等,到底如何做,才能让宝宝大脑发育最佳呢?首先要了解胎儿的大脑发育过程。

很多人不知道,胎儿的脑部发育有两个高峰期。胎儿脑部发育,开始于胚胎的第三个月,此后胎儿脑细胞的增殖,出现两个高峰:第一个高峰发生在妊娠的3--6个月期间,第二个高峰发生在妊娠后期,也就是妊娠的7--9个月。尤其在第二个高峰期,胎儿脑细胞发育好坏,对人的一生智慧的形成,显得更为主要。

临床研究发现当宝宝出生时,大脑已经有大约100 180亿个脑细胞了,接近成人。

如果胚胎的营养不良,大脑细胞的总数只有正常胎儿脑细胞的80%,在脑发育的这两个关键时刻,发生任何一种与脑有关的营养素缺乏,都会导致胎儿脑发育受阻,最终导致小儿不够聪明。

作为孕妈来说,要了解胎儿脑发育的两个高峰期,有目的的主动补充健脑营养素,供给胎儿足够的营养。

在上述两个胎儿脑部发育的高峰阶段,孕妇需要补充下面这五大营养物质。

蛋白质:参与细胞组成,是脑细胞组成的主要原料之一,包括动物瘦肉、海鱼、鸡蛋、牛奶、大豆、小米等。

脂肪:脑神经纤维发育不可少的物质,包括植物油、牛奶、牛肉等。

碳水化合物:脑细胞代谢的物质基础,包括玉米、葡萄干、香蕉、苹果等。

此外,还有微量元素:锌、钙、铜、铁等。众多的维生素等,都是胎儿脑部发育需要的。

能生一个高智商、高情商的宝宝是每个家庭、每对夫妻最大的心愿。我们都知道胎儿的智商除了遗传因素以外,和孕妈孕期的饮食习惯有很大的关系,今天我们就来聊聊胎儿脑发育的最佳时间是在什么时候?

胎儿大脑发育轨迹

胎儿大脑是胎儿全身发育最快、最早的器官,胎儿大脑在怀孕一个月的时候就开始发育了……

怀孕1个月—— 胎儿大脑初具原型;

怀孕2 3个月—— 大脑开始分化;

怀孕4 5个月—— 大脑发育迅速,脑部成形;

怀孕6 7个月—— 脑细胞分化,表面开始产生邹褶;这个时候胎儿的脑细胞和成人的差不多;

怀孕10个月—— 胎儿大脑的神经细胞约有1000个。

胎儿大脑发育黄金期

胎儿大脑发育有3个黄金期,孕妈可以抓住这个黄金期,在饮食上及时做出调整,多和胎儿互动,以达到刺激胎儿大脑,让大脑发育更完全。

第一个黄金期—— 怀孕前8周

怀孕前8周是胎儿大脑、神经系统发育黄金期,为了防止胎儿出现畸形,孕妈要按时服用叶酸,多吃富含维生素的食物。胎儿初期发育不需要很多营养,再加上妊娠反应,很多孕妈或多或少都会出现食欲不振,这都没关系,保持少吃多餐、多吃水果蔬菜即可。

第二个黄金期—— 怀孕20周左右

怀孕20周左右是胎儿脑细胞迅速生长的阶段,而且胎儿的听觉、视觉等神经开始发育,孕妈在日常生活可以多食用富含卵磷脂的食物,比如坚果、深海鱼、芝麻酱、海带等,卵磷脂不仅可以促进胎儿大脑发育,还可以使胎儿眼睛更明亮。

孕妈这个时候也要多和胎儿互动,比如音乐早教、手电筒躲猫猫等,都可以刺激胎儿大脑发育。

第三个黄金期—— 怀孕30周到出生

这个时期胎儿大脑发育基本成形,但孕妈更容易出现贫血和缺钙的症状,所以在孕晚期孕妈一定要适量补充钙和多食用补血益气的食物,切记暴饮暴食和热补,可以咨询相关医生。

有利于胎儿大脑发育的食物都有哪些?

1、叶酸可以预防胎儿畸形,促进胎儿大脑发育,孕妈在备孕前3个月和怀孕前3个月食用。

2、坚果中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,对胎儿神经系统发育有好处。

3、芝麻、豆浆和豆腐,它们的亚油酸、亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸含量都相当多,是很好的健脑食品,而且也是孕妈孕期保持身材的最佳食品。

怀孕期间孕妈一定要按时产检,远离人多嘈杂个核电站等辐射强的场所。最后祝所有孕妈好孕连连,心随所愿!!

