我总是脾气不好，在家会向父母发火，事后就很后悔，该怎么办呢？ 心情不好的时候总是吼父母，事后又非常后悔，该怎么控制好自己的...
其实追其原因很简单，你多年来在家里，父母对你投入爱，养成了一种习惯。这种习惯让你渐渐的把父母当成了最亲密的人（废话的一句），所以你的一些负面情绪，不安，迷惑，压力就像他们发泄，这就好似女朋友对男方撒娇一样，不过形式不一样，但原理是这样的。你的负面情绪全部发泄给了你最值得亲近和信任的人。这是一种追随现象，就像你打了一个小孩，他就会跑回去告状，你给他了糖，他也会回去和家里人说，你给他说一个秘密，他也许也会告诉家里人。这不奇怪，因为这样的人其实有共同的特点，就是有高度的依赖性，但内心又觉得自己很自立。这种现象正是依赖性和自立冲突的一种矛盾表现，其实人很多时候都是矛盾的，既保守，又赶新潮，既温和，有时也很暴躁。这样的矛盾性格，导致矛盾总要暴露出来，而这类人又有很明显的感情和圈子划分，是不会和外人表现自己性格最真实的一面（既矛盾的性格），因此将负面情绪丢给值得依赖和信赖的人。你有了老公，也很有可能会这样。
解决的办法，不是处理掉矛盾的性格，因为矛盾必然存在，很难改变，而你要解决问题，就要思考根源，而根源有不太好解决。因此只能在你的作用端去解决，也就是你父母，不是让他们怎么样，当然你可以给他们明说你的脾气不好有时乱发脾气让他们包涵尽量不要生你的气，这是有必要的，不要觉得说不出口，我就说过。
其次你要想父母的身体很重要，那样的言行会气到他们，他们年纪也不小了，气出病来可不好，要尽量多想想父母的身体，包括生气对你自己身体也很不好。
最后就是事后补救了，每次发完火，用最快的时间平静下来，深呼吸，赶快纠正自己的负面情绪，生气时间尽量缩短，如此就会是你发火的时间有效控制的越来越短，2,3年以后渐渐就不会发火了，话到嘴边，或者才说一半你就停了。这就好了，不能急，性格的改变是很难的漫长而朵，但坚持下去是可以做到的。
作为辅助你没事要阅读一些使你心胸开阔豁达的书，如格言，什么的，懂道理是每个人都懂，但是如果每时每刻这些道理都在你身边提醒你，你就会少犯错。而不是事后才想起这些有用的道理。
希望能帮到你，我修过心理学，不知道这些话有没有用，不过我会尝试去分析准确些，呵呵。如果说的不对，你可以告诉我，我在琢磨琢磨
是工作的压力么？对现在生活的不满么？对人生价值的迷茫么？如果可以的话，最好出去耍下，散心~或者把精力投入到一件事上，反正给自己找个寄托。你现在是典型的迷茫，加烦躁。
压力太大,而家里让你放松,所以把平时压得火都发出来了
要懂得自己缓解压力,比如去健身房等
你可以换位思考。
你有了孩子以后，你的孩子对你这样说话，你会开心呢，还是难过呢？
想想你做了他又该咋样
为什么我经常对父母发脾气呢？可事后又很后悔。我也知道是我不对，就是忍不住~
因为心里面有事情，但是又不能跟父母讲，爸爸妈妈一旦说多了，你就会觉得烦躁，自然就会发脾气。
建议平时父母说什么，你都听着，不要回嘴，你就想着他们说完就好了。这样即使你当时听着觉得烦，但是事后你也不会觉得后悔，而且沉默也是你现在应对父母说教的最好方式。
你能来这里问说明你很爱自己的父母，如果只是单纯的脾气不好的话，给自己找个能发泄的东西，比如沙袋，或能打的东西，其实父母不管说什么做什么，他们的第一目的是为了你好，也许他们有时候说的或做得是错的，那是因为他们毕竟是旧社会的人了，思想跟不上现在的新时代。没事了，也可以找父母多谈谈心，别什么都一个人憋着，其实有时候老人的大部分都还是正确的。
想发脾气了，多想想父母以前的难处，父母的辛苦与劳累，我就是经常这样，所以我很爱我父母，父母也很爱我。
为什么有些人回到家就喜欢对家人发脾气?
