口吃，特别是在正式的场合，比如提酒时候，就说不出来，或者打电话，我叫自己的名字就说不出来 一紧张就口吃怎么办不紧张也有点 尤其是打电话 怎么办
以下是一些可能有助于缓解口吃的建议：
1. 深呼吸和放松：在正式场合保持冷静和放松非常重要。尝试通过深呼吸来缓解紧张和焦虑，让自己感到更加平静和自信。
2. 练习和准备：在正式场合之前，尽可能地练习和准备，这样可以减少紧张和焦虑，让你更加自信和流利地表达自己。
3. 慢慢说话：尝试放慢自己的语速，让每个字都说清楚。不要急于表达，而是慢慢地说话，让自己的言语更加流畅和清晰。
4. 集中注意力：在正式场合中，尽可能地集中注意力，不要分心或受到外界干扰。这样可以减少口吃的发生，并让你更加自信和流利地表达自己。
5. 寻求专业帮助：如果你的口吃问题比较严重或持续存在，建议寻求专业帮助。语言治疗师可以为你提供个性化的治疗方案，帮助你缓解口吃问题。
最后，记住，口吃并不是一种严重的疾病，它只是一种语言障碍，可以通过各种方法得到缓解和治疗。
我也口吃哈。
我自己总结了个办法，你可以试试。
就是，和人说话之前，现在心里贬低对方。让自己有种优越感。然后，保持这种优越感。
你会发现，就不口吃了。我自己试过，有用。
你也可以试一下，如果不行，咱们再想办法。
还有，说话的时候声音小点。
希望能帮到你。
不采纳没关系，我只是想帮助更多的和我一样口吃的人。
口吃的人的痛苦，只有口吃的人才知道。
那就别急着说，把一个词语拆成单个字。然后控制自己一个字念完再念另外一个。念的时候注意控制自己的口型和发声。我是从医疗角度说的。另外其他的比如增强信心和锻炼口才之类的你自己搜索下吧。
打电话口吃，怎么办？~
合格父母的金牌课程
西安华夏语言学校口吃矫正姚会宁老师温馨提示：口吃一方面是因性子急燥导致的说话快、没有节奏、停顿以及气息与说话不协调的不良说话习惯,另一方面是由于对口吃的错误认识导致的害怕口吃、逃避口吃、对抗口吃以及消极、敏感、自卑的心理障碍。
口吃俗称结巴嘴，口吃一般都是幼年好奇模仿别人而生成的，少数受精神刺激所致。口吃人对自己讲话时发生的口吃都有很大的自我意识，敏感说话，对说话有怕、恐惧感、爱面子思想，对自己的讲话特别注意，努力让自己讲话不出现口吃，讲话特别急躁。结果越注意越口吃，越口吃越心慌和着急，于是感到呼吸停止、气短、胸闷、喉头发紧，第一音难以发出，嘴唇发抖，舌头发硬，讲话受阻，多次失败的心理刺激，产生了恐惧、羞愧、自卑、苦恼等抑制性心理意识和条件反射、每当讲话时总像有一道无形的障碍在死死束缚患者，总是不能控制，讲话成了一件难以顺利完成、十分困难的事，他是典型的由心理因素导致的语言障碍的表现。
“华夏语言平衡自然疗法”是经过姚会宁老师多年研究和总结出的一套独具特色的口吃矫正新方法（现在已改进升级到2.0课程），并且已经申请国家专利，这套课程的优势就在于无论你是隐性口吃还是显性口吃，都会根据心理敏感程度灵活调整课程内容，并且学习时间短，简单轻松，效果极好！这套语言训练体系即三大系统，八大模块，不吃药、不打针、不用任何仪器，采用对口吃者进行语言矫治、环境适应、心理释放、系统脱敏、潜能激发、成功心态、口才培训、心智提升等综合训练，还有我独创的自然原生态教学模式，会让你简单轻松的消除难发、中阻、拖音等口吃现象，能更好的你解决讲话时的紧张、心慌、恐惧、自卑等负面心理意识，标本兼治，有效治愈口吃顽疾，增强心理素质，让你全面提升口才能力，彻底告别口吃，在以前经常出现问题的环境中、场景下，想说就说，没有丝毫的压力！你可以详细了解一下，希望可以帮助到你。
为什么我们吃饭要有这么多规矩?