每位妈妈都希望孕育一个 健康 聪明的宝宝,孕妈妈一定要抓住胎儿大脑发育的三个黄金期,不同时期采用不同策略。



第一个黄金期,怀孕前8周――脑部形成期。

这是胎儿的脑组织逐渐形成,孕妇要摄取均衡营养,给宝宝孕育良好的环境。多吃含有蛋白质,DHA的食物,营养全面均衡,不挑食,少食多餐。如果有不良的孕期生活习惯一定要戒掉。不要熬夜,按时休息。



第二个黄金期,怀孕20周――脑细胞增殖期。

进行胎教,和宝宝形成良好互动。这一周宝宝大脑细胞发育越来越复杂。这个阶段正是妈妈与胎儿互动的最佳时间,给予宝宝良好的刺激,让宝宝形成良好的神经回路,协助脑细胞朝向良性发展。妈妈爸爸和宝宝每天进行对话,抚摸肚里的宝宝,可以给宝宝讲故事,放轻柔的音乐,是提升宝宝智力很好的方法。



第三个黄金期,怀孕30周――脑细胞活泼期。

在这一周,妈妈可以加强运动量。多到公园,森林,空气好的地方散散步,做做瑜伽,孕妇操等。来刺激宝宝的前庭觉,促进大脑发育。

宝宝三个大脑发育饿黄金期,你都记住了吗?

怀胎十月期间,胎宝宝脑部发育有三个高峰期哦,我们想要宝宝变聪明才智,就抓住这三个高峰期吧。


第一个高峰期在孕前8周

孕妈妈怀孕前,饮食一定要营养均衡,为胎宝宝创造良好的孕育环境,不良的生活习惯,在怀孕前一定要改掉,尤其是抽烟、喝酒,容易出现胎宝宝畸形、兔唇、智商低下等情况。


一旦准妈妈发现受孕成功的时候,胎宝宝的脑部组织也就开始形成了,这就是胎宝宝脑部发育的第一个时期。

第二个高峰期在孕20周时

从这个时期开始,胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟是最快的时期,我觉得也是最关键的一个时期,孕妈妈想要宝宝大脑发育的更好,可以开始补充DHA,DHA能优化胎宝宝大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,也会对视网膜光感细胞的成熟起到重要的作用。

除此之外,孕妈妈最好每天为宝宝进行胎教,可以给宝宝听听舒缓的音乐,可以和宝宝进行简单的对话等等,这个时期进行胎教,也是开发胎宝宝智力最好的方法。

第三个高峰期在孕30周时

这个时期是胎宝宝大脑已得到进一步的发育,胎宝宝可以听懂外界的声音了,孕妈妈除了要每日的胎教,也可以去公园散步,去图书馆阅览,这样胎宝宝可以感受大自然和文化的熏陶。

Hi,我是孩子王首席 育儿 顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!

你好!婴儿大脑发育是宝宝发育中最重要的器官,这直接影响到宝宝的智力等方面,所以父母一定要重视宝宝的大脑发育哦,想要养育一个聪明的宝宝,就要为他打造一个发达的大脑。

胎儿大脑发育的最佳时期是什么时候呢 ?

(1)宝宝在妈妈肚子里 1个月时 ,大脑的原型已经出现了。

(2)宝宝在妈妈肚子里 2-3个月时 ,大脑开始分化了,脑细胞发育进入第一个高峰时期。

(3)宝宝在妈妈肚子里 4-5个月时 ,脑细胞仍处于高峰时期,脑发育迅速,脑部形成。并偶尔出现记忆痕迹。

(4)宝宝在妈妈肚子 6-7个月时 ,脑细胞分化,大脑表面出现沟回,脑细胞 表面开始产生皱褶。 大脑皮层的层次结构也基本定形。

(5)宝宝要出生的月份啦, 10月时 ,大脑的神经细胞约有1000亿个。


宝宝大脑发育的关键期是什么时候?

大脑发育分为好几个阶段,有些阶段是宝宝发育的关键期,妈妈要抓住这些关键期,适当的刺激宝宝的大脑,让大脑发育更完全。例如听听音乐、看看书,和宝宝聊聊天也是很好的方法呢。

(1)关键期1:怀孕前8周 ,脑细胞形成区。宝宝的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,之后脑细胞分化。

(2)关键期2:怀孕20周左右, 脑细胞迅速增值。妈妈在怀孕20周左右,宝宝的听觉、视觉等神经系统开始发育,这个时期妈咪可以适当进行胎教,如和宝宝聊天,唱歌给宝宝听。

(3)关键期3:怀孕30周左右到出生后 ,宝宝的大脑已经基本发育完全了。

温馨提示:

宝宝大脑的发育从孕1月就开始了,孕妈在这个时候可能还没什么感觉。但是到孕中期、孕晚期,孕妈要适当的刺激一下宝宝的大脑了。孕妈要补充适当的叶酸,能让宝宝发育更完全,更聪明伶俐。

临床研究发现当宝宝出生时,大脑已经有大约100 180亿个脑细胞了,这样的细胞数量与成人是差不多的。

孕妈们在怀孕期间一定要抓住三个黄金时期,对宝宝的脑发育发展有一定的催化作用

第一个黄金期:孕8周――脑部形成期

这个阶段是脑部组织发育的最佳时期,宝宝的脑组织在这个时期逐渐地形成,孕妈一定要注意摄取营养 健康 的食物,保证按时休息,心情舒畅,适量运动,为宝宝在脑发育营造一个良好的环境。

