铁山药都有什么好处? 铁棍山药有什么功效？
2.滋肾益精：《本草经读》说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。”唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《本草求真》中指出，山药“能治遗精不禁”。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
3.益肺止咳：山药有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴；既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。
4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5.治疗冠心病：可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对血管系统疾病有明显疗效；中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，对维护胰岛素正常功能有一定作用。
6.延年益寿：铁棍山药中含丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非常重要得一种活动物质，是环戊烷多氢菲的一种衍生物。环戊烷多氢菲是人体内肾上腺皮质激素和性激素（雌、雄激素）的基本结构。DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。所以铁棍山药的保健功效和壮阳作用是根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。尤其适合糖尿病、高血压病人服用，有辅助的治疗效果。
即黄姜
姜黄多年生草本。叶2列，长椭圆形，长20～40cm，宽6～15cm，先端渐尖，基部渐狭成柄。花茎由叶鞘内抽出，穗状花序圆柱状*樱部苞片粉红色，下部的绿色，内含数花*花萼绿白色，具3钝齿*花冠漏斗形，喉部密生柔毛，裂片3，上面1片较大，长圆形，略成兜状*唇瓣长圆形，3浅圆裂，黄色*药隔基部有距。蒴果膜质，球形。花期8～11月。————————————————————————————
姜黄*又名色姜黄、广姜黄。为植物姜黄的根茎。主产于四川、福建。 蝉肚姜黄*为植物姜黄的主根茎。呈卵圆形或长圆形，表面鲜黄色，多皱缩，有环节，形状如蝉，故名蝉肚姜黄。 长条姜黄*为植物姜黄的侧生根。呈圆柱形或略扁，稍有弯曲，呈长条形，故名长条姜黄。 片姜黄*又名片子姜黄。为植物郁金Curcuma aromatica Salisb.的干燥根茎。主产于浙江。 以上以体形长圆、质坚实、断面橙黄色者为佳。
药材 根茎卵圆形、圆柱形或纺锤形，有的叉状分枝，长2～5cm，直径1～3cm。表面深黄色，有皱缩纹理和留有叶痕的明显的环节，并有圆形分枝痕及须根痕。质坚实，断面棕黄色至金黄色，角质状，有蜡样光泽，内皮支环纹明显
黄姜又名穿地龙，土名哑边姜，学名盾叶薯蓣，多年生草质藤本植物，其块茎有较高的药用和化工价值，经过加工可提炼皂素、双稀等医药、化工用品，是激素类药物必不可少的成份，被喻为“激素之母”，并广泛应用于化妆、保健、避孕镇痛、麻醉等类药物，是一种市场需求较为稳定的药材。而我国生产的皂素又占全世界的50％。近二十年来，随着人口计划生育政策的推广和激素类药物的广泛使用，国际、国内市场对黄姜素（皂素）需求与日俱增，黄姜收购价格一路攀升，皂素价格也一涨再涨。而且皂素生产企业大多因原材料匮乏而开工不足。
有这个特效,是一种保健食品,但是要少吃,因为大补,一般人受不了,真正的山药是河南温县的铁棍山药,而且真正的铁棍山药就在温县的几个村才能真正算的上,因为那几个村的土质可能不一样.山药有滋阴壮阳的功效.
吃山药都得有什么好处~
适合8个月以上对食材不过敏的宝宝
山药是一种粗粮主食，淀粉含量高、脂肪较低，升糖指数也比红薯、土豆要低，适合糖尿病人群，同时也富含钾元素（213mg）适合高血压人群，山药里含有乙酰胆碱刺激神经，如果你吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状，就不要吃啦！
山药:备孕期的营养小助手!
答：山药,这个常见的蔬菜,不仅营养丰富,价格亲民,还是备孕期的得力助手!它含有氧化酶,能助消化、缓解厌食症状,让你胃口大开。此外,山药还有哪些好处呢?缓解便秘山药富含粗纤维,是缓解便秘的好来源。吃得饱饱的,还不怕长胖!健康宝宝适当享用山药的美味,有助于备孕期间胎儿的健康发育。让我们一起...
山药的好处和选择
答：山药是一个温性的食材,对每个年龄段的人都可以食用。宝宝经常流口水,可以用山药给宝宝做成辅食,喂养宝宝,逐渐养宝宝的脾胃,慢慢就会好了。养胃健脾功效山药的养胃健脾功效和补铁功效,对宝宝的身体成长,都会有很多的帮助。选择温县铁棍山药根据中医记载,能够有养胃健脾的功效的山药,就是温县的铁棍山药了。所以...
宝宝吃山药有哪些好处
答：山药大家都比较熟悉,而且大家都经常吃,山药给人体带来的营养价值是很大的,可以为身体带来很多的好处。那么宝宝吃山药有什么好处呢?健脾益胃山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质有利于脾胃的消化吸收功能,吃食用和药用都非常好的佳品。宝宝吃山药也是添加辅食的很好选择,这样不仅利于宝宝对食物的吸收,而且还...
山药:准妈妈的好帮手
答：山药富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘,保持准妈妈的消化系统健康。营养满满山药含有丰富的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,为孕期提供必要的营养补给。安神养胎山药有安神作用,可以缓解准妈妈的焦虑和紧张,为胎儿创造一个舒适的成长环境。注意事项虽然山药好处多多,但也不能贪多哦...
山药的好处
答：山药的口感是非常的好的了,我们许多人都是非常的喜欢吃山药的了,当然了,山药的营养价值也是非常的高的了,我们多吃一些山药对于我们人体的好处也是非常的多的了,其实我们的宝宝们在生活中也是可以多吃一些山药的哦,有很好的健脾胃和增强体质的功效的哦,我们来看看吧。健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化...
孩子6个月以上可以吃山药
答：孩子6个月以上就可以吃山药了,山药是一种营养丰富的食物,对孩子的身体发育和健康有很多好处。滋养皮肤宝宝食用山药可以提高肌肤免疫能力,不容易患上皮肤疾病,还可以达到美容护肤的作用。开胃健脾经常食用山药不但利于胃肠道的消化吸收,还可以滋补脾胃。增强体质进食山药可以提高孩子机体免疫能力。山药中含有大量...
山药的食用功效
答：山药是非常好的一种食物,在平时很多人都爱吃山药,这样对我们健康是非常有帮助的,同时山药吃起来的味道也是非常不错的,在平时大家会爱吃山药,那么具体山药这样的食物孕妇吃怎么,这是大家不清楚的,下面就让我们看看山药的食用功效。️润肺平喘山药具有皂苷成分,同时山药具有特殊的粘液性质具有滋润的功效。对于经常咳...
山药有什么功效?
答：山药是一种营养丰富的食物，具有多种营养价值。山药富含多种营养物质，包括淀粉、蛋白质、矿物质、维生素等。其中，山药中含有的膳食纤维较高，对促进肠道蠕动、减缓血糖升高、降低胆固醇等都有良好的效果。此外，山药还含有一些特殊的营养成分，如山药皂苷、黏蛋白等物质，具有抗氧化、免疫调节等功能，还能...
常吃山药有什么好处和坏处?
答：山药有什么好处，山药的做法。山药可以用来做甜品，蓝莓山药是一道很常见的甜品，经常吃山药有什么好处?了解山药有什么好处，山药的做法。山药有什么好处 1、健脾益胃 助消化山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化...
