为什么我做任何事情都不能坚持到底？ 为什么我做什么事都不能坚持到底？该怎么培养意志？
大家都知道，要想成功，最基本的就是专注力，也就是做事要持之以恒。大多数人做任何事都是三分钟热度，很难把它转化为自己的习惯。
比如说，我看了一些财富自由系列的书籍，一时热血沸腾，报考了基金从业资格考试，买了相关的资料，想象着像别人一样备考一个月顺利通过。
可是没看几页书，便玩手机、追剧去了，或者被其他琐碎的事分神，等到考试前一周，才发奋好好备考，结果可想而知。
为什么没有坚持下去呢？实际上犯这种毛病的不只是你我，从古至今很多杰出的人也会这样。很多人还为此写了书，比如《拖延心理学》、《高效能人士的七个习惯》、《时间管理》等等。
很多人爱好很多，今天想做这个，明天想做那个。喜欢写作，想写小说；喜欢游戏，想做游戏程序员；喜欢架子鼓，想做鼓手。最后的职业却和这些初衷毫无关系。
为什么做事总是不专注，想起一出是一出？下面来谈谈我的一点感悟吧！
01
找到真正的兴趣
1.为什么要找到真正的兴趣呢？
苹果公司的创始人乔布斯在刚毕业找工作时，在一份长达六十多页的科技类招聘广告中，他被一句话深深吸引了，“在享受中赚钱”。什么意思呢？就是工作和兴趣结合。
当你听从了内心的声音，你就会全力以赴地为那个声音努力，拼搏，直到到达彼岸。——《李开复自传》
2.怎样找到真正的兴趣？
这里说说李开复的故事吧！他找到自己的兴趣可真是一波三折。
李开复读高中时，数学方面的天赋极高，高二时获得田纳西州数学比赛第一名，因此在哥伦比亚大学求学之初，作为数学系的备选生。
但他很快发现“数学天才班”的同学是因为“数学之美”而为它痴迷，但他却不是，更不希望自己一生的意义就是理解数学之美。
然后，他选择了很有前景的法律系。可是渐渐地，他想得更多的是“人生的意义”和“自己的兴趣”，做一个不喜欢的工作多无聊。最终，他选择从法律系转到当时新设的前途并不明朗的计算机系。
后来，李开复的人生像开了挂似的，以计算机系第一名的成绩从哥伦比亚大学毕业，又去卡内基·梅隆大学攻读博士。26岁博士毕业，语音识别获得全美重大突破，并留校带博士生。
他先后在苹果、SGI、微软、谷歌担任要职，创立创新工场等。
李开复之所以成功，我觉得最重要的一点是选对了路，如果他当初读法律系，恐怕没有如此闪亮的成就了吧！
从侧面也看出，真正的兴趣是要不断探索才能发现的。
也许你没有能够支持你走下去的动机吧。就比如说我想减肥，为什么要减肥呢？因为想要在夏天穿好看的小裙子，这个就是动机。但是当我坚持了一段时间之后，我又不想做了，好看的小裙子也没办法继续让我坚持，这个时候我就在想，当时为什么要减肥，然后就会想象瘦下来的自己会受到大家怎样惊讶的目光，这样就能让我继续走下去。所以想要坚持，你要一次又一次戳自己的痛点让自己想要接着走下去，当然还有就是“来都来了”，你已经做了这么久，不接着做的话那不就是前功尽弃了吗？
首先，你要破除“我做任何事都不能坚持”这个错误的想法，因为这不是事实。请问你难道没有坚持吃饭，坚持睡觉，坚持走路，坚持穿衣服，超过十年以上吗？其实之前这个答案木有写完。我觉得读过整个问题详情，看到的都是题主对自己满满的否定。如果是第三人对题主说出这些话，我觉得可以换一个词来形容：满满的恶意。题主，你搞搞清楚：你现在就像一个箱子，需要克服摩擦力，从起点达到终点。那么，你需要的是一个向前的推力。而不是一个向下的压力。也不是一个向后的阻力。但是我看到的，是你在拼命给自己这个表面粗糙的箱子，不断施加向下的压力，和向后的阻力，还希望能把这些变成向前的推力……长此以往，容易精分。即使福大命大，不精分，内心的各种焦灼与纠结，足以消耗掉你的心理能量，并且将这些负面的，而且是错误的结论，内化成你的本能，然后自己成为自己的“习得性无助”受害人。所以，我前面那段话，其实并不是在抖机灵，而是在实实在在滴解决问题。你现在最大的问题在于：你对一些错误的观念，一些对自己的负面的、消极的评价，深信不疑。而这些东西，反过来会影响你的行动，最后形成一个恶性循环。那么想要改善这种状况，你需要做的只有两件事：第一，纠正自己的错误观念。第二，学会就事论事。关于纠正错误观念，此答案开头就帮你纠正了一个：你坚持做过十年以上，甚至二十年以上的事情都不止一件。怎么可以说自己没有一件事情能一直坚持呢？第二点，学会就事论事。这一点对你非常重要。你看看你在题目中说的两件事：学吉他的时间被主要科目的补课侵占，所以你暂时放弃了学吉他。去健身房锻炼因为没有车，路远交通不便，所以中断了去健身房。这两件事情，都是非常明显的，因缘不具足了，条件不合适了，所以暂时进入了搁置期，你怎么能因此下个结论，认为自己“没有一件事情能坚持”呢？