答：总结归纳一下，通常是这三个方面的原因，一、负面情绪的积压。在外面，我们要做一个好人，压力和坏情绪都被压抑了，但是他并没有消失，回到家就会因为一点小事被点燃。二、对待家人，我们有更高的期待，认为家人应该主动满足我们的需要，按照我们的要求做好一切，如果没有，就很容易生气。三、家对你...
我经常脾气不好 有时候在家里我也要吼父母,我每次冒火吼父母的时候...
答：你知道自己的脾气不好，还经常对父母吼，父母亲没有生你的气，那真是不错了，你的母亲也知道你的脾气秉性，知道他说什么话，你能够消气，他当然就这么说了，你换位思考一下，将来你的孩子总是对你吼来吼去，你开心吗？你当然会用某些言语劝慰孩子，让孩子不再发火了，这也是人之常情，不要觉得...
为什么老对父母发脾气
答：4、孩子感到恐惧 有的时候如果孩子在外面受到其他小朋友的欺负，可能自身会感到非常委屈，这时候就要选择相应的方法将情绪宣泄出去，当然最好的办法可能就是向父母发脾气。对此父母一定要了解事情的真相，多给予孩子安慰和理解，不能只是一味的责骂。5、不够了解自己的孩子 现在的孩子很聪明，也很难以捉摸...
总忍不住对父母发脾气怎么克制
答：忍不住发脾气克制的办法有：数数字、深呼吸、学会表达自己内心所想、远离是非地。1、数数字 在情绪比较激动的时候，人们就会口不择言，而口不择言是最危险的行为，会不知不觉的把事情推向更为严重的地步而无法收场。在感觉情绪特别激动，特别想发泄的时候一定要冷静下来，这时候就要数数字，这是最为...
...对我妈妈发火?我们一说话就要吵起来,为什么,是不是...
答：回答：抑郁和太过压抑。从以上分析来看,你应该只会对你父母发火,而不会对其他发火。对着别人的时候。要么不说话,如果要说话,一定会面带微笑,这其实是在掩饰自己。其实你是个很不快乐的,但不懂得如何去发泄和释放自己内心的愤怒和狂躁。久而久之,就变成现在这样。而且不懂得如何向朋友父母倾诉内心...
经常向父母发脾气怎么克服
答：关键的是要解决问题，这样你就会开心了，你就不会心情不好，也不会向父母发火了，父母虽然能忍受你对他们发火，但是你忍心让他们继续为你不断操心吗？你要善待父母，与他们好好交谈，好好的思考一下该怎么解决这些烦恼。或者你经常向父母发火就是父母平时太宠你了，滋长了你这种坏习惯。你应该好好...
总是想向自己的父母发火怎么办?
答：现在这种情况似乎很普遍。可能是工作生活压力大，个人烦心事比较多。我也比较讨厌这样的自己。因为有的时候和父母会莫名其妙的发火。控制不了情绪。明明知道父母非常爱自己。但是说话聊天总是感觉某些方面完全沟通不了。就会很不耐烦。甚至为一些鸡毛蒜皮的小事情发生争吵。虽然事后感觉自己非常固执，不应该...
我最近总控制不了自己的情绪,会朝父母发脾气,有点失控。听老妈天天唠...
答：其实每个人最亲最近的人就是自己的父母，他们会把她们认为最好的东西交给你，包括唠叨，可能她认为这个办法是教育你的最好的方法，因为她们的方法是从他们的父母那里学来的，因为他们的父母也把自认为最好的东西给了他们的孩子。所以说，不管父母用了什么样的方法，溺爱，打骂，也包括唠叨，这都是他们...
感觉自己情绪控制不好,经常跟父母顶嘴对他们发脾气
答：首先你要明白父母对自己孩子的关心绝对是不容置疑的。所以，无论你心里有多委屈都要用心去领会他们的苦衷。你的苦恼可能是来自多方面的，只是除了父母之外你找不到任何别的发泄对象。一个过于追求完美的人往往会遇到许多困扰，比方说自己不会的东西羞于向他人请教，还会找出各种借口来拒绝，而现实中哪怕...
容易发火,对父母大吼大叫,脾气很不好
答：抑郁和太过压抑。从以上分析来看，你应该只会对你父母发火，而不会对其他发火。对着别人的时候。要么不说话，如果要说话，一定会面带微笑，这其实是在掩饰自己。其实你是个很不快乐的，但不懂得如何去发泄和释放自己内心的愤怒和狂躁。久而久之，就变成现在这样。而且不懂得如何向朋友父母倾诉内心苦痛，...
