红薯是“抗癌之王”，经常吃红薯，对身体有哪些好处？

男性长期吃红薯具有补脾和血、益气生津、宽肠通便的功效。红薯是我们生活中很常见的一种薯类食物，就是因为它和土豆、山药、芋头啥的一样都是从地里挖出来的，产量大，生命力又强，所以价格便宜，让人误会它们营养价值也不高，其实这些从地里挖出来的“小煤球”们个个都是富含营养的食物，虽然它们平常，但它们绝不是平凡的食物。

红薯的健康益处

红薯 "有什么功效和作用，红薯作为我们一种常用的食品，它有以下功效。

第一，红薯中含有一种类似于雌性激素的物质，对人体皮肤有一定的保护作用，对延缓衰老有一定的作用，所以可以作为一种美容食品。

第二，红薯具有一定的防癌抗癌作用。在红薯中，抗癌营养素最多的是β-胡萝卜素、维生素C、叶酸等，而在红薯中，这三者的含量非常丰富。

.第三，红薯具有预防和治疗心血管疾病的功能，含有丰富的钾、β胡萝卜素、叶酸、多种维生素，这些物质可以帮助预防心血管疾病，特别是钾，它有助于人体细胞外液和电解质的平衡，对于维护保持正常的血压和心脏功能有很好的作用，像β胡萝卜素、维生素C、叶酸和维生素B6可以防止动脉硬化，减少血液中的高半胱氨酸。

第四，红薯中含有大量未消化的，这种纤维素和果胶，可以刺激消化液的分泌，刺激肠道的蠕动，从而起到排便，预防结肠癌、直肠癌这些作用，还有就是预防便秘，治疗便秘。

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有着非常不错的好处，可以抗癌症，也可以帮助一个人消化，可以降血糖，降血脂，可以减肥。里面有着非常丰富的营养物质。

红薯可以润肠通便，预防心血管疾病，有利于减肥，预防夜盲症，抗癌效果好。

有助于抗癌，有益减肥，帮助保护眼睛，改善便秘，保护心脏。

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吃红薯抗癌是真的吗?
答：关于红薯抗癌的机理，尚不十分清楚，有许多种说法。如有的报道中说，美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。还有一所美国大学研究发现，红薯中有―种叫脱氢表雄酮的物质，对防治癌症有―定的效果。北京中医药大学养生室张湖德教授认为，红薯具有一定的抗癌...

经常吃红薯真的可以起到抗癌的作用吗?为什么?
答：砷等引起的毒性作用。红薯可以抗癌是经过专家和科学认证的。红薯具有各种维生素，又有粗纤维。是很好的粗粮，营养丰富。红薯所含的硒，锌元素就是抗癌的物质，红薯又是很好吃的粗粮，对于红薯是否如上所说滴那么厉害，俺不知道，俺这是引用有关文献的综合描述！俺只知道红薯可以生吃，熟吃，烤着吃！

红薯被称为“抗癌之王”,你平时是怎么食用的?如何食用功效最好?_百 ...
答：言说于此，请您公正看待红薯：红薯，建议您吃，但是并不会抗癌＋治病。红薯，的确是一种我们经常建议大家食用的薯类食品，高纤维低脂肪，口感受人喜欢，但是它并不会有治病和抗癌的作用，科学看待才是王道。红薯，如何吃更健康？当作主食吃更靠谱：红薯，当作主食食用更为靠谱，其中含有丰富的纤维素物质...

红薯的功效与作用禁忌是什么?
答：一、红薯的功效与作用 1、抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2、护心：红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。日本学者还发现，...

红薯的功效与作用禁忌 抗癌的黄金食品
答：此外，它的抗凝血功能，也有助于预防心脏病。发表在《营养生物化学杂志》上的一项研究中，美国科学家将烤熟紫红薯的萃取物放到癌细胞上，发现癌细胞的发展被抑制了。当测试患有癌症的老鼠吃了熟红薯后，他们也取得了不错的试验结果。科学家肯定，紫甘薯对预防一二级的癌症有很好的效果。研究人员建议，...

世界公认抗癌之王的食物有哪些
答：2：芦笋。芦笋的抗癌作用仅次于红薯，芦笋中富含叶酸，核酸，这些都与细胞的功能有关，因此，芦笋具有抗癌特性。TOP 3：胡萝卜。胡罗卜是生活中再熟悉不过的一种食材，胡萝卜中的胡萝卜素可在人体中转化为维生素A，维生素就具有抗癌作用，常吃胡萝卜不仅能防癌还能抗癌。4：花菜。花菜中含有萝卜子素，能...

红薯抗癌助长寿 正确吃法大有讲究
答：更为奇妙的是，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。注意！冬季吃红薯多 吃红薯不能带皮吃 时下热...

一旦确诊癌症后,哪4种常见食物平时敞开吃,癌细胞或许偷偷离开你?_百度...
答：癌症患者的饮食要千万注意，目前科学家研究发现，四种常见食物经常吃的话，对于治疗癌症很可能有好处，第一种食物是红薯，需要告诉大家的是，红薯是世界卫生组织确认的抗癌食品，红薯含有丰富的维生素和矿物质，例如硒、钙、碘、锌、钼，以及食物纤维素等物质，都是癌细胞的克星。第二种食物叫做刺梨，很多...

经常吃红薯有什么好处?会不会对身体产生副作用?
答：经常吃红薯的缺点是可能会引起胃灼热和腹胀，因为有些人吃了红薯后，会刺激胃酸的生成，从而导致胃酸反流和胃灼热。原产于南美和其他地方，现在在中国各地种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质，被称为“长寿食品”。含糖量达到15%-20%。它具有抗癌、保护心脏、...

天天吃地瓜对身体会有什么影响吗
答：第六，红薯还可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑，同时还可以抑制肌肤老化，减缓机体的衰老，保持肌肤弹性。最后，红薯还可以抗癌防癌。常吃红薯除了能帮助维持人体内正常的叶酸水平，人的体内叶酸含量过低容易加重得癌症的风险。红薯的功效和作用 红薯中富含丰富的营养，并且有少数人才知道的防止亚健康...