我北方人，来南方工作2年了肠胃一直不好，一受凉就胃疼。而且也便秘。前几天受凉后，导致最近一到晚上就小 我是北方人，到了南方有六七年了，经常便秘，干燥，几天甚至半个...
南方的气候相对比较湿润，温度也相对较高。这与北方干燥、寒冷的气候形成鲜明对比。当你从北方来到南方时，身体需要适应新的环境和气候变化。南方潮湿的环境容易导致人体湿气过重，而北方人本身就有较高的湿性体质，所以更容易受到湿气影响而出现胃痛等问题。
南方的饮食习惯与北方也有所不同。南方菜肴以清淡、细腻为主，而北方菜则偏向于油腻、重口味。由于长期在北方生活，你可能已经养成了喜欢吃重口味的习惯。当你来到南方后，饮食上的差异也会对肠胃产生一定的影响。南方菜肴中的辣椒、花椒等刺激性食物可能会引起你的胃疼和便秘问题。
长期在南方工作生活，你可能面临工作压力大、生活规律受到打破等问题。这些因素都会对身体健康产生一定的负面影响，包括肠胃功能的不正常。因此，除了气候和饮食因素外，你还需要关注自己的生活习惯和心理状态。
既然问题已经存在了两年之久，我建议你采取以下措施来改善肠胃问题：
调整饮食习惯。尽量避免辛辣、油腻及刺激性食物，多选择清淡易消化的食物。可以向当地人学习一些适合南方环境的饮食方式，并逐渐改变自己的饮食习惯。
增加运动量。适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。可以选择一些轻度运动方式，如散步、慢跑或瑜伽等，既可以锻炼身体，又有助于肠胃的健康。
保持良好的生活规律也是十分重要的。尽量保持每天规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。学会放松自己，调节心理状态，舒缓工作压力和生活压力。
如果情况持续严重或没有明显改善，建议及时就医。专业医生可以对你进行全面的身体检查，并给出专业的治疗建议。
在改善肠胃问题的也要注意保持良好的心态。相信通过逐步调整饮食习惯、增加运动量，并注重生活规律和心理健康，你的肠胃问题一定会得到改善。祝愿你身体健康、工作顺利！
胃的问题：多吃养胃的食物，温补的。少吃寒凉辛辣，少饮酒。注意作息规律，少吃多餐，定时定量，细嚼慢咽。
最好也去看下中医。
便秘的问题：立竿见影的办法是灌肠，不过估计你不会采用的……
早上起来，空腹喝一勺（约10ml）橄榄油（压榨为佳），再喝一杯温的盐开水，然后进行正常的洗漱，整理等等.早饭要吃有粗纤维的食物，要有维生素和足够的蛋白质摄入。适当运动。
睡觉前和酸奶，平时多吃润肠通便的食物，例如香蕉。定时排便（最好是早饭前后），哪怕没有便意也要去蹲一蹲。
这些坚持一个月还没有改善的话，建议就医，估计有器质性问题。
您好，我们建议您平时要多注意饮食问题，如果感觉自己胃肠道不好，平时要多使用温热的食物，切忌辛辣食物以及刺激性食物。同时注意规律饮食，注意好休息，少饮酒，少吸烟。如果有时间可以到医院做个胃镜，看一下现在胃部的情况。
十二指肠炎。最好吃中药好好治治。饮食上不要吃辣椒、生蒜，不要喝牛奶、酒。酸奶也不要喝。生冷难消化的也别吃，等病彻底好了可以。
我看你可能需要住些检查，比如胃镜或者肠镜（不知道你具体的腹痛位置）。才能给你些比较有用的建议。
我前几天拉肚子，胃疼，稍微好点昨天睡觉左腿关节一直疼，去医院开了些药昨天晚上好多了，今天起来又疼了~
话是人说的信不信由你。你如果能悟出来，你能看得懂，同时也有视频自己多揣摩出来，
你可以试着你躺下，用自己手掌并拢，用食指中指无名指的指腹按下去，是不是很厚实，按着不是按着海绵的感觉，很容易一按下去，而是好像给三个指腹受到来自肚子胀气的力，这个力根据胀肚子的情况可大可小或者相等抵消掉了（则是根本安不下去。）
我家都是从小腹揉到胃部，再胃部揉到小腹，食指中指无名指按下去扳动的手法，
。累了换胳膊将胳膊那离手腕近距离到胳膊肘那一段，并将这一段分为三份，平放在小腹上，用肘关节附近的那小截按下去向下滚动，再用离手腕近的那小段往上滚动，同时左手放在右手上跟着就跟着走啦。胃部要力度小。用两个大拇指按下去向右边搬动。
注册品牌腹揉康，申请非物质文化遗产、已经通过了省级的，就差国家级的啦。过年就会下来的。专门治疗疑难杂症，肠胃病，咳嗽感冒发烧。
便秘痔疮等。本法是从小腹往上揉肚子，再由胃部揉到小腹，这样来来回回，四十分钟大人，小孩呢十五、二十分钟，手法就是代换为力度小的大拇指。主要的办法都是按下去，在搬动，这样力能均匀，被揉肚子的人舒服。 空腹揉肚，饭后2小时，吃的少就一小时。
是啊，是真是假也好，到你走头无路时候总是个办法。
百度可以搜到的是百病揉肚，掏钱弄了的网站，因为百度公司当然他们立场是挣更多的钱，
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郑重申明，小女没有夸大没有做广告。
你好！这样的情况，是地里习惯，毕竟你生长在北方，地里条件习惯，而南方又是另外一种地里情况，气候也不同，生活习惯也不同，所以，你需要看中医，服些中药调理就可以，身体是能够恢复健康的，肯定能活到一百二十岁，成为北方人到南方生活的老寿星。 祝你生活愉快！
北方人到南方过冬,身体会有什么变化?
