气血虚的人不能吃萝卜，这个说法你怎么看？

萝卜是一种很有营养的蔬菜，民间有俗语，冬吃萝卜不用医生给开药方。其实这也是有讲究的。因为萝卜有通气、消食以及润肺的功效，也有防治感冒的功效，所以冬天人们常熬萝卜汤或者萝卜水喝。但是也有人说，气血虚的人不能吃萝卜，这个说法你怎么看？确实气血虚的人不适合吃萝卜，但是也不是一点也不能吃，尽可能的不要多吃就可以了。之所以气血虚的人不建议吃萝卜，主要是因为以下几方面的原因。

一、萝卜是寒凉之物不适合气血虚的人食用

萝卜是寒凉之物，因此会有说法称气血虚的人不能吃萝卜。但是如果真的家里做了萝卜汤，也可以适量服用一点。任何东西只要不是大剂量的服用都没有关系，不会说对身体造成极大的影响。但是气血虚的人确实不适合每天或者经常食用萝卜。毕竟寒性的食物本来就对气血有亏。

二、气血虚的人需要补气，而萝卜是下气的

气血虚的人日常生活中是需要补气血的，但是萝卜是具有下气、通气的功效的，两者是相悖的，所以中医理论上不建议气血虚的人食用萝卜。索性萝卜也不是什么非吃不可的食物，对于气血虚的人来说也并不是说需要下很大的决心才能戒掉的食物。

三、气血虚的人适合食用温补类的食物

气血虚的人适合食用温补类的食物，诸如大枣、桂圆、山药等，如果气血虚的症状比较严重，建议可以多服用点人参或者西洋参来调理一下，女性的话多服用点阿胶，也有利于补气血。那平时就要尽可能的避免食用萝卜或者其他寒凉之物。

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我觉得这个说法是非常错误的，萝卜的营养价值是很高的，气血虚的人也可以吃，没有坏处。

不是很认同这个说法，萝卜有很丰富的维生素，也有一些微量元素，气血虚的人是可以吃的。

我不赞同。萝卜有非常丰富的维C，可以补血补气，同时也可以让人们身体更加健康。

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气血虚的人冬季吃什么蔬菜水果最好?
答：女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合...

我想问问大家血虚吃什么食物比较好,有什么禁忌吗??我想问问大家血虚吃什...
答：萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。以上食物确实对气血两虚证会有一定的效果，但是需要很长一段时间，而且必须天天坚持，我相信应该很少人会天天坚持吃以上食物的吧 ...

血虚的人吃什么好
答：3、樱桃补血虚 樱桃中含有丰富的铁，而铁则是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的原料，因此在人体免疫以及蛋白质合成和能量代谢过程中发挥者重要的作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。4、胡萝卜补血虚 主下气、调补中焦...

血虚的人吃什么食物补血最好
答：血虚的人吃五种食物补血 1、胡萝卜 含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。2、乌鸡 乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。3、黑豆 黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。4、桑葚干 含铁量高...

脸色发白、血虚的女人,吃哪些食物比较合适?
答：中医认为，呼吸系统状态不好的话，脸色会变白。慢性疾病、体虚症、大出血、慢性肾炎等也会使脸色变白。有贫血倾向的人血红蛋白不足，容易脸色发白发黄。补充虚幻。如果没有特别的症状，食补就是最好的方法！原则是，无论缺少什么，都要补充。多补充坚果，水果，豆类，鱼，鸡肉等。如有必要，吃枣和...

体虚应该多吃些什么,不能吃什么?
答：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(...

什么日常吃的菜可以补血?拜托各位大神
答：胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化 滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。 菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。 龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：...

血虚体质的人吃什么好,怎样食疗?
答：回答：血虚体质的人气血虚弱,就会全身无力,四肢松懈而不想活动,头晕、脸色苍白、头发干枯等,这些是血虚的症状,如果失血过多,劳累过度和缺乏营养就会有这种情况,平时需要补血,多吃猪血、猪肝、黑芝麻、木耳、黄芪、海参、胡萝卜,也可以用红枣枸杞和桂圆肉来乌鸡炖补,除了食补建议配合服用含有阿胶的铁之...