考完试不敢对答案

我过去看过一本书籍，还可以，叫《走出焦虑风暴》，豆瓣评分也比较高，好像专门是为恐惧，焦虑，自卑心灵所写。 我复制一段书籍中的观点，你参考看看，如果满意请打赏哦： 作者:最根本的原因是对这“颗”心了解太少 在我看来原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了，逐渐忘记了自己生命能量的源头，忘记了自己内在的声音，变得离“真我”越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的心智里。 在我们大部分人内心深处，由于从小到大不合理的各种“恐惧”教育与不安的成长环境导致内心深处埋藏着一个机制，它只接受内心认为美好和舒适的经验（感觉），拒绝被知觉过程认为是丑陋和痛苦的经验。 由这个机制引起的极端心态，如灾难性思维，强迫性对立观念，恐惧性条件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系统的心灵疗愈中我们则要防止它们继续升起。这样做，不是因为它们是恶劣的，而是因为它们的强制性，因为它们把我们的心整个都接管过去，完全夺取了个体意识的注意力，它们令个体思绪在小圈子内旋转不息，让我们自己把自己一层一层的包裹起来，原先“自由的心”俨然被它们催眠了一般，恶作剧了一般，让我们与生动活泼的当下强行隔开厖 因此，我们是时候来勇敢的面对它们了，是时候让我们的心找到回“家”的路，而且最好就是在离家近的地方找。心导引相，心是行动的主因和先驱；以压制的心来行事，痛苦就尾随而至，如车随马行； 相被有定力的心引导，快乐就跟随而至，如影随着形。节选自《走出焦虑风暴》

考完试不敢去对答案怎么办~

哈哈，这很正常。
对吧，对完了省心了，成绩好，狂欢，成绩不好，失落，然后再努力，就这么矛盾纠结着多痛苦啊。早晚都是一死，不如眼一闭，对了答案算了。

一场数学考试把我考憨了 回来和同学对试卷 我不该错好几题 头疼_百度...
答：已经过去的事就别再想了，下次努力，加油！

考试中不要去对上一个考试科目的答案,这是为什么呢?
答：至于之前考得不管好坏结果都已经定了，就没有必要再去关心这个分数了。反正我在上学的时候就属于不喜欢对答案的那种类型，我就会觉得每次考完试、成绩出来之前的那一段时间就是自己最放松的时候，要知道现在的老师跟父母都是...

高考答案出来后,你会立刻对答案吗,这样做有什么影响?
答：考后对答案是一种很糟糕的体验，会影响自己心情感觉很失落我们现在很多的学生，他们在考完试之后还是要和自己的其他同学对答案，这样的行为也是非常不正确的措施。而这样的行为还是非常的不可取的了。因为我们大家都明白了，就...

高考过程中,考完一个科目后要不要跟同学对答案?
答：千万不要！这也是我们高考时班主任多次提醒我们的一件事，所以当时我们班级的同学在第一天考完试后坐在班级里都是在静静的看书，没有一个人去和别人对答案。因为高考是看你最后的总成绩的，而不是你刚刚才考的那一门，...

高考结束后对答案是种什么体验?心情如何?
答：高考后对答案是一种很糟糕的体验，当发现自己做错题目的时候，会影响自己的心情，会感觉很失落，感觉自己多年的努力仿佛都白费了。话说回来，面对未知的高考结果，我们在心态上先不要太消极。但是，在行动上，我们还是要做一些...

刚考完试对答案错了很多……扣了好多分……心里很压抑该怎么办...
答：考完试不要对答案。只会让你影响你的心情。你现在心里面憋着也不舒服，最好听一些音乐。然后心里不断的告诉自己，这次我是没有努力，下次我一定会更努力让自己考的更好。

考完试心情不好,虽然分数还没出来,和别人对答案,错了n多
答：我们今天也考试了，还是特别重要的，我也郁闷，不过不能因为一次考试就对什么事都丧失信心了，加油吧，我想你是个聪明的人的~~~

考完试到底该不该对答案
答：哎，我觉得不对最好，关键是旁边的同学在对，自己忍不住听了，发现和自己不一样。。又影响 情绪