我在粥里面把鸡蛋煮破了,放了很久能吃吗?两三个小时。 鸡蛋煮了几个小时会怎样

作者&投稿:仇由狮 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
把鸡蛋煮破了,放了两三个小时还能吃吗:
能吃的。不用担心,二十四小时之内都没问题的。
以现在的季节,做熟的食品放置二十四小时都没问题,汤水粥类别超过六小时。
如果超过这些时间还要吃的话,一定要高温加热杀菌。即使这样可以吃,也不
要经常这样,因为会对身体不好。
日常生活中如果食物做多了,不能马上吃完,要等食物晾凉了,及时放进冰箱,
长时间吃剩下的食物,虽然近期或马上也看不出什么,但是尽量不要这样做。
一般情况下,做熟的食物,短时间也不是那么容易变坏的。

可以吃放心吧没问题的,但周边环境温度高,就得放到水里热一下,煮一下再吃,这样保险哦。祝你健康!

也许你们太骄贵了,对于我们偏远苦寒的农村没有什么不能吃得了,你这才二三个小时就不能吃了?就我们而言就是二三十个小时都不是问题,正所谓不干不净吃上没病,人太干净卫生了反而容易得病的,没事冷了热热放心吃,别吃凉的容易拉肚子

按照现在的季节,2-3个小时应该没事

可以吃啊,才两三个小时而已,可以热一下再吃,如果是过夜了就不能。

煮熟了的鸡蛋放过夜还能吃吗?~

那要看看你打开了没有啦。要是没打开的应该问题的。
如果你放在冰箱里,还可以吃,但是要在彻底煮一遍。
打了的就算了别吃。因为鸡蛋破了以后容易粘上细菌,一般熟的鸡蛋放过夜了不但没有营养,而且含有一定的细菌。
楼主。真的熟了的鸡蛋破壳后存放不能吃了,吃多了对身体影响很大。
而且鸡蛋胆固醇非常多,过夜后基本上成了胆固醇了,大家都知道胆固醇吃多了容易结石的。

拓展资料:鸡蛋的营养价值
1、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。
2、鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
3、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
4、每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
5、鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
6、一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

鸡蛋煮了几个小时会没什么营养。
建议5分钟最好。

煮鸡蛋有学问

几年前去德国实习,发现无论是在星级宾馆还是在普通小旅馆的自助餐桌上,鸡蛋的位置不仅有两堆,而且有“3”和“5”的标记。餐厅服务生告诉我们:“3”是指煮沸3分钟的鸡蛋,“5”是指煮沸5分钟的鸡蛋。

回到家后,做起试验:将新鲜无破损的鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。

据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。

“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。美国医学界曾发表研究报告,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好胆固醇(HDL)反增加10%。
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科学煮鸡蛋

鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68摄氏度-71摄氏度,蛋清凝固的温度为62℃-64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。所以,煮鸡蛋也要得法。首先,鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮两分钟左右关火,保温五六分钟再取出用冷水激一下就可以吃了。

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。每天吃几个鸡蛋合适?

从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。

怎样吃鸡蛋营养最高

鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全价的天然食品。

一天究竟吃几个鸡蛋好?首先来看看从一个鸡蛋能得到多少营养。

一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克。若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较,鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉好,维生素的含量也较高,价钱却比瘦肉便宜些,从营养及经济两方面考虑都是吃鸡蛋较合算。

近年来,由于了解到患动脉粥样硬化和冠心病的人血液里的胆固醇都有增高,所以不少人对胆固醇产生了畏惧心理,害怕吃蛋黄会造成动脉硬化,因此不敢吃鸡蛋。这种顾虑是不必要的,在正常情况下,胆固醇并不是有害的东西,它也是人体不可缺少的重要物质,在体内胆固醇不仅是构成细胞的基本材料之一,而且能合成几种重要的激素,在体内还能转变成维生素D3。

另一方面,人体血浆里的胆固醇并不都是从食物中来的,它有外源性和内源性两个来源。外源性是来自食物,所有肉、蛋、动物脂肪都含有胆固醇。估计每天大约吃进500毫克,如果动物性食物吃得少,还到不了此数。内源性是体内自己合成,每天约合成1.0~1.5克,这远比从食物吃进去的多,所以体内的胆固醇大部分是身体自制的。在正常情况下,身体有自动调节的能力,即吃进去的胆固醇多,体内合成的数量就少;吃进去的少,体内合成的就多。此外蛋黄里还含有丰富的卵磷脂,是一种强乳化剂,它可使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,从而妨碍胆固醇和脂肪在血管壁的沉积,透过血管壁为身体组织所利用,不会增加血浆胆固醇。美国密苏里州立大学的玛加烈.弗林博士曾组织了一个专门研究“鸡蛋与胆固醇”小组,对116名32~62岁的男性进行了为期半年的实验。他们先让受试者连续三个月不吃任何蛋品食物,测定血清胆固醇的含量,然后每人每日加2个鸡蛋,3个月后再测胆固醇,两次结果相差不明显,说明受试者体内胆固醇的含量不受鸡蛋胆固醇的影响。而科学家认为一个血胆固醇浓度处于正常范围的老年人,如每天吃两个鸡蛋,其血内胆固醇最多增加2毫克%,这个很微小的量不会造成动脉粥样硬化,而鸡蛋中的其它营养成分,却会给人带来更多好处,因此不必害怕吃鸡蛋。当然吃过多的鸡蛋也不好,一是浪费优质蛋白质,二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担,对身体也不利。而一个代谢正常的人,适当的吃些鸡蛋,例如每天吃1~2个,或一星期吃几次,是对身体有好处的。

