为什么我睡醒后不能支配自己身体意识醒了但动不了，眼睛能动，使劲努力让自己动起来 大家睡觉的时候有没有一种奇怪的感觉，就是自己已经醒了，但是身...

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 　　看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。 　　但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 　　1.身体所有部件都动不了， 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　3.不能说话 　　4.但能听到声音 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。 　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 　　就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？ 　　肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？ 　　被压时确实是有东西压在身上。 　　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ 　　同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？ 　　而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。 　　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 　　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。 　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！ 　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。 　　三.经常被鬼压床时的睡觉办法 　　在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。 　　晚上把自己的房间弄成伸手不见五指的光亮度，挂二层窗帘。因为窗外灯光可能使入睡的你，忽然醒来，如此产生了睡眠瘫痪现象！ 　　心神上的放松与一个人的现实生活分不开，如果现实生活很糟糕，那么解决了睡眠瘫痪，也解决不了根。所以，希望患者有一个良好的现实生活。平时，做一些心安理得的事情吧！！

这用老话说就是鬼压床。这种说法在台湾现在依然成立。如果你睡觉的地方时你租的房子，或者刚搬来的地方，就可能是因为鬼屋或者什么的，或者说这个房间跟你的磁场不和。
但现代科学是可以解释的。说鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

这个就是梦魇。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。 　　了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。 　　主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。 　　当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。

一方面自己最近又劳又累，大脑相当疲惫，另一方面就是睡姿不正，压着一些经络，自然而然的就出现这种状况。友情建议：多注意休息，平时不要疲劳过度，中午适度小睡，不能贪睡！睡觉时平躺着，不要胸脯压着床上，否则还会做噩梦哦！

可能是睡觉时身体被压住了或者睡觉姿势不对，造成关节神经传输被阻碍，导致大脑的指令传送不到位，身体不受控制。睡觉时姿势应舒展，被子不要压的太紧。

睡觉时候，有意识，但是醒不了，还不能动，努力使自己醒来但好像中了魔咒似的就是动不了，怎么回事啊！~

这是很正常的现象，我自己也曾经这样过。站在科学的角度讲，在你睡觉醒来的时候，是有一个过程的，你的大脑醒了，然后支配你的身体活动，通常情况下这个过程很短暂。但是有的时候就不是这样的，大脑已经醒了，是有意识的，身体却还是在睡眠的状态，就会出现你所说的状况。最近是不是休息不好啊，或者是睡觉睡的太多了，或者是有什么心结啊！再出现这种情况时，你就想我是清醒的，一会就能好了，放松，放松，慢慢就醒了！

人在醒时是大脑先醒小脑后醒 人的四肢行动由小脑控制 小脑没醒时人意识清醒却无法控制身体 这是正常现象 一般在10秒左右可恢复

睡醒后动不了
答：鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是...

有时会睡醒之后为什么动不了?
答：这个现象我原来就有过 这个叫睡眠瘫痪症 俗称[鬼压床] 压力大 白天比较累容易发生这样的情况 告诉你一个方法 当你不能动的时候 1 动动手指头 挣扎一下就醒了 2 侧着睡 因为那种现象一般发生在平躺着睡的情况下 下面是我查的资料 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不...

怎么才可以判断自己是发作性睡病呢?
答：3、睡眠瘫痪：睡眠瘫痪俗称鬼压床，常常在发作性睡病患者出现睡眠幻觉的时候出现，表现为发作性睡病患者意识清醒但是无法支配自己的身体。4、猝倒：猝倒是指发作性睡病患者在情绪激动的时候身体肌张力突然丧失从而引起的发作性睡病患者膝盖无力摔倒在地；面部突然没有表情；头部前倾或者是后仰。发作时患者...

鬼压床到底是怎么回事?
答：我曾经有过一次,睡的迷迷糊糊的时候发现自己不能动弹,没多想什么又继续睡了,起来以后才发现自己好象是鬼压床了.现在都相信唯物主义,我想问问大家有什么科学的方法解释这种现象吗?... 我曾经有过一次,睡的迷迷糊糊的时候发现自己不能动弹,没多想什么又继续睡了,起来以后才发现自己好象是鬼压床了.现在都相信唯物...

发作性睡病有哪些症状?
答：3、睡眠瘫痪：睡眠瘫痪俗称鬼压床， 常常在发作性睡病患者出现睡眠幻觉的时候出现，表现为发作性睡病患者意识清醒但是无法支配自己的身体。4、猝倒：猝倒是指发作性睡病患者在情绪激动的时候身体肌张力突然丧失从而引起的发作性睡病患者膝盖无力摔倒在地；面部突然没有表情；头部前倾或者是后仰。发作时患者...

发作性睡病都有哪些特征
答：3、睡眠瘫痪：睡眠瘫痪俗称鬼压床， 常常在发作性睡病患者出现睡眠幻觉的时候出现，表现为发作性睡病患者意识清醒但是无法支配自己的身体。4、猝倒：猝倒是指发作性睡病患者在情绪激动的时候身体肌张力突然丧失从而引起的发作性睡病患者膝盖无力摔倒在地；面部突然没有表情；头部前倾或者是后仰。发作时患者...

我有时睡醒了但是不能动,不知为什么,以前没试过!
答：我有时睡醒了但是不能动,不知为什么,以前没试过! 有谁试过呢?我很害怕,就是醒了,可以想东西了,但是不能动啊,直到很久以后。我真的很害怕,很害怕!!我以前没试过哦,就是我十八九岁才试很多次。... 有谁试过呢?我很害怕,就是醒了,可以想东西了,但是不能动啊,直到很久以后。我真的很害怕,很害怕!!

什么原因会造成灵魂离体
答：你前面说的第一种身体不受意识支配，这种情况有些人也经历过，俗称“鬼压身”。科学上也没给出什么有意义的回答，不过据说是因为人在睡醒以后，主管运动的一些神经系统还处在休息昏迷状态。就像是大脑中枢机构下达了命令，相关的传令官还没来得及把命令传到相关的运动器官！第二种情况我也经历过类似的...

最近中午睡觉总是动不了 刚开始是以为压力大(其实自己没有感觉)但
答：鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做...

发作性睡病的四联症是什么?
答：2.猝倒症 约70%病人可伴发，尤其易在情绪激动时发作，如欢笑、焦虑、恐惧等均可诱发。常突然发生短暂的全身性肌张力降低和运动抑制而跌倒或跪下，轻者可仅有肢体的软弱无力。3.睡眠麻痹 约20-30%的病人有睡眠麻痹发作，常于睡醒后或入睡时发生。病人意识虽然清醒，但全身无力和不能活动，一般历时数...