雪耳糖水的做法 雪耳糖水的做法窍门

红枣银杏冰糖雪耳滋补糖水润喉清肺 

材料： 红枣，银杏(白果)各3颗，银耳 5g，冰糖 15g 。

做法： 银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中，浸泡30分钟至完全涨发。 砂锅中放入泡发的银耳、红枣、银杏和400ml冷水，大火煮开后调成小火熬煮1.5小时。 

调入冰糖搅拌均匀，加盖再焖煮10分钟即可上桌。 小诀窍： 红枣就是大枣的干制品，表皮薄，呈红褐色，有凹窝，果肉呈深褐色或黄棕色海绵状，内有核。大枣具有补脾和胃、益气生津、调脾胃、解药毒的功效，

能够治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、脾胃不和、心悸等症。 这里说的银杏是指银杏树的果实，也称白果，外表灰白色类似开心果，剥开外壳里面有一层薄膜，可食用部分是里面黄色的果肉。

银杏具有平喘、止咳、祛痰的功效，一般超市和农贸市场都可购得。

雪梨雪耳糖水的做法~

1、材料：木瓜，清水，姜片，陈皮，银耳，冰糖
2、银耳用清水浸透，剪去较硬的蒂部。
3、木瓜去皮切粒，陈皮浸软去瓤。
4、清水4杯烧煮，放入姜片和陈皮煮片刻。
5、捞去姜片和陈皮，下银耳和木瓜粒，慢火煮15分钟。
6、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。
雪耳雪梨糖水


45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
用料
雪耳
相克宜搭
半个
雪梨
一个
红枣，枸杞
少量
做法
将做法保存到手机

1/6 拿一小半雪耳泡一晚

2/6 泡好的雪耳剪碎，剪一小朵一小朵，然后先煮雪耳

3/6 把雪梨切成一小块一小块，红枣、枸杞洗好待用

4/6 经大火煮开20分钟后转小火熬半小时，煮得有粘稠性时把雪梨红枣放入

5/6 再用小火煮20分钟，关火后加入枸杞

6/6 闷一下，美美既美容养颜的糖水做好啦，口味比较淡的我加了雪梨一起煮连糖都不用放，甜度刚刚好

现在的这个季节不冷不热，但是人的食欲却并不是很好，经常会出现肠胃不适或食欲不振的现象，为了避免这一方面的问题出现，在平时要多喝一些糖水类的，这样不仅是可以开胃的，又是能补充身体的营养和元气，但是现在的糖水都会加入一些糖精，让人喝起来不放心，而且担心发胖，不妨在节假日的时候，自己在家里制作糖水，糖水的做法很简单，可以做雪耳糖水，雪耳糖水的原料需要准备的是木瓜银耳冰糖或是白砂糖，也可以加入自己喜欢的一些水果，需要补血补气的朋友，在平时也可以做红枣雪耳糖水，根据个人喜好搭配配料，其中的价值都是不同的。

雪耳木瓜糖水

材料

熟木瓜半个(要挑长身的，肉色为橙红为佳)，雪耳4大个，泡软，去蒂，切成小块，冰糖适量（按个人喜好），水5碗半左右
做法
1.木瓜去皮切成小块，雪耳4大个泡软，去蒂，切成小块，均匀的放入4个碗中。
2.水烧开，加冰糖直到自己觉得够甜为止。
3.把糖水平均倒入装满木瓜雪耳的4个碗中，然后隔水蒸30分钟即成。
红枣雪耳糖水
简介雪耳含有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并祛除脸部的黄褐斑、雀斑，它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。女人，再忙也得抽时间煲碗滋补糖水犒劳自己。
材料
红枣4颗，雪耳半朵，桂圆肉2粒，杞子10g，冰糖20g，清水400ml（下锅煲汤用）
做法
1、雪耳用清水浸泡至少3小时，期间每隔半小时换一次水，泡发后剪去蒂部，撕成小块，沥干水分备用
2、把桂圆肉和杞子洗净备用
3、红枣洗净，去核沿着横截面切成小圈圈
4、把清水倒入锅里烧开，放入所有材料，加盖中火煮30分钟
小诀窍
1、煮糖水期间，要不时用勺子搅拌，让其受热均匀，避免粘锅。
2、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮。（我留了两颗红枣没切开，是为了拍照好看。）
3、浸泡雪耳要用冷水，别用热水，防止营养流失。现在市面上的雪耳大部分都是经过硫磺熏蒸的，所以浸泡时候要不停换水，最大限度地把硫磺泡走。
所需食材
雪梨1个、银耳10克、川贝3克。
制作方法
雪梨洗净，切开去芯，再切小片;雪耳浸泡、去杂质;一起与川贝放进沙锅内，加入冰糖10克、清水600毫升(约2碗半量)，文火熬至200毫升(约1小碗)。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内，隔水炖两个小时便可。
食用须知
雪耳即银耳，口感浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养

百合无花果雪耳糖水的做法
答：银耳，也叫雪耳啊！我习惯叫它雪耳，南方一般都这样叫！材料 主料：雪耳35g、百合20g、湘莲30g、无花果7颗、枸杞子5g；辅料：姜适量、冰糖适量、新会陈皮1/3个 百合无花果雪耳糖水 1 百合，莲子洗一下，也可以提交泡发；2 银耳泡发后撕成小块；3 陈皮和枸杞子也清洗 一下；4 无花果洗好后对半...

