又困又乏力没精神、老想睡觉什么原因？ 经常感觉乏力，没精神，想睡觉时什么原因？
1.睡眠不足：一般成年人的睡眠时间在7-9小时左右，如果不及7小时，那么睡眠时间不够，身体没有得到充分的放松和休息，就会造成第二天工作学习仍存在倦怠感；也有的人睡眠时间够长，但是睡眠浅容易多梦，睡眠质量不好，那么也会造成精神状态不佳。
2.身体原因：现在的社会竞争大，生活节奏快，很多人工作很忙，经常加班，每天处于高强度的工作状态之下，从而忽略了自己的健康，长期以往，抵抗力下降，身体处于疲劳的状态下，容易犯困也就是必然的了。
3.环境影响：一般容易犯困可能是处于一个比较安静的工作环境之中，稍微走个神就容易哈欠连天的了，这时就可以稍微走动一下，提下神。
4.季节因素：处于换季的时候，人体进入到了自我调整状态，就会产生疲惫和困倦的感觉。
5.疾病因素：不排除一些自身健康问题，老是犯困可能个人体质有关，或者是一些疾病的影响，比如贫血就容易产生困倦，贫血患者无法给予身体所需的铁，所以会使人感到乏力。还有糖尿病、甲状腺功能低下等疾病，也容易产生困意。中医认为湿气重，湿阻气机，清阳不升，容易导致犯困、没精神。
又困又乏力没精神，老想睡觉，那感冒了，去医院开点感冒药吃了二天就感觉好了很多，也有精神了！！！
1、总困想睡觉是怎么回事：中医原因 中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异
自由可能是季节的原因，也有可能是身体因素。
又困又乏力没精神,老想睡觉~
慢性疲劳综合征，主要是以疲劳为主要的表现，可以伴随有头昏沉、睡眠障碍、饮食减少、头晕头痛、心烦焦虑等症状。
很多亚健康状态，身体体检没有什么问题，但可能会出现疲劳为主要表现的一系列症候，这是身体敲响的警钟，一定要注意调整好自己的饮食生活作息习惯，适当的锻炼身体，能改善部分症状。
我主要从中医的角度分析，导致疲劳的常见的原因。
第一，脾胃虚弱，中气不足。脾胃主一身的肌肉，脾胃主运化，脾胃是中气化生的基本源泉，只有脾胃健运中气充足，才能够精神饱满。相反的，如果平时脾胃阳气不足，寒湿湿阻经络四肢就容易形成乏力，四肢酸软困重等症状。
第二，气血不足、肾精亏虚。有些人长期身体体质状态比较差，气血不足，肾精不足，不能濡养筋脉四肢，就容易出现四肢无力、腰酸腿软、精力下降，精气神不足的问题，可以通过补益肾精、补养气血的方法治疗。
以上这些方面，很多也会有兼杂，需要结合临床其他症状综合分析调养。
...感觉很乏力,没精神,很困,眼睛很累,总想睡觉,什么都不想做。_百度...
答：回答：问题分析: 你好! 根据你的描述,估计是因为休息不好造成的,建议你要科学的安排自己的作息时间,否则不但影响学习,而且还对身体健康有影响。 意见建议: 如果没有特殊的事情,建议每天晚上最迟不能超过10点30就要睡觉,早上6点30起床,适当的体育锻炼,这样才能保证有充足的精力完成大学课程。
为什么我每天都很困,怎么都睡不够,经常睡一下午还是困~
答：5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 41 17 为您推荐: 睡不够是什么原因 每天睡4个小时会猝死 每天...
身体容易疲劳,总是犯困,想睡觉。是什么毛病?应该服用什么?
答：2、最佳蔬菜——苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰富的...
...原因?头昏昏沉沉的,每天到6点多就困。总想睡觉。
答：你的这种情况要注意是不是有贫血，颈椎病等原因的，另外注意排除糖尿病所致，这些原因都有可能诱发乏力的，手指麻木等症状的，需要检查血常规，颈椎片以及血糖等明确原因的，另外如果是育龄女性，有过同房，还要检查血hcg排除妊娠反应的，确定原因后好判断是否需要治疗 ...
身体乏力,老很困,想睡觉又不想睡,脑袋昏昏沉沉,不清醒,晚上做梦,吃饭...
答：回答：问题分析: 你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,气血不足,就会造成头 目清窍失养,身困乏力的表现。 意见建议: 这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段时间人参健脾丸。
身体乏力睡觉不解乏
答：1、生理性因素:一般来说,人在极度疲劳的状态下,往往就会出现浑身无力、想睡觉、精神萎靡的现象。对于这种状态所引起的浑身乏力嗜睡现象,建议大家应该要注意适当的休息,避免过度劳累,大部分人群在保持足够的睡眠之后,不适的症状就会得到明显的好转或消失。 2、病理性因素:人体如果处于病理状态,也有可能出现浑身乏力、嗜睡...
老是感觉自己浑身乏力人没精神想睡觉要吃什么药
答：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸...
女40岁总觉得自己想睡觉没力气不知缺什么?
答：你40岁了总觉得自己想睡觉而没有力气的话，那么有可能是身体缺少维生素，最好能够去做一个微量元素检查，然后再确定该服用什么样的补品。
13岁孩子天天困没精神
答：13岁孩子天天困没精神1 13岁孩子整天想睡觉可能有以下原因,要注意进行相关的检查,具体如下如下: 1、贫血,如果有贫血会出现乏力、嗜睡的情况,如果有面色苍白、甲床苍白、睑结膜苍白等,要进行相关的检查,贫血主要是缺乏铁造成的,也可能会缺乏维生素B12和叶酸,另外13岁孩子贫血,可能有其他的原因,如女孩子月经过多或者...
