植物神经紊乱应该怎样选择正确的治疗? 植物神经紊乱到底应该怎么治疗？
建议意见：主要有以下几种方法进行调理：
1.改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2.学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3.脚部按摩
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉（体操）、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4.按摩肌肉
大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
5.饮食保健
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
6.心理治疗
症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
我们可以看到，植物神经紊乱的患者在网络上频繁发声，失眠、肠胃道不舒服、长期心率不齐、头疼、浑身无力、不想进食或者暴饮暴食、皮肤瘙痒难以忍受…… ……真的好崩溃，这该怎么治啊？
有网友肯定要说，我吃某谷X素效果很好，我吃XXX药也能起作用。
这里需要说明的是，有些药物确实是对一部分人有效，但对于其他人来说可能就不是一回事了。如果植物神经紊乱涉及到药物，那么一定要在医生的医嘱下按量服用。但尽量不要产生对药物的依赖，因为……
某明星自曝焦虑症吃药3天胖8斤！吃药吃得眼睛都看不清了！
也有网友说，停药后复发，痛苦不已！
也有朋友曾说，自己吃药吃吐了，对药物产生严重的厌恶和恐惧感。
你还敢随便吃药吗？记住！一定不能片面听取非专业的人士的言辞，定要在医嘱下服药！
那么，我们究竟如何治疗植物神经紊乱？
1、确认症状
不同症状反应着不同的心理疾病，临床中80%都是焦虑症，另一部分人是抑郁症、强迫症、失眠症、躯体形式障碍等，区分相应的症状才能初步判定你是属于那种心理障碍（接下来的文章中将教大家怎么区分植物神经紊乱类别）。
2、自助治疗
自助治疗基于一些程度较轻的患者，通过放松训练即可达到焦虑、抑郁、强迫情绪及失眠障碍的缓解。
渐进式肌肉放松
主要是为了减轻患者的心神紊乱（如情绪焦虑导致的肌肉紧张）等症状，降低患者的心理或心理生理唤醒水平。渐进式肌肉放松包括脚趾肌肉、小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉、胸部肌肉、背部肌肉、肩部肌肉等小肌肉的放松，放松细则我会在接下来的文章中讲到。
但对于难以维持和难以集中注意力的朋友，这就可能不太合适了。
正念疗法
这种疗法强调的是有意识地专注和察觉当下，不对当下的情绪、事件进行评判，而是去感受、去接纳他们。有关正念自助疗法，在我的“焦虑症的正念自助疗法”中讲得很详细，大家可以去看一下。
3、心理治疗
对于持续时间比较长、已经影响到生活和工作的植物神经功能患者来说，他们的求治目标基本大同小异——赶紧摆脱当前难受得要si的各种症状。那么这个时候，寻求心理医生的帮助无疑是首选途径。
在接受心理治疗的过程中，会进行专业的心理测评和摄入性的访谈，这时你要真实表达你的情感和需求，相信你的心理医生，ta会和你站在一起抗争心理疾病对你施加的折磨。
心理医生会根据你的求助动机、治疗目标、性格特征等实施针对性的治疗，和你一起来选择某种心理疗法或者药物治疗。必要的时候会整合使用包括药物治疗在内的多种治疗方法。
4、物理治疗
包括生物反馈治疗、经颅磁刺激等物理疗法等对植物神经紊乱的患者，能够有效缓解焦虑情绪、抑郁情绪、睡眠障碍，一定程度上帮助心理障碍患者。
5、培养兴趣爱好
在当下众多心理障碍的患者群体中，他们的很多情绪都是被压抑着得不到释放。其实，如果人们能够培养出一个或者两个终身的爱好，对舒缓压力是非常有帮助的。你可以喜欢做公益、可以喜欢音乐学会一门乐器如古筝、钢琴，你可以喜欢一门运动如篮球、乒乓球，你可以喜欢一种户外活动如爬山、郊游，当然你可以喜欢安静点的如软笔、绘画等…… ……
6、自我觉醒
如果通过测试和评估得到的结果是：你确实患上了心理疾病。这个时候，你该怎么办？有的人会不承认，会逃避，不愿意见医生等。如果这种逃避不承认的心理持久存在，是真的会影响到症状情况！所以，当我们患上了心理疾病，要理智地去接受它、勇敢地面对他，接受家人和医生对你的帮助，这样才能早日战胜心理上的疾病折磨。
有关植物神经紊乱的治疗今天就先讲到这里，接下来几天有关于植物神经紊乱的文章发布，尽情期待！
植物神经紊乱的治疗应该如何选择正确的方法？~
植物神经紊乱患者可应用抗焦虑、抗抑郁药物。植物神经紊乱属于精神、心理疾病，主要以心理治疗为主，药物治疗以抗焦虑、抗抑郁为主，临床常用药物有五羟色胺再摄取抑制剂、心境稳定剂等，患者还应养成良好生活习惯，适度运动、规律作息、保持心情愉快。植物神经紊乱患者药物治疗一般可在三到五天出现较好治疗效果，还需六到十二个月进行维持和巩固；心理治疗周期较长，可达一至两年，甚至更久。
患有植物神经紊乱可以进行药物治疗。服用调节植物神经功能的药物是治疗植物神经紊乱的主要措施。服用维生素类药物，伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物对症治疗。中药治疗：根据不同的症状进行处方用药治疗，中药易吸收，见效快，治愈后不复发，不含任何的激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，能快速治愈植物神经紊乱症。
植物神经紊乱可以治疗吗,怎么治疗?
