产后30天可以吃香蕉吗，产后35天可以喝酒了吗

　　生产后就是到了坐月子了，这是产妇们调养身体的时间，也是非常关键的时期。因为这个时候家人都会非常宠产妇，所以产妇会变得非常任性，不过不能由产妇胡来，要帮助他们控制饮食，不该吃的不该做的，一定不能去吃去做。那么，产后30天可以吃香蕉吗?产后35天可以喝酒了吗?

产后30天可以吃香蕉吗

　　产后30天是坐月子的期间内，中国人有一个习惯，就是在生宝宝之后要做月子，做月子有一些风俗、老规矩，是比较不科学的，如有很多老人家认为月子里面不能洗头、不能洗澡，又不能吹空调等，其实这些都是不合适的。因为如果不注意卫生，更加容易增加月子里面的感染。月子里面能不能吃水果、蔬菜，按现在最科学的做月子来讲，水果、蔬菜是肯定要吃的，因为月子里面活动的比较少，加上喝的都是肉汤、鱼汤之类的，会导致肠蠕动减少，引起便秘，所以可以通过适当吃点香蕉、苹果等，还有白菜来促进肠蠕动。

　　另外，医生介绍说，无论是顺产还是剖腹产后都可以吃香蕉，由于产后长期的卧床，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现产妇便秘表现。而香蕉具有润肠通便的功效，所以产妇可以多吃香蕉来缓解便秘。同时香蕉内含有葡萄糖以及各种维生素，产妇食用香蕉还可以补充葡萄糖来产生能量，同时还能补充维生素。产后不但可以吃香蕉，还可以吃常温的苹果，葡萄，西瓜等水果。

产后35天可以喝酒了吗

　　产后35天是不可以喝酒的，这个时候还在坐月子，而且还要哺乳宝宝。坐月子期间喝啤酒，啤酒中的酒精容易过奶给宝宝，所以最好不要喝酒。如果你实在忍不住，想偶尔喝上一杯，或稍微多喝点儿，那么喝完酒后，你一定要过至少两个小时，等体内的酒精代谢掉之后，再给宝宝喂奶。

　　新妈妈第一次喂奶前，可以用肥皂仔细清洁乳房，尤其是乳头及乳晕部位。然后用毛巾对乳房热敷，有助于乳腺管的畅通。以后的每一次喂奶时，都要用温水擦洗清洁乳房、乳头，每2~3天一次，尤其是初产妇要养成的习惯，这样可以增加乳头皮肤的抵抗力。内衣要经常更换，以免不洁内衣污染乳头，进而感染乳腺。同时不要佩戴有钢圈的乳罩，以免钢圈挤压乳房，造成局部乳腺乳汁瘀积。

　　产后新妈妈不能食用太多高蛋白、高脂肪的食物，应当控制这些食物的摄入量。新妈妈应该多吃清淡有营养的食物，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤。水果可以多吃橘子、金橘饼等。另外，不要吃辛辣刺激、荤腥油腻的食物。要多喝水，保证乳汁的畅通，是预防乳腺炎的有效手段。

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顺产产后可以吃香蕉吗
答：增强宝宝的抵抗力。香蕉属于凉性水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃，也可以做成香蕉粥来吃。

坐月子的产妇可以吃香蕉吗
答：如果真想吃的话，建议做成香蕉粥来吃。 如果产妇感觉香蕉是寒凉食物，担心食用后进入乳汁会影响宝宝的胃肠，可以用热水烫一下再吃。 专家观点： 坐月子可以吃香蕉，会对产后便秘和产后抑郁有一定的积极作用，但要食用要适量...

产后香蕉可以吃吗,产后虚弱怎么补上来
答：2.香蕉含有特殊的氨基酸，可以调节月子期间不愉快的情绪和压力，避免产后抑郁。3.消炎解毒。产后身体免疫力下降，香蕉含有甲醇，可以有效约束真菌和细菌，消灭体内的毒素，缓解炎症。产后吃香蕉的注意事项：1.不宜过量，保证1天...

产后香蕉怎么吃?新妈咪必备宝典!
答：产妇可以吃香蕉哦!这可是坐月子的宝贝!含有大量纤维素和铁质的香蕉,能帮你缓解产后便秘和贫血,还可以催乳呢!瞧瞧,吃香蕉还能调节情绪,缓解抑郁呢。消炎解毒也是它的强项,让产后虚弱的新妈咪身体更健康。适量食用产后吃香蕉要适量哦,...

坐月子可以吃香蕉吗
答：坐月子可以吃香蕉吗平时一些人会喜欢吃香蕉，有人要是吃了，感觉怎么吃都是觉得好吃，一般很多人都是很喜欢吃香蕉的，一般在坐月子的人，在这方面一般不知道吃什么水果合适，坐月子在吃东西这方面要注意一下的，一般都要很...

坐月子能不能吃香蕉?
答：不过值得注意的是，香蕉属于凉性水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃，也可以做成香蕉粥来吃。

坐月子能吃香蕉吗,怎么吃
答：坐月子期间产妇多爱卧床休息，肠胃蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而防治产后贫血的目的。同时产妇摄入铁质多了，乳汁中...

坐月子能吃香蕉吗
答：活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。精彩推荐：产妇不能吃哪些食物 剖腹产后多久来月经 顺产后多久可以同房 顺产好还是剖腹产好 产后恶露多久干净 ...

顺产坐月子能吃香蕉吗
答：孕妇生完宝宝以后就要面临坐月子了,因为刚经历过分娩,身体还没有完全恢复,所以在坐月子期间孕妇不能吃的东西还是比较多的,大家都知道开香蕉有很多好处,那么顺产坐月子能吃香蕉吗补铁香蕉所含的营养是比较多的,产妇适当的吃一些可以起...