贫血的人吃什么好,有没有什么好的方法能够缓解的呢?
一般的贫血吃点，肉类的有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏都可以、多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，还有水果有桃、李子、橘子、大枣、，有时间多晒晒太阳，加强锻炼，，大枣、桂圆可以和枸杞煲汤，由于食物中的铁质不易吸收。平时服用维生素C可以促进铁的吸收，但是食补在结合铁剂就更好些，可以在网上买些铁之缘片来补，这样可以均衡的补充人体所以的微量元素和营养，这样补铁贫血比较好，一般坚持两个月就有成效，祝你早日康复。
贫血吃什么药
贫血是男女老少都容易患的病症，所以，贫血患者应当懂得如何做好
自我保健
。
不宜喝牛奶
缺铁性贫血
的患者，以及正在服用补铁药物的患者，都不宜喝牛奶。这因为，各种食物中所含的铁，必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的
钙盐
、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，不能被人体所利用。
中度以上贫血，除饮食治疗外，可以服用
雪彦茶
，效果不错。它能显著改善贫血带来的头晕乏力、
面色苍白
、畏寒怕冷等症状。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
药物继发之
溶血性贫血
，再患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的
再生不良性贫血
，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。并且
是药三分毒
，最好不要吃药！
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8种食物改善女性贫血 贫血的人吃什么好
答：贫血的人吃什么好 女性补血养血的8种最佳食材 1、玫瑰酒——能活血 为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龙眼肉——含铁质 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的...
贫血的人吃什么比较好?有哪些补血的方法可以有效治疗贫血?
答：对于选取哪一种血夜，热血、猪血和猪的血全是靠谱的挑选。相对来说，蛋白质食物具备较好的补钙实际效果，含有血红素铁，消化率不低。提议每星期吃1-2次，每一次约50克上下，可以具有补铁补血功效。比较之下，动物食材在补铁补血层面好于天然性食材，常吃猪瘦肉也是有不错的补给功效。提议每日吃少许的肉...
贫血的人吃什么好,谁有好的建议啊?
答：气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。我贫血的时候就是吃的古方樰彦茶，个人觉得效果非常好。2.治疗自己的痔疮、月经过多或消化溃疡等慢性失血的疾病。3.还有就是注意休息。
贫血的人吃什么好
答：2、苋菜：苋菜含有丰富的铁元素，贫血的人要多吃。3、南瓜：南瓜的营养是很全面的，它含有很多铁元素、蛋白质、维生素、胡萝卜素和氨基酸，是很适合贫血人群食用的食物。三、水果虽然水果的铁含量不高，但维生素对铁的吸收和利用有非常大的帮助。所以补充铁的同时多吃水果是非常好的。1、樱桃：樱桃含...
贫血的人吃什么好啊?我妈妈有点贫血,吃点什么好呢
答：中年妇女贫血可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等食物，还有富含维生素C的蔬菜水果也可以多吃，有助于铁的吸收。另外搭配着铁剂铁之缘片一起补充效果会更好噢，以前我贫血就是这样补的。
贫血的人吃什么好?该如何调理?有没有一些保健品可以吃的?
答：贫血与体内的营养素缺乏有关，尤其是铁的缺乏，常见的症状是疲乏无力，心慌气短，头晕，眼花，严重者面色苍白，口辰黏膜和睑结膜苍白，肝脾轻度肿大等。严重影响 人们的健康。结合实验室检查，缺铁性贫血究其病因，是因为铁的缺乏，故调理方面的原则是，1、补充铁制剂，2、增加促进铁吸收的维生素C及蛋白...
贫血的人吃什么好,贫血怎么补
答：病情分析：你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。指导意见：女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健...
贫血的人要多吃什么,哪几种食物一出手,或许就能血力十足?
答：贫血有许多症状。你可以根据这些症状判断你是否贫血。例如贫血患者如果躺久了，突然坐起来太快的话会感到头晕。或者运动之后出现面部没有血色、苍白，这都是贫血的症状。如果身体出现贫血不能大意 ，日常中在食物中可以多选择补血的食物。猪肝在生活中是比较常见的食物 。吃猪肝可以迅速补充身体的血液。因为...
贫血的人吃什么好?谁有好的食谱推荐一下。
答：回答：病情分析: 贫血者宜多吃含铁丰富的食物,要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶,因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,会影响铁的吸收。 意见建议: 用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质,新鲜...
贫血的人吃什么好,哪位有妙招呢?
答：我也有点贫血，平时多吃大枣、月经期多喝点红糖水。在一个多注意休息，睡眠要充足。
