吃完这些水果，千万不要把皮丢了，有妙用
现在的好多人吃水果都不喜欢吃皮，认为水果皮是很多余的，也没有什么营养价值;可是今天在这里要告诉大家的是水果皮的作用，下面我们就来看看平时被我们丢弃的水果皮拥有什么样的好处吧!
果皮的妙用
梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。苹果皮
苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
柚子皮
能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。
冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
橘子皮
橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛溼，止咳化痰的功能.另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。
西瓜皮
西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效.另外，因为西瓜皮含有维生素C，E.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。
黄瓜皮
黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
番茄皮
番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。
茄子皮
茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。
果皮的营养价值
下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀，所以不要随便就扔掉啦。
柑橘皮——理气化痰
从中医食疗的角度讲，柑橘皮能理气化痰、止咳平喘，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者也有益处。
饮食建议：可以将柑橘皮晒乾，泡水饮用。也可将柑橘皮加入菜肴，形成特殊风味，比如橘皮粥。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻感。
西瓜皮——清热解暑
西瓜皮和果肉一样含有丰富的矿物质和维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
饮食建议：西瓜皮去掉外层翠皮，可以凉拌、炒肉、做馅或做汤。
猕猴桃皮——抗癌
猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。
饮食建议：将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用。
茄子皮——强健血管
茄子皮含有维生素P、B族维生素、维生素C等物质。最令人称道的是其强健血管的功效，是心血管病人的食疗佳品。
饮食建议：做茄子时连皮烹饪即可。
香蕉皮——护眼
香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
饮食建议：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。
菠萝皮——护胃
菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外，菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织，具有护胃抗癌的功效，此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。
饮食建议：将菠萝去掉外皮刺手的部分，连皮榨汁后饮用;或是将菠萝皮切下、洗净，放进锅内加水煮开，煮到褪色，制成菠萝水饮用。
葡萄皮——降血脂
葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮还含有丰富的膳食纤维、果胶和铁等。
饮食建议：建议葡萄清洗干净后带皮食用。
吃完水果之后，千万不要把皮丢了，因为这些水果皮还有很多妙用。不仅可以解决环境问题，还可以用来做一些实用的事情。
水果皮可以作为肥料。将水果皮剁碎，然后混合到花园土壤中，可以为植物提供养分。水果皮富含有机质和矿物质，可以有效改善土壤的肥力，促进植物的生长。这种肥料是天然的，没有化学添加剂，对环境友好。
水果皮还可以用来制作一些美容产品。比如柠檬皮可以去除面部的黑斑和暗沉，香蕉皮可以舒缓肌肤并减少细纹。你只需要将水果皮捣碎或者搅拌成泥状，然后涂抹在脸上或者其他需要改善的部位，按摩一段时间后再清洗掉就可以了。这种自制的美容产品不仅天然无刺激，而且价格便宜，非常适合爱美又注重经济的人群。
水果皮还可以用来清洁家居。例如，橙子皮可以去除厨房的异味，柠檬皮可以去除洗涤盘和水龙头上的水垢，香蕉皮可以擦拭木质家具使其更亮丽。你只需要将水果皮切成块状或者搓揉，然后用它们进行清洁，效果非常不错。这些水果皮没有刺鼻的化学气味，对人体健康无害。
水果皮还可以用来制作一些美食。比如柠檬皮可以做成柠檬蛋糕，苹果皮可以做成苹果派。水果皮不仅可以增加食物的口感和营养价值，还可以减少食物浪费。当我们吃完水果之后，不要急着扔掉皮，可以尝试一下将它们利用起来，制作一些美味的小吃。
还有一点需要注意的是，在使用水果皮的时候要确保它们是干净的，并且最好选择有机种植的水果。这样可以避免残留农药或者其他化学物质对人体造成伤害。
千万不要把水果皮丢掉，它们还有很多妙用。既可以解决环境问题，又可以用来做一些实用的事情。希望大家能够善待水果皮，充分利用它们的价值，为环保做出自己的贡献。
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有些水果的皮不能吃,还有什么其他用处?