这样子上纲上线，真的是太极端，太偏激，太不科学了。这两件事情最准确的描述是：因为一些自己不能控制的原因，进入了暂停状态。这与你的意志力没有任何关系。这与你能不能坚持也没有任何关系。但是，我不得不提醒你，如果你放任自己这样不负责任地将一件偶然事件，解释成自己人品的必然缺陷，这种习惯性的思维方式，会给你带来特别多的痛苦。而且，真的会让你越来越失败，越来越接近“成为一个任何一件事情都不能坚持”的人。这叫做“自我实现的预言”。你不断地预言自己是一个不能坚持的人，就会渐渐完成“成为一个不能坚持的人”这样的目标。而避免这种陷阱的技能，简单到让人流泪：对自己诚实。这一条是一切的前提。就事论事！就事论事！就事论事！（重要的事情说三遍……其实我觉得这句话说一百遍都未必够）学会说话。这不是指交流沟通的技巧或者口才，而是指：用准确的语言，不带价值判断，清晰描述事实。掌握这几项技能，然后你就会发现，自己并没有自己预设立场所批判的那么糟糕。下一步要做的，就是想方设法，实现你的愿望，解决你的烦恼。
多人很迷茫，不管做什么事情都容易半途而废，难以坚持到底。本文详细分析了为什么不能坚持的七种原因。
我们没有形成固定的时间节奏感
高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好规律的生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自习，按时睡觉。
在一个有规律的生活里，人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时，你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢变成被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。
这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。我的第一个建议是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。
我建议大家做一些小事情，比如每天坚持在某个固定的时间写日记，练字，锻炼，一切你喜欢的事情都好，不需要太多的时间，哪怕就 15 分钟。这些小事情会慢慢形成你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，获得更高的效率。
我们没有找到好的志同道合者互相激励
你和怎样的人交往越多，你就越可能变成怎样的人。
在高中，因为有各种制度和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中学习过程中很有充实感，和这个环境是分不开的。
我上班以后和我很多从小玩到大的老同学关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。
为什么我做事情总是很难坚持到底？~
因为你一直是在为做某事在做某事。就像你在减肥，你是为了减肥而减肥，没有足够的动力，所以坚持不下来。我不知道你的性别，就当你是女的吧！如果你是为了自己的男朋友而减肥，你一定可以坚持下去并且做的很好。
性格的事不是想改就能改的。内向的人想让自己变得活泼，外向的人想让自己更加深沉，都是过于纠结自己的短处。很多人都知道扬长避短这个词，可很多人都只在做避短，而忘记了扬长。把自己的性格优势发挥到最大，才是最轻松最靠谱的成长方式。
每个人都需要目标、都需要方向，可是目标和方向却不是想定就定的。
你可以尝试订立短期的就如一天一周的目标，坚持下去，把它当做一种习惯。久而久之，所有你自己决定的事都会努力的完成。当然，这需要的是一种坚持，一种毅力，一种挑战自我的坚韧！
人身上总有百年不变的东西，随着自己成长没有放弃的一些什么，也许微不足道，但那是一个人一生的信仰。不要不相信，这个世界人人都有信仰的，就像对活着的信仰一样。所以你要找到你活到这个年纪什么是你生命最重要的和你生命联系在一起是的什么。找到了你就把你以后想要做的一件事与你的信仰联系在一起，告诉自己放弃把这件事坚持到底就放弃了你的信仰，一直这样做总会好的。
就如古人所说的：“做之不止，乃成君子。”
做事不能坚持到底怎么办
答：四是由易入难，既可增强信 心，又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。 徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不...