清润菊花雪耳糖水的做法步骤图,怎么做好吃
答：用料 雪耳 菊花 红枣 枸杞 冰糖 清润菊花雪耳糖水的做法 雪耳泡发,红枣切半,食材都洗净 把雪耳,菊花,红枣,枸杞放入锅中,大火加水煮开 转小火,放入冰糖,煲三个小时,炖到雪耳绵软烂了即可

莲子雪耳糖水的做法
答：莲子雪耳糖水是一道营养丰富，口感清甜的传统汉族甜品。它的制作方法简单，原料也很容易获取。下面就为大家介绍一下莲子雪耳糖水的做法所需的原料和步骤。制作莲子雪耳糖水所需的原料有：莲子、雪耳、冰糖、水。首先，将莲子浸泡在清水中大约两个小时，这样莲子就能够膨胀变软，也更容易煮熟。接着，将雪耳...

雪耳糖水的做法窍门
答：糖水的做法很简单，可以做雪耳糖水，雪耳糖水的原料需要准备的是木瓜银耳冰糖或是白砂糖，也可以加入自己喜欢的一些水果，需要补血补气的朋友，在平时也可以做红枣雪耳糖水，根据个人喜好搭配配料，其中的价值都是不同的。雪耳木瓜糖水 材料 熟木瓜半个(要挑长身的，肉色为橙红为佳)，雪耳4大个，泡软，...

怎么煮雪耳糖水?
答：银耳冰糖水的做法：银耳冰糖水主料：银耳30克。辅料：红枣60克、枸杞子20克。调料：冰糖60克、水1000克。做法：1、银耳在温水里浸30分钟，取出后用剪刀剪去根茎部分，红枣洗净后用剪刀剪开一个口子。2、将全部材料（银耳、红枣、枸杞子、冰糖、水）放入电饭煲内，菜单选择“烹/煮”，烹饪1个小时即可...

冰糖雪耳糖水的做法,冰糖雪耳糖水怎么做好吃
答：红枣银杏冰糖雪耳滋补糖水润喉清肺 材料：红枣，银杏(白果)各3颗，银耳 5g，冰糖 15g 做法：银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中，浸泡30分钟至完全涨发。砂锅中放入泡发的银耳、红枣、银杏和400ml冷水，大火煮开后调成小火熬煮1.5小时。调入冰糖搅拌均匀，加盖再焖煮10分钟即可上桌。小诀窍：红枣就是...

雪耳腐竹糖水的家常做法大全怎么做好吃视
答：主料雪耳1个 腐竹适量 枸纪子适量 冰糖适量 姜适量 冰糖雪耳腐竹糖水的做法步骤 1. 雪耳提前洗净泡软后切块；2. 腐竹提前洗净泡软；3. 枸纪子提前洗净泡软；4. 姜片拍扁；5. 煮一兜开水，关火，把泡软的雪耳放进开水中，盖上盖子闷雪耳10分钟；6. 往电饭煲里倒入6碗水；...

雪耳雪梨糖水的做法:
答：1. 雪耳用清水泡开， 除去蒂部及周围黄色部分；2. 雪梨洗净削皮，去心，切小块；3. 将雪耳、雪梨和4碗水放入宽口瓦煲，煮沸后转小火煲至雪耳黏稠，下柚子蜜搅拌均匀即可饮用。

雪耳西米露糖水的做法
答：1、西米50克，干雪耳10克，红枣适量，土红糖适量。2、首先把全部食材准备好。3、把雪耳放水里泡涨，然后撕成小片。4、锅里装适量的水煮沸，放西米露进去，然后用勺子搅拌一下不给粘锅。5、再放红枣进去，盖上盖子小火煮。6、煮到西米全部变透明状，加入雪耳。7、再盖上盖子小火炖5分钟左右。8...

西米雪耳糖水的做法
答：第一，西米雪耳糖水的做法有哪些?准备好食材，银耳提前两小时泡发。锅里烧开水，清洗西米，水开了下入西米煮至透明，锅要时不时搅拌，以免糊锅。西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用。锅里烧一锅水，把银耳去掉根部，撕小块。银耳下入锅中，大火煮开转中火熬制。百合倒入银耳中。倒入桂圆肉，倒入少许冰...