为什么有时越想“做成”一件事，反而越做不了？ 越想做一件事，越应该做一件事，却越做不下去是为什么？我该怎么...

越想做成一件事反而越做不了，主要是我们太关注事件本身了，因此产生了焦虑，最后反而导致事情更糟糕了。

也就是说，你越让自己不想这件事，越会焦虑，然后就越控制不住自己去想。因为，你把全部的关注点都放到这件事上了，特别小心翼翼，最后反而容易出错了。

那我们到底该怎么办呢？总不能不关注啊？毕竟能让我们关注的事情，一定很重要。有没有什么办法，可以帮助我们走出这样的怪圈呢？

方法一：注意力转移法

也就是说，我们可以把关注点，转移到其他更有意义的事情上。

方法二：列出最坏结果清单

有的人会说，转移注意力，感觉是蛮好的。但是，我在做其他事情的时候，还是会不由自主地焦虑，根本没办法真正的转移。

没关系，我们可以试试列出最坏结果清单。这个方法很简单，就是大胆想象一下，事情最坏的结果是什么样的。然后写出来，看看能不能接受。如果不能接受，就想办法解决。

方法三：转换思维，把劣势转化为优势

这是最高级的处理方法，不是让你把因关注产生的焦虑消除，而是利用它，把劣势转化为优势。也就是说，把你关注的问题，转化为你的优势。

在心理学上这样的心理被称作：“目的性颤抖也叫穿针心里”。

大致的意思是由于做事过度用力或者意念过于集中，将平时很容易办到的事情反倒做不好。心理学家做过一个这样是实验，在给缝衣针穿线的时候，越是全神贯注的努力，线头越不容易穿入，所以目的性越强离失败也就越近了。

我们在做任何一件事的时候都不要抱着必胜的心态，要有一颗平常心，没必要给自己太大的压力，顺其自然， 轻松上阵。当我们面临重要的事情时一定要调整好心态，把事情的着重点放在事情上而不是做事的结果上，也许会出现有心栽花花不开无心栽柳柳成荫的收获。

因为一旦你特别想做成一件事的时候，你的内心就会变得十分的凌乱，你就不知道应该先做什么，之后再做什么，而是变得一昧的追求结果，这样一来，你就会欲速而不达，你也会离自己的目标越来越远，无法达成。

出现这样的事情的原因就是我们太慌张了，因为我们想做的事情基本上都是非常想要得到的，而且我们在做的时候基本上都是非常慌张的，一直都是急于求成，所以说基本上我们是做不成了，并且好像越来越忙，而且也越来越解决不了，我们能冷静下来就好了。

有的事情就是这样，你越想得到就越得不到，但是并不是所有的事情都是这样的，只是某些事情是这样的。比如说你想追求一个人的话，那么你越想得到，你就会天天去打扰别人，但是这种方法就是一个错误的，越是急于求成，那么对方就感觉你越有价值，你就越不能成功，这就是其中的一个例子，对很多事情要保持一个平和的心态，心急吃不了热豆腐，当你急于求成的时候，就缺乏对这件事情的思考，那么就可能看不清楚现象的本质了。

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...能表达出现实生活中的意思。就是说一个人越认真想把事情做好...
答：“墨菲定律”告诉我们，事情往往会向你所想到的不好的方向发展，只要有这个可能性。比如你衣袋里有两把钥匙，一把是你房间的，一把是汽车的；如果你现在想拿出车钥匙，会发生什么？是的，你往往是拿出了房间钥匙。墨菲定律的适用范围非常广泛，它揭示了一种独特的社会及自然现象。它的极端表述是：如果...

为什么我每次做一件事都要反反复复想很久,然后真的做的时候还是不知道怎...
答：犹豫不决，其实是一件很内耗的事情，犹豫不决也称之为选择困难症，当事人的体验是无助和痛苦的，这种无助的情绪展现也是对生命和对时间的消耗，当事人其实心里也很清楚，但是遇到事情时，往往得耗费很长时间去做选择，甚至一个选择都做不了，按兵不动，造成心理上更大的内耗，严重者就会开始讨厌自己...

为什么我在生活当中,所做的每件小事都和我想的是反的啊?
答：例如：比如要你去和别人合作/沟通办一件事，你之前从未做过，假设你自己能力、时间等各方面均没问题，但别人在你所指定的那个时间内刚好有其他非常紧急的事要处理，那你也没有办法。这就是个人与他人的协调问题。所以，这时候就要记住一点，人是生活在社会上的，和外界有千丝万缕的联系，任何一个过程...

有哪些成语或俗语与“越想怎么样,事情越往相反的方向发展”的意思一样...
答：读音：shì yǔ yuàn wéi 释义：事实与愿望相反。指原来打算做的事没能做到。造句：本想做了手术以后，他的身体会好起来的，但事与愿违，他的身体还是一天天地衰弱下去。3、物极必反 读音：wù jí bì fǎn 释义：事物发展到极点，会向相反方向转化。造句：凡事都存在正负二个方面,可谓物极必反...

为什么我越想做好一件事却越做不好呢?
答：我们人类的头脑是三维物质的，只要是物质的，它就是受限制的。它并不知晓事情如何运作，事情如何发生，它能做到的就是只能充当一个管道，清晰地听到心声。特别想做好一件事时，心里声音是我害怕相反的结果，我担心出现相反的结果，我很紧张，结果是你担心害怕的都来到你身边。事实上你有紧张担心害怕的...

为什么越是想要去做好一件事情却越是做不好
答：五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步...

当你想做一件事的时候,都会有很多事情来阻碍你!这时你不知道该怎么办...
答：2.思考要达到这个目标要付出怎样的努力。3.以上两点可增强你的信念。4.懒惰的根源在于习惯，所以必须养成良好的习惯。5.制定计划，越详细越好，就算小到多少点钟做什么，不要留给自己偷懒的机会。6.找人监督，一定要对你有责任心。7.心理暗示，在一些显眼的地方贴上纸条，提醒自己。8.做一件事，想要...

都说欲速则不达,为什么对一件事操之过急总会得到相反的结果?
答：欲速则不达，很多事情你着急是没有用的，都要一步一步来，不知你着急很多人都着急，但是你改变不了什么，这件事情要想达到好的结果，你就必须要耐心的去做，沉下心来去完成它的细节。关于很多事情我们要耐心来去做，才会有好的结果，比如说就人前半生，占据大部分时间的学习来说，学习的结果大家都...

人生中,有时候越想得到什么,反而越事与愿违
答：文/诗远 有时候，越想努力获得什么，反而觉得越像西西弗斯推石头一样，永远都在马上要推到山顶的时候，又滑落下来。越是想努力抓住什么，越觉得什么也抓不住。我的一位同事每天都在想怎么找到合适的男朋友，可劲儿捯饬自己、相亲、主动约自己喜欢的男生，每天的大部分时间都在围绕着这一件事。但是...

为什么当你想做一件事时,结果总是差强人意?
答：在现实生活中,不知道大家有没有遇到一种状况,当我们想要努力做好一件事,并且为之付出了努力之后,最后的结果总是不令我们满意,这让我们感到苦恼而又无助。那么,究竟是什么原因导致的呢? 你做这件事的驱动力是什么? 事实上,要回到这个问题,我们必须将注意力转向问题的根源,一个是“想要”,一个是“结果”,“想...