生完孩子后，我总是莫名其妙的伤心，我该怎么调节自己的心情? 刚生完孩子, 心理莫名其妙的伤感,有种想哭的感觉,为什么?

我觉得每一个女人在生完孩子之后，都应该会难以调控自己的情绪，因为我看新闻说，就女孩子生完孩子之后，就会雌性激素紊乱，就情绪变动会特别大。我觉得在生完孩子之后，女人生气呀，或者是难过呀，这都是特别正常的事情，因为这其实由不得他们自己，是因为身体的原因。所以我觉得女人真的很伟大，她如果肯为这个男的生孩子，她肯定是爱惨了这个男人，所以才愿意为他受苦。

我觉得一个女人在生完孩子之后，感觉到情绪低落的话，一定要跟自己的丈夫说。你跟丈夫说了之后，丈夫就会理解你，他就会花更多的时间来陪你，有了丈夫的陪伴你就会感觉心情好很多。因为你可能心情不好，就是因为丈夫陪你的时间少，那你不说你丈夫肯定不知道，那你说了他才能知道呀。

然后就是要多想一些开心的事情，看一些搞笑的综艺，你看着人家里面在笑，你自己也会不自觉的笑，这样你的心情就会轻松很多，就千万不要去想那些不开心的事儿，因为你越想就会觉得越难过，然后心情就会越来越低落，你自己就很难纾解了。再不然就是做一些让自己开心的事儿，这样自己也会开心起来。

我觉得女人在生完孩子之后有什么情绪，一定不能憋着，一定要和自己周围的人和自己的亲人说，这样大家才可以一起解决问题。

练习瑜伽，生活作息保持规律，晚上不要玩手机电脑

你可能有点产后抑郁，去看一下心理医生吧。这不是小事儿。调节心情，也是在调理健康。

你想点开心事，还有就是不要认为没有人关心你而伤心，家里人都关心你里，自是她们也要挣钱呀，你现在需要静养，一过百天就好了，孩子也硬气了，你也可以出去走走了

这个很正常，好多女人生完孩子都有这个情绪，你要调节心情，你就听听歌曲，听听广播啥的，找朋友聊聊天，一点点缓解自己的心情

自从生完孩子不知道为什么我总是莫名其妙很难过，很~

这个是正常的吧
可能刚生完孩子
相对心里比较敏感
有时候想的也比较的多
好好的调整自己哦

产后抑郁。各种不适应，身体、孩子、生活方式。坚强独立一些，过一段时间适应了就好。

感觉自己快抑郁了,没事总想些伤心的事,然后就想哭,该怎么办?
答：说一说我自己的经历,希望能够帮助到你。前段时间,其实我的生活毫无压力,但有时候就会莫名其妙想哭。尤其到了晚上的时候,自己总是会控制不住,那种人快要不行了的感觉。 曾经一整晚一整晚的失眠,真的特别难受。 我不喜欢和别人说自己伤心的事,所以就一直自己闷在心里强忍着。后来有几个好友知道我的状态, 他们...

为什么有时候一个人的时候心里有说不出的伤感?
答：突然难过可能是抑郁情绪、社会应激因素、严重创伤反应等。1.抑郁情绪：例如情绪低落、甚至敏感、多疑、自责等。对未来感到悲观、失望和绝望。如果患有这样的症状难以缓解，且持续超过两周，应考虑是否有抑郁症。2.社会应激因素：例如压力很大，当面对高考、婚姻或家庭离世等问题，可能会出现情绪问题，如委屈...

...我伤心的事,可我总是开心不起来,甚至会莫名其妙的一个
答：我认为你这样很正常的，因为我也是一个跟你差不多的人，所以你的感受我能理解，唯一不同的是我有一个知心朋友，每次我难过的时候她都会陪在我身边，就算有时我把自己封闭了起来很久不联系她她也不会生气，会一直帮助我，所以我相信你也会碰到这样一个知心好友的。你如果相信我的话，也可以和我倾诉...

为什么有时候会莫名想哭?
答：紧张、沮丧、委屈等，就可能会莫名其妙地想哭。其他因素：由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等引起的，主要表现为抑郁、缺乏幸福感、易疲劳、注意力和记忆力下降、自卑、自责、悲观、失望等情况，甚至还会对未来产生一些消极情绪。如果患者患有抑郁症，就会很容易出现莫名其妙的委屈和哭泣的情况。

伤心的时候怎么办?
答：3、家人的陪伴。在自己伤心难过的时候，是需要家人陪伴的。不管什么时候，家人永远是我们坚强的后盾。不管你做了什么样的错事，都会得到家人的谅解。特别是自己的爸爸妈妈，他们是最愿意陪伴你，给你帮助的人。4、用吃的方式发泄。有些人，遇到不顺心的事情后就习惯用吃的方式发泄自己。虽然我是不怎么...

单亲孩子的伤感短句
答：——李宫俊(原创) 鱼好可怜,伤心的时候,也不能闭上眼睛。 ——李宫俊(原创) 还以为你是我的朋友,幸好只是“以为”。——李宫俊(原创) 你是我的岁月如歌,在某些其貌不扬的角落。 ——李宫俊(原创) 如果你也和我一样,你就会看到我心里的光。——李宫俊(原创) 长大后,认识的每个人,都有那么一点距离。 —...

医生为什么我总是莫名其妙的伤心难过,失
答：你是担心以后与你那个讨厌的女生多了见面的机会 还是担心那个女生对你印象不好 不管怎样，喜欢她的人是你朋友，不是你 你与他交朋友，更是与他和她的感情无关

分离焦虑症发作的14个特征你中了几个?
答：3.与依恋对象分离前过分担心,分离时或分离后出现过度的情绪反应,如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、淡漠,或社会性退缩。 4.与依恋对象分离时反复出现头痛、恶心、呕吐等躯体症状但无相应躯体疾病。 5.预感到或许要和人分离 会在大晚上睡不着觉莫名其妙的哭而且是那种感情丰富的哭。 6.与人或宠物分离的异常痛苦,...

当你事业不顺,家庭遭遇经济变故,人生陷入最低谷时该如何面对、?
答：最近我异常的心碎心酸痛苦悲伤总是有新的忙都的事情整的我心里没有办法因为别人我肯定认为谁都没有经历过的所有伤心难过的事,我一直非常的愁苦担忧,反正我认为我认为我该经历到的烦心苦恼的事肯定那个的事都经历到了,因为最近这三年我一直都是痛苦悲伤难受尤其是最近这两年尤其在今年显得尤为突出的事情,总是隔三差...

为家庭琐事心烦的朋友圈文案
答：23.越是绚丽的东西,总是越容易被毁灭,被消逝。 24.这样的世界,还能撑多久…… 25.小时候枕头都是口水,长大后枕头都是泪水。 26.如果时间能够倒流,我选择一开始就放下。 27.微笑,不是正因愉悦的太久,是太久的时刻里忘记去悲伤。 28.我们之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放下之间,举棋不定;我们之所以会...