最近脾气很暴躁，突然变了一个性格，总感觉我好像不是我了，很容易发火，怎么回事呢？ 脾气暴躁怎么办？

这位朋友，你好！

你是男士还是女士？你今年多大年龄了？

你目前从事什么工作？你的工作是否需要长时间熬夜？你晚上大约几点可以入睡？如果你经常晚上熬夜，12点以后还不能入睡，你身体内肝火就容易上升。肝火旺盛会导致人容易发脾气，情绪不稳定。如果你不属于这种权利，你可以反思一下，是否你最近的工作压力太大。或者你生活工作中遇到什么不开心的事情了。

我是心理咨询师，如果你有什么困惑可以交流。祝你开心快乐！

遇到不开心的事，容易发脾气，那也是属于正常，但是，如果遇到大事小事都爱发脾气那就有些不正常，特别是无人颠对，无人逗惹都烦躁不安，总是想生气，那么，这就可能不属于性格本身的问题了。在生活实际中，有许多人生大病重病之前都非常容易动怒，如果你真的属于整天情绪很差的人就应该自我调理控制，如果调理控制不了还是应该到医院检查一下。

这大慨有两个原因吧，①心理原因，你可能遇到了不顺心的事，很闹心，但又不得不面对。这样的情况，你必须冷静下来，敢于面对，妥善解决，使矛盾迎刃而解。②是生理原因，秋躁天气人容易受天气影响而焦躁不安。多喝点茶，吃点清纯的饮食，诮消火气，饮食调理。这样会渐渐好转的。

这个看你最近是不是工作压力太大了还是人际关系问题的烦恼引起的脾气暴躁易怒.另外一个可能内分泌失调像甲状线功能减退也会引起这些症状的。

是不是碰到什么不开心的事或者身体不是很好，找一些自己喜欢做的事情做，找一些好朋友一起聊聊天，放松一下，不要给自己太多的压力。如果身体出现不舒服，那就去医院检查一下，记住对自己好，一些随时放松自己，开开心心过好每一天。

老婆脾气太暴躁，经常为了一点小事就发火。~

一般而言，一个人脾气不好，不一定是很暴躁，有可能是情绪总是反复无常，或者总是做负面假设，开不起玩笑，你可能就是随便说一句话，一句就把她点着了，她要么很生气、大发雷霆，要么就是冷暴力、不理你、拒绝沟通。以上这些，都算是脾气不好。
脾气不好，跟她的原生家庭有关，跟她的成长环境也有关。
其中一种是，她以前在家里受到了过分的宠溺，尤其是独生子女，一家人都把她当宝，捧在手里怕摔了、含在嘴里怕化了，宠坏了，人生之路也比较平坦，二三十年来没受过多少风吹雨打，受不了委屈，比较自我，觉得别人什么都得听她的，别人一旦不符合她的期待，她就要发作——面对这种老婆，正确的做法是：
首先，当她发作的时候，不要正面跟她刚，要接纳她。但是，不要一味地迎合她，这样只会让她越来越得意忘形，越来越觉得是你该做的。一味地迎合，最后毁了你，也毁了她，更是毁了你们的感情。
你要适当地表明你的不容易，表达你的诉求，让她知道她所获得的一切，不是理所应当的。当然，这些说法和做法，都不要在吵架的时候。
我老婆脾气差，日子过得非常的累，怎么办啊?有没有什么办法改变老婆这种差脾气啊?

她家里是做一些小生意的，父母都很疼她，所以就养成了很差的脾气。刚在一起的时候，觉得也没有什么，但是现在结婚了，老婆这种差脾气就让日子过得非常的艰难了。
她经常会在家里因为一些小事和我父母吵架，沟通多次也没有效果，所以为了日子能够过得好一些，就搬出去自己住了。可是自己住了，她又总是因为小事挑我毛病，和我吵架，真是太难受了。总是要闹腾很久才肯罢休。

老婆的差脾气，让我过得真的非常的累，但是我也不想因为这种事情就离婚，我该怎么办啊?可以改变她的坏脾气吗?这 是一种疾病吗?
答：被父母娇惯的任性，为一点小事就哭闹个不停的女人当然有病，这就是典型的公主病。这种病没有特效药，除非你拿她当孩子一样，哄着惯着养着，不然这种病就会时不时的发作。你想一想，你明明娶的是个瓷娃娃，用什么灵丹妙药能把她变成铁丫头?

情感咨询：认识了一个男人两年了，之前都没怎么说话，最近他却频繁的来找我说话，还总是讲黄段子，试探我的底线，没有理会，就会越说越过分。这种男人怎么样?可以和他谈恋爱吗?
答：真心喜欢你的男人会爱护你、尊重你，会愿意你照顾和帮助你。象这样认识两年，突然之间冒出来和你撩骚的男人，百分百的是只想睡你，而且是想不花一分钱的白睡你。象这样满嘴开车的男人，你就不应该和他谈恋爱！

首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:"你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点.
再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
例如,有个人问你一个问题,对于你来说这个问题是相当简单的,所以你就会说:"这个问题还要问啊,有膝盖就能想出来的问题还用问啊?你不是有智障吧?"看似是玩笑话,可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍,然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了,这样说话的方式给别人有后话往上接,而且容易下台.
最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则...........
自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
例如,你看电视,一部电影非常好玩你正在看也很想看下去,那么好,走过去关了它,干别的事去,虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四点你都能做得到的话.
最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了.


希望我的回答对你有帮助＾＾

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答：学会宽容：接受自己和他人的缺点，学会宽容和理解。寻找放松活动：参与一些愉快的活动，如散步、阅读、绘画等，可以帮助转移注意力和释放负面情绪。学会自我调节：学会自我调节情绪，遇到困难时可以给自己一些时间来冷静思考。记住，改变脾气暴躁需要时间和努力，不要急功近利，持之以恒地进行调整。

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