朋友们，我想问问，经常胀气怎么办啊，这2天不管吃什么。一直打嗝，肚子胀痛的要死胃溃疡吃什么水果好 肚子老是胀气，也不会放屁，老是打嗝怎么办
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
一、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
二、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
，如炎症明显时可短期使用抗生素，配合口服 奘 {zang } 灵 的 水苏糖来调节 胃 肠道功能。它能有效增殖体内双歧杆菌，中和抗生素带来的副作用和对人体的危害。消除胀气非常不错。
三、胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
四、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
五、小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
六、绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
七、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
八、燕麦：燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便。
怎么办啊，、一直打嗝有啥办法，吃东西也不消化，而且总感觉胀气，很胀痛啊，胃溃疡吃什么~
你好，打嗝考虑您可能患有胃食管反流病，胃溃疡可以服用中药的溃疡散和健胃颗粒进行治疗。效果很好，有问题可以和我们联系。
关键词：健康 肚子胀 腹胀 揉腹 调理脾胃，肚子胀气很难受？一个揉腹动作，每天36下，助你快速排气
...每到晚上总觉得肠胃很胀气,很难受,请问我该怎么办
答：是胃胀还是小腹胀。可以用整肠生或者思连康等调节肠道菌群。建议不管有没有便意，每天固定一个时间上厕所，大概10~20分钟。训练一个排便反射，争取保证每天排便。如果是胃胀，可以用吗叮咛等胃动力药，促进胃肠蠕动。
怀孕6周了胃胀,有哪些好的解决办法?
答：当一个女人怀孕的时候，就会出现这样那样的问题，初期的时候很多女人会有呕吐的情况，不过也有一些女人非常正常，没有任何反应，我们也是非常羡慕这样的女生，很多人说怀孕6周的时候出现胃胀，想问问有哪些解决的办法。女人在怀孕的时候，饮食也会发生变化，如果经常吃得过饱就会导致胃胀的问题，我们看看怎么...
胃胀气打嗝怎么办?
答：红枣、山药等健脾的食物，促进体内气体排出。药疗方面：若因胃动力障碍，导致气体在胃内结聚而胀闷，虽然患者通过主动嗳气能部分缓解上腹胀闷，但必要的时候可服用促胃动力药物。以上便是关于胃胀气打嗝怎么办的治疗方法。胃病患者平时一定要关注自己的身体，哪怕是打嗝这样的小事，也一定要留心观察！
饭后胃胀怎么办?
答：3、硬的，纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软，松为主，一些比较韧性，爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。另外，针对饭后胃胀怎么...
胃里经常产气是什么病,应该怎么治疗?
答：莲子。加在锅里一起熬，（三味中药加一点就可以，加多了粥就很难喝了，当然，逆若能忍受，多加些也行，每味不要超过10克）开锅后微火煲上四十分钟到一个小时（注意多加些水，若胡锅就有毒了）。我喝了两天半的药粥，效果出奇的好。这个是有中医辨证依据的，而且没什么副作用，你可以试试。
我妈妈经常胃感觉不舒服,胀痛。食欲不好。
答：1、饮食调养:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。 2、精神调整:临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病...
宝宝肚子胀气
答：当用奶瓶喂宝宝时，倘若吸吮太急就容易吸入过多空气，当奶瓶的奶嘴孔大小不适当或者瓶身倾斜时，空气也会通过奶嘴缝隙被宝宝吸入肚中，此外，宝宝过度哭闹也容易造成胀气。二、治疗方法 由于胀气是宝宝的一种多发病，所以家长们应学会预防和治疗宝宝胀气的方法。1、按时给宝宝喂奶 父母不要等宝宝饿得太久...
老年人心里难受!饭后感觉食物堵在心里
答：应该是胃胀气，有关治疗胃胀气的食物有哪些,特别是针对经常有胃胀气情况出现的老年人.下面就来了解一下哪些是引起和治疗胃胀气的食物及方法.正常成人每天胃肠道潴留约100~150毫升的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。胃胀气症状胃肠道胀气的原因有四点：一是大量吞入空气。精神因素或某些胃肠道...
急!肚子胀气,呼吸困难,短促!
答：我也有同样的症状有时候当呼吸困难时伴有心慌，以及手末端麻木的感觉
