洗头用热水好还是用凉水好 洗头用冷水好还是热水好
洗头用热水和凉水都不好，最好是用温水，以31～38℃为宜。
水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷（凉）则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。
因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序，最后洗完头接下来就是头发冲水的时候，水的温度应该适当调低，这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好，头发也会更加柔顺。
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一、最好隔天一洗头
洗头不仅是一种个人清洁行为，还与健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁；有人习惯每周洗几次，而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。
即便中西医许多健康观念存在差异，但在洗头的观点上却是一致的——头发最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。
专家指出，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。
除了正确的洗头频率之外，还有一些细节需要注意：
1、避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。
2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。
3、梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。
二、淘米水洗头发不出油
如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。
头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。
首先注意要将 淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
参考资料：人民网－教你正确洗头的6个小诀窍 洗发前应先梳头
用温水洗头比较好。
1，很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝
间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。
2，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了 。
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；
水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，
应用约20℃温水即可。
先用温水冲洗,最后一编用凉水,很有效我试过.
建议您：
在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
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洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
很明显不能用热水，最好是开始时用温水，不觉得凉就行，最后用稍微凉一点的，刺激一下头部皮肤，会使头皮内血管血液流动加快，加速营养的分配。还有，可以在最后冲洗的时候加一些啤酒（记得稀释哦），给头发增加营养。
平时用温水...
如果想头发长快点,柔顺点,就用热水(自己觉得合适就好).洗发水也是关键(用飘柔绝对不会错)
洗头用热水好 还是 凉水好？~
我一般都是这样的：洗头的时候用温水，洗两次后上护发素，用凉水冲洗干净，上倒膜，用发帽蒸，15分钟后取下待凉，用凉水冲。
记住哦，凉水可不是冷水哟。。。夏天的自来水的温度。
用温水洗发比较容易干净，然后毛粼片会张开，上护发素的效果才会好。
如果你上倒膜后没有发帽蒸，也可以在用完护发素后用湿水冲，反正最后一遍一定是凉水。
你可以自己试一下感受一下的，用温水，冲完晾干后，发质会比用凉水，显得干而毛燥。
这是我自己试验来的结果。
洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷
最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒
即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。
热天冷水洗头致头痛
许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。
http://zhidao.baidu.com/question/1375704.html
用热水泡脚
热足，是指临睡前用热水（水温在45℃~50℃）泡脚。从传统医学来讲，双足是人体阳经和阴经的交接地点，有诸多穴位，对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲，足部为肢体的末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差，应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲，临睡前用热水泡脚，可以促进人体的气血运行，并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用；从西医角度讲，可以促进全身血液循环，从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。
用温水刷牙
温齿，是指用温水（水温35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。
用冷水洗脸
冷面，是指用冷水（水温20℃左右）洗脸。一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，一张一弛，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。
洗头用热水好 还是 凉水好?
答：我一般都是这样的：洗头的时候用温水，洗两次后上护发素，用凉水冲洗干净，上倒膜，用发帽蒸，15分钟后取下待凉，用凉水冲。记住哦，凉水可不是冷水哟。。。夏天的自来水的温度。用温水洗发比较容易干净，然后毛粼片会张开，上护发素的效果才会好。如果你上倒膜后没有发帽蒸，也可以在用完护发素后...
各位大神们说说,用凉水洗头好还是热水洗头好
答：用温水洗头比较好。1，很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝 间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、...
说说,用凉水洗头好还是热水洗头好
答：温水洗头就行 不需要太热也不能太凉 不过长发的话 洗完后 可以用凉水冲一下发尖 有利于头发的保养
洗头发用凉水好还是热水好
答：用温水洗发，水太热容易烫伤头皮，也会使头发易折，水太凉去油腻去污的效果差。顺便给你几条建议吧--- 1.在洗发之前应先用梳子梳头，将发上的结全部除去。否则，洗头之后，便难解结。 2.用温水洗发，水太热容易烫伤头皮，也会使头发易折，水太凉去油腻去污的效果差。 3.洗发水应该选择比较优良...
头发油 我用凉水洗头好 还是热水
答：当然是热水，我亲身经历，每天用凉水洗一天就油了，以前热水洗起码两天半
用凉水洗头好,还是用热水洗头好?
答：应该先用温水把洗发水冲干净，再用冷水冲洗一下头发，冷水不能彻底清洁残留在头发上的洗发水，而在洗发后用冷水冲头发可以让头发变亮
冬天用热水洗头好还是用凉水洗头好?
答：不好，寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮\x0d\x0a寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。\x0d\x0a冷水洗头是...
夏天洗头用冷水好还是热水好,有什么作用
答：夏天用凉水洗头是不好的：每当高温季节、运动劳作以后，在满头大汗的时后就喜欢用凉水洗头、洗澡，其实这样做非常容易造成血管功能障碍的。人的头颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高季节里，温运动劳作后头部就很容易出汗，这时血管就会扩张，如果这时用凉水冲洗的话，就很有可能引起颅内血管功能异常，...
用凉水洗发尾,热水洗头皮好么
答：应该使用温水洗发，而不是热水、凉水。烫热的水只会带来一时的舒适感，但对于头皮和头发却不是个好消息，不仅刺激角质层，破坏天然油脂，还不利于染发后的发色保持。所有，冲净头发时，注意把水温调低，或者用放凉的温水冲洗。首先，每天洗发不利于头发健康，正确的频率是隔一天洗一次。其次，一些洗发水...
用凉水洗头发好还是热水洗头发好
答：用凉水洗头发和热水洗头发都不好，最佳的水温是30～40℃为宜的温水，因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放,促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.。冷水洗头会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。此外，用太冷的水洗头则...