第二个黄金期,孕20周――脑细胞增殖期

这一时期的宝宝脑组织已大致发育完成,同时,脑细胞组织正在向更加复杂化的阶段完成,准爸爸准妈妈应该与宝宝进行适当的交流,适当的交流有利于宝宝对外界世界有更好的感知能力。

可以每天进行适当的交流对话,也可以通过抚摸孕肚使宝宝对外界世界有一个良好的感知,另外,胎教音乐、胎教故事也对胎儿智力发展有推动作用。

第三个黄金期,孕30周――脑细胞活泼期

在这最后的关键时刻,孕妈应该提高运动量,可以使宝宝对外界刺激的感应反应更加强烈,有利于宝宝智力发展。

胎儿的脑发育主要有两大发展阶段


第一迅猛发展期(3-6个月)

这个阶段是宝贝脑细胞生长的迅猛期,这个阶段的脑细胞会以平均每分钟25万个的增长速度急速增长,想想人类的产生真的是非常奇妙的现象。

在我们成人的世界里,几个月下来可能没什么太大变化,但是孕育在妈咪肚子里的小生命却在暗地里拼命生长,拼命发育。

这个阶段主要是增长脑细胞的数量,也就是脑硬件发育的基础,这时候适当地补充DHA,促进脑细胞的快速增长。

第二发展期(7-9个月)

第一阶段主要生长的是细胞的数量,第二个阶段主要就是细胞的长大,增肥,这个阶段脑细胞数量还在增加,同时每个脑细胞之间的树突分支在不断增加, 这个阶段比第一个阶段脑细胞的生长影响力更大。

所以这个阶段需要孕妈咪给宝贝大量的营养物质供给。


除了保健品补充DHA以外

喜欢食补的妈咪可以注意多吃这些富含DHA的食品:


因为DHA是由不饱和脂肪酸转换而来的,而不饱和脂肪酸主要在深海鱼和坚果类食物中比较丰富。所以孕妇只要饮食均衡,荤素搭配,食物多样化,每天吃适量坚果,每周吃点海鱼类食物,就可获取不饱和脂肪酸,让机体自己转换DHA。


另外宝宝出生后半年也是大脑急速发展期,这个阶段也不要忽略了宝宝的营养。

另外,我一向认为,这些只是先天条件,后天的不断继续学习也是非常重要的。

树立终生学习习惯很重要,大脑的法则是用进废退。


胚胎期和胎儿期的神经系统(包括脑)发育是一个连续的、动态变化的过程,在医学上,为了便于研究和分析,可以将胚胎和胎儿期的脑发育人为地分为不同的阶段或时间节点,大致如下:

在胚胎期(妊娠8周之前),脊髓逐渐生长并充满椎管,随后其生长速度减缓;直到妊娠中期第24周左右,脑脊髓和脑干神经根的髓鞘开始逐渐形成,直到出生后1年才能完成;这是脑部神经元具备功能的起始。

随着听觉和视觉器官的逐渐发育完善,在妊娠24-28周之间,胎儿可能会对声刺激和光刺激产生一定的反应。

到妊娠第30至32周左右,胎儿的脑细胞迅速增殖,脑容量也不断增大。

由于脑部的神经细胞在胎儿出生后的再生和更新非常缓慢、非常困难,甚至目前认为脑神经元在出生后是不可再生的,因此神经细胞的生长和发育,尤其是脑细胞的生长和发育对于胎儿具有非常重要的意义, 很难区分胎儿脑发育的所谓“最佳时间”,广大孕妇也大可不必纠结所谓的“最佳时间”。只需按时产检,均衡营养,根据医嘱接受相应的孕期治疗即可。

你好,从胚胎形成那天开始,宝宝的大脑就开始发育了。整个孕期胎儿的神经系统都在逐渐发育,一直到分娩之后。

孩子大脑发育有三个黄金阶段:

第一个阶段是怀孕的3-6个月,是大脑细胞数量增长阶段;

第二个阶段是出生以后六个月到三岁期间,是大脑细胞长质量阶段;

第三个黄金阶段是婴儿出生以后3-6岁,是大脑发育高峰延续期,

也是大脑发育的最后一个阶段。

胎儿期和婴幼儿期,也就是0-3岁是宝宝大脑发育的两大高峰期,

俗话说宝宝大脑发育最关键时期是生后的头三年,即常说的生命1000天,是人智力发育最为迅速的时期,也是许多能力发展的关键时期。

所以,抓住婴幼儿智力发展的最佳期,利用其脑神经的敏感性,进行早期教育,确实有事半功倍的效果。

一般在孕18-23天是胎儿神经系统发育的最早时期,在孕早期是胎儿神经管发育成型的最重要的时期,也就是说一般在怀孕的3个月内是胎儿神经系统发育成型的阶段,这个阶段是比较关键的,建议孕早期注意补充叶酸,预防感冒。注意休息,避免劳累,坚强营养。




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