橄榄功效与作用功能

橄榄功效与作用功能

　　橄榄功效与作用功能，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，因为生活中也较少有人食用它，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，这种食物切忌多食，清楚橄榄功效与作用功能，才能更好地生活。

　　橄榄功效与作用功能1

　　 利咽消肿

　　橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用；

　　 生津止渴

　　橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效；

　　 解鱼蟹毒

　　古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关；

　　 醒酒安神

　　橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志；

　　 对骨骼系统的益处

　　含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处；

　　 防止心脑血管疾症

　　如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量；

　　 改善消化系统功能

　　橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的.通便作用；

　　 保护皮肤

　　橄榄含有维生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽；

　　 抗衰老作用

　　橄榄众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿；

　　橄榄功效与作用功能2

　　 橄榄的食用方法

　　 1、青橄榄猪骨汤。

　　材料：青橄榄150克，猪脊骨500克。蜜枣、姜、盐各适量。

　　做法：猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。取出，用清水冲洗干净。姜去皮，切成大片。青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。锅中注入适量清水，加入所有材料。盖上锅盖，煮2.5—3小时。视个人口味调入适量盐。

　　 2、青橄榄黑豆炖雪梨。

　　材料：青橄榄6颗，黑豆50克，雪梨2个，冰糖适量。

　　做法：黑豆提前一晚泡发。青橄榄对半破开。雪梨切块。把黑豆放入炖盅内，注入清水。放入雪梨块。加入青橄榄。放入适量的冰糖。放入蒸锅进行炖制。2小时后炖好了就可以喝了。

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白榄有什么功效
答：橄榄配以润肺的蜜枣煲猪瘦肉汤味鲜清甜，有清肺热、利咽润燥的功效，具有日常清燥热、润咽干、生津液的作用。白榄尤其适用于痰多、有咽部异物感等慢性咽喉炎症状的人群，这些人群适当食用白榄可有效缓解。

白榄的功效与作用及食用方法
答：白榄的功效与作用1、白榄营养丰富，含有蛋白质、维生素C和钙铁磷等矿物质，中医认为白榄能清热解毒，利咽消肿，生津止渴，化痰消积等功效，冬季食用有润喉作用，可以改善上火造成的牙龈疼痛，咽喉疼痛等问题。2、白榄的功效与作用还在于，能够达到降血糖的作用，避免血糖升高引起的各种身体异常，白榄其钙...

黄橄榄果的功效与作用是什么呢?
答：1、利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。2、生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。3、解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、...

榄仁的功效与作用,榄仁叶的功效与作用及禁忌
答：黑橄榄的功效与作用1黑橄榄补钙。从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质,这种钙质容易被人体吸收和利用,平时人们食用后可起到很好的补钙作用,可提高骨密度,预防骨质疏松。黑橄榄富含维他命黑橄榄油是一种非常富含维他命的食物,尤其是维他命C的含量非常优秀,平时人们吃完黑橄榄油后可以满足身体对多种维生素的需求,...

青枧榄的作用
答：回答：功能主治: 清热,利咽,生津,解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。

榄的功效与作用
答：橄榄的功效与作用1.利咽消肿的作用:橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用。2.生津止渴的作用:橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地补充人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效。3.解鱼蟹毒的作用:古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等,其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香...

橄榄的功效与作用
答：橄榄的功效与作用1、生津解渴：橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养，因此，橄榄生津止渴的效果还是不错的，在炎热的夏天，适量食用橄榄。2、清热利咽：橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。橄榄禁忌1...

橄榄的功效与作用及食用方法橄榄吃法介绍
答：1、橄榄的功效和作用 （1）美容养颜 橄榄果中富含的叶绿素、胡萝卜素等有益于身体的代谢效果，并且橄榄中还含有抗氧化的成分，有助于消除人体内的自由基，抗衰老，内分泌和代谢功能强。使皮肤更有光泽，达到美容养颜的作用。（2）抗炎 橄榄果稳定的单不饱和脂肪有保护细胞的作用，尤其是结合具有抗...

生橄榄有什么作用与功效?
答：生橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，味甘、涩、酸，性平。入肺、胃经。具有生津、利咽、解毒的功效，有治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、吐血、菌痢、癫痫等疾病的作用，并能解河豚毒及酒毒。生橄榄利咽解毒，对慢性咽炎、声音嘶哑，咽喉干涩疼痛以及喉咙异物感、扁桃体炎等...

橄榄的功效作用及禁忌是什么?
答：中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。橄榄的功效与作用很多，不过在食用橄榄的时候，要注意到自己的体质。孕妇就不适合食用橄榄。当你正在服用中药调理身体的时候...