煮鸡蛋壳破了,煮出来的鸡蛋有一头凹下去,是鸡蛋坏了吗?
答:那是鸡蛋中气室,鸡蛋中气室越大表示鸡蛋的新鲜程度越差, 气室就是给鸡胚胎在发育期间提供氧气的,胚胎日龄越大气室也越大,到了19天小鸡的嘴就放到了气室里,呼吸更多的氧气来维持自身的发育,

每次煮鸡蛋的时候,都要有一个破了,这是什么问题呢?
答:我们在把鸡蛋放在锅里面的时候,一定要小心翼翼的放在锅里面,最好是用勺子帮助把鸡蛋放进去。再把鸡蛋放入到锅里面的时候,最好不要让鸡蛋之间发生碰撞,如果说发生碰撞的话就会出现破损的现象了。力度过大会导致鸡蛋破损煮鸡蛋真的是非常的简单,但是在煮鸡蛋的同时,大家也应该要小心翼翼地把鸡蛋放在...

鸡蛋放稀饭里煮有事吗
答:可以将鸡蛋放在稀饭里面一起煮的。鸡蛋是一种常见的食品,鸡蛋中富含蛋白质胆固醇等人体必需的营养素,只要在煮鸡蛋前,先将鸡蛋外壳清洗干净,就可以放在稀饭中煮,鸡蛋里可含有沙门氏菌,但高温下容易杀死,放在稀饭里面煮没有影响。

煮熟了的鸡蛋放过夜还能吃吗?
答:那要看看你打开了没有啦。要是没打开的应该问题的。如果你放在冰箱里,还可以吃,但是要在彻底煮一遍。打了的就算了别吃。因为鸡蛋破了以后容易粘上细菌,一般熟的鸡蛋放过夜了不但没有营养,而且含有一定的细菌。楼主。真的熟了的鸡蛋破壳后存放不能吃了,吃多了对身体影响很大。而且鸡蛋胆固醇非常...

水煮蛋放了一天还能吃吗
答:煮熟透的水煮蛋放了一天还能吃;但是没有煮熟透的水煮蛋隔夜会滋生细菌,不能够吃。如果水煮蛋已经充分熟透,鸡蛋里面所有的菌类已经被消灭干净。那么在正常的情况下,隔夜的鸡蛋是不会发生变质的,仍然可以继续食用的,而且它的味道也并不会发生任何的改变。鸡蛋隔夜能不能吃,不单单要看是否加热了,...

水煮蛋煮好了可以放多久
答:鸡蛋煮熟以后,放置的时间大大缩短,如果鸡蛋完全煮熟,可以在冰箱冷藏室里放置3-4天,如果室温在10摄氏度左右,那么顶多可以放置2天,但如果是现在这个季节,放置的时间一定别超过1天。而对于没有完全煮熟的溏心蛋,本身不建议大家食用,因为溏心蛋的蛋黄没有完全凝固,说明加热的时间很短暂,这种情况下...

为什么鸡蛋在锅里煮的时候裂了出来放凉水裂纹就没了呢
答:热胀冷缩了,里面变小了,而且裂纹不是没有了,而是缝变小了,你看不出来了而已。

放了很久的鸡蛋煮熟里面半片黑能吃吗
答:放了很久的鸡蛋煮熟里面半片黑不能吃了,说明已经变质,里面滋生出大量细菌及有毒有害的物质,食用容易引起胃肠不适、拉肚子甚至中毒,危害身体健康。

煮熟的鸡蛋放时间长了,现在已经臭了,怎么办?
答:鸡蛋变质后发愁,产生了H2S气体,这可是有剧毒的,问多了会引起神经麻痹死亡的。你说用这样的鸡蛋用来腌制,那就更麻烦了,腌制是会有一些盐进入鸡蛋内,结合成一些不明的化合物和蛋白,这些对人体都没有什么好处。还是别吃。为了你的身体着想,鸡蛋也不是很贵,不要用健康去尝试 ...

为什么我煮鸡蛋都煮爆了,但是里面的蛋黄还是没煮好
答:会不会觉得煮鸡蛋特别简单呢?水+蛋煮一会就OK。真的是这样的吗?其实煮鸡蛋还是有一些小诀窍的。1、泡水。在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。2、火力。煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧...