我的脚踝和脚腕疼,怎么办啊? 脚踝骨疼，脚腕肿痛怎么办？
如果是的话，那就是属于正常现在。老话说，伤筋动骨一百天的。你拉伤了筋骨，就需要很长一段时间的静养。不能劳累着伤部，不要大量活动这些部位，修养一段时间就会好了。
我的脚踝无缘无故疼痛,不知怎么回事?帮助!~
脚踝疼痛但无肿胀是什么情况？医生有妙招，或能助你轻松缓解
这可能是发炎，要多休息，不要用力跑跳，买点云南白药喷雾剂时常用药，一般就会没事了
脚踝骨痛是怎么回事
答：你好！按你说的状况，踝关节又肿又痛，没有扭伤，可能是痛风引起的疼痛，因该去医院验血，看看血尿酸怎样？如果血尿酸过高，那就是痛风症。如果不是痛风，那就是件幸事，那就有可能是感受风寒或骨膜炎之类的毛病，建议：针灸或推拿治疗效果好，还可以用活血通络，温经散寒的中药泡脚。也会有很好的...
踢球时怎样让脚和脚踝不疼?
答：1抽射时把脚面绷直 用脚掌甚至小腿根部触球会有很好的效果 不过不好控制 多练练吧 2估计你脚腕肌肉不够强 没事多锻炼 3力道很猛的抽射脚疼是正常的 我认识个人 力量极大的抽射 结果球落地后不规则地弹了一下 抽空了 脚腕当时就骨折了……4跑多了脚是一定会疼的，你陪GF逛3小时街也会疼啊…...
脚腕疼痛是怎么回事啊?
答：老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛，有的伴红肿，有的不伴！ 2，关节问题，比如风湿，类风湿，骨质增生！有的伴有关节变形！疼痛与气候有关 3，急性外伤，多为扭伤，伴肿胀！ 意见建议： 脚腕疼，如果是急性发作的，估计是扭伤了。如果慢性发展起来的，要排除扭伤以后，是否...
脚踝扭伤怎样处理最好?为什么?
答：今年扭了三次，两次左脚，一次右脚。也确实可以说说这个问题了。我每次扭伤脚踝都是在马路上，非常痛，当时就不敢正常走路。脚踝是人体距离地面最近的负重关节，关节面小，但是承受的体重却是人体所有关节中最大的。踝关节的稳定性，对于日常活动和体育运动起到重要的作用，因此扭伤后做好康复治疗是非常...
脚腕扭伤了怎么办
答：生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤...
脚腕扭伤怎么办?
答：生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤...
打球导致脚踝扭伤怎么办?如何快速恢复呢?
答：并且对于这样一个问题，我们会感觉到，如果引起我们自己疼痛不适，并且非常的难忍的话，我们就可以去到医院去查看一下我们自己的脚踝到底属于一个什么样的状态当中。而且我们自己一旦出现了脚踝受伤的情况，我们可以采用冷敷或者热敷的情况，这个时候冷敷肯定是要更加的见效的，因为毕竟对于我们自己的脚踝来说...
骑动感单车以后脚腕疼怎么回事?有什么缓解疼痛的方法?
答：运动是一种乐趣，是一种长期进行的坚持。等身体部位适应了运动强度，就能体会到运动带来的愉悦了。如果脚腕痛的厉害，那不妨先休息几天，等关节、韧带、肌肉放松后，在逐步增加运动量就好了，如果是肿胀剧痛，那需要就医。如果单纯是酸痛，那就减少运动量，或者干脆休息几天。
脚腕扭伤后该怎么办?
答：生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤...
