每当自己想做一件事情时 总是拖延怎么办？今天拖明天 明天拖后天 一直拖延 我有很大的拖延症怎么办啊 今天拖到明天 又后天

没有承担责任的勇气和能力，多让自己接受失败，感受到是失败的惩罚就会逐步提高。

先要把每天要做的事写下来；第二按照轻重缓急的顺序，先做重要的又紧急的事；第三要做好总结，把每天做不要把目标定得太大，可以细化成可执行的给自己限定一个时间完成并有惩罚措施锻炼反应力啊，只要把快思维锻炼出来，你就没有拖拉的毛病了。今天事当天处理，遇到一个问题就不要等立马解决做事要果断。雷厉风行。要改变一下性格，性格决定的，但可以改，主要还是要意志坚定。

天要做的事写下来；第二按照轻重缓急的顺序，先做重要的又紧急的事；第三要做好总结，把每天做不要把目标定得太大，可以细化成可执行的给自己限定一个时间完成并有惩罚措施锻炼反应力啊，只要把快思维锻炼出来，你就没有拖拉的毛病了。今天事当天处理，遇到一个问题就不要等立马解决做事要果断。雷厉风行。要改变一下性格，性格决定的，但可以改，主要还是要意志坚定。

如果你非常想做这件事，就应该立刻行动，不要拖延时间，如果你的想法很强烈就能促进自己去完成这件事。

拖延症晚期路过
一直拖延其实内心里的你不想完成那件事
或许因为环境 或许因为其他人
你总能找到理由拖延
不要被别人的看法左右 做好你自己

为什么我老是想做一件事情的时候就老是拖着。拖着拖着就没了~

为什么我老公是想做一件事情的时候就老是拖着拖着拖着？就没了，我觉得你老公是一个性格肯定是很温柔的一个人，不是那种急性子的人所以他做事情就不会有那样的像，人家，有一件事情就要马上做完，他就是那种能拖就拖，能过就过的那种人，一定是在家里面，是你是当家的，他只是一个，陪衬，有什么事情，他也是，不能出去办，跟我们家的那个有点像，什么事情也不知道操心，是一个非常懂得享受的一个人。如果碰到了这样的人，真的是没有办法，所以你只能去忍耐了，夫妻两个就是这样的，有一个急性子的就有一个慢性子的，这样才能够避免吵架，所以忍耐一下吧！

改正的方法：

1、化大为小。把目标分割成许多个小目标，比如写作，把页数细化成今天写1页或者2页；比如作业，数学先做好一小部分，稍作休息后，英语再做一小部分；比如走亲戚，今天先去走舅舅家，明天去走姨妈家。

2、找一段时间，专门做不合心意的事情，磨练自己意志。

3、立即动手。想到什么就去做什么，并且要立刻动手。如果能够把要做的事情列在纸上，有计划地做更好。先做好最重要的第一件事，完成后立刻做第二件事。

4、利用兴趣。一件事，往往可以分成不同的方面去做，找出你最感兴趣的那个方面，从它着手开始做。

5、分析利弊，执行计划。自己分析：尽快完成有什么好处，拖拉有什么坏处。然后列一个计划，按时执行计划，不要让计划的第一步拖到第二步去做，第二步又拖到第三步去做。

6、向别人保证。斩断自己拖拉的退路，让别人督促你，有助于克服拖拉。

7、每天做总结。看看自己今天哪些事情是拖拉的，哪些是没有拖拉的，表现得好的话，给自己一些奖励。

8、要有实施的勇气，拿出自己最大的勇气来付诸实践，克服拖拉。