莲藕可以煲鸡汤吗? 炖母鸡汤可以放莲藕吗?

要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。 此汤功效：补气养血、美容养颜。　

 主料

莲藕

650g

鸡根

500g

 辅料

鸡粉适量

清水适量

芹菜粒适量

 莲藕炖鸡汤的做法

1

食材：莲藕和鸡根。

2

将鸡根洗净，放入煮锅中，倒入适量的清水。

3

盖锅盖，大火煮开。

4

揭盖，关火。将锅中的水倒掉，再次洗净煮锅和鸡根，并一次性加足适量的清水。

5

将莲藕洗净，去皮，切大块，放入煮锅中。

6

盖锅盖。大火煮滚。

7

揭盖，关火。

8

全部倒入电炖锅中。

9

盖锅盖，通电，大火。

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炖2小时，放入适量的鸡粉调味，即可断电。

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盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

莲藕可以和鸡一起炖。
莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

莲藕可以炖鸡吗~

　　莲藕是可以炖鸡的，莲藕炖鸡是一道适合夏季食用的肉菜，莲藕吸走鸡肉的油脂。鸡肉就不会油腻了。而莲藕更加好吃，肉香浓郁，口感很绵很糯。是一道很适合夏季招待亲朋好友的肉菜。莲藕药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
　　以下推荐做法：
一、食材
1、把鸡腿肉洗净，去掉边缘的肥皮。


2、斩成小块后焯水，沥干水分。


3、下入热锅中翻炒至微黄。


4、另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。


5、下入煸炒好的鸡肉，煸炒均匀。


6、加入料酒 酱油 葱姜 八角继续煸炒。


7、加入开水没过肉。


8、放入去皮切成条的莲藕。烧开转小火炖焖40分钟，加入盐收干汤汁即可。

小贴士
炒糖色时要小火炒制，注意搅动以免糖色炒胡。

炖母鸡汤可以放莲藕，下面是做法。
准备食材：老母鸡、莲藕、蜜枣、姜、盐、水。
1，母鸡和莲藕洗净切块备用。

2，鸡肉和姜片放入锅中加上适量的水，焯水。

3，焯水后捞出备用。

4，把莲藕和母鸡蜜枣倒入砂锅中，加入适量的开水，开始炖汤。

5，炖两个小时，炖好后再适量的盐，即可食用。

鸡可以放莲藕堡汤吗
答：鸡是可以和莲藕一起煲汤的。【莲藕香菇鸡汤】主料：莲藕1节、鸡肉250克、香菇150g 辅料：葱姜适量、盐适量、料酒25ml、鸡精少许 步骤：1.准备好所有的食材。2.鸡肉切小块。葱姜切好。3.香菇去蒂开水煮上2分钟洗净。4.鸡肉焯烫一下捞出沥干水分。5.汤锅中加入适量开水，加入葱姜。6.放入鸡肉和...

莲藕鸡汤的做法
答：2、辅料葱：1段姜1块蒜5瓣盐1蒜勺枸杞1小把料酒2勺 3、鸡腿浸泡一晚，去血水。4、去鸡油，去鸡骨，将鸡肉切块。5、莲藕去皮，切滚刀块，凉水下锅焯烫。6、水开捞出莲藕，备用。7、另起锅，鸡肉凉水下锅，水开后撇去浮末。8、下入莲藕，加葱姜蒜和料酒 9、大火烧开，小火炖40分钟。10...

藕豆鸡肉汤的家常做法?
答：4.煮好了去除血水浮沫捞出沥干水分备用。 5.砂锅中注入适量清水烧开放入姜片,倒入焯过水的鸡块。 6.放入洗好的黑豆,倒入藕丁。 7.淋入少许料酒,盖上盖煮沸后小火炖煮40分钟一直到食材煮熟,取下盖子加入一茶匙盐,3克鸡粉,搅匀调味,再煮一会儿让食材入味。 8.关火后盛出煮好的鸡汤,装入汤碗中即可。 小贴...

炖鸡汤怎么做好吃,莲藕炖鸡汤的家常做法
答：莲藕炖鸡汤的做法 1.食材：莲藕和鸡根。2.将鸡根洗净，放入煮锅中，倒入适量的清水。3.盖锅盖，大火煮开。4.揭盖，关火。将锅中的水倒掉，再次洗净煮锅和鸡根，并一次性加足适量的清水。5.将莲藕洗净，去皮，切大块，放入煮锅中。6.盖锅盖。大火煮滚。7.揭盖，关火。8.全部倒入电炖锅中。9....

藕炖鸡汤的做法大全家常做法
答：2、斩成一小块后绰水，控干水份。3、放入热锅中煸炒至淡黄。4、另出锅放进小量的油放入白砂糖炒成炒糖色。5、放入爆锅好的鸡脯肉，爆锅匀称。6、添加米酒生抽再次爆锅。7、添加姜蒜、八角。8、添加沸水未过肉。9、放进去皮切成条的连藕。煮沸转文火炖焖40分钟，添加盐收干料汁就可以。

莲藕煲鸡汤怎么做最好吃 莲藕煲鸡汤怎么做最好喝
答：原料 鸡肉1/4只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量。做法 1、鸡子洗净斩小块浸泡片刻再过开水。莲藕切块。2、所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后转小火慢煲，煲足2小时以上最好！3、最后去掉浮油加盐即可食用！莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。...

鲜味莲藕鸡汤
答：11、15分钟后再加入切好的胡萝卜，加入盐，熬5分钟即可关火。12、营养美味的'莲藕鸡汤好了呦～13、盛出撒上少许葱花即可食用。14、近看，极其美味，滋补的一道汤。小贴士 1、母鸡最好用食品剪刀剪小块，这样吃的时候比较方便。2、鸡块焯水:捞出后一定要用冷水反复冲洗，将鸡块上的杂质冲洗干净。

莲藕可以和什么一起煲汤
答：莲藕煲汤可以放鸡肉、排骨、牛肉、猪蹄、乳鸽等食材。如莲藕炖鸡汤：1、准备半只土鸡和一节莲藕。2、把土鸡切块，凉水下锅，加入料酒一起煮开后捞起，洗净血沫。3、姜切片、枸杞浸泡后洗净。4、鸡块凉水下入煲里，加姜片；加锅盖大火烧开，转小火炖50分钟。5、把莲藕洗净去皮切滚刀块，用凉水浸泡...

藕炖鸡怎么炖
答：3、鸡、姜片，葱段，莲藕放入砂锅中炖30-90分钟；4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。小贴士：1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花，味道更佳哟！2、撒有葱花的鸡汤不能过夜，否则鸡汤会酸。3、莲藕切块后清水浸泡，期间换水3次浸泡10分钟，汤底颜色更清澈 ...

煲鸡汤可以放莲藕冬瓜海带黄豆吗?
答：母鸡汤可以放莲藕。莲藕香菇炖鸡汤的功效莲藕搭配香菇与鸡肉做道鸡汤，清淡美味，维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。预防贫血，协助肝脏的运动。这款养生汤，莲藕润肺滋阴，香菇补脾健体、调湿利水、降血压、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓...