没工作，年龄又大了，性格又内向，没朋友，身边没有鼓励我的人，越来越不敢面对，想重新开始，又做不起来 我以前性格挺内向的，现在好多了，但还是感觉身边没朋友，没人能...

　“我真是一无是处，啥都做不好”是某些人常说的一句口头禅，这里聊一部美剧《良医》。

墨菲从小就是个自闭症儿童，陪伴他玩耍的从来就只有他的弟弟。
然而，一次意外，他弟弟不幸从一辆废弃的车上摔下，抢救无效去世。从那之后，就没有人陪他玩耍了。没人理解，被同伴嘲笑，让他变得孤僻难懂。再加上他本身患有自闭症，大概连老天都嫌弃他吧。
然而，有一个人没有放弃他。他就是一家医院的院长，叫Aaron Glassman，他是个好人，在墨菲16岁时就开始指导他，像儿子一样对待他，并发现墨菲在医学方面有惊人的天赋，于是帮助他学医，在他学有所成之后，又力排众议，把他招入自己医院当个外科医生。
墨菲是不幸的，然而他因为遇到院长而又变得幸运。
没本事、没技术、没朋友，还内向孤僻，脑子又笨，这和墨菲何其相似！
像墨菲这类自我否定，这在心理学里头，本身就是一种以偏概全的错误思维，因为某些方面的不如别人，就全盘否定了自己整个人生。
就如同我们照了照“镜子”，却不喜欢“镜中的自己”，于是羞愧开始萌生。当我们最终承认自身的瑕疵和缺点时，大多数人都会苛求和为难自己。

　　“我还不够好，我简直一无是处。”　　例如，当把自己的身高同杂志模特儿比较时，或者把自己的银行账户同富人比较时——我们可能会更加痛不欲生。
这种懊悔的状态只能导致更为严厉的自我苛责，就像我们变成了一事无成的失败者，并一直这样沉沦下去。
究其原因，许多都是因为自我评判，在与生活的赛跑中，一旦我们未占上风，就不停地苛责自己，那么解决之道是什么呢？
一言以蔽之：停止评判和评价自己。不再给自己贴上“好”或“坏”的标签，以开放的心态接纳自己。
友善、关切和体恤地对待自己，就像对待朋友甚至陌生人一样。
就如同在塔拉·贝内特戈尔曼的著作《情绪炼金术：心智如何治愈心灵》（Emotional Alchemy:How the Mind Can Heal the Heart）中，她使用炼金术来比喻以关爱之情拥抱痛苦之后的精神和情绪转化。当关怀降临时，消极自我评判的死结开始松解，而代之以宁静与融和——就像在煤炭中找到了闪耀的钻石。　　谈及性格孤僻内向，就不得不提及《内向者优势》这本书，在书页中记载，所谓的性格内外向，本质上是一种个性特征，它与害羞、自卑、孤僻完全不是一回事。

        区分性格内外向，最显著的特征是他们的精力来源：
性格内向的人，主要是从他们的内在世界，比如思想、情绪和观念中获得精力。而外部世界的一些刺激，比如社会交往、活动，都是在消耗精力。
性格外向的人呢，恰恰相反。他们的精力来源主要是外部世界，比如各种社交活动，形形色色的人，不同的场合和食物。如果长时间让他们沉思、独处，他们就会毫无兴致，昏昏欲睡。
所以你看，内向和外向主要是一种精神气质，内向的人在安静、独处下舒服，他喜欢往内挖掘。而外向的人呢，喜欢变化和刺激，他喜欢对外扩展。
但是，当你看到其他人成双结对，而自己孤零零一个人，你还是会羡慕，会渴望，内心深处会散发着一种深深地孤独感。
其实，你就是渴望朋友，渴望爱，渴望归属，这就是人的本能。
在心理学上有一个很著名的理论——马斯洛需求理论。每个人都有共同的必须的需求，而爱和归属就排在第三位。
事实上，每个人都具备内向与外向的特质，并拥有灵活转换的空间，愿你能够在这条曲线中找到舒适区，所以，大胆起踏出去，去结交朋友，去找到志同道合的伙伴。

　　在《良医》中，不同的是，墨菲找到了他的人生导师，而你，是否找到了呢？

　　该怎么办，我想，可以从以下3方面来解读这个问题：

　　1、你没有变成孙悟空托世，是因为你还没有遇到给你三颗痣的人

　　电影《大话西游》中，至尊宝前半生浑浑噩噩，当个土匪，得过且过，人生没有目标。观世音菩萨说他前世是孙悟空，之所以没有变成孙悟空托世，是因为没有遇到给他三颗痣的人。
后来，他遇到了在他脚底板刻三颗痣的彩霞仙子，才开启了他传奇的一生。
然而，现实不是电影，不可能等在家里就会有彩霞仙子上门给你三颗痣。
你需要出门闯荡，没技术没能力又有什么关系，学啊！
可以从普工做起，逐渐去掌握一门手艺，只要有恒心，舍得吃苦，学会一门吃饭手艺并不难。
比如董明珠，36岁从格力一名基层业务员做起，凭借坚毅和死缠烂打，40天追讨回前任留下的42万元债款，从而才逐渐走向销售岗位。
这里送你一句话:要想成功先发疯，头脑简单向前冲！加油!

　　2、有一句话这么说，当你为没有一双漂亮的鞋子而哭泣时,你该为你有一双可以穿鞋子的脚而感谢。

　　在TED某个视频里，当天的演讲嘉宾讲了一个故事，说一个女孩子长得很胖。她去相亲，对男方很满意，想要进一步加深了解时，却被对方拒绝了。
她很受打击，对自己说：你长得这么胖，还不是因为好吃懒做？居然还想要得到别人的喜欢，真是痴人说梦！像你这样一无是处，这辈子也别想找到喜欢的人了！
于是越想越郁闷，女孩自己走不出来，就找到嘉宾寻求帮助。
嘉宾问她，你有没有把自己的经历讲给过朋友们呢？他们是怎么回应你的？
女孩说，当然讲过啦。他们都说，胖并不一定是缺点，只不过是那个男生不喜欢。其实也有很多男生喜欢肉肉的女生。你不要想太多。不是你不好，只是你不适合他罢了。
嘉宾又问，有没有朋友像你否定自己那样的回应你？觉得你被人拒绝了就是活该？
女孩说，没有
嘉宾说：为什么？
女孩回答说，因为他们都是我的朋友啊，他们都认可我，而且也不愿意伤害我啊。
嘉宾笑了：你有没有把你对自己的态度和你朋友对你的态度进行过比较呢？为什么你不能像朋友对待你那样地对待自己呢？
我相信通过这个故事，你应该也意识到了：在现实生活中，我们很多人都对自己过于苛刻，总是盯着自己的不足，习惯否定自己，时间久了，就觉得自己一无是处。

　　3.安抚“内在受伤的小孩”

　　现在，构思出一个虚拟的朋友，他/她会无条件地爱、接受、宽容和关怀。
从这个虚拟朋友的视角，给你自己写一封信——集中于你认为的自身的不足。
从一个朋友的角度（这个朋友对你有无限的关怀），他/她会对你的“瑕疵”做出什么反应，会说什么话？
这个朋友如何向你传达他/她深深的关怀？尤其是在你对自己感到不自在，进行严厉的自我批评时。
这个朋友为了提醒你，你只是人类的一员，所有的人都有自己的优点与不足，他/她会在信上写些什么内容呢？
如果你认为这个朋友会给你一些建议，认为你应该做出一些改变，那么这些建议会如何体现无条件的理解和关怀？
当你从这个虚拟朋友的角度给自己写信时，试着让你的信包含强烈的接纳、友善、关怀，以及对自己健康、快乐的渴望。
在你写完这封信之后，把它放到一个地方。过一段时间，再拿出来读一遍，真正理解信的含义。
总之，你要体会关怀涌入心中，就像在炎炎夏日里迎接一缕凉爽的微风。
执念于一己并不等同于爱自己……
爱自己喻示着适应、关怀和理解的能力，
这是生活的一部分。
——莎朗·萨兹伯格（Sharon Salzberg）　　总结，爱、联系、接纳是你与生俱来的权利。为自己发声，你只需要看清自己内心深处本来的样子。

根据你的描述，典型的情商不成熟、职场幼稚毛病。既然不喜欢职场上的人际关系处理，强烈推荐你去考教师资格证，做教师吧！最好是乡镇上的初中教师，原因有三：面对初中生，你又年龄上、知识面上、身份地位上的优势，不用再怕人际交往，非常有助你培养自己的交际能力、乐观的能力；第二，放松的环境，人际关系简单，做好自己的本职工作就可以了，而工作对象主要又是学生，没有压力，可以很快让自己自信起来、振作起来！第三，你的依赖性太强，适合远离父母过一段自己谋生活的，这是很迫切的，毕竟30岁的主要任务是恋爱、结婚、生孩子，不能再耽误了，你的性格适合郊区农村，那里才会很快乐……或许结婚会让你现在所有的问题都得到改善，为人妻、为人母的责任感会让你勇往直前，快速成熟起来！
不论你做什么工作一定要用心，投入心血，你才会进步。工作4年了，还这样是很不正常的，幼稚病，需要去你感觉良好、尤其是有优势的地方锻炼！

其实就是因为你的性格内向，孤僻。所以才造就了一切。心里缺乏安全感的过吧。其实有时候并不是自己那么所想，你就认为是那样的事。越害怕受到伤害，越把自己的心门锁紧。时间久了，就会对任何事都有一种胆缺。 也许有时候是自己想多了。心理太敏感。 其实，试着把自己的心们打开，换一种心态，一种方式去看待，对待一切，人与人交往都一样，只要你用你的爱心去对待了，他她也会一样用心对待你，除非那些特殊的人。经常给自己增加点信心。阳光、自信的人，谁都会喜欢的。只要自己努力，自己走出那些性格造就的影响。得到的是不一样的感觉。相信自己。 也许我说的不在理，不过也是我自己遇到过和你差不多的感觉吧。 希望能有所帮助。！

首先，我也是一个内向性格人，话少，但是不代表跟朋友也少，因为你缺少的是话题，很荣幸，你的学历比我高，我只是一个小学都没有毕业的，因为我们都是属于话少还不是主动的 对于现在社会 被动只能喝西北风，工作嘛，先适应一下，朋友慢慢交有许多都是知心的朋友在你身边只是你不愿意接触他们，只是把自己关闭起来，其实没有必要这么做，朋友就是无话不说 无话不谈，谈心就是相互交流的，我想这些你应该比我还清楚，你家人的催促我想每一个做父母的都应该知道。不要害怕，我知道你内心紧张，要勇敢 不要把自己关闭起来，这样你不会得到最好的朋友，即便是在你身边也会错过 你觉得呢
工作可以先找一个试试，不要怕，你是在工作养活自己 朋友之间你也需要跟对话交流 有很多种交流方式
比如你喜欢的或者对方喜欢的都可以拿来聊，当家方便饭一样，可以一起爬山 看日出或者日落，去海边呀，去公园晚上看星星啊，听音乐 看电影 等等，有好多爱好是自己去做不是等别人来和你做，如果你明白了，我想你会懂我说的
没有

呃，其实吧，我现而今22岁，还在读大一，毕业也就25了，正在混大学，最近还在和宿舍里的人闹别扭，我觉得她太自我其实我性格也不怎么样。学习一般没打算拿奖学金，英语四级还没考呢！家境也不好，长得也不漂亮，没有男生追，生平第一支花是3月7号女生节班长送的，花的是我交上去的班费。毕业后找工作的事儿一点打算也没有，空有宏图大志一件也没有付诸实践。
oh my god！
我不敢相信原来我的人生这样颓废！O(∩_∩)O~
想它做什么呢？能改变什么？
上面那些话是我的真实情况，可是我现在很快乐，因为我并没有时时刻刻地盯着这些苦处，生活中不可能只有这些让人头疼的事的，何不想想那些令人快乐的事儿？
如果目前不能改变，把目光放在自己喜欢的事情上，你大学都上完了，不可能一点兴趣都没有吧？做一些自己感兴趣的东西，看看小说，听听音乐，让自己紧绷的心放松下。
另外，姐姐，幽幽告诉你个真理，美貌是女人最好的武器，你要学会利用它。我想美一点都还要考虑整容会不会花太多钱。
至于内向……嗯，有时候人是需要逼一逼自己的，逼着自己试着与别人交谈，没有人不愿意和漂亮的女人讲话，相信别人愿意跟你讲话，给自己点儿自信！
美貌女人是不会被打败的！
要逼着自己尝试，姐姐，你也知道你已经29岁了

越来越颓废，找不到工作，没朋友，一个人，性格又内向不爱说话的那种，知道要怎么办但总是不会去做~

你的问题出在：①自信心不强。②没有针对自身的特点来求职。你原来的工作，应该是不适合你发展的工作，所以你在工作中处处碰钉子，经常被人笑话被人欺负。解决的办法：
⒈首先要解决自信心的问题，要相信自己的能力。千万不能把自己看扁了！其实每个人都有一技之长，只是自己平时没有注意而已！
⒉接下来，你要好好给自己的实际能力定位：①自己的特长是什么？②自己适合向那个方向发展？
⒊为自己制定一个人生发展规划，这个规划一定要切合自己的实际特长水平和社会现实。
⒋紧紧围绕自己的既定目标去求职。一定要找自己喜欢的适合自身发展的工作。一开始期望值不要太高，只要适合自己发展就行。因为，你一开始是为自己的未来打基础。你只有在适合自己发展的工作上干起来，你才会取得实践经验。有了初步的成功以后，你的自信心也就有了！
⒌知识掌握的程度在很大程度上决定你未来事业的发展是否能够成功，所以你绝不能够害怕学习知识。但是你不是什么都去学。你要有针对性地学，原则是围绕自己的奋斗目标缺什么就一定要补什么。当你有了扎实的知识基础以后，你前进的道路也就宽敞得多了！
⒍努力克服内向的毛病。主动接近同事，多交几个好朋友，他们会在你需要的时刻，给你以及时的帮助！这很重要！因为，人是社会的人，我们无时不刻都有可能与他人打交道！没有朋友的人，在社会上将寸步难行！
相信，通过努力你会逐步走向理想的明天！

有以下几个建议，虽然不全，但是绝对对你有用：
积极扩大交际圈。你要尽量尝试着去融入大家的圈子，多参加一些活动，这样扩大自己的人脉，增加自己遇到志趣相投的朋友的可能性；好朋友产生的概率比较高；
人品要好，友善，多帮助他人。人与人之间的情感，无论是友情还是爱情，都是需要花精力去经营和维护的。共同经历的事情，能夯实你们特有的情感纽带。
要是不太会说话，就少说多听，做一个合格的倾听者，也是很受欢迎的。
多读书多学习，努力提升自己的德行、涵养和能力，培养幽默感。每个人都喜欢与有价值的人相处，不一定是为了贪你的小便宜（爱贪便宜的，你尽早保持距离），而是和你相处可以提升他自己或者让人心情愉悦，这是一种魅力。

由于性格内向,工作多年了还是没有朋友该怎么办?
答：改变性格是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。 成功性格训练法--自我训练 其具体做法如下: 第一,随意找到四个你的熟人,问...

适合内向者的10种工作有哪些?
答：但这并不涉及在他人面前分享自己的想法，而分享个人想法则可能会让内向者感到紧张。4、临床实验室技术员 如果你能忍受血液和体液，也可以考虑成为一名临床实验室技术人员，你可以在医院、诊断实验室和医生办公室工作。大部分的职责包括测试各种正常和异常的医疗样本，这些都是可以独自进行的。

性格内向适合什么工作
答：性格内向的人适合做以下的工作：1：程序员正好利用了内向者独有的优势，并且专心。2：科研人员如果成绩足够优秀，且性格稳重，可以去尝试一下科研。3：如果自己心系天下，又不太擅长社交，那么当一名医生会是一个不错的选择。4：教师要将心比心，努力地尽到自己的责任，用爱与包容去感染每一位学生。

30好几了,没有成家 性格本来就很内向,加上工作不跟人打交道越来越不会...
答：不会的，只要你试着慢慢的改变一下自己，试着多和人沟通性格也会变的开朗的，到那时候你会发现生活是很美好的，你不要消极人来到世上不容易，不要自暴自弃，慢慢的学会和人沟通你会发现自己也有优点的。

性格内向的人适合做什么工作呢?
答：他们无需专门到一家公司任职，有人遇到问题自然会找到他。因为掌握了很少人会的“一技之长”，这种工作不受到年龄影响，不受很多因素限制，真是又吃香又赚钱。不管哪种工作，努力是成功的基础 选择职业不要完全被性格限制。其实每个人内心都会有胆怯、内向的一面，但是有些工作可以将一个内向...

性格内向,沉默寡言,有点孤僻,工作与人相处总是感到压力很大,很烦恼怎 ...
答：个人认为，上述的一切，都只是一个问题：自信心。没有足够的自信，所以内向，我们没有勇气说出自己的话；没有足够的自信，所以面对别人的问题时，我们会有压力---不相信自己能做好；没有足够的自信，所以为一些琐事烦恼，有了不必要的焦虑---我们总是在想，那些事情，我们是不是做得正确。所以，这一...

性格内向的人,适合从事哪些职业?
答：性格内向的人适合做以下的工作：1：程序员正好利用了内向者独有的优势，并且专心。2：科研人员如果成绩足够优秀，且性格稳重，可以去尝试一下科研。3：如果自己心系天下，又不太擅长社交，那么当一名医生会是一个不错的选择。4：教师要将心比心，努力地尽到自己的责任，用爱与包容去感染每一位学生。

30岁性格内向没有一技之长的女人应该找什么工作
答：开网店不需要面对面接触顾客，就算要交流，也是在网上，可以很好的躲开性格内向这个短处。另外，开网店只要会一些很简单的电脑知识，就可以胜任网店店主这个角色了。而且，开了网店，虽然不需要与人面对面接触，但实际还是频繁的在与人打交道。时间长了，同样会接触到形形色色的人，也会大大提高店主与人...

性格十分内向,不善于与人沟通,什么工作才适合呢?
答：保管员，出纳员，清洁员，总之是操作一类的，生产线的一线职工，各种简单技术方面的。酒店的后厨人员，长途货运，收发室人员，养殖业，种植业，只要用心做，适合你的工作太多了。当然还要看你的年龄，身体情况，薪资要求了。