常玩手机眼睛不适应该怎么办
导语：用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒。
常玩手机眼睛不适怎么办？
累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活络，促进眼周的血液循环。
按眼眶上的`穴位。
用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后（眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。
推眼睑。
在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。
压眼球。
用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。
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今天玩手机电脑时间长,如何减轻眼睛疲劳状态。
答：睡眠充足：保持充足的睡眠，有助于恢复眼睛的疲劳和调节视觉神经。以上方法可以帮助您缓解眼睛疲劳状态，但最重要的是要养成良好的用眼习惯，适时休息眼睛，避免长时间过度用眼。如果长期使用手机和电脑后眼睛感觉疲劳和不适，建议尽快让眼睛得到充分的休息，并尝试以上提到的方法。如果症状持续存在或加重，最...
长时间看手机眼睛不舒服有什么办法
答：一是闭目休息。长时间目不转睛看手机上网，加上强光刺激，导致眼睛酸困，看一会儿手机要注意闭目休息，这是最好的缓解办法。二是远眺。长时间看手机眼睛累的一个重要原因是长时间近距离用眼，导致眼睛不舒服。三是做眼保健操。长时间盯着手机眼睛累，可以做眼保健操来缓解眼睛疲劳，还可以用专门用于刮...
学生党,喜欢玩手机,结果眼睛疼,想用眼药水,哪种的好?
答：工作天天面对电脑、学习压力越来越大、使用隐形眼镜、熬夜„„使得很多人经常出现眼睛 干涩、发痒、发红等症状，于是乐敦、闪亮、珍视明、润洁等滴眼液成为不少年轻人的必备之物。北京大学第三医院眼科药房蔡旭说，“如果眼睛不舒服，最好不要头疼医头、脚疼医脚，还是要到医院做诊断，之后再...
看了一天手机,感觉眼花了,应该怎么办?
答：随着手机的普及，不少人都迷恋上了玩手机。特别是手机中那些短视频app，有着丰富有趣的视频，让人移不开眼，不少人刷视频，一晃一天就过去。但是长时间看手机，会给我们的眼部带来很大的压力。甚至有些人会出现头昏眼花的情况，那么，遇到这种情况我们该怎么办呢？笔者给你以下几点建议。第一，可以看看...
长时间看手机;眼睛疼怎么办、
答：长时间玩手机眼睛疼，主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息，暂时停止电子设备的使用，同时可以辅助用一些玻璃酸钠，或者是施图伦、人工泪液的滴眼液，来缓解眼睛的干涩和疲劳。另外如果工作需要，或必须要长时间面对电脑，建议可以配戴防蓝光的眼镜，防蓝光眼镜可以防止电子设备...
长时间玩手机眼睛酸痛怎么办
答：长时间玩手机眼睛酸痛，应该热敷，使用滴眼液。当然第1步是停止看手机，毕竟眼睛长时间看手机，眼睛特别的疼，这时候及时的停止看手机，往往能够缓解一些不良的状态。毕竟我们长时间的看手机，导致眼睛出现疲劳，从而引发一系列不适的症状。1、另外也可以去户外参加活动或者是眼睛向远处眺望，这样可以适当的...
最进玩手机就觉得眼睛很疲劳有什么方法改善啊?
答：眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法:1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2...
手机玩太久,眼睛疲劳怎么办?
答：玩游戏是首选，但这样易得干眼症。因为玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光点会对眼睛造成持续刺激，当眼睛持续捕捉光点时，使眼睛特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等症状的出现，干眼症在不经意间就产生了。长时间看手机出现眼睛不适的情况...
长期玩手机导致左眼血管堵塞视力糢糊,要怎样治?
答：眼底血管堵塞一般分为动脉堵塞以及静脉堵塞。如果是眼底静脉堵塞，多与高血压，糖尿病等都有关系，可以导致视力下降，一般需要通过激光进行治疗，另外可以口服和血明目片。控制好血压，避免熬夜以及疲劳用眼，如果是动脉堵塞通常会导致视力明显下降，严重的在半小时之内就可以出现失明症状，需要及时到医院使用扩...
长时间玩手机,眼睛又酸又痛,有哪些小妙招快速缓解?
答：二.做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景...
