面对人生重大选择，如何做出最好的决定 购物选择困难症

在两个或更多选项之间做出选择可能是一个困难和压倒性的难题了。特别是如果决定会长期影响你，你可能会怀疑你是否会做出正确的选择。甚至更小的选择可能会让你感到焦虑和疑惑。但是，如果你需要评估选项并作出决定，可以无悔地作出选择。然后，建立对自己的信心并接受你的选择的后果。

评估选择，确保你很平静。当你不高兴或紧张时做出重大决定绝不是一个好主意。你的情绪会让你做出让你后悔的选择。[1]所以花点时间确保你冷静并做出合乎逻辑的理性决定。

定义你的价值观、取向和标准。一个好的决定通常与你的个人价值观相一致 - 这是一个正直的决定。如果你不确定你的价值是什么，在做出决定之前需要一些时间来解决这个问题。

尽可能多地了解情况。尽可能多地了解当前情况并查看所有相关因素可以帮助您做出决定。收集所有可用的信息可以帮助您尽可能多地消除未知因素，并根据您的信息做出最佳选择。考虑你的选择会有什么影响。您可能会发现自己处于复杂的情况下，其中您的决定将产生深远的影响。

列出你的选择。如果你花时间思考所有的选择，然后才决定选择适合自己的选择，那么你可以无悔地做出选择。不要仅仅考虑是捉着否。在做出选择之前，尝试探索所有可能的选项，即使不太明显的选项。

想想所涉及的风险。试着去思考每个选择所涉及的风险。当你做出选择时，没有办法真正知道结果会是什么，但是想一想每个风险及其概率可以帮助你确定你是否想要做某件事。

在生活中，我们面临着各种各样的选择！选择上怎样的学校选怎样的专业？去哪座城市工作？选择什么样的行业？跟什么样的结婚组建家庭？什么时候买房？可以说，我们人生的时时刻刻都在进行选择当面临一些大的抉择时，我们可以去想，我们究竟如何来进行选择呢！

选择过后，我们往往会发现，人们的努力和回报往往不成比例，相同质地的人，当初起跑线差不多的人，今天的差距变得越来越远，我们会发现日后的巨大的差异，不仅来自于努力，更来自于一次次的选择，就像两块一样的雪球从山顶滚下，最后有的可能积得越来越多，有的会变的越来越小，想要改变会进行叠加！

我们会去咨询我们的父母和我们的师长，而且老一辈人有着天然的正派和热情，他们对我们的人生充满了规划和指点，当然他们也是我们生命中非常重要的人。但是有时候，随着时代的发展，他们可能还是活在自己的世界中，以自己的观念去看待这个世界！他们更多的是选择靠谱，安定安稳，想着一分耕耘一分收获！但是我们会发现，我们现在的成长路径与成长轨迹，变得更加的综合，我们需要靠自己去挖掘时代的轨迹与律动。全力用心的去打磨技能，我们要懂得如何使自己持久的努力和积累，并且借助社会和科技趋势，放大自己努力的收益！

在做选择时，我们要看这里一领域总体的变化，看当前时代发展的趋势，结合这一领域成功的经验，根据自身的条件，进行恰当的抉择！抉择之后在这里进行持久的打磨，将自己磨砺成一把宝剑，磨练自己的技能，那么就会有自己的用武之地！

首先，不能感情用事。一定要理性分析
其次，多方搜集信息，做到心中有数
最后，多方征求意见，为自己的决断做辅助

职场中到底是经验重要还是学历重要？~

学历只是一个敲门砖。没有学历不行。但是在职场中有经验更重要。
任何一个行业中都是，如果你在这个行业中摸爬滚打十年左右。那么你肯定是一个经验老手，那么你在这个行业中的权重和地位肯定比较高。
这就是经验的力量。说实在的，在学校里学习到的知识实在是太少了。能给你提供的社会经验更少。等真正进入职场以后，即使你是博士，学历不过是一个很好的敲门砖罢了。我们国家很重视人才的教育，但是，真正在学校里教育出来的人才有时候并不能很好的适应这个社会。特别是一个博士毕业的人和一个高中毕业的人在一起的时候，如果高中毕业的人做的反而比博士毕业的人工作要优秀。那么这个博士毕业的人脸上会感觉很没有面子。


经验都是失败的总结
经验都是前者失败的总结。或者是自己失败的等级。只有经历足够多的失败才能够遇到职业中尽可能多的困难。这样才知道怎么去解决。这些都是从学校里学不到的。

选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
原因
1完美主义的非正常心理的作怪
凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。
2患者的心智不健全
从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
3害怕承担责任
一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义，这就使选择者陷入无限的焦虑之中，因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。
4可供选择的东西太丰富
自从人类发明现代化标准生产线后，大量物品被生产出来，差别却越来越小，这也从客观上折磨着人的选择。
精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，患者把对自己的不满“投射”出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。完美主义也好，心智不健全也罢，其实都是自我不满的变相反映。只有认真分析了原因，才能用正确的方法消除该症。也就是说，还得做出“选择”来治疗选择恐惧症。
2解析
当你需要对一件事做出选择的时候，你是否会犹豫不决，瞻前顾后，迟迟做不出最后的决定？更有甚者，当他面临选择的时候，会感到痛苦煎熬，甚至产生极端的恐惧感，这种症状往往被称为“选择恐惧症”。那么，究竟什么是“选择恐惧症”呢？下文将为你详细解析。
爱看电影的人一定对《购物狂》中，刘青云的选择恐惧症记忆犹新，当面对选择难以作出抉择 ，而且因为不知如何选择自己爱的人和一群保安打起架来的情景，总是让人忍不住想笑。
选择恐惧症，也称作选择困难症。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。选择的机会多了，本来是一件好事情，可是对有些人来讲，就是一种痛苦，一种折磨。小月便是其中的一个受害者。当小月和朋友一块去逛街的时候，总是要把能逛的地方全逛完，最后选择几个自己感觉还可以的店，留下来慢慢选择。可是当面对同样两件相中的衣服时，就犯愁了。不同的样式，不同的花色，穿在身上不同的韵味，该选择哪一件呢？小月可犯愁了。跟店里的导购员还有朋友几个人，对着两件衣服，几乎把这两件衣服所有的优缺点都说了一遍，可是到最后还是不能确定要哪一个，最后的就是要么两件都要，要么一件都不要。这种艰难的抉择让小月挺苦恼的，每次都要为了买衣服的事情，浪费一天的时间，最主要的就是不知道该如何选择。
选择恐惧症还有一种典型的情况就是，当面对决定一生的事情，比如是两个同样爱自己的人，或者是同样优秀的公司的时候，更加紧张，犹豫不决。因为这些都是关系到人的一生的幸福的事情，如果抉择不好，就有可能会毁了一辈子。可是当你即便作出选择的时候，过一段时间，也总会觉得自己当初的选择是错误的，现在的这个怎么觉得都没原来放弃的那一个好。所以，在以后遇到类似的事情的时候，就更加的谨慎小心，处处考虑。本来适度的紧张，也是一种对人体有益的本能，因为它你能时刻提醒人们，危险的存在，让人更好的保护自己。但是当这种紧张、恐惧感变得过分的时候，就会给人造成一种压力，从而失去所有的机会。
机会往往掌握在有准备的人手里。当你面临着机会的选择的时候，你应该迅速做出决断，毕竟机会不等人。但是“选择恐惧症”患者却往往犹豫不决，思前想后，最终把所有的机会都错失了。因此，要克服这种恐惧，必须克服自己心理过分的小心谨慎，该出手时就出手，才能紧紧地抓住自己手中的机会和幸福。
3自我调节
在生理上，选择恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状：在心理上，恐惧症的紧张在主观上感到别人都在盯着自己，看到自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不被别人注意的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心里怪圈的。要克服社交紧张心理，首先要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：
一、悦纳自己树立自信：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
二、勿对自己要求过高：过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。
三、别太在意自己的身体反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
四、勇敢地去面对：有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。[1]
4治疗
1、了解自己———价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么？假如你不得不先后放弃其中的五样，而且一旦放弃，你就不再拥有它们了，你会放弃什么、保留什么呢？健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情看看你最后保留的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗？如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择和取舍———你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾会减少很多。
2、管理自己———生涯规划人生看似复杂，实则只有两步：一步为因，一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸理福，我们就必须认真审视自己、评估现有资源，然后为自己拟一份生涯规划报告书。生涯规划是非常专业而又重要的一项人生工程，如果有可能，你最好能跟咨询师一起完成，而在咨询之前，请先认真回答下面6个问题：1、我对目前的工作和生活最不满意的地方在哪里？2、类似的不满在我的成长经历中出现过多少次？3、我想做哪些改变？4、我为什么要改变？5、我想做的改变是不是和我的价值观一致？6、要做这些改变，我有什么优势可以利用？
这个世界上，完全正确的选择是不存在的，我们所能做的最正确的选择，就是永远认为自己的选择很正确。故意把话说得这么拗口，是为了加强记忆。祝前途光明！
5现状
大事小事犯迷糊，动不动就求助网络，“选择恐惧症”正在一些都市白领中流行。据悉，在一些论坛上，“选择疑问式”的求助帖遍布。要不要跳槽？该不该接项目？甚至包括面试着装、简历装订，事无巨细都有人在等待网友的指点。
“哪种意见占大多数，我就按哪种去做”是多数等待者的想法。有求助者表示，大学毕业前，有父母做主，有老师指导。现在工作了，得自己拿主意了，就总是患得患失。到了论坛，觉得终于找到“组织”了，可以将选择权交给广大网友。
选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理。这些长久在父母、师长呵护下长大的“大孩子们”，缺乏自立意识，害怕失败。网友们的意见自然是一种借鉴，但人生的路终究要自己来把握。有选择恐惧的人，不妨自己多做几次做主，哪怕是多受了几次失败挫折。自我意识增强了，恐惧也就慢慢消失了。