答：3、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗。5、 必要时可行自律训练或生物反馈等特殊治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势...
植物神经紊乱怎么调理?
答：植物神经功能紊乱就是中医说的“气血不调”一类的病。建议：不主张用喜普妙，只是对症，时间长了反而干扰人的正常代谢，利维爱也不要用得太久，可以用大豆异黄酮代替。可以用谷维素每次3-4片，一天三次，加上维生素B1B6；调整植物神经功能，也可以用安定片，每次一二片，睡前服，也可以调整内分泌，用...
植物神经紊乱患者,需要怎么控制病情?
答：植物神经紊乱患者，是在出现某次症状以后就怕了，以为自己得了什么绝症，总想着去医院检查治疗，但又查不出病，导致症状越来越重，不断地不能工作，不敢出门。焦虑越高，症状越重，不断地恶性循环。控制病情的关键是改变不合理认知，要治疗医院的检查是正确的，不断的自己暗示，症状就会越来越轻。
植物神经紊乱需要针对性的治疗吗?
答：患者应当正确认识疾病，植物神经紊乱并不是不治之症，养病如养虎当发现病情后应该及时治疗，避免随着时间的推移而加重病情。如早期发现更应及时的治疗才能在病情较轻时控制病情的恶化，降低植物神精紊乱对患者造成的危害，让患者经过短期治疗就能真正告别植物神经紊乱的困扰！针对性的治疗是非常有必要的，配合...
植物神经紊乱是不是抑郁症?该怎么改善?
答：植物神经紊乱和抑郁症是不同的疾病，它们有不同的症状和表现。植物神经紊乱是指自主神经系统功能失调，包括心血管、消化、呼吸等自主神经的调节异常，通常表现为一系列生理症状，如心悸、出汗、胃肠不适等。而抑郁症是一种情绪障碍，主要表现为持续性的低落情绪、兴趣丧失和自我价值感降低等症状。抑郁症可能...
植物神经紊乱应该怎么办?
答：在进行疾病的治疗前，首先要对植物神经紊乱的常识有一定的了解，在身体的检查过程中没有出现异常并不代表没事，应该进一步进行精神系统的检查，发现病情要及早进行治疗，以免错过最佳治疗时机，增加治疗难度。在治疗过程中，没有选对正确的治疗方法也是植物神经紊乱总是治不好的重要原因。专家表示，治疗植物...
植物神经紊乱能治好吗??
答：植物神经功能紊乱能够治好。植物神经功能紊乱的主要病因见于内分泌紊乱、环境因素、精神因素等所导致。本病发病时会出现头晕、头痛、胸闷、心悸、气短、腹胀、腹泻或便秘等症状。发病后可通过药物治疗和心理治疗等方式改善病情，早期通过积极的治疗，能够治愈。主要的治疗方法如下：1.首先可以口服一些调节神经的...
植物神经紊乱是不是抑郁症?该怎么改善?
答：当然植物神经紊乱也不都是抑郁造成,比如过度的劳累,这时是忘却思维的,因为就是单纯的疲劳,也会造成突然发病。然后症状古怪长久不愈,最后猜疑,以至于患上抑郁症。 总之植物神经紊乱是病症,起源于思想压力和过度劳累。是痛苦的根源和表象。所以无论是抑郁造成还是过劳造成,要先对症治疗,减轻躯体症状,让患者树立信心,减轻...
植物神经紊乱吃什么药可以根治呢?
答：植物神经功能紊乱后，患者可以服用调节植物神经功能的药物。1.常用的有谷维素、维生素B1等。同时可以应用对症治疗的药物，心慌、胸闷，可以小剂量服用心得安片；2.胃肠功能紊乱，可以服用多酶片和胃蛋白酶片；失眠患者可以睡前服用地西泮片、艾司唑仑片或者思诺思片；3.伴有焦虑抑郁症患者，可以服用抗焦虑抑郁...
