自己从小到大一直浮在表面上，怎么可以沉下去静下心？
可以做两件事。眼不见，心不烦，拒绝掉一些人，一些事，不去花心思，不去理会，不去干涉，自然少了很多的麻烦事，还心灵一份安静。心不动，自然静。比如看到好看或不好看的东西，没有心动，听到顺耳的或不顺耳的，也没有心动，想到美好的或不美好的，依然不会心动！总结就是，自己的所见所闻，所思所想，不去心动，也就是古人说的，不以物喜不以己悲！如何做到？日常生活去修炼吧？一个人如果，为着生活的一些小事，处处心动，烦躁的话，那这种生活，有无尽的烦躁！您觉得呢？
坚持锻炼。运动是一件很神奇的事情，表面上运动的是身体，但你有没有发现：当你心情不好的时候，运动一会儿心情就会好很多；或者当你焦虑的时候，跑一会儿步或打会儿篮球什么的，你的那张焦虑、紧张、担心感很快就消失的差不多了。所以说运动是有着惊人效果的，包括改善情绪和注意力，减少焦虑和担心等等。你应该每天花点时间运动（户外运动会更好），几十分钟的时间怎么着也是有的。而且身体是革命的本钱，运动可谓是一举多得。
其实，静不下来，是因为自己太过彷徨，不知道该做什么，不够充实。如果要让自己迅速静下心来工作，这个要经过一段时间的训练，让自己找到信心，找到目标。做一些职业规划，明确自己的人生目标。做好2-3年内的职业规划，然后细化到年、月。每周做一个周计划，每天根据周计划把工作列表出来。接下来就是把他们做完，尽量今天事今天毕。有成果，自然就会更有激情去做下一步，这时候，你会忙到根本没时间问：我应该如何安静下来这种问题。
心情烦躁时自己会使用的方法，走到大自然中去，离开钢筋水泥的城市，呼吸一些新鲜的空气。闭上眼睛。放空心里的事情。运动一下，跑跑步。总之就是让自己脱离那个让自己浮躁的环境，沉静一会会好很多的。
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游泳时怎么保持身体浮在水面上?
答：首先，我们应该知道如何屏住呼吸，保持身体直线。这时，我们必须开始下沉，但不要紧张。关键是放松我们的心。游泳池里的浅水一定不会淹死。或者先让别人抱着你，然后放手，这时你会沉下去，但过了一秒钟就浮起来了，其实任何姿势都可以浮起来，新手总觉得自己不会抱着水，抱着水就行了。还有种是手报头...
从小到大我感觉自己没有变化,这是为什么呢?
答：觉得自己从小到大也没有怎么变自己，还是原来那个自己，自己还是原来的一直存在的性格，这个是一件很正常的事情啊。从这样子的描述看来你可能就是也没有经过什么挫折，没有什么想法和改变，那你应该是一个挺幸福的状态这样子状态的人都是比较简单和纯真的，或者说一直是保持着自己的性格的，没有太多的...
一件小事我却一直挂在心上,我该怎么调整自己的心态呢?
答：因为一点小事胡思乱想的情况大有人在，你不是例外。简单来说，就是你对周围人的感受觉察的更敏锐，常常过分担心他人的看法。把自己的价值和别人的评价混为一谈，当你过于在意一件小事，就会失掉对全局的观察和判断，甚至会把这个小事当成全部，这通常是由于过度完美主义导致的。敏感的人擅长觉察别人的...
从小到大,我总觉得我心理有问题,一直想那些不干净的东西,我都快恶心了...
答：可能有点强迫症——强迫观念。你可以学习一些强迫症鉴定与治疗的知识，也可以去看一下心理医生。给你一些建议：有时候，一个人越排斥，越讨厌的内容，因为你对它排斥、讨厌过度了，有时反而会导致你的精神过敏，反而会导致你总是想到它。所以这个时候，不要太斤斤计较，稍微有一些无聊遐想，这也是正常...
自我感觉良好一直喜欢高高在上的人,该怎么处理?
答：自我感觉良好，一直喜欢高高在上的人，我觉得和遇到这样的人最好就是离他远一点比较好，只要不和这样的人接触，我觉得就不会有任何的影响了。
做植物标本水晶滴胶时,植物会上浮怎么办?
答：4. 使用适当的制作技巧：在制作植物标本时，需要掌握一些制作技巧。首先，将植物放置在标本容器中，并用胶水固定。然后，将水晶滴胶均匀地滴在植物周围，确保植物完全被胶水覆盖。最后，将标本容器放置在水平的表面上，以防止植物上浮。5. 耐心和细心：制作植物标本需要耐心和细心。在制作过程中，需要仔细...
泡酸菜的水为什么有白色的浮在上面,要怎么把它去除呢?
答：不过泡菜水体表面则相对不同，随着时间推移，泡菜水里边的悬浮物增多，大量悬浮颗粒由于接近表面上的空气（含氧），类似大海中的小岛，比起水体内部环境更适宜于带入的杂菌繁殖。形成规模后就是俗语说的生花了。了解生花的过程之后就可以对症下药了：1.除掉杂菌的大部队。杂菌一般只在水体表面繁殖，因此...
儿子从小到大一直被我们放养,怎么办?
答：增强责任感：让您的儿子参与家庭决策过程，例如让他负责自己的学习计划或决定周末的活动。这样可以让他意识到自己的行为和决定对他自己的生活有影响。提供指导：虽然您的儿子可能习惯于自己做决定，但是作为父母，您可以在关键时刻提供指导和支持。例如，当他面临困难的决定时，您可以提供一些建议或者分享您的...
说一个人一直在上面飘着没有沉下来是什么意思?
答：说一个人飘着，意思就是这个人已经找不到方向，失去了依托的力量想。忘记了自己的根在哪里，更找不到自己的重心，没有了落脚点，飘的浑然失去了方向，暗指不知自我，不接地气了。
...大做了好多错事傻事,92的现在一事无成,懊恼～怎么办啊?
答：人这一辈子谁都做过不光彩的事，这也是人生的一部分，没有过去就没有未来，没有教训就没有经验成长，你才多大，不能急功近利，想想自己要什么，定好一个目标努力做上几年就会有收获，急功近利必将一事无成
