脚摔伤吃什么水果好 摔到脚的人可以吃哪些水果

作者&投稿:焦赖 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,蚂御水果以含有维生素c丰富的为主;Vc含量最高的水果;猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,柠檬含250毫克,草莓含80毫克,橙闷陪岩含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克(每百克水果)。
世卫组织推荐九种最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜  
 乱旁 上榜理由:均富含维生素C、胡萝卜素

脚摔伤需要吃维生素C含量高的水果。维生素C含量高的搜闷雀水果有: 酸枣每100克含世早900毫克维生素C;猕猴桃每100克含420毫克维生素C;决明子每100克含264毫克维生素C;鲜枣每100克含243毫克维生素C;沙棘每100克含204毫克维生素C;浓缩橘汁每100克含80毫克维生素C;蜜枣每100克含55毫克维生素C;山楂每100克含53毫克维生素C;草莓每100克含47毫克维生素C;木瓜每100克含43毫罩胡克维生素C。

苹果,梨

脚扭伤了吃什么食物或者水果好?~

找了找 给你看看不能吃的 其他都可以了


西医是不承认有食物禁忌的,但是根据中医传统和民间习俗认为,有很多食物容易诱发旧病,加重新病,俗称“发物”。中医科学一般认为发物是刺激、加重外伤、肿疱疙瘩或某种疾病的食物。在健康人正常摄入,患病服药及病后调理的饮食过程中,因不当饮食而能诱发产生某种病症,激发新病或妨碍治疗、加重病情,影响机体康复的一类食物。

发物致发疾病的特点各有所别,现以传统认识将发物归纳为七类。

1、动火发物:多具辛热燥烈之性,能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。素体热盛,阴虚火旺,诸热所致病症不宜食用。

2、动风发物:多具升发、散气、火热之性,能使人阳气升散发越,内风亢逆,邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。

3、助湿发物:多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性,能阻脾、助湿、恋邪。如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。

4、积冷发物:多具寒凉润利之性,能伤阳生寒,影响脏腑运化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。素体阳虚、阴寒内盛,泄泻、冷痛、阳虚水肿等不宜食用。

5、动血发物:多具活血散血、作用峻烈之性,能动血伤络,迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。各种出血性疾病,崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。

6、动气发物:多具滞涩阻气、固硬难化之性,能壅塞气机,妨碍脏腑运化功能。如黑大豆、芡实、莲米、芋头、薯类、豆类及某些瓜果。食积、诸痛、症瘕包块等实证患者不宜。

7、动病发物:多具较强刺激之性,能诱发痼疾,突发诸症,常受一定的外部因素的影响,如鱼、是、蟹、贝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、苋菜等,曾患过敏性疾病者,应注意选择避食。

不要吃刺激食品,
以及海鲜食品,
至于水果应该是没有什么禁忌的。

...摔了一下 就是手有点疼其他没什么大碍 去看望的话应该买点水果...
答:买点跌打酒,去的时候帮她揉揉手,问问怎么样了。还要买些水果,最好买香蕉什么的软软的,不要买太上火的水果。补品什么的不要乱买,到药店买些山参天麻什么的去她家煨些补药汤喝。

脸受伤可以吃什么食物
答:问题五:脸部受伤的话应该禁吃什么呢?最好多吃什么呢? 我20岁的时候骑摩托车摔过一跤,挺重的,左脸花了一大片,本以为肯定破相了,不想在我妈的调养下一点疤都没有留下来,现将心得贴出来,希望对你有点帮助。 首先是不能吃酸、辣、咸等重口味,其次是不能吃带火性燥的食物和水果,至于酱油,我不知道有没有...

骨头摔伤了吃什么最补
答:要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、煲鸡、炖水鱼 等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功 能的恢复。骨折恢复至中期,瘀肿大部分吸收。此期治疗宜和,以...

生病应该吃什么水果好
答:问题一:生病的人吃什么水果最好 不是什么水果都适合病人吃的,要看病人是什么病。 一般没有什么禁忌的是:苹果和香蕉比较好,苹果维生素比较丰富;香蕉润肠助消化。西瓜也不错,多汁排毒;橙汁也可以; 但是橘子、鸭梨、山楂、芒果不适合病人吃。 问题二:病人吃什么水果好 那得看什么病人。 四肢摔伤的病人什么水...

头部外伤吃什么好的快
答:2.多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。�3.多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。�4.多吃...

摔伤缝针之后,吃哪些食物能好的快一点?
答:引言:摔伤缝针之后,恢复跟饮食也有一定的联系,饮食吃的恰当,有促进伤口愈合的好处,如果吃的不恰当会影响伤口的恢复。那么,摔伤缝针之后,吃哪些食物能好的快一点?接下来我们来了解一下吧。一、富含胶原蛋白的食物伤口缝针后建议适当增加富含胶原蛋白的食物的摄入,主要包括猪蹄,鸡爪,鸡翅以及猪皮等,...

老人腰扭伤了吃什么补一补 好得快?
答:老人把腰扭伤了,大部分情况下有可能有骨质疏松性骨折,因为老年人的骨头比较疏松,轻微的外力,有的甚至没有明显外力的情况下,都有可能会导致骨质疏松性骨折。所以老人扭伤腰之后,不要吃什么东西,最主要的还是积极的去完善磁共振检查。如果发现有腰椎的骨质疏松性骨折,并且身体条件比较好,要求比较高的...

下巴摔伤缝了4针的人该吃什么,不该吃什么?急!!!
答:存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。 本回答由健康生活分类达人 李曼推荐 举报| 答案纠错 | 评论 18 15 其他回答 比较硬的东西不要吃咯.最好就吃点牛奶.实在不行吃点豆腐也行! 热心网友| 发布于...

脸上摔伤,缝了几针,不宜吃什么,吃什么有
答:3、应该注意避免食用海腥类食物,如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥,对伤口的愈合造成一定程度的影响。4、应该避免使用桃杏之类水果,这些水果吃多了容易导致患者出现上火的症状,对伤口的愈合造成一定的影响。5、烧鹅之类的最好不要吃。 香蕉、芋头、竹笋、香菇、茄子、花生...

狗狗摔伤能吃什么
答:此外,狗狗还需要足够的维生素C、维生素A和锌来刺激免疫系统和提高愈合速度。这些营养可以通过蔬菜和水果来补充。同时,狗狗需要保持足够的水分摄入。因为水分可以帮助保持皮肤弹性和愈合速度,而且可以帮助清除体内的代谢废物。因此,在狗狗摔伤后,一定要确保其饮食摄入足够的水分。2、狗狗能吃哪些草药来帮助...