怎么做才能正确的选择?
答：能够一直选择正确决定的人少之又少，当你做出一个正确选择，下一个未知选择依旧会出现在你人生路上，因此我们要有争取选择正确决定心态，也要有接受错误选择正确心态，选择不正确决定不可怕，可怕的是我们无法改变现状，从此一蹶不振。要告诉自己一切决定都是最好的安排。

站在人生的十字路口,怎么做出更好的选择?
答：我们的人生，就是我们做出的无数选择的结果。我们会经历太多次的选择，似乎每一次选择，都可能会影响我们的人生轨迹。人生有许许多多的重大选择，第一次重大的选择，可能是高考填志愿、然后就是决定考研还是工作、之后是选择一份什么样的工作……那当我们站在人生的十字路口的时候，该怎么样做出选择呢？...

人生将面临很多选择,当面临选择时怎么做出正确的选择呢?
答：当面临选爱情的选择时 【王琦】 选择那个让你以后后悔少点，好受点的那个选择吧 面临人生重大选择时会怎样做出选择？ 不要盲目听从他人，更不可一意孤行。 听了旁人的分析，自己做出决定。人生面临选择的问题很多，怎样去选择正确的呢？ 扩大交游、增长知识、累积阅历都能帮我们做出相对更好的...

人生有哪些事情是重要的,必须要认真面对要做好的?
答：这样，你就能对自己为何处于人生的这个阶段以及自己是如何走到这步的有个更清晰的理解，不仅如此，你还可以借此更清楚地知道未来的路在哪里以及如何达到目的地。4、把自己的幸福事业放在首要位置。你自己的需求也是很重要的。假如你不珍爱自己、假如你不为自己设身处地地着想、假如你不为自己辩护，那你就...

在人生的各种选择中,我们首先要做的是什么?
答：我们不可能一个人过一辈子，我们要选择一个合适的伴侣来陪伴我们度过余生。我想，在选择之前，你一定在内心问过自己，并且列好了条条框框，以便自己去寻找。哪怕没有遇到完全符合我们预期的人，我们也可以淡定的慢慢修改我们计划，做出调整。所以，在人生的各种选择中，首先我们要对自己足够了解。知道自己...

面对人生的重大抉择,我该何去何从
答：我觉得最重要的是在于自己……在于想做什么?可以做什么?能什么?最适合做什么??自己的理想是什么??自己的人生规划是什么??自己的路…. 对你来说,你可以找自己的爱好出发,或是兴趣出发,,做自己想做的,,做自己能做的,,从自己的实际出发,,从自己的基础出发,,尽量尽最大力去做好一件事,,只要是对的事,是...

面对选择时如何才能做出最好的选择?
答：那么，如何才能做出一个正确而又聪明的选择呢？这儿给你提供三条做选择时应注意的基本原则：第一：明确为什么要做这个选择。第二：衡量你自己的真实能力，尽可能地拓宽你的选择范围。第三：考虑做出每个选择之后将可能得到的结果，以此作为选择的标准，挑出最好的。对于第一个原则而言，它是非常重要的。

说一说,如何做对人生的重大选择?
答：之后才在冷静分析，认真思考。看看自己的抉择的利弊，你自己有哪些影响。可以参考各方面的意见，综合考虑。你可以借鉴别人的意见和经验。但也许你不会按别人的路子走下去。也可能自己独立成性，自己闯出一条道路了。但不管怎么样，无论如何自己都要做最理智，最明确的选择。

如何做出最好的选择?
答：3. 综合权衡：最终的决策需要综合考虑几个方面的因素，如职业前景、薪酬待遇、工作环境、个人发展、生活质量等等。把这些因素全部综合起来考虑，做出最适合你自己的选择。4. 远景规划：需要考虑决策带来的影响不仅是短时间内的，也可能会影响到你未来的人生。因此需要对未来进行规划，决策所带来的影响是否...

如何做出一个最好的选择呢?
答：在米兰·昆德拉的《不能承受的生命之轻》中，有这么一句话：“没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。”那我们在遇到选择的路口的时候，该怎么抉择呢？ 我听到的最好的答案是：听从自己的内心，做出一个更有未来的选择。正如《但丁密码》中所说：“人生就是不断作选择的累积，...