...我已经三分一入土了,一事无成做任何事都不能坚持
答：你才23岁，不该有这样的想法。每个人都有想偷懒放松自己的时候，但是又不能一直放松。大部分人都会想要让自己的生活变得更好，而更加地努力。你的年纪刚好是奋斗的年纪，感觉一事无成越来越颓废。这也情有可原，被打击过的人心理会变得脆弱。有种想破罐子破摔的感觉，但是这种想法最好尽快打住。你...
做什么事都无法坚持到最后,是一种怎样的心理?
答：这是一种正常心理，因为正常人都很难靠自己的意志力把一件事坚持到最后。父母坚持把孩子送到学校里学习的道理也就在这儿。还是学习不好，不光光出在老师身上，绝大部分原因都在于孩子自己的自律性太差。所以这时候我们需要给孩子一个好的学习环境，然后找人督促他们。在他们坚持不下去想放弃的时候，鞭打...
做什么事都不能坚持、行动力不足怎么办
答：不能坚持、行动力不足不代表没有能力，更主要的原因是缺乏信心。我们往往因为对事情认识得不够，不知道自己做事的意义以及这么做是否会成功产生怀疑，同时还伴随着担心承担责任的犹豫和恐惧，所以做事就会不够积极，犹豫不决。所以，首先改变自己的观念，观念束缚着人的行动。其实做什么事都一样，只要凭着...
...一件事却下不定决心?即使下了决心也不能坚持到底?怎么改善
答：所有的改变都源于自己的一个想法，由于某个事情的刺激或感悟，让你想去做一件事情，这即是起心动念。当然，有想法还是不够的，你需要坚定这个想法，确定这个事情，你必须要去做，且在你所有的事情中，是具有优先级的，经过慎重考虑和权衡，确认自己不是一时兴起，而是心随我动，听取自己内心的召唤！...
为什么我不能坚持做一件事
答：当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次...
做事情总是不能坚持,该怎么办?
答：我对这种人有深刻体会，因为我身边就有这种人，整天一副大佬的样，指手划脚。想法特别多，你给的意见，他从来就不会去想想，独断专行。一但一个项目失败后，他总能找到失败的理由。其实很多事情在过后去看，只要再坚持坚持，完全就是另外一个结果。如果你也做事不能坚持，在做事的过程中，先冷静冷静...
为什么我坚持不了任何事
答：不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序;2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间;3、制定计划，哪些事情是不可能...
为什么做什么事情都不能坚持?
答：有的时候真的是想一出是一出，但总是不能坚持到底！我为什么不能坚持？这原因使得我一直在思考！想来想去也只能这样说：每次的决心都只是临时或随意而为，没有经过认真仔细的思考，也没有什么规划。坚持比下决心更累，人一瞬间可以下无数个决心，但坚持却需要更长的时间，而在这段时间里可以发生...
很多事情,我都不能做到坚持,我狠明白自己的这个缺点,而我真的不值得怎 ...
答：呵呵，这是一个好问题，我以前也有这样的困惑 你说很多事情你都做不到坚持，其实你已经在坚持了，你在坚持一个错误的观念，“说自己不会坚持” ，其实这也是坚持啊，最本质的原因是你的观念，或者说思想偏差了，你这个看法或认识根深蒂固，首先要改变这个想法，在心里告诉自己，可以坚持，让自己慢慢...