答：其他的变化可能就是北方人在南方呆久了，回到哪回到北方，不会觉得很冷。因为他那种湿冷是深入骨髓的，她不像外面天寒地冻那种深入体表的冷。完全是两种冷法，但是南方人来到北方真的不会像北方人那么害怕冷，这一点是值得肯定的。北方人在南方过冬其实对身体的确有好处，因为北方太冷，对人的心脑血管...
为什么北方人到南方会水土不服
答：1、生活环境、气候等因素会造成这种现象：北方干燥，南方比较潮湿，尤其在南风天的时候，会感觉衣服都是潮潮的，湿气很重。所以刚到南方的北方人会感到不适，遇到接连几天的阴雨天甚至在皮肤上会出现湿疹。当然也是因人而异，每个人体质不同，承受能力也不同。我和我老乡都是北方人，初到南方的时候...
北方人去南方生活会有哪些不适应的地方?
答：这些是需要北方人初到南方首先要适应的。（2）其次就是饮食方面，北方人的主食以面食为主，东北人虽然也是以大米为主，但是东北的大米非常好吃，南方是以大米为主且南方的大米远不如东北大米好吃。东南地区的莱偏甜，西南和两湖地区的菜很辣，广式莱更是令北方人不好接受，北方人的胃和口味能否适应...
为什么北方人到了南方打工,就口特别臭
答：所以北方人在南方人面前就显得口臭特别重，我是亲身经历的，我身边就有东北的朋友，五米开外我都能闻到他们身上的大蒜味，我是特别受不了的，但因为工作也就没说什么！（当然了，我说的也不是很全面，并不是说北方人不卫生，也不是说南方人不吃大蒜，只是相对而言罢了，如有冒昧，请谅解）...
人为什么会水土不服?
答：正是由于这么多自然环境方面的不同才导致了人文方面的不同，人文方面的不同之处简直太多了，数不胜数，如果要这么打字的话，恐怕一年也说不完啊，但基本上有四点大方向上的不同:1、吃。北方人以面食为主，南方人以米饭为主。北方人喜好炖菜，南方人喜好清淡小菜。2、穿。北方人冬季要穿棉衣，四季...
我是北方人到南方旅游就连拉带吐
答：湿度都可能对身体带来不同程度的影响。而在众多的水土不服症状中，最为常见的是腹泻呕吐。出现水土不服的人，尽量避免饮用当地水，而选用矿泉水即可。另外，酸奶或其他含有益生菌的乳酸饮料，有助于调节肠道中失调的菌群，还可以起保护肠胃的作用。带上藿香正气丸或保济丸等肠胃药物。资料摘自驼铃网 ...
我是北方人,我在南方工作,我很难适应这边的环境怎么办?
答：由于南方在秦岭淮河以南，年平均气温在0度以上，所以北方人到南方在冬天的时候是不能适应的，因为他们不烧暖气，室内和室外几乎一个温度，如果你感到冷，那就多穿点，买个暖手宝什么的经常带在身上，这对你适应南方的冬天也是很有帮助的。在南方工作，要处理好你周围人的关系，为人做事是一个基本原则...
我是北方人,在南方工作,还有两年退休了单位领导老人去世我应该去吗...
答：这个没有应该不应该，单位领导老人去世你可以去表示一下哀悼，这是人之常情，也可以不去别人也不会责怪你
北方人来南方一年后,会有哪些生活上的变化吗?
答：我是北方人，来南方工作生活N年了，我也来讲讲自己的变化吧。A，生活上最大的变化就是每天洗澡，南方人叫冲凉。再也没用过搓澡巾，因为超市没有北方特制的可以搓泥的那种。B, 北方气候干燥，从来没听说过什么凉茶，湿气一说。现在我信了，因为自己体重增加了，去看中医说是湿气太重，得去湿。C, ...
为什么有些北方人到南方可以天天吃米饭,南方人却容易接受不了呢?
答：1、也许与粮食的来源有关 北方是主要生产小麦的地方，而且北方的大多面食都是由小麦做成的，所以他们养成了长期吃面食的习惯。而南方主要生产水稻，但是水稻在北方也有生产，所以南方人平时都习惯性吃米饭，而北方人面食、米饭都可以吃，即便到了南方常吃米饭，北方人也能接受。2、与肠胃有关 南方人长...
