毕业一年了，工作换了好几份，好像无论做什么事情时间久了就会厌倦，总不能坚持。到底该怎么办？ 不喜欢现在的工作了，被迫于无奈又不能辞职换工作，我该怎么办？
太浮躁的，稳下心来干 好一样工作都是成功的，这样换来换去，最后都没有公司敢要你了。太不稳定反而害了自己哦。
个人对职业生涯规划方法步骤的一些感悟
所谓的职业生涯规划，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。职业生涯规划具有以下几个特性：
一是可行性。规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯发展机遇。
二是适时性。规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的详细安排，以作为检查行动的依据。
三是适应性。规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性。四是持续性。人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。
下面就职业生涯规划的方法和步骤谈些个人的看法，个人观点，仅供大家参考，不当之处，敬请指正。
1.确定自己的志向。
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。
2 .进行自我评估。
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
3.职业生涯机会的评估。
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
环境因素评估主要包括：(1)组织环境。(2)政治环境。(3)社会环境。(4)经济环境。
4.职业的选择。
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：(1)性格与职业的匹配 (2)兴趣与职业的匹配。 (3)特长与职业的匹配。 (4)内外环境与职业相适应。
5.职业生涯路线的选择。
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
(1)我想往哪一路线发展？
(2)我能往哪一路线发展？
(3)我可以往哪一路线发展？
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
6.设定职业生涯目标。
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
7.制定行动计划与措施。
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括：工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。
8.评估与回馈。
俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
职业需要我们的规划，就像机遇垂青有准备的人是一样的，如果你对未来感觉一片迷茫，不止何去何从，很难想象这样的人会成功，我们只有制定了自己的目标，并且一直沿着这个目标走下去，虽然不一定会成功，但是最起码，我们都为自己的梦想而努力奋斗过。
就写这么多吧，希望各位都能制定出自己的职业规划，尤其是应届毕业生，更应该提前制定自己的职业生涯规划，然后再通过实践不断的趋于完善。
如何确定自己的最佳职业生涯路线？
人在职场，或许你可能每天都在尽心尽力地工作，然而，想要求得职业大发展，只一味地埋头工作是不够的，制定一个明晰的职业生涯规划对你的职业发展非常重要而且必要。那么，如何制定职业生涯规划呢？
针对此问题，职场专家指出：一份完美的职业生涯规划通常是由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。下面，就与您分享职场专家们对制定职业生涯规划的看法及教给我们的制定职业生涯规划的具体方法：
一、制定职业生涯规划对我们有什么作用？
首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。
其次，有效的职业生涯设计，需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的职业生涯设计，需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
最后，有效的职业生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
二、制定职业生涯规划需要我们考虑什么问题？
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：
(1)性格与职业的匹配。需要考量的、与职业选择相关的性格特征包括：合群性、责任性、情绪性、进取性、自律性、自信心、灵活性、有恒性、宽容性、自主性、支配性等等。
(2)兴趣与职业的匹配。职业兴趣特征包括现实性、探索性、艺术性、社会性、事业性和传统性。
(3)能力与职业的匹配。职业选择与人的能力与特长息息相关。通常语言能力、数字运算、逻辑判断、资料分析、机械推理、空间关系方面的能力称为一般能力;而沟通能力、创新能力、学习能力、问题解决能力、合作能力、信息处理能力和管理能力则是核心能力。
(4)内外环境与职业相适应。
三、如何选择职业生涯的路线？
在职业确定后，还要计划一下职业发展的大致路线：是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
(1)我想往哪一路线发展? (2)我能往哪一路线发展? (3)我可以往哪一路线发展?
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
四、如何制定适合自己的职业生涯规划？
制定职业生涯规划可从以下三个方面入手：
1、设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的关键点。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期、中期、长期和人生目标。短期目标一般为一至二年，可以拆分成日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
2、制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
3、评估与回馈
俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。
希望以上内容能帮助那些对于职业生涯规划仍然很迷茫的朋友，祝愿大家都能在职场纵横自如。
人长期做一件事情，为什么会逐渐感到厌倦？~
因为重复的动作会让你感到身体和心理上的疲劳, 而你的大脑想要你摆脱它, 你就会产生厌烦情绪. 过度的加重,使你心理负担重复. 比如流水线上的生产, 多次的重复使人不得不担心前面的工作, 而手上的工作也要注意到, 所以会产生厌烦情绪,进而精神压力加大, 恨不得马上停工.
简单的讲就是这样.