答：在不同的文化和社会中，吃饭时都存在着一些不同的规矩和礼仪。这些规矩包括用餐的时间、用餐方式、用餐姿势、用具的使用等。吃饭要有这么多规矩，主要是出于以下几个原因：社交场合需要：在一些正式的场合，比如参加酒席或者正式宴会等，正确的用餐方式和礼仪能够显示出一个人的受教育程度、绅士风度以及尊重...
西餐礼仪的讲究
答：2吃饭时速度不要太快，别让他人觉得你在赶时间，特别是当你做东的时候;3嘴中有食物的时候不要说话;4用餐巾擦嘴或擦手;5面包不要拿在空中，要放在面包盘里;6喝水或饮酒时，眼睛看向杯子。11、不要越过餐桌去吃同伴的食物 跟不熟的人一起用餐或在正式的场合用餐，都要切记这一点。不过，与朋友...
吃饭时需注意的文明礼仪有哪些?
答：克服一些不良的小动作,比如边听别人讲话边剔牙、吃得过饱时松解皮带扣、在座位下偷偷脱掉鞋子……这些...休闲场合穿着应舒适自然,忌正正规规。 正式场合,接待人员穿着要正确得体,所有衣扣要扣严,不能挽起...除了回答问题以外,这还包括当你提了一个有意思的问题而得到很多回答,特别是通过电子邮件得到的以后你应该...
餐桌上应该注意哪些礼仪问题
答：●一张典型中式餐桌看上去相当空,在西方人眼中尤甚。每张座位前可见放在盘上的一只碗;右面是一组筷子与汤匙,分别放在各自的座上。在正式场合上,会出现餐巾,主要放在膝上。 在正式宴席上,菜式的吃法很像放映的幻灯片,每一次一道菜。令人惊讶的是,米饭不是与菜式同上,不过可以选择同吃。由于菜式各有特色,应该个...
谁能讲讲吃西餐的礼仪?
答：在正式场合或者在饭店就餐时即使包有纸袖也不 能用手拿着骨头啃着吃。这些多余的东西基本上是用来作装饰的,而没有让你暴吃一顿的意 思。另外,在非正式场合,只有骨头上没有汤时才可以拿起来啃着吃。鱼 先用刀叉把鱼头和鱼尾割下,放在盘边。然后用刀尖顺着鱼骨把鱼从头到尾劈开。这时 你有三种选择: 1 、将...
正式场合的酒桌上,都有哪些礼仪
答：如果被请领导确实级别够高（副省级以上），可能会需要单点海鲜，比如每人一份鱼之类。3、倒酒的时候，白酒怎么倒？红酒呢？用什么器皿？倒多少合适？白酒倒小杯，可以一次喝完；红酒在倒之前还要先打开，然后放在一个很大的分酒器上来“醒酒”，作用是让红酒和空气接触，再次发酵，整瓶醒酒之后倒给每人...
西餐就餐礼仪有哪些
答：6、主人家,不点或少点需要用手抓或握着吃的菜,比如蟹、龙虾腿、排骨等等。一顿饭来上三个这样的菜就没治了。还有什么礼仪可讲! 7、不勉强也不反对...第一位入座的是贵宾的女伴,坐在男主人右边,贵宾则坐在女主人的右边。男女客人分开坐。 餐具摆放 西餐的餐具摆放颇有讲究,特别是正式的场合。非正式场合则...
外出吃饭礼仪
答：第二,进餐时.先请客人.长着动筷子.夹菜时每次少一些.离自己远的菜就少吃一些.吃饭时不要出声音.喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝.不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝.不要一边吹一边喝.有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来.这种做法是不...
餐桌礼仪
答：●一张典型中式餐桌看上去相当空,在西方人眼中尤甚。每张座位前可见放在盘上的一只碗;右面是一组筷子与汤匙,分别放在各自的座上。在正式场合上,会出现餐巾,主要放在膝上。 在正式宴席上,菜式的吃法很像放映的幻灯片,每一次一道菜。令人惊讶的是,米饭不是与菜式同上,不过可以选择同吃。由于菜式各有特色,应该...
宴请餐桌礼仪知识要点有哪些
答：现在社会礼仪无处不在,除了在日常生活中的职场、商务礼仪之外,大部分人经常会忽略宴请餐桌礼仪。下面是懂视小编给大家搜集整理的宴请餐桌礼仪知识要点文章内容。希望可以帮助到大家!宴请餐桌礼仪知识要点1、女孩子坐椅子,膝盖必须靠紧,两脚平行,只坐椅子的三分之一即可。不要双腿张开!很丑!正式场合不要翘二郎腿!2、去...