答：虽然有些水果的皮是不能食用的，但是还是有很多用处的。用法一：柚子皮。像柚子吃完了剩下的果皮可以用来去异味，因为柚子本身就有清香，而且果皮上面因为含有的独特成分让果皮充分保留了这种香味，通常洗手间味道会比较大， 所以可以把果皮直接放在洗手间内，尽量放在窗台上，因为这样有风吹进来的时候会把...
哪些水果食用的时候,一定要去皮?
答：柿子这里所说的柿子并不是我们平时经常吃的西红柿。这种柿子一般外皮的颜色是黄色的算是水果柿子当中的一种，然而在吃这种柿子的时候，千万不要将皮一起吃了。因为本身柿子当中就会含有着大量的鞣酸成分，但是鞣酸成分聚集最多的地方就是柿子的表皮，如果平时胃酸比较严重的话，那么吃了柿子的外皮就会加重...
苹果皮一定不能削掉,会浪费营养吗
答：需要提醒的是，任何食物都没有治病的健康功效。总的来说，我们不需要执迷于果蔬皮被夸大的营养价值而刻意去吃。而如果你觉得皮丢了太可惜，那就吃吧。点击播放GIF/55K 挺丢派：有农残，千万不要吃？这一派人士吃果蔬最不放心的就是农药残留。尤其是近几年食品安全报道越来越多，也加深了他们对食物...
果蔬皮都吃掉就健康了吗?
答：所以任何果蔬皮都会被吃掉，但有些果蔬皮很容易因食用而引起营养不良，这些有害物质就会进入人体，威胁健康。这种食物的表皮含有大量淀粉，对糖尿病患者有好处。不要吃卡斯卡和果肉中的维生素A和纤维素。一般来说，吃不含水果和蔬菜的水果对健康有害。水果和蔬菜皮中含有大量营养物质，因此有些人可能认为...
夏天水果吃的勤,果皮丢掉好可惜,不如扔给花吃
答：首先将这些果皮稍微的切碎一点，尽量让它块小一点，不要太大，这样能够让它发酵的速度更快。 找一个不用的花盆在花盆的底部，先垫上一层土，然后再在上面垫上一层切好的水果皮，再在水果皮的上面再垫一层土，这样周而复始，一直把盆垫满为止。 在盆口可以用一个盖子把它盖起来，这样能够利于它的...
你可别不听劝,水果皮健脾养胃,但有哪些禁忌最好别碰?
答：有些人吃水果喜欢吃皮，有些人吃水果不喜欢吃皮。而有些水果削皮吃就没有了绝大多数的营养物质，有一些水果皮可以健脾养胃，但是也要注意有一些水果皮是最好不要吃的。因为他们很容易导致人有胃病，或者是加深你的胃病。请点击输入图片描述 山楂是一种非常美味的食物，酸甜可口并且具有开胃的功效，因此...
哪四种果蔬皮千万不要吃?
答：大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦…… 1. 柿子皮 由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害...
小伙伴把水果皮扔到地上,但旁边就是垃圾桶,你怎么劝他呢?
答：水果皮不能乱丢到地上，这样会污染环境， 请将水果皮捡起来放到垃圾桶里吧。爱护环境，人人有责的。
吃水果都需要削皮吗?是否有些蔬果的皮含有毒性?
答：我们的生活当有有太多有果皮的蔬果，但是并不是所有蔬果的皮都含有毒性，有一些蔬果的皮，并没有毒性，但是要洗干净也能吃，比如说苹果、梨、这类水果的皮就可以吃，但是香蕉的皮你肯定是不会吃的。所以说在我们的生活当中有很对蔬果的皮是不能吃的，但这并不代表蔬果的皮含有毒性，但是据说确实有...