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
总是听到身边朋友说，想换工作，想转行，不喜欢自己现在的工作……来，听大师给你分析分析！
我一年时间换了3份工作,可有人说我换得太频繁了,这样有什么好的或不好...
答：你觉得你这样飘来飘去学到了什么！找工作并不是一定要很高的工资！而是要找适合自己个工作！你想想！如果你找个很高工资的却什么也学不会什么也不懂！老了就只有发呆了！那也只能原地踏步！如果你找到自己喜欢而且适合自己的工作！你可以慢慢的提升想法！开创未来！既可以学到更多！也不是远地踏步了！
一年换好几份工作,好不容易看到自己喜欢的工作,但是学历低没办法去...
答：这个问题问得非常好，一年换了好几份工作，好不容易看到自己喜欢的工作，但是因为学历低，没有办法去心里很难过。这种情况非常的正常首先我们需要调整自己的心态无论是任何的工作岗位我们只要用心去干用爱去化解一切的矛盾都不矛盾，尤其是切记不要过于频繁的换工作，否则总是在零起点干起，白白浪费了年华...
毕业不到一年换了两份工作是什么感受?
答：毕业不到一年换了两份工作真的是很正常的事情，我身边就有很多朋友这样，虽然作为当事人觉得这样的生活有点不稳定，但是老是在一个地方徘徊不前，那还不如换个工作环境，重新好好开始，工作虽然是为了生活，但是如果在工作中不开心，工作确实没意思，还挣不到钱，那何不出去换份工作呢，新的工作也许...
一年内换了5份工作,年轻人为何频繁跳槽?
答：迫于生计，骑驴找马。年轻人初入社会没多久，大多数人经济上并不宽裕，特别是大学应届生，刚刚脱离父母经济的支持，迫切需要一份工作一份工资。这时候很多年轻人就会先随便找一个工作，等缓解了经济压力就跳槽选择自己更感兴趣的、工资更高的工作。缺乏经验，委曲求全。缺乏实际工作经验是大多数应届生乃至...
毕业一年换了好多工作,很烦感觉做什么都没意思,
答：这说的什么话！要记得：无论何时，人一定不能也不要丧失希望！世上没有解决不了的难题，也没有跨不过去的坎坷。有目标就要为之努力！相信你也明白：努力未必成功，但不努力肯定失败。目前的你需要的不是浮躁厌世的心，而是尽快冷静下来，分析你所面临的困境，寻求一切解决之道。等到问题解决，你会发现...
毕业不到一年,换过两份工作,真的很心累,不是工作苦,而且觉得真的很难...
答：不要害羞！不要害羞！不要害羞！主动跟领导搭话，说什么都不重要，重要的就是能拍到他们的马屁！具体怎么拍马屁自己搜度娘。然后你就会发现他们对你改观之后你们相处就容易多了。 来自职Q用户：刘先生 其实与人相处并没有多难，毕业两年换了两份工作，可能也是累了，可能也是成长了，也不太喜欢说话了...
一个刚毕业一年多时间内就换了三份工作的人,你会用吗?
答：不会优先聘用，除非其他人问题都很大，岗位上又特别缺人，才会考虑聘用此人。
一年内换了三份工作,在找其他工作时,公司会不会因为你不稳定而拒绝你...
答：比如，你可以把你的简历改成一年换一次工作。这样，公司看到了之后就不会觉得你是一个很不稳定的人。刚刚毕业的人，很多都不知道自己到底要做什么，或者喜欢做什么。因此，他们当中的许多人，会在一年之内换很多份不一样的工作，来寻找自己真正喜欢的事情。当他们找到自己真正想做的事情之后，就会在那个...
为什么朋友老换工作,一年换了三个了
答：你的朋友老换工作无非两种情况：积极主动的换工作的和消极被动的换工作。1.积极主动的换工作。自己有明显的职业规划，进这个公司的目的是什么？实现了就换工作 ，通过频繁的换工作来实现自己的目标。我一个朋友，刚毕业的时候，由于没有工作经验，毕业的学校也不好，所在他选择一家互联网公司做平面设计...
大学毕业快一年了,你换过几份工作?
答：大学快毕业的时候，学校组织过面试，这是学校统一组织的面试，面试过几家，但是最终觉得不是特别满意，不是我不满意他的，就是他们不满意，我都是有双向的选择的，所以到现在换了前前后后3四份工作了，每一份工作基本上都是做半个月或者一个月就不做了，然后找下一份工作，目前这个工作刚刚稳定